Ep.367【谈芯时刻】从阴影到整合，突破半熟的人生卡关期_feat. 王凯琳博士(下)

朱芯仪说心理话_podcast · Feb 4, 2026 · 34m

这一集，我们正式往前走一步。

不是只停在理解，而是开始问，那接下来，我可以怎么做？

在下集里，我和 MBTI 与荣格心理学取向的人格心理学者王凯林博士，

深入聊她在《半熟人格》中提出的五个关键阶段，

带着大家从觉察，一路走到真正的转化。

这一集，你会听到非常具体、非常落地的讨论。

我们谈到为什么「觉察」之后，一定需要「辨认模式」，

否则水怪只会一再换脸出现什么是「定锚」？

为什么在面对阴影之前，先站稳自己这么重要真正的改变，

为什么一定包含行动与练习，而不只是心理想通

我们用很多生活化的例子，听见「水怪」在说话。

当你听懂水怪在说什么，它就不再只是敌人，而是一个求救的讯号。

希望这一集，能让你开始愿意慢下来、观察自己、尝试不同选择。

当然，更欢迎正在经历半熟人格的你，到我的粉丝专业参加抽书活动哦!

认识王凯琳博士：

FB：https://www.facebook.com/kwconsultant

#心理学 #成长 #自我觉察 #MBTI #中年危机 #半熟人格 #王凯琳

邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。

我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe

专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！

只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!…