Ep.393【特辑】那个不肯放过自己的声音！_feat. 《财经税务咖啡厅 podcast》

朱芯仪说心理话_podcast · Jul 9, 2026 · 47m

这种感觉，你熟悉吗?

忘了带一份文件，

会懊恼一整天。

讲错一句话，

脑中会回放三天。

一件已经发生的事，

会一直想：

「我那时候怎么会这样做？」

最近我上了 #资诚联合会计师事务所 的《#财经税务咖啡厅》Podcast，

和资诚人资长 #曾博升 一起谈职场里的心理韧性。

他分享，

有次去日本旅行，

到了当地才发现：

居然忘了带日本租车需要的驾照翻译本。

那一瞬间，

他的脑中没有闪过任何解决方法。

出现的是：

「我怎么会犯这种低级错误？」

「整个行程是不是被我毁了？」

「家人一定对我很失望。」

对啊，就是这样。

很多时候，我们真正累的，

不是事情本身，

而是内心那个一直追杀自己、不能放过自己的声音。

尤其越认真、越负责、越高标准的人，

那个声音曾经帮助我们渡过难关，

就越是容易活成这样。

这集里，

我们还谈了 #EAP（#员工协助方案）。

数数手指，我已经与资诚合作四年了耶。

因为企业慢慢发现：

很多看起来像是工作表现的问题，

背后其实不是能力，

而是心理压力已经累积到满满满。

很谢谢博升这几年对心理健康议题的支持，

也特别谢谢他愿意担任我的新书推荐人之一。

这一集我自己很喜欢，

因为它不是在说要勇敢，要坚强，要正向思考，

而是很真实的面对，

在高压与不确定里，

我们如何前进，

但又不要把自己逼到碎掉。

#资诚联合会计师事务所#员工协助方案 #EAP #生活压力 #心理韧性…