Ep.311【谈芯时刻】连奥运选手都在练的「心理肌肉」_feat.运动心理咨询师 陈泰廷(上)

朱芯仪说心理话_podcast · May 12, 2025 · 39m

在赛场上，胜负往往只在毫厘之间。

但真正决定这一线之隔的，或许不是技术、不是体能，而是「心理」。

这一集，我邀请到了曾协助巴黎奥运、东京奥运、杭州亚运等无数国家队选手的运动心理咨询师——陈泰廷老师，

带我们深入看见「心理力量」在竞技世界中扮演的无形推手。

从陪伴选手突破内在障碍、重建信念，到教练式严格与心理老师式温柔之间的微妙拿捏，

陈泰廷老师分享了他如何用耐心与洞察，陪着选手一步步，从怀疑自己，到找回成就感，从害怕失败，到能在压力中自我鼓励。

这集不只是给关心运动表现的人听，更是送给每一个在自己人生「赛场」上奋斗的你：

当挫败袭来、当目标遥不可及，我们能不能学会——不只是比赛要坚持，人生也是。

而那些在场边默默守候的人，如何成为一个真正「懂得陪伴」的支持者？

让我们一起从运动心理的角度，重新认识「成功」与「坚持」的真正意义。

来听听这场专业又温暖的对话吧！

本集亮点：

• 认识运动心理咨询师的角色与工作日常

• 了解「赢」的背后，不只是技术，还有心理素质的锻炼

• 听见运动员从练习到比赛，每一步如何管理心态与压力

• 学习如何在生活中也建立属于自己的「赢的心态」

◆追踪搜寻陈泰廷 运动心理咨询师FB｜

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