Ep.330【谈芯时刻】你以为感情很好，结果他却爱上别人？feat.洪培芸 临床心理师

朱芯仪说心理话_podcast · Aug 8, 2025 · 34m

这集Podcast，我邀请到了《为什么关系融洽，另一半仍出轨？》的作者洪培芸心理师。

她不只是一位临床心理师，更是写出台湾近年最热销的亲密关系心理书的作家。

这本书的书名，简直是一记重击

因为说的正是那些：「我以为我们好好的啊？」的人。

出轨这件事，最可怕的不是冲突，而是「毫无预警」。

很多人发现被背叛的那一刻，心里第一句话是：

「我是不是哪里做得不好？」

「是不是我太常管他？」

「是不是我不够温柔？太顾孩子了？」

但洪培芸说，也许你什么都没做错。

有些人出轨，不是因为不爱，而是因为无聊、空虚，想寻找「刺激」或「感觉活着」。

更可怕的是，现在这些诱惑，太！简！单！

滑个手机、开个交友软件，就能有人聊几句、撩一下──然后开始藏着掖着。

但这集不只是要告诉你出轨为何发生，还要说：

● 怎么观察这段关系值不值得走下去？

● 出轨后是否能修复？要看对方能不能把「羞愧」转为「同理」

● 如何修复内在那个受伤的自己，不让自我价值被对方的选择定义？

还有一个关键提醒：

「关系稳不稳，不是看对方平常有多好，而是看你们怎么处理冲突。」

真正能走下去的伴侣，不是每天都和和气气、没有争执，

而是，当你说出不舒服时，他接不接得住；

当你们意见不同时，彼此能不能留下来听对方说完。

这一集，很适合你收藏。

不是因为你正在被背叛，而是因为你想更诚实地看懂一段关系。

听我和洪培芸一起拆解出轨背后的心理动力，…