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朱芯仪说心理话_podcast
我是朱芯仪Julia，在谘询室里，我听你说话，因为我是陪伴人走出低谷的心理师，也因为我看不见，所以我用全身心的毛孔听你说，但我也想说好多肉眼看不到，但心却更能看见的心理话给你听，说那些发生在周遭常常牵动心情的大小事；说我从中途失明的茫然踏上助人工作之路的故事；说那么多年的谘询历程中，我跟他们一起用心理学的力量，跨越一道道关卡的故事；说一些简单又实用的心理学小技巧，帮助你培养心灵免疫力，拥有一颗强韧的心，能自助更能助人的故事！
朱芯仪简介：
台湾首位同时取得海峡两岸证照，并拥有十多年以上资历的重度视障心理谘询师。
证照：台湾咨商心理师/中国二级心理咨询师/NGH国际催眠师 。
获奖：台湾十大杰出青年/身心障碍楷模/杰出心里师/复兴国中杰出校友/师范大学亮点校友。
于助人领域工作多年，持续以个案咨商、团体工作坊、课程及讲座之形式协助社会大众，并在台湾分别运用部落格、Facebook粉专、YouTube频道，提供疗愈内心的文章、影音以及相关资讯，致力推动心理疗愈工作，为华人世界注入善的能量与循环。
＊本节目共分五个单元：…
Episodes
朱芯仪说心理话_podcastEp.366【谈芯时刻】为什么越活越怪？从 MBTI 看「半熟人格」_feat. 王凯琳博士(上)
《人生好难，怎么笑着走下去？》 新书发售中：https://juliavc.tw/book2 ----------------------------------------------------- 不是中年危机，是半熟人格在转弯 这一集，我邀请到一位我很敬重、也很熟悉的老朋友── MBTI…
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Ep.365【特辑】我也还在学，怎么在不硬撑的状态下活好
那天，是在一个谈「共好」与「活好」的下午。 由赖佩霞老师发起， 我很感谢能在这样被好好承接的场域里， 说一些我一路走来，到现在都还在学、也还在提醒自己的事。 17岁以前的我，是一个只知道矜住、硬撑、逞强的人。 也很习惯把自己逼到极限， 好像只要不要倒下，就算过关。 但在失明之后， 我很真实地发现，…
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Ep.364【特辑】只想跟 AI 说话？当它慢慢变成一种瘾_feat. 《How to 人生学》刘轩(下)
如果说上集在谈「被接住」， 那下集，就真的走到一个比较不舒服、但很必要的地方。 当 AI 越来越懂你、越来越会回应、 甚至开始让人产生情感依附， 这还只是陪伴吗？ 还是，我们已经走到「上瘾」的边缘？ 这一集，轩哥和我把话说得更直。 聊到那些已经在世界各地真实发生的案例， 有人把 AI 当成恋人， 有人深陷幻想，…
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Ep.363【特辑】AI 成为情绪出口以后，我还需要找人谈心吗?_feat. 刘轩(上)
《人生好难，怎么笑着走下去？》 新书发售中：https://juliavc.tw/book2 ----------------------------------------------------- 这半年，我们好像默默走到一个新的分岔点。 很多人开始把心事，交给 AI。…
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Ep.362【从芯里挖宝】当生活推着你走，小小控制感让你站稳一点
《人生好难，怎么笑着走下去？ 》 新书先发中：https://juliavc.tw/book2 2026.01.18｜朱芯仪《人生好难，怎么笑着走下去》 与读者听友见面． KJ 手刀报名连结： https: //www.accupass.com/event/2512191048571349162160…
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Ep.361【谈芯时刻】戒不掉的不是坏习惯，而是孤单与焦虑_feat.庄咏程 咨商心理师
�《人生好难，怎么笑着走下去？ 》 新书先发中：https://juliavc.tw/book2 �2026.01.18｜朱芯仪《人生好难，怎么笑着走下去》 与读者听友见面． KJ 手刀报名连结： https://www.accupass.com/event/2512191048571349162160…
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Ep.360【谈芯时刻】请不要叫我生命斗士，好吗？_feat.简苑玲 临床心理师
�《人生好难，怎么笑着走下去？》 新书发售中：https://juliavc.tw/book2 �2026.01.18｜朱芯仪《人生好难，怎么笑着走下去》 读者与听友见面．Live Podcast 特别场 feat. KJ…
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Ep.359【从芯里挖宝】原来，我们不用攻击自己也能好好前进
�《人生好难，怎么笑着走下去？》 新书热卖中https://juliavc.tw/book2 ----------------------------------------------------- 你很好， 但一路走来那么用力，难怪你会累 这一集 podcast，我想谈一个很少被说清楚的卡点。 有位听众问我：…
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Ep.358【谈芯时刻】从追着数字奔跑，到找回自己的声音_feat.畅销作家 黄大米(下)
《人生好难，怎么笑着走下去？》 新书150本作者签名版限量中：https://juliavc.tw/book2 ----------------------------------------------------- 黄大米，是写作路上最真实、最有温度的创作者之一 她从电视台记者一路走到粉丝突破三十五万的内容创作者…
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Ep.357【谈芯时刻】坚强是生存，温柔是选择_feat.畅销作家 黄大米（上）
�《人生好难，怎么笑着走下去？》 新书预购（150本作者签名版限量中）：https://juliavc.tw/book2 ----------------------------------------------------- 可以强悍也可以示弱，那些缝中长出来的力量…
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Ep.356【欢乐FUN心理】我也不想这么小心眼！但就是见不得别人好！_feat.KJ
老实说，看到别人过太好，你真的「祝福得下去」吗？ 朋友疯狂发喜报： 升官、结婚、出国、人生开外挂 你手很诚实地按 心里却在OS： 「可以不要那么成功吗？啊我咧？」 这不是你坏， 这是人类预设配备： 小心眼・嫉妒・爱计较 114年度最后一集《欢乐fUN心理》 直接聊破我们最真实的黑暗面：…
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Ep.355【多元万芯筒】「声音藏在」唱出听不见的演唱会_feat.演员&手语表演者 廖晓彤
我继续邀请到演员兼手语表演者廖晓彤 聊聊她如何用「手语」让声音被看见。 她策划了全台少见的手语音乐演出〈声音藏在〉 让听障与听人都能用不同感官，一起「听见」音乐的能量。 在这一集中，你会听见： ・手语如何与音乐、灯光、震动融合成全新的艺术语言 ・她如何带着聋人表演者与听人音乐人合作，找到共感的节奏…
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Ep.354【多元萬芯筒】聾人文化不是安靜，而是另一種語言的熱鬧__feat. 演員廖曉彤
你知道什么是CODA吗? 这一集，我邀请到演员兼手语表演者廖晓彤 一位从小在聋人家庭长大的「聋人子女」（CODA）， 她在声音与手语之间长大，用全新的角度带我们看见「聋人文化」的独特与美丽。 在这一集中，你会听见： ・手语不只是手势，而是一种思考与情感的语言 ・表情、节奏与动作，如何取代语调，传递情绪…
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Ep.353【從芯裡挖寶】與身障者互動不難，難的是那些我們沒被教過的細節與心事
◆ 你以为你了解怎么协助身障者，但其实有很多细节是从来没被教过的。 上一集播出后，好多人私讯我说： 原来协助视障者没那么难，也更敢伸出友善的手了。 但也冒出更多大家的好奇： ◆ 如果一次遇到两位以上的视障朋友怎么办？ ◆ 看到导盲犬在带路，又想帮忙时怎么做才对？ 这一集，我不只会分享这些视障引导进阶版…
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Ep.352【从芯里挖宝】想帮视障者？先学会这样做！
�️�️ 你以为失明之后，世界就只剩黑吗？ 其实，光、声音、气味、触感，都还在，只是换了位置。 12月3日是国际身心障碍者日。 这不是「帮助弱者」的日子， 而是「看见每种不同都该被尊重」的一天。 所以11月下旬，不只是我的单口单元，还有访谈的内容，都想让你更靠近各种身障朋友一点。 而这集，我想带你听听 �…
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Ep.351【谈芯时刻】不屬於這裡的不安與男人的行動力_feat. 《How to 人生学》刘轩
搬到国外，带着全家一起闯，却每天都在怀疑： 「是不是我错了，把全家拖来受苦？」 这是一位理工男听众写来的信，也是很多男人心里不敢说出口的孤独。 外派、转职、换城市——在别人眼里是成功，在自己心里却是失落。 这一集，我邀请到最懂转折与蜕变的来宾——刘轩。 他是哈佛心理学硕士、畅销书作者，《How…
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Ep.350【谈芯时刻】从谷底爬回来的人，教你往上走_feat.《好女人的情场攻略》路队长
你曾经听过那位创业三次、跌到谷底，却真的翻身成功的男人吗？ 这一集，我邀请到非常熟悉的一位朋友。 非城勿扰快速约会创办人。 也是「好女人的情场攻略」podcast主持人：路队长。 他不是那种只会喊口号的激励型人物。 而是一个真的曾经饿到不敢点餐，还要对孩子假装自己不饿，却还是一路走过来的人。 这集不是成功学。 是：…
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Ep.349【从芯里挖宝】为什么愈真诚的人，反而愈要学会说谎？
我们从小被教：说谎是不对的。 但其实，谎话不是不能说、不该说， 而是要有弹性地说。 心理韧性强的大人不是永远说真话， 而是知道「在不同情境里，怎么说谎话」 才是对自己、对别人、对关系最好的方式。 在咨商室里，我一次次看到 有些人明明已经是大人， 但一句必要的谎，却那么难说出口。…
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Ep.348【谈芯时刻】温柔对待自己需要勇气：谈「放过自己」的练习_feat. 郝旭烈(下)
有位来自加拿大的听众来信， 说自己刚做完切片报告结果不理想， 还要面对更年期情绪起伏、自律神经失调， 每天都在担心还没发生的事，甚至曾想过结束生命。 她写道： 「我好多缺点，什么都做不好，比不上别人。」 这一集，我特别邀请到—— 曾任台积电工程师与财务经理、 淡马锡集团富登董事总经理、 大亚创投执行合伙人、…
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Ep.347【谈芯时刻】明知道该改变，为什么总是跨不出去？_feat. 郝旭烈(上)
她老公肩膀受伤四年不治，还说「没事」； 郝哥用三个真实故事，响应这封听众来信。 有位听众埃玛来信说： 她老公肩膀受伤后，不愿再接受治疗， 明明想回到球场，却连复健也不肯去。 劝他、帮他预约、甚至排好行程，他还是摇头。 「难道要等到以后变成风湿痛，甚至更严重，才会去看医生吗？」 埃玛的无奈，相信很多人都懂。…
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Ep.346【从芯里挖宝】你在演哪出? 新书交稿的第一个隐藏版练习
你注意到了吗?我已经一个月没有在podcast里，私下跟你聊聊天、说说话了。 不是我偷懒，而是我在拼命生一个「要拿来送人的礼物」。 《人生好难，怎么笑着走下去》，我的新书，正式交稿了。 老实说，这几个月我常常边写边喃喃自语：「我到底为什么要这样折磨自己？」 其实啊，只要把心理机制拆解一下，整理成方法、列几个步骤，…
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Ep.345【谈芯时刻】我们其实都是为了孩子好，当亲师间误会了彼此的爱_feat. 洛洛老师
下课钟响 孩子们背着书包冲出教室， 有的跑去买点心，有的在走廊追逐， 而某位家长却快步直奔校门 不是来接孩子，而是要找「那个同学」理论。 同一时间，办公室里的老师收到一封投诉公文 短短几行字，却让他心里一沉： 「又来了吗？」 这样的场景，在教育现场并不罕见。 家长与老师的关系，常常不是输在事情本身，…
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Ep.344【谈芯时刻】在原生家庭里翻滚，如何找到自己的呼吸？_feat. 庄咏程 咨商心理师
「你们就是畜生的小孩，以后也会跟你爸一样忘恩负义！」 这是他童年最常听到的一句话。 曾经，他在夜里被吵杂声惊醒， 还没睁开眼，就听见隔壁房的咆哮与母亲被掐住脖子的窒息声。 那一刻，他还是个孩子，只能抱着哭泣的妹妹，想冲出去却不敢。 这是庄咏程，大家熟悉的阿宝心理师的成长故事。…
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Ep.343【心理话99】孝顺一定要失去自己吗?_feat.《分手的99个理由》_回答芯理问
父母一句「都是为你好」，就把你绑住。 钱要出、责任要扛、嘴还要闭上， 可明明你自己也好累，好想要喘一口气。 听众小太阳在信里写下，她每天都在这种拉扯里喘不过气。 想孝顺，却被说自私；想搬出去，却被罪恶感绑住。 这样的日子，你是不是也很熟悉？ 在这集【心里话99】特别企划里，…
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Ep.342【谈芯时刻】常被气话刺伤，静心让你在一秒钟前煞车_feat. 赖佩霞 老师(下)
你有没有试过，一句气话脱口而出，却在夜里后悔到睡不着？ 在这一集，我和赖佩霞老师谈到那些最难以启齿的时刻： 情绪冲出去的瞬间，往往伤得最深的，是最爱的人。 她红着眼眶说：「我差点因为情绪，伤到女儿。」 那一刻，我们都沉默下来——因为我们都懂，那种懊悔有多深。 我们聊到： ●…
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Ep.341【谈芯时刻】情绪不是坏掉的你，而是等待被理解的黑猩猩_feat. 赖佩霞 老师
你有没有感觉过，情绪就像一只黑猩猩？ 牠一闹，你就失控；牠一饿，你就慌张。 在这一集里，赖佩霞老师分享她的新书《静心的力量》， 她说这本才是自己「最原初、最本源」的作品。 她谈到童年背着小儿麻痹玩伴的记忆， 还有一路走来，把伤痛慢慢沉淀、转化成智慧的过程。 她用「黑猩猩与香蕉」的隐喻，带我们理解：…
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Ep.340【欢乐FUN心理】明天再开始？拖延症 VIP 限时开卖啦！_feat.《TAIKJOKE》KJ
特质拍卖会，限时开卖！ 今天上架的「超夯必备款」是—拖延症！ 你是不是也这样？ △ 明明只想「滑一下 IG」，结果天黑了才发现报告还没写… △ 计算机打开了，但简报文件永远点不下去… △ 减肥大作战？嗯…总是「明天再开始」！ 中了几个呢？老实说，我们都偷偷是「拖延症VIP」啦！ 这集《欢乐FUN心理》要让你发现： ◆…
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Ep.339【职人来谈芯】死亡教我们活得真实_feat. 冬瓜行旅社长 小冬瓜(郭宪鸿)（下）
在父亲过世后接下家业，小冬瓜（郭宪鸿）一度陷入债务、诉讼与低潮，甚至萌生放弃生命的念头。 但在一次无意间看到父亲生前访谈后，他终于理解父亲笨拙却深沉的爱，也学会与自己和解。 在这一集中，他分享： ・为何他决定「不再只是为了父亲或别人的期待」继续走下去 ・他如何重新思考殡葬的意义，从仪式中看到背后的社会文化逻辑…
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Ep.338【职人来谈芯】他的人生课本就是死亡_feat. 冬瓜行旅社长 小冬瓜(郭宪鸿)（上）
从 5 岁就浸泡在殡葬现场，小学协助告别式、国中搬运遗体， 小冬瓜（郭宪鸿）的人生，比同龄孩子更早面对「死亡」这堂课。 在这一集里，他分享了： ・成长在殡葬世家的特殊童年，如何让他提早思考「人生的意义」 ・父亲的影响、江湖环境的磨练，与他如何在混乱中找到自我方向…
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Ep.337【从芯里挖宝】「量尺化问句」带你从全盘否定找到更多可能的自己
你或许觉得自己很糟，但你真的会是零分吗？ 在困境里，我们常常会说： 「我什么都做不好。」 「我的人生没有希望。」 「每天都很痛苦。」 这些话听起来像是全然的否定，好像没有一点灰阶。 但有一个简单的方法，可以慢慢带你看见—— 原来自己并不是零，原来还有一些支撑着你。…
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Ep.336【谈芯时刻】為何每次約过后只剩下罪恶感？_feat.简苑玲 临床心理师_回答芯理问
这是一封 40 岁听众的真实来信： 「因为寂寞，我开始上网约炮，八年了却始终脱不了这个循环。 没有宗教信仰，却一直觉得自己很脏、很羞愧，我该怎么办？」 约炮、性爱、罪恶感——这些议题总是隐隐存在，但我们很少真正谈清楚。 于是我邀请到一位临床心理师、性治疗师--简苑玲。…
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Ep.335【多元万芯筒】在黑暗里苏醒：一场不能回放的音乐旅程_feat.钢琴诗人 王俊杰
走进一场不能回放的黑暗音乐故事 让眼睛放假，让心醒过来 全黑。伸手不见五指的黑。 没有舞台、没有灯光，你坐的地方，就是舞台本身。 声音从四面八方靠近，脚步声在你身后停下，香气在你鼻尖散开，空气的温度也在变化。 我们的世界，九成都靠视觉在运转。 屏幕、讯息、会议、社群…每天睁眼到闭眼，眼睛从来没有休息的权利。…
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Ep.334【特辑】先受伤、还要顾形象，开路的人怎么撑？_feat.《世界一把抓》郝旭烈
这一集《世界一把抓》，不是财务课，也不是励志故事，而是一场真诚的对话。 和我对谈的，是郝旭烈（郝哥）：清华工业工程、政大 MBA 出身，走过台积电、淡马锡与创投圈，现在是畅销作家与《郝声音 Podcast》主持人。 我们聊到： ◆当你替别人破框架，却常常自己先受伤，还得顾虑形象，你怎么还能继续走？…
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Ep.333【谈芯时刻】有情绪时怎么还能好好说话？_feat. 《哲维说书》主持人 梁哲维
◆ 吵到最后，你赢了道理，却输了关系吗？ 「我明明是对的、你是错的，为什么还要听你、同理你？」 这句话，是不是也曾在你心里冒出过？ 往往就是这种想法，让对话一下子卡住，气氛也瞬间冷掉。 但如果有一种方法，能让冲突中的你不再被误解，甚至让对方主动敞开心房呢？——那就是高能量沟通。…
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Ep.332【谈芯时刻】养出在顺风时发光，也能在逆风中站稳的孩子_feat. 洛洛老师
第一名掉到第十九名，他笑了；同学一句酸话，她却哭了 她的成绩一直名列前茅， 连当小老师都做到「像制作人一样精准」 却因为同学一句酸话 「妳只会读书，其他什么都不会」 整个人瞬间低落。 另一位，全校第一跌到第十九名， 面对同学的惊呼，他淡淡一笑： 「没关系，就当个经验。」 同样优秀的孩子，…
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Ep.331【从芯里挖宝】躺平是快乐的选择？还是无声的求救？
◆ 你真的懂「躺平」吗？还是只是看见了表面？ 有些人觉得那是一种逃避与放弃； 有些人则说，那是面对无解现实后，最温柔的选择。 也有人说，自己没有真的「躺平」，只是「先停一下，喘口气」。 但在心理师眼中，这些选择不动、不努力、不投入的背后 藏着的，往往不是懒，而是更深层的心理讯息。…
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Ep.330【谈芯时刻】你以为感情很好，结果他却爱上别人？feat.洪培芸 临床心理师
这集Podcast，我邀请到了《为什么关系融洽，另一半仍出轨？》的作者洪培芸心理师。 她不只是一位临床心理师，更是写出台湾近年最热销的亲密关系心理书的作家。 这本书的书名，简直是一记重击 因为说的正是那些：「我以为我们好好的啊？」的人。 出轨这件事，最可怕的不是冲突，而是「毫无预警」。…
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Ep.329【谈芯时刻】如果婚姻走不下去了，还有别的选择吗？_feat.家事权威律师 赖芳玉
如果走不下去了，真的只能这样吗？ 赖芳玉律师：婚姻，是一种活着的方式 这一集的录音，我是放慢了语速、也放松了防备。 因为我知道，我们要谈的，不只是离婚。 而是婚姻这条路上，每个人都可能遇到的卡关。 你不一定在离婚的边缘，也许只是开始怀疑： 这样的日子，是我要的吗？ 怎么好像说出口的话，对方听不见？…
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Ep.328【从芯里挖宝】烦、累、焦时你该准备什么？ 自我抒缓小物懒人包推荐
你包包里，有没有能帮你稳住的东西？ 不一定要等到崩溃的那一刻， 有时只是工作一整天、脑很吵、心很烦 那种说不上哪里不对，但就是浑身不对劲的时候， 你会怎么让自己稍微缓一缓？ 这一集Podcast，我想陪你一起找找 有哪些小东西，能在你焦躁、疲累、还不想讲话的时候， 帮你稳住一点点，撑过那个情绪高峰。 我们一起谈： ◆…
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Ep.327【多元万芯筒】不靠眼睛的看见：用画笔拼出完整灵魂_feat.心灵美学导师 陈雯柔
你是不是也有过这样的时候—— 明明眼睛睁开，却觉得生活模糊了焦点？ 想表达自己的情绪，却不知道从何开始？ 这一集《朱芯仪说心理话》，我邀请了一位「用感觉画画的艺术家」来聊聊—— 我们怎么在纷乱里，找回自己心里的那幅画。 她是陈雯柔，视障艺术家、美学博士、总统教育奖得主。…
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Ep.326【职人来谈芯】你想要過甚麼樣的老后生活？_feat. 理财规划顾问 陈惠绢
「爸妈年纪大了，我该帮他们准备什么？」 「如果哪天我动不了了，会不会成为孩子的负担？」 「明明有在存钱，为什么还是不安心？」 有时，是看着爸妈上楼气喘吁吁的背影； 或是自己半夜醒来，开始计算还有几年房贷、几年的教育费。 这些焦虑，不是因为你不努力，而是从来没有人教我们...怎么规划『安心的人生』。…
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Ep.325【从芯里挖宝】钱要「多少才够」?不是数字，是你内心的平安指数！
�为什么我总觉得钱不够用？ 其实，是心里不够安。 你也有过这种时候吗？ 不是没钱，但一想到房贷压力、爸妈年纪大了、孩子的学费、自己的未来保障…… 焦虑像一股洪水涌上来，脑袋转不停，心也不安稳。 钱还在，但安心感早就花完了。…
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Ep.324【谈芯时刻】其实我没那么坚强：微笑忧郁的背后是..._feat.洪培芸 临床心理师
有些人，看起来一切都很好── 工作亮眼、朋友圈活跃、永远是别人的倾听者。 但夜深人静的时候，他却没有人可以倾诉。 这集《朱芯仪说心理话》，我邀请到心理师洪培芸，来谈谈她写下、也感动无数读者的那本书：《微笑忧郁》。 这本书不只在台湾热卖，还被翻译成简体字、韩文、越南文、俄文，甚至有声书版权也被卖出。…
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Ep.323【多元万芯筒】谁说她危险？她只是更怕伤人_feat制作人陈传惠&受访者小暗
你有没有过这样的时候？ 明明已经尽了全力，却总觉得别人看不见。 好不容易鼓起勇气，想让世界知道「我也能够」，却又怕一露脸就再也没有人敢靠近你。 这一集节目，是我访问完后，久久放不下心情的一次。 �这集《朱芯仪说心理话》，我邀请到公视纪录片《极乐世界3》的制作人陈传惠，以及片中现身说出自己生命故事的小暗。…
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Ep.322【从芯里挖宝】那些没被听见的愤怒，正在偷走你靠近幸福的能力
「愤怒，不是你该压抑的情绪，而是你最需要倾听的声音」 「你不是在爆炸，你只是被愤怒淹没了」 有时候， 你不是没努力过好好说， 是说了也没人听。 你不是情绪化， 是你早就忍很久。 你不是太敏感， 是你真的受伤了。 可是，长大以后，我们学会的反而是压下来： *怒气不应该说出来，会变成坏人 *生气太久，是不是心理有病？…
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Ep.321【职人来谈芯】创作x心理，诚实面对自己_feat.《两个戏剧顾问》阿松＆拉丁 (下)
很多人以为创作卡关，是技术问题，是情节没设计好，是角色不够立体。 但这一集，我跟两位戏剧顾问聊完才知道： 其实创作真正的难，是你明明知道自己想说什么，却不敢真的说出来。 这一集不只是谈「顾问在干嘛」，而是深入挖掘： 当创作者面对内在的羞耻、自我审查、或者太靠近的伤口时，…
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Ep.320【职人来谈芯】一出戏的灵魂修补师心_feat. 《两个戏剧顾问》阿松＆拉丁 (上)
如果你曾經追劇追到情緒被牽動、久久無法抽離，甚至因為某些橋段或細節感到「細思極恐」 那你絕對不能錯過這一集！ 我邀請到兩位超有趣的戲劇顧問 阿松和拉丁， 一起拆解那些讓人欲罷不能，或反而「看到一半棄劇」的原因。 我們聊了很多以前沒想過的事： ● 為什麼劇情有懸疑、有高潮，觀眾還是看不下去？ ●…
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Ep.319【欢乐FUN心理】你是侠义战士，还是正义魔人？_feat.《TAIKJOKE》KJ
你是正义感爆棚？还是不小心变成了「正义魔人」？ 《欢乐FUN心理》这一集，让我们一起拆解这个日常出没的心理现象！ 《欢乐FUN心理》是喜剧主持人KJ& 视障心理师 朱芯仪Julia 的爆笑连手企划， 用「喜剧 × 心理」的组合，让你笑着放松，FUN 出自己的心情新宇宙！…
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Ep.318【谈芯时刻】慢慢变好：创伤疗愈的真相与温柔路径_feat.胡美龄 咨商心理师(下)
回答粉丝芯理问 你不需要一次变好，只要一次一次，慢慢回来就好。 你以为创伤疗愈的路，是直球对决、重返现场、勇敢说出一切吗？ 这集，我和《创伤知情》的资深讲师美龄心理师，继续拆解创伤疗愈最容易被误会的迷思，带你走进： ● 医疗创伤、身体记忆与神经系统的惊人联动 ● 为什么你明知道「现在安全了」，身体却还是在「打仗」？…
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Ep.317【谈芯时刻】不要说出创伤经验，也能好起来吗？_feat.胡美龄 咨商心理师(上)
你是不是也曾經問過自己： 「為什麼別人說，要勇敢面對創傷，我卻一點都不想再回頭看？」 你不是一個人。 在這集，藉著一位粉絲的來信，我邀請到創傷知情的資深講師——美齡心理師，揭開我們過去從未理解的創傷真相。 談談： ●為什麼有些創傷多年後仍影響我們？…
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Ep.316【从芯里挖宝】开车骑车理智线断裂？一生必学实时冷静指南！
路怒不是別人的事，是你我每天的情緒現場 你是不是也有过： 前车慢半拍就想按喇叭？ 被人逼车立刻脑袋炸掉：「是想怎样？！」 下班回家塞车，心里一百次想骂「大家都挡我路」？ 这集Podcast，我想和你聊聊： 三峡那起震惊全台的车祸，让我们看见的不只是悲剧， 还提醒了一件事 「路怒」不是只有新闻里的肇事者才会有，…
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Ep.315【职人来谈芯】米其林级的黃金能量！让你Hold住生活!_feat.大添生医 禧法哥(下)
每天醒来，忙碌的生活一秒展开 会议、通勤、家务、运动……体力要跟得上，健康更不能掉队！ 这时候，你需要来点「黄金能量」。 *为什么是三色姜黄？ 不是普通姜黄 *比利时 ITQI 风味评鉴认证的「米其林级的姜黄」 *掌握摄取姜黄好时机，让身体好舒畅 生活忙碌，但健康不能少！每天一小口三色姜黄，给自己更健康有活力的未来…
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Ep.314【职人来谈芯】当金融菁英走进泥土，人生才真正扎根_feat.大添生医 禧法哥(上)
从金融菁英到有机农夫，对禧法哥来说不只是转行，而是重生。 他放下表面的成功，投入有机农业，专注于栽种最纯粹的食材。 最终，他打造出全球罕见的「三色姜黄」！ 他的选择，让身边的朋友跌破眼镜，也让家人担忧。 但他深知，这一次，他选择的不是赚钱，而是「价值」——真正能带来改变的价值。…
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Ep.313【心理话99】从失婚到重组的爱与现实_feat.《分手的99个理由》
Podcast 新系列《心理话99》 隆重登场！（本集有赠书活动喔！) 全新企划首发—分手过、受伤过的我们，真的还能再次相信爱，建立一个「家」吗？ 首集芯仪将和同为心理陪伴者《分手的99个理由》主持及作家的胡咪老师与Vito 大叔，两位经历婚姻终止、孩子成长与面临新家庭的重建，…
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Ep.312【谈芯时刻】跌倒之后，如何走得更远？_feat.陈泰廷 运动心理咨询师(下)
我们都在自己的赛场上奔跑，无论是职场、家庭，还是人生。 每一次跌倒、每一次失误、每一次快要想放弃的时刻， 到底该怎么站起来，让自己走得更远？ 在这一集中，运动心理咨询师陈泰廷老师陪我们走一趟选手的心灵历程。 从赛前的自信建构，到赛中的情绪管理，再到赛后的失败修复， 他细细解析了那些藏在胜负背后的心理力量…
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Ep.311【谈芯时刻】连奥运选手都在练的「心理肌肉」_feat.运动心理咨询师 陈泰廷(上)
在赛场上，胜负往往只在毫厘之间。 但真正决定这一线之隔的，或许不是技术、不是体能，而是「心理」。 这一集，我邀请到了曾协助巴黎奥运、东京奥运、杭州亚运等无数国家队选手的运动心理咨询师——陈泰廷老师， 带我们深入看见「心理力量」在竞技世界中扮演的无形推手。…
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Ep.310【从芯里挖宝】其实不是你的错，外化情绪的三步骤练习
你是不是也有过这样的时候呢？ ● 明明是一句话，却在你心里绕了一整天 ● 明明只是焦虑来访，却让你怀疑：「是不是我太玻璃心？」 ● 明明是别人的语气伤人，却让你陷入：「我是不是真的很糟？」 很多人来谈的第一句话都是： 「我是不是哪里有问题？」 但这集我想告诉你： ● 你不是问题，是那个东西来找你了。…
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Ep.309【职人来谈芯】搞懂这三种奶，不要在喝错了！_feat.鲜乳坊创办人 龚建嘉(下)
当一个受过专业训练的大动物兽医，选择踏上创业之路，会经历什么样的内在拉扯与现实挑战？ 本集《朱芯仪说心理话》，我们继续邀请鲜乳坊创办人「兽医阿嘉」龚建嘉， 一起深谈他如何从一场「白色革命」出发，推动制度改革、改变产业现况，并在无数压力与误解中，坚持为农民与乳牛发声。 你将听见：…
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Ep.308【职人来谈芯】他从牛屁股里改变了一个产业_feat. 鲜乳坊创办人 龚建嘉(上)
从兽医到创业家，他把对动物的温柔，延伸成对整个产业的坚持。 本集《朱芯仪说心理话》，邀请到我的老同学──鲜乳坊创办人「兽医阿嘉」龚建嘉， 一起聊聊他如何从一位每天清晨五点就出诊、为乳牛做健康检查的大动物兽医， 一路走到创立台湾第一个以产地透明、无成分调整、支持友善饲养为理念的鲜乳品牌「鲜乳坊」。 在这集里，你会听到：…
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Ep.307【从芯里挖宝】AI陪聊那么暖，那心理师还有什么用？
AI的情绪陪伴 VS 心理师的深度理解，你该怎么选？ 那天我跟团队说：「我想来聊聊这个主题。」 结果一讲完，气氛安静三秒，然后有人说 「芯仪…妳该不会是准备失业还是转行了吧？」 也有人苦笑着提醒我：「记得要多突显心理师的价值喔！」 我笑了，因为这句话说中了很多人的担心， 包括我自己的…