Ep.362【从芯里挖宝】当生活推着你走，小小控制感让你站稳一点

朱芯仪说心理话_podcast · Jan 4, 2026 · 29m

《人生好难，怎么笑着走下去？ 》

新书先发中：https://juliavc.tw/book2

2026.01.18｜朱芯仪《人生好难，怎么笑着走下去》

与读者听友见面． KJ

手刀报名连结： https: //www.accupass.com/event/2512191048571349162160

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有时候不是人生很糟，

只是每天都在被事情追着跑。

没有大崩溃，

也没有真的想怎样，

就是一直在回讯息、回工作、回期待，

回到最后，有点忘记自己有没有说过一句「我想怎样」。

这其实不是少数人的状态，

而是很多人正在过的日常。

这一集 podcast，想聊聊，

在什么都要配合、要赶、要完成的日子里，

我们可以怎么在生活里，

为自己留下一点「我能决定怎么进行」的空间。

很小，但却会慢慢影响整个感受。

这一集里，我整理了一些

真的可以放进生活的小行动。

不是用来改变人生，

而是让你在现实不动的情况下，

还能替自己调整节奏，

让心不要那么容易被耗光。

如果你最近也有一点

被生活推着走的感觉，

这一集，应该会让你听到一些

可以直接用得上的东西。

1 月 18 日我会办一场小小的聚会，

用幽默、笑点、聊天来面对人生的难题，

人不多，需要先报名，

如果有空，期待你的到来。…