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朱芯仪说心理话_podcast
我是朱芯仪Julia，在谘询室里，我听你说话，因为我是陪伴人走出低谷的心理师，也因为我看不见，所以我用全身心的毛孔听你说，但我也想说好多肉眼看不到，但心却更能看见的心理话给你听，说那些发生在周遭常常牵动心情的大小事；说我从中途失明的茫然踏上助人工作之路的故事；说那么多年的谘询历程中，我跟他们一起用心理学的力量，跨越一道道关卡的故事；说一些简单又实用的心理学小技巧，帮助你培养心灵免疫力，拥有一颗强韧的心，能自助更能助人的故事！
朱芯仪简介：
台湾首位同时取得海峡两岸证照，并拥有十多年以上资历的重度视障心理谘询师。
证照：台湾咨商心理师/中国二级心理咨询师/NGH国际催眠师 。
获奖：台湾十大杰出青年/身心障碍楷模/杰出心里师/复兴国中杰出校友/师范大学亮点校友。
于助人领域工作多年，持续以个案咨商、团体工作坊、课程及讲座之形式协助社会大众，并在台湾分别运用部落格、Facebook粉专、YouTube频道，提供疗愈内心的文章、影音以及相关资讯，致力推动心理疗愈工作，为华人世界注入善的能量与循环。
＊本节目共分五个单元：…
Episodes
朱芯仪说心理话_podcastEp.426【从芯里挖宝】跌倒了，先不要急着站起来：陪你走过挫折的20分钟心理韧性冥想
跌倒之后，一定要站起来吗？ 上个星期的10月13日，是一个很特别的日子，叫做「国际失败日」。 我们很习惯替失败找意义。 出错了，要记得学到教训； 遇到挫折，要让自己变得更强。 可是，有些失败真的很痛。 痛到你暂时找不到意义， 也不知道自己学到了什么。 甚至光是让生活不要继续往下掉， 就已经用掉很多力气了。 这样的你，…
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Ep.425【从芯里挖宝】看见求救，也照顾自己——在网络世界，如何陪伴而不背负？
深夜滑着手机，突然看到一则贴文： 「真的好累，好想就这样消失。」 手指停了一下。 他是真的想不开吗？ 还是只是心情不好？ 更尴尬的是，你们其实不熟。 可能只是偶尔按赞的朋友，甚至只是互相追踪的网友。 要不要问一句：「你还好吗？」 可是， 万一我问了，他真的说「我不好」呢？ 我只是想关心一下，难道接下来就得一直陪？…
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Ep.424【谈芯时刻】我做得比别人多，为什么薪水跟他一样？_feat.苏绚慧 咨商心理师
这集的，听众是一位努力工作的单亲妈妈，也担任管理职。她要带人、教人、做帐、负担各种管理工作，总是最早到、最晚离开。 直到结算薪资时，她发现另一位同职等的业务主管，每天准时下班，薪水却和自己差不多。 那一刻，累积已久的委屈全都冒了出来。 为什么我付出这么多，得到的却没有比较多？ 难道是我太爱计较吗？…
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Ep.423【谈芯时刻】疫情都过了，为什么还是活得这么小心？_feat.苏绚慧 咨商心理师
疫情已經過去，生活也恢復正常，但有些人好像還沒真正離開那段日子。 這集，一位聽眾來信分享，疫情之後，自己依然會不停洗手、消毒，明明知道已經不需要如此小心翼翼，卻怎麼也放鬆不了。這些行為不只讓自己很累，也開始影響身邊的人。 為什麼明知道「不用了」，身體和大腦卻還是停不下來？…
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Ep.422【谈芯时刻】完美主义者从小长出的生存公式_feat.简绫萱 咨商心理师
她说： 小时候， 当她不哭不闹、安安静静、 很懂事的时候，会比较容易被称赞。 久而久之， 心里慢慢长出一种公式： 「我要够乖、够好、够成熟，别人才会爱我。」 她是2000年出生的Z世代心理师简绫萱， 我们聊了很多关于完美主义背后， 那些很少被说出口的恐惧。」 原来很多完美主义的人， 表面上看起来是在追求卓越。…
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Ep.421【多元万芯筒】科技让世界变大了，总觉得自己快跟不上？ feat. 公益联盟 张捷
现在很多科技明明愈做愈方便， 为什么在视障者的生活没有更轻松? 更新一次App，找不到原本的按钮。 点餐变成扫QR Code，还要切换好几个页面。 注册会员、登录网站，又是图形验证、又是限时验证码… 你知道吗？大家抱怨的是操作变麻烦。 但视障者失去的，却是独立生活的能力。 一个按钮的位置改了、 一个接口重新设计、…
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Ep.420【从芯里挖宝】做错的是他，为什么有罪恶感的却是我？_回答芯理问
「我终于受不了了，把老师封锁了。 但是，明明长期被打扰的是我， 可是封锁之后，我有很强烈的罪恶感。 为什么最后觉得自己很不好的人，反而是我？」 这封来信，反映了我们心中可能都曾有过的矛盾心情。 拒绝别人，怕他失望。 说出自己的需要，担心自己太自私。 好不容易守住界线，却因为对方难过，开始怀疑是不是自己做错了。…
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Ep.419【谈芯时刻】人生不是赢在起跑点，而是赢在转折点 feat.洪培芸 临床心理师(下)
我们这一代，很可能会活到八十几、九十几岁。 那如果现在的生活已经让你不快乐，你还要这样再过几十年吗？ 洪培芸心理师说了一句我印象很深的话： 「人生最大的痛苦，不是遇到痛苦，而是这样的痛苦要持续一辈子。」 因为痛苦本身不一定是坏事。 有些痛苦，其实是在提醒你：现在这个生活方式，可能已经不适合你了。…
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Ep.418【谈芯时刻】十倍爱自己，还会做一样的决定吗？feat.洪培芸 临床心理师(上)
你真的没有天赋，还是你一直觉得：「这有什么？」 洪培芸心理师35岁才发现，原来自己会写作。 现在出了这么多本书的她，以前根本没有当作家的梦想，人生理想甚至只是当一只快乐的「闲云野鹤」。 直到32岁那年，一场婚变打乱了原本的人生。 她开始在网络上写文章抒发，被出版社看见、邀请出书，才慢慢发现：…
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Ep.417【特辑】怕的不是工作做不好，而是自己不够好_feat. 《财经税务咖啡厅podcast》
我在咨询室里，常常遇到一个让人痛心的情境。 有些很认真、很努力、甚至条件很好的人， 遇到职场不顺来找我的时候， 我问他：「你还有喜欢什么？」 「除了工作，还有什么事情会让你觉得被充电？」 他们会突然安静下来， 摇着头说：「我不知道。」 因为从小一路被安排、被期待、被要求变优秀， 却从来没有机会，真正认识自己。…
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Ep.416【职人来谈芯】为什么真的遇到了还是不懂那些道理？ feat. 《文森说书》(下)
上集最后，我只是想挖一下：平常这么理性、有逻辑的文森，私底下也是这样吗？ 没想到一挖，就挖到了他的感情弱项。 「她这么好，一定有更多选择。」 文森坦言，只要遇到真的很喜欢的人，他就很容易开始焦虑。晚一点回讯息会在意，一字一句会多想，连聊天都开始变得不自然。…
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Ep.415【职人来谈芯】靠「我还不够好」逆袭百万订阅！ feat. 《文森说书》(上)
一个快破百万订阅的创作者，会觉得自己很厉害吗？ 文森的答案居然是：「不会。」 甚至有人找他演讲，他第一个冒出的念头还可能是： 「应该可以找更适合的人，怎么会找我？」 朋友还问过他：「你是不是有点冒牌者效应？」 这让我想到，我们常常很想把「没自信」从自己身上拿掉。…
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Ep.414【从芯里挖宝】抠死皮、喜欢咬人…为什么我们总对「痛并快乐着」上瘾？
「我就是会一直抠手指旁边的死皮，明明很痛，还是会想把它弄掉。」 「我很喜欢咬人耶，尤其是越亲近的人，越会忍不住想咬一下。」 「我是喜欢被咬，要真的咬下去、会痛的那种才有感觉。」 最近，不同的人陆续跟我说起这些不太好意思告诉别人的小癖好。 好啦，那我也自首。…
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Ep.413【职人来谈芯】工作是为了完工，还是为了自由？feat. 邦铂科技执行长 Lulu(下)
如果有一天，你的工作都可以交给 AI。那你，会多出什么？ 我们继续邀请LuLu打破我们的框架。 她带领的是科技公司，但她谈得最多的，从来不是科技。 而是人。 她说，AI 应该接手的是管理，真正的领导，应该把更多时间留下来倾听、理解，陪伴团队成长。 我们一路从 AI，聊到企业文化。 聊到周休三日。 聊到科技存在的目的。…
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Ep.412【职人来谈芯】是框架限制，还是自我设限？ ft. 邦铂科技执行长 Lulu
孩子成年了以后才能自我负责？ 好主管一定要先会管理？ 同理心，就是站在对方的角度想？ 很多我们一直认为「本来就应该」的事， 其实，不一定，有可能它们都只是一种「框架」。 这次邀请到邦铂科技执行长，也是心偲教育创办人Lulu。…
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Ep.411【欢乐FUN心理】「开玩笑而已」为什么更让人火大？ feat.《TAIKJOKE》KJ
老实说，你身边有没有那种「把白目当幽默」的人？ 朋友聚会、同事聊天， 他一句话刺中你的痛点，还补上一句： 「哎呀，开个玩笑而已，这么生气干嘛？你很没有幽默感欸！」 你手很诚实地握紧拳头， 心里却在OS： 「到底是你白目，还是我真的太玻璃心？」 这不是你难搞， 这是因为「幽默的分寸」，本来就是门高深的心理学！…
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Ep.410【谈芯时刻】吵架都觉得自己有道理，才是冲突最难解的地方_feat.欧阳立中 (下)
孩子愈反抗，代表教养失败吗？ 欧阳立中老师给了我一个完全不同的答案。 他说，很多孩子会跟父母唱反调，不一定是叛逆， 而是在慢慢长出自己的主体性， 如果什么都照着父母做，他反而很难找到「我是谁」。 这让我想到，在咨商室里，很多冲突也是这样开始的， 我们愈觉得自己有道理，就愈想证明自己是对的，…
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Ep.409【談芯時刻】孩子不愛學習？難道...诱因不对!?_feat. 歐陽立中 (上)
小白兔去钓鱼，连续三天都没有鱼上钩。 第四天，鱼终于受不了，跳出水面对牠说： 「拜托，你可以不要再拿红萝卜当饵了吗？」 听着欧阳立中老师分享他如何带孩子爱上阅读时，我的脑中突然跑出这个笑话。 大人觉得阅读重要、英文重要、经典重要，于是很努力把这些东西送到孩子面前。…
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Ep.408【特辑】心理师解析《危险关系》：揭开情感操控的心理黑洞 feat. 《欲望琦姬》
你身边，有没有一位朋友， 最近越来越不像自己？ 很多人以为， 只有不够聪明的人，才会遇到 PUA。 但身为心理师，我想告诉你， 没有人的心理防线，是永远坚固的。 当一个人长期疲累、 孤单、缺少支持， 或只是很渴望被理解的时候， 都有可能一步一步开始怀疑自己。 而最可怕的是， 这个改变，通常不是一天发生的。 它很慢。…
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Ep.407【多元万芯筒】你以为学习很公平？很多人连起跑点都还没到_feat. 公益联盟 张捷
以前念书时，我最羡慕的一件事， 就是别人翻开书，就可以开始学。 而我，要先等。 等教材完成、等电子文件能读、等有人把图片变成文字、等一本书终于有点字版。 很多人以为，这只是慢一点。 但当每一门课、每一本书、每一份教材都要等，你失去的不只是时间， 还有学习的节奏、选择的自由，以及一次次想学习的热情，…
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Ep.406【职人来谈芯】为什么说能保健食品不吃就不要吃！？ feat. 顾问 黄聪宪
你以为卖保健食品的人，最想告诉你的是什么？ 多吃一点、早点吃、每天吃、最好全家都吃！ 但黄聪宪不是。 他从原料、配方、工厂到品牌， 看过这个产业最前线的各种变化。 照理说， 他应该最知道怎么把产品卖出去。 但他却说： 「能不吃，就不要吃。」 宪哥一直在提醒大家： 很多人以为自己缺的是保健食品。…
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Ep.405【从芯里挖宝】「我自己想办法」。求助...难的真的只是开口吗？_回答芯理问
有些人，什么都会。 唯一不会的，就是求助。 事情来了，自己做。 遇到困难，自己想。 快撑不住了，还是告诉自己： 「再一下就好。」 如果求助真的那么简单，大家早就这么做了。 做了十几年的心理师，我慢慢发现，求助最大的困难，从来不是说出「可以帮我吗？」这五个字而已。 真正困难的是，我们会在一瞬间，把求助翻译成：…
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Ep.404【职人来谈芯】那些没用的事，最后都會你的人生底牌 feat. 广告鬼才 范可钦(下)
长大以后，我们都很怕浪费时间。 怕走错路、怕做白工、怕学了用不到、怕投入了却没有回报。 于是我们越来越习惯问： 「这有什么用？」 「值不值得？」 「能不能变现？」 可是这次和范可钦聊天，我发现他的逻辑几乎完全相反。 他说，如果喜欢吃，就去吃； 喜欢旅行，就去旅行； 喜欢研究什么，就大胆地栽进去。 不要急着问有什么用，…
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Ep.403【职人来谈芯】创意不是神来一笔，而是.... feat. 广告鬼才 范可钦(上)
我一直以为创意是一种天分。 有些人特别会想、特别有梗、特别幽默， 好像脑袋里永远装着别人想不到的东西。 直到这次访谈范可钦， 很多人认识范大哥，是因为他在广告圈三十多年的资历， 也因为他的幽默、创意与那些令人拍案叫绝的点子。 但让我意外的是，当我问他： 「到底怎么变得有创意？」 他几乎没有教我技巧，…
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Ep.402【从芯里挖宝】毒驾背后的人性盲点，原来侥幸心理离我们这么近
最近毒驾、丧尸烟弹肇祸的新闻越来越多。 每次看到这类事件，除了愤怒之外， 我也觉得很不解： 这些人到底在想什么呢？ 难道他们不知道自己可能撞死人吗？ 后来我去研究相关心理学资料， 发现一个令人很不舒服的答案： 很多人不是不知道风险。 而是真心相信： 「别人会出事，但我不会。」 更可怕的是，…
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Ep.401【多元万芯筒】「出门」为什么变成一场战争？_feat. 制作人 陈传惠&手天使 奶姬
有些人的「出门」，不是拿钥匙、穿鞋子这么简单。 昨天晚上开始就在脑中排练： 「要不要洗头？现在洗会不会太晚？」 「如果早上起不来怎么办？」 「公交车上人很多怎么办？」 「我会不会一出门就后悔？」 然后一路拖到早上8点，还在跟自己僵持。 甚至有时候身体就像卡住一样， 从床走到厕所都变成很远的距离，那宁可尿床好了。…
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Ep.400【多元万芯筒】無家者，離我們有多近？_feat. 梦想城乡 宜洁&亮君
提到无家者，你脑中浮现的画面是什么？ 也许是万华街头的纸箱、 公园长椅上的身影、 提着大包小包在街头游走的人。 这集的来宾曾提到一位大哥， 他曾经是一间土木工程公司的老板。 在台湾经济起飞的年代， 带着工班上山下海， 盖电塔、做工程。 他有事业、有家庭， 也曾经为自己的能力感到骄傲。…
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Ep.399【欢乐FUN心理】我们与「饿」的距离｜打瘦瘦针后才知道..._feat.《TAIKJOKE》KJ
KJ为什么会走上瘦瘦针之路？案情似乎不单纯…… 整件事情，要从几起可疑事件说起~~ �事发一：皮带坏掉了。 腰部正式告别约束时代。 �事发二：体重机也跟着坏了。 体重从此进入自由心证时代。 �事发三：一度以为自己是吃不胖圣体。 结果巧克力酱配厚吐司下肚，隔天立刻破功。…
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Ep.398【谈芯时刻】你踩中了几个讯息聊天地雷？_feat.玛那熊 咨商心理师(下)
上一集，我们和咨商心理师玛那熊一起聊了网络聊天最重要的心法； 这一集，终于要进入大家最想知道的实战篇。 玛那熊长期投入人际互动、约会关系与伴侣经营领域，陪伴许多人在关系中学习靠近、沟通与理解。这次，他将分享多年观察下最常见的聊天地雷，以及如何透过一些简单的小技巧，让你的文字更有温度，也更能传达真正的意思。…
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Ep.397【谈芯时刻】用指尖聊出好关系，网聊背后的关系密码_feat.玛那熊 咨商心理师
讯息传出去之后，忍不住一直看手机。 对方晚回了一点，就开始猜： 是不是我说错话了？ 是不是他不想理我？ 是不是我其实没那么重要？ 在这个几乎人人都靠讯息维持关系的时代，我们每天都在聊天，却不一定真的懂得如何透过聊天建立关系。 这一集《朱芯仪说心理话》，邀请到我的老朋友——咨商心理师陈家维（玛那熊）。…
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Ep.396【从芯里挖宝】你不是去旅行了吗？为什么回来比出发前更累
明明是出去放松，结果每天像在行军。 几点起床、几点乘车、哪间店一定要吃、哪个景点一定要拍， 晚上回饭店还要修照片、发限动、写贴文。 最后回到家，剩下的不是充电感，而是一种：「终于结束了」的疲累。 这几年，旅游变得越来越重要， 很多研究都发现，现在的人比起买精品，更愿意把钱花在旅行与体验，…
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Ep.395【谈芯时刻】Z世代为什么这么累？_feat.简绫萱 咨商心理师
我一直觉得同理心很难， 尤其在谈跨世代差异的时候， 好像都是我们在分析Z世代， 可是却没办法完全理解 「你们到底活在什么样的世界里呢？」 所以这一次， 我直接邀请了一位2000年出生的Z世代心理师简绫萱， 请他现身说法， 聊聊现在年轻人内心真正的压力。 「她说： 以前的「呕心沥血」， 现在慢慢变成了「基本款」。…
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Ep.394【多元万芯筒】音乐里也能玩出心理韧性_feat. 全盲管乐演奏家 张林峯
我原本以为，这会是一集关于音乐疗愈的访谈。 结果张林峯一开口，就把我想象的方向全部打掉了。 他来录音前跟我说，他想谈的是： 「音乐怎么打开心理韧性。」 我心里想，之前跟金曲歌王王俊杰一起录过那么多集「把听众们的心情哼成歌」的快闪单元，应该会是聊怎么透过创作抒发，或是在歌曲里感到被同理、被支持吧。 结果完全不是！！…
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Ep.393【特辑】那个不肯放过自己的声音！_feat. 《财经税务咖啡厅 podcast》
这种感觉，你熟悉吗? 忘了带一份文件， 会懊恼一整天。 讲错一句话， 脑中会回放三天。 一件已经发生的事， 会一直想： 「我那时候怎么会这样做？」 最近我上了 #资诚联合会计师事务所 的《#财经税务咖啡厅》Podcast， 和资诚人资长 #曾博升 一起谈职场里的心理韧性。 他分享， 有次去日本旅行， 到了当地才发现：…
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Ep.392【谈芯时刻】跨世代职场到底卡在哪？_feat.104人力银行职涯永续长 王荣春
这几年在做职涯咨商时，常常会同时听到两种声音。 有些主管说，现在的年轻人真的很难带。 刚教会事情就离职，抗压性低， 动不动就说不适合、不想做、要换工作。 但年轻人那边也有一肚子话想说。 为什么很多事情一定要照以前的方式？ 不合理的地方不能问吗？ 工作难道只能忍，不能选？ 一边觉得留不住人， 一边觉得没有地方值得留下。…
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Ep.391【多元万芯筒】重度障礙者的性需求困境_feat. 纪录片制作人 陈传惠&手天使 奶姬
�感谢本集由「HARU含春」赞助支持� https://letsharu.cc/aLSx4 HARU含春MIT台湾制造，专为情爱设计的精品 主打产品为润滑液，希望传递让『性』可以勇敢大方的品牌理念 单品官方优惠9折折扣码�haru0512 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 「你就把它当约炮…
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Ep.390【从芯里挖宝】你以为自己在选择，其实是本能的自动驾驶_回答芯理问
Amy说： 「我常常会为一些根本不可能发生的事恐慌，脑袋停不下来。」 艾丽斯说： 「我从小就是不被期待的存在。现在很努力活着，可是一不顺，就会想——那我到底为什么还要这么灰头土脸地活着？」 读着这两封信，心都被揪了一下。 揪心的不只是他们遇到了什么， 而是很多人， 也都卡在这种状态里： 明明很想改、很想放过自己，…
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Ep.389【谈芯时刻】想当好妈妈，为什么反而更容易失控?_feat. Michelle Lin 林萱(下)
这一集，我们把镜头拉近一点。 拉到林萱Michelle 的另一个身份「三宝妈妈」 这一段对我来说很冲击。 那里面有太多自责、拉扯， 还有那种「我到底有没有把他们带好」的无力感。 当你同时有很多个「自己」， 想要事业、想要家庭、也想逃开一切， 那该怎么安放？ 本集你会听到： • 当妈妈最深的自责，其实在害怕什么？ •…
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Ep.388【谈芯时刻】我们能爱别人，但却不知道怎么爱自己_feat. Michelle Lin 林萱(上)
有些来宾，是你一听到声音，就知道一定要把她邀进节目的那种 这一集的来宾，是「林萱Michelle」 我们第一次其实没有真的说到话，但我记得那个声音 后来在一场公益在线分享会， 我们各自听完彼此的生命故事后， 居然同时出现一个很奇妙的感觉 「听完你，我觉得我好像也没什么了。」 那一刻，我就知道，…
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Ep.387【欢乐FUN心理】 社群小剧场排行榜，你中了几个？_feat.《TAIKJOKE》KJ
明明只是打开 LINE，却像打开压力开关 红点一跳，心先烦一次； 对方已读不回，脑袋再乱一次； 一句讯息打了又删、删了又改， 群组里想接话又怕太多，不接又怕太冷； 更别说明明下班了，讯息还是跳个不停⋯⋯ 原来，让人心累的不是只有讯息本身， 而是 LINE 很会精准踩中我们的焦虑点啊~~ 这一集就由 喜剧主持人 KJ…
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Ep.386【职人来谈芯】有义眼後重新定义自己的人生_feat. 作者 赵璟岚/赵映雪(下)
这一集，我们继续邀请到《让我为你修复容颜》的两位作者 义眼师赵璟岚，以及将这些故事整理成书的赵映雪。 上集我们认识了义眼师与颜面小肢修复这个少见的职业，也了解义眼是如何一步一步制作出来的。这一集，我们把焦点放在另一件事：那些走进诊所的人，他们的生命故事。…
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Ep.385【职人来谈芯】让我为你修复容颜_feat. 作者 赵璟岚（义眼师）, 赵映雪 （上）
这一集，我邀请到《让我为你修复容颜》的两位作者 义眼师赵璟岚，以及将这些故事整理成书的赵映雪。 赵璟岚长年在美国执业， 专门为因疾病、意外或先天因素失去外貌的人制作义眼与颜面小肢修复。 这份工作结合医学、雕塑与绘画， 也常常陪伴人走过外貌改变后的心理历程。 对我来说，这一集也有一种特别的共鸣。…
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Ep.384【从芯里挖宝】我不知道要讲什么，可以做心理咨商吗？走进晤谈室前的常见疑问
心理咨商前，好困扰..... 我的问题有那么严重吗？、去了要讲什么？ 如果心理师不适合我怎么办？、要谈多久才会好？ 这是很多个案跟我分享 他们在预约之前 脑内上演的各种小剧场。 � 很多人不是不相信心理咨商， 是当他真的开始考虑的时候， 就会冒出各种犹豫、各种担心， 然后就停在门口了。 � 这一集， 我想直接点破这些…
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Ep.383【谈芯时刻】为什么总渴望有人能成为我的理想父母？_feat. 周妍伶 咨商心理师
「他永远不可能像爱自己的小孩一样爱我。」 「我永远不可能是他的小孩。」 「这辈子，他也不可能成为我爸爸。」 这是乌龟在信里写下的三句话。 他说，因为原生家庭的缺憾，他很容易对工作中的主管产生依附。 对方愿意听她说话、知道她的忧郁、替他保守秘密。 他也慢慢发现，自己愈来愈想靠近这个人。…
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Ep.382【谈芯时刻】谈谈职涯迷路的真正原因_feat.104人力银行职涯永续长 王荣春
我最近觉得心里愈来愈矛盾。 有人说现在缺工缺到不行， 也有人说怎么投履历都没有回音。 企业觉得年轻人不好带， 年轻人觉得公司都不适合自己。 选择变多了， 却好像更容易迷路。 到底是现在的职场变了， 还是我们对「职涯」这件事，本来就理解得不够？ 所以这一集，我邀请到 104人力银行职涯永续长 王荣春博士 来为我解惑。…
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Ep.381【从芯里挖宝】整天活在焦虑里? 怎么把安全感找回来
� 活动：新书《人生好难，怎么笑着走下去》在线互动分享会 � 时间：4/9（四）20:00–21:00 走过，路过，这场不能错过� https://forms.gle/VvgHL44R9StkGDJf7 4月9日晚上，我们在线见。 -------------------------------------------…
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Ep.380【职人来谈芯】越亲近的人，越容易被忽略？_feat. 《思维杠杆》米克&麦可（下）
很多人以为，关系变淡，是因为不爱了。 但这一集我们聊到的，反而是另一件事 其实很多时候，是因为我们太熟了，反而不说了。 在下集的对谈里，我和《思维杠杆》的米克、麦可， 从「爱之语」聊到关系里最容易忽略的地方。 有人需要被肯定，有人需要陪伴，有人需要被帮忙，有人需要被想到。…
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Ep.379【职人来谈芯】关系是面照妖镜_feat. 《思维杠杆》米克&麦可（上）
� 活动：新书《人生好难，怎么笑着走下去》在线互动分享会 � 时间：4/9（四）20:00–21:00 走过，路过，这场不能错过� https://forms.gle/VvgHL44R9StkGDJf7 4月9日晚上，我们在线见。 -------------------------------------------…
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Ep.378【心理话99】我不是想控制你，我只是很怕被丢下_feat.《分手的99个理由》
� 活动：新书《人生好难，怎么笑着走下去》在线互动分享会 � 时间：4/9（四）20:00–21:00 走过，路过，这场不能错过� https://forms.gle/VvgHL44R9StkGDJf7 4月9日晚上，我们在线见。 -------------------------------------------…
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Ep.377【谈芯时刻】 其实幸福真的是可以练习的_feat.NAC咨询沟通师 纪惠芳(下)
你有没有过这种感觉？ 明明已经知道自己卡住的原因，也看见了那些旧信念， 可是生活好像还是没有真正改变。 觉察了，却不知道下一步该怎么走。 这一集，是我和小纪老师对谈的下集。上集我们谈到如何看见自己的潜意识剧本， 而这一集，我们直接往下一步走：当你看见了之后，怎么让改变真的发生？…
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Ep.376【谈芯时刻】女人，妳值得100分的幸福_feat.NAC咨询沟通师 纪惠芳(上)
妳真的值得幸福吗？ 这一集，我再次邀请三年前曾来过节目的小纪老师回到《朱芯仪说心理话》。 这一次，她带着新书《女人，妳值得100分的幸福》来，跟我一起聊一个很多人心里其实不敢问的问题：我们为什么明明很想幸福，却常常在同一个地方受伤？…
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Ep.375【从芯里挖宝】其实你只是把「表现」跟「价值」绑得太紧了_回答芯理问
开工第一周，你过得好吗？ 有些人，已经开始怀疑自己是不是选错了。 这一集，我特别挑了四封信，来聊聊「新职场」会发生的那些心声。 有人面试时谈好的方向，进公司后却完全不是那样。 沟通过，也反映过，却没有改变。 有人卡在要不要问的拉扯里。 问了，怕被觉得没在思考；不问，又被说怎么没有确认。…
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Ep.374【多元万芯筒】？重新定义亲密关系里的自己_feat. Chairman 椅人(下)
这一集，我们把话题拉进更私密、也更少被好好谈过的地方。 我和坐轮椅的YouTuber Chairman 椅人 聊感情、聊自卑感，也聊身体改变后的亲密关系。 他很坦白地说，刚成为轮椅使用者时，其实根本不敢谈恋爱。 不是不渴望，而是觉得自己没有资格。 因为很多原本能做的小贴心都做不到了，…
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Ep.373【多元万芯筒】人生被迫转弯后：那些说不出口的狼狈_feat. Chairman 椅人(上)
这一集，我邀请到坐轮椅的YouTuber Chairman 椅人 他 20岁出车祸，胸椎第九、第十节受伤，下半身从此没有知觉，也不能动。 我们聊的不是励志故事。 他很坦白地说，刚受伤时最害怕的不是坐轮椅，而是突然觉得自己被丢进另一个世界。 朋友还在原本的人生里，他却进入「轮椅的世界」。…
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Ep.372【从芯里挖宝】人生的意义到底是什么？心理师的终极解惑_岁末送你经验萃取量表
�《人生好难，怎么笑着走下去？》 新书发售中：https://juliavc.tw/book2 ----------------------------------------------------- 再过几天就要过年了 � 不知道你会不会也开始回头看这一年。 事情完成了不少，日子也过得很满，…
- 朱芯仪说心理话_podcast
Ep.371【谈芯时刻】早起不是变强，是不想再用狼狈的方式开始一天_feat. 路队长
你是早起的人吗？ 还是跟我一样，每天要被闹钟拖着爬下床铺的人？ 讲到早起，你第一个跳出来的想象是什么？ 规律、纪律，还是痛苦？ 今天访谈到的来宾，是我的好朋友。 非城勿扰快速约会创办人。 也是累积破两千万收听的「好女人的情场攻略」podcast主持人：路队长。 他正在带一个，全台都在讨论的早起社团。…
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Ep.370【谈芯时刻】说出移情后被推开，我还能再相信谁？_feat. 周妍伶 咨商心理师
《人生好难，怎么笑着走下去？》 新书发售中：https://juliavc.tw/book2 ----------------------------------------------------- 这一集，是从一封很沉重的来信开始的。 听众说，他曾经非常依赖一位精神科医师。…
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Ep.369《人生好难，怎么笑着走下去？》读者听友见面会 Live Podcast (下)
有人一直吐槽、 有人讲错话、 有人笑着笑着就哭了、 也有人哭着哭着就笑了。 那天下午， 我们真的坐在同一个空间里， 把那些平常不好意思说、说了也不知道该怎么收的情绪， 摊在桌上，一边抱怨、一边笑。 1 月 18 日下午， 是一场专属我们的见面会。 之前的一个多月， 你可能已经在粉专、Podcast、Line…
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Ep.368《人生好难，怎么笑着走下去？》读者听友见面会 Live Podcast(上)
有人一直吐槽、 有人讲错话、 有人笑着笑着就哭了、 也有人哭着哭着就笑了。 那天下午， 我们真的坐在同一个空间里， 把那些平常不好意思说、说了也不知道该怎么收的情绪， 摊在桌上，一边抱怨、一边笑。 1 月 18 日下午， 是一场专属我们的见面会。 之前的一个多月， 你可能已经在粉专、Podcast、Line…
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Ep.367【谈芯时刻】从阴影到整合，突破半熟的人生卡关期_feat. 王凯琳博士(下)
这一集，我们正式往前走一步。 不是只停在理解，而是开始问，那接下来，我可以怎么做？ 在下集里，我和 MBTI 与荣格心理学取向的人格心理学者王凯林博士， 深入聊她在《半熟人格》中提出的五个关键阶段， 带着大家从觉察，一路走到真正的转化。 这一集，你会听到非常具体、非常落地的讨论。…