Ep.378【心理话99】我不是想控制你，我只是很怕被丢下_feat.《分手的99个理由》

朱芯仪说心理话_podcast · Mar 29, 2026 · 41m

� 活动：新书《人生好难，怎么笑着走下去》在线互动分享会

� 时间：4/9（四）20:00–21:00

走过，路过，这场不能错过�

https://forms.gle/VvgHL44R9StkGDJf7

4月9日晚上，我们在线见。

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很多恐怖情人不是坏。

是太怕失去。

3月14日的白色情人节即将来到。

你是期待着幸福的花束与晚餐?

还是正默默消化一段关系留下来的疲累。

这一集，我和 分手的99个理由的胡咪、Vito大叔

一起谈爱里的失控、焦虑型依附，

还有那句很多人不敢承认的心声

我只是很怕被丢下。

节目一开始，Vito大叔就先自爆

他年轻时也做过很多「自以为浪漫，现在回头看其实很恐怖」的事。

例如突然跑到对方家里。

还有下班时间站在公司门口等人。

爱的时候叫贴心，不爱的时候，这些全部都变成了压迫。

秒回讯息、查勤、突然出现、情绪勒索。

我们也许都曾站在其中一边，

或两边都待过。

我们一起聊：

为什么有些人一谈恋爱就开始失控

为什么会忍不住查勤、确认、黏住对方

焦虑是怎么在关系里慢慢长出来的

还有，那种「我知道这样不对，但我停不下来」的内在拉扯

这一集没有谁被定罪，我们谈的是「理解」

理解自己什么时候开始越线、理解为什么会抓这么紧。

也理解，真正的亲密不是绑住彼此，…