Ep.384【从芯里挖宝】我不知道要讲什么，可以做心理咨商吗？走进晤谈室前的常见疑问

朱芯仪说心理话_podcast · May 12, 2026 · 41m

心理咨商前，好困扰.....

我的问题有那么严重吗？、去了要讲什么？

如果心理师不适合我怎么办？、要谈多久才会好？

这是很多个案跟我分享

他们在预约之前

脑内上演的各种小剧场。 �

很多人不是不相信心理咨商，

是当他真的开始考虑的时候，

就会冒出各种犹豫、各种担心，

然后就停在门口了。 �

这一集，

我想直接点破这些

让人「不敢开始」的卡住。

像是：

来咨商前需要准备什么吗？

我怎么判断这个心理师适不适合我？

要做几次才会有帮助？

如果越谈越难过怎么办？

什么时候可以结束？

如果我想暂停，可以吗？

哪个人的人生不难。

走进咨商的人，

不是被打倒的病人，

而是愿意面对自己的勇者。

不管你是否正在考虑心理咨商，

或是你身边刚好有人也在犹豫，

如果你觉得这些问题他可能也会有，

邀请你把这一集帮我分享给他。

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