Shows / Yottan
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2025.9.11☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度93％気圧1012hPa雨上がり水色空の木曜日☆ゴーヤー炒め、葡萄入れたライタ、さつまいもレモン煮の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🍇葡萄入りライタ🥗美味至福〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 葡萄入りライタ 昨日ライタ作っていたとき 思いついて葡萄入れてみた ライタはインド料理屋にある サラダ的ヨーグルト ヨーグルトの中に 野菜やハーブや スパイス入ってるやつ 葡萄は 凍葡萄 クイーンルージュと ナガノパープル…
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2025.9.10☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温24°C湿度93％気圧1011hPa白い雲多めの晴れ空の水曜日☆前日流れの朝カレー＆サンド、手羽中焼き、雑穀の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎手羽中🍗焼いてみた／前日流れ🥪🍳モーニング〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 手羽中焼き 手羽先が名古屋メシ とか 言い出した頃には 遠くなっていて あまり食べた事ない こんな感じかなぁ〜と 作ってみた 手羽中で 悪くはないけどね〜 もう少しカリッとしたかった 揚げた方がいいのかな？ 手羽中を 塩 純米酒…
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2025.9.9重陽の節句☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温26°C湿度86％気圧1010hPa晴れ空の火曜日☆ひもかわうどん、サンドイッチ3種、ステキ長野の葡萄の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🍇クイーン👑ルージュとサンドイッチディ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 葡萄が美味しかった 長野の葡萄 日曜日に買ってきた 皮ごと食べられる クイーンルージュと ナガノパープル 特にクイーンルージュ 皮がパリパリしていて すごく甘くて感動〜！ また是非お迎えしたい 昨日のサンドイッチディの デザートに…
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2025.9.8満月皆既月食☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温26°C湿度84％気圧1007hPa晴れ空の月曜日☆朝食ビュッフェの浜松餃子、GRASPAのパン、SAめしの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎気づきの🌕月食季節🍴外食三食〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 満月 今日未明3時09分くらい 魚座の満月迎えた 皆既月食 気づく頃？ ハラタツノリ 腹立たしいのは 反射する自分の姿 だったりして 少し照れて少し俯いて 御礼申し上げ候 世界は甘い 甘やかされてますとも ずっと ありがと〜♪ 🔸 🔸 🔸…
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2025.9.7白露☆おはよ〜〜さま、浜松今朝6時半くらいの気温22°C湿度90％気圧1008hPa晴れ空の日曜日☆外食修善寺のパンカフェ、丸亀製麺旨塩うどんの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎夕刻💦白露🧸修善寺💗GRASPA🥢浜松丸亀製麺〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ パンカフェGRASPA 修善寺にあるお店 トンネル近くの 前にスパゲッティ屋さん？の頃 たまに行ったところ 変わってからは初めて パンとスープやドリンク お店でも食べられるお弁当 ランチもあった ランチには…
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2025.9.6台風後☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度89％気圧1008hPa柔らか水色空の土曜日☆リュスティックサンド、蒸し鶏エスニックタレの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🎉蒸し鶏🏅活用ドリップはスープ🥣に〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 甘くて辛くて 胡麻リッチ エスニック的？ 昨日蒸し鶏にかけたタレ ちょっと棒棒鶏的 ちょっと南国的 鶏胸肉で蒸し鶏 塩麹に漬けるのもいいけど 手近にないとき 砂糖まぶして その後に塩をまぶして 蒸しても悪くない 蒸し鶏のドリップが…
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2025.9.5☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度98％気圧1008hPa台風らしい雨強い金曜日☆トマト味ドリア、カボチャコロコロサラダに緑星降らせた事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🟢コロコロ緑💫星降るサラダ🥗〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ コロコロカボチャサラダ バターナッツカボチャ 皮むいて コロコロに切って塩茹で ミックスビーンズ缶 コーン缶 コロコロ合わせてサラダ 食感と味の変化に 竹輪ちくわ輪切り 味付けは レモン 塩 オリーブオイル プレーンヨーグルト 盛り付けたのち…
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2025.9.4☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温24°C湿度95％気圧1012hPa曇り空の木曜日☆カンパーニュのチーズトースト、ゴーヤーと鰹漬けのちらし寿司の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎ 名残☀️夏のちらし寿司🥢〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 鰹の漬けと ゴーヤーのちらし寿司 味醂 醤油 すこ〜し白出汁醤油 刻み生姜 刻みにんにく 混ぜたところへ 鰹タタキ 冷凍もの解凍して 適当に切ったの浸して 鰹の漬け 冷蔵庫でスタンバイ 酢飯は佐渡コシヒカリ お寿司には…
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2025.9.3☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温26°C湿度89％気圧1010hPa薄曇り水色空の水曜日☆冷凍庫事情、朝トーストサンド、もずく炒め、鮭の蒸し焼きの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎ 😂悲喜交々😁冷凍庫❄️事情〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 冷凍庫がいっぱいだ 悲喜交々ひきこもごも 冷凍庫事情 パンってかさばる 先日お取り寄せした タカキベーカリーのパン 冷凍パン 嬉しそうに色々オーダーした 日曜日にやって来た イメージしていた⒈5倍くらい なんだか大きい 袋の中ひとつひとつに…
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2025.9.2☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度94％気圧1010hPa晴れ空の火曜日☆鮭フライやチキンのサンドイッチディ、来訪友人と下田東急ホテルでの夕食の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎伊豆🐠おもてなし夕食🥢🌿月曜サンドは鮭鶏青紫蘇〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 伊勢海老の フィッシャーマンスープ 金目鯛の姿煮 柑橘にのせたお刺身は 伊豆味噌柚子胡椒で夏味 伊豆のおもてなしメニュー 並んだ夕食 久しぶりの下田東急ホテル マ・シェール・メール番所 友人来訪 お久しぶりね お元気そう うふふ…
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2025.9.1長月始まり☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温26°C湿度87％気圧1012hPa晴れ空の月曜日☆醤油飯おにぎり、青色富士山、京都レモネード、外食、帰宅食の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🗻青色富士🍙ドライブ🚗〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日はお出かけ 昨日の富士はうっすら青色 朝食は車中でおにぎり 醤油ご飯 醤油を入れて炊いたご飯 ゆめぴりかに 餅米とダイシモチ〜もち麦入り もっちりプチプチ醤油味 冷めても美味しい 食べる直前に海苔巻いて パリッ焼き海苔香る シンプル美味おにぎり…
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2025.8.31☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝5時の気温24°C湿度79％気圧1011hPa晴れわたる空の日曜日☆カボチャのほうとう、風林火山、ブダイのハーブ焼きの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🎃カボチャのほうとう🥢〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ カボチャのほうとう 昨日の朝ごはん coopの冷凍食品 平たい分厚めな麺 かぼちゃと人参と 青ネギと刻み油揚げ 味付け豚肉入り 家で蒸したカボチャを足して たっぷりカボチャ仕様 青ネギも足して鮮やかに ほうとうは 山梨あたりの郷土料理…
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2025.8.30☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度97％気圧1013hPa晴れ空の土曜日☆蒸したライ麦パン、スイカ、ピーナッツ入り大学いも、冷やし中華の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🥜ピーナッツ大学🍠芋／🥗冷やし中華〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ピーナッツ大学いも 昨日作った大学いも ふと思いついて ピーナッツ入れてみた るんるん〜♪ 楽し香ばし嬉し美味し 昨日の作り方 鳴門金時サツマイモを 皮つきのまま乱切りにして しばらく水につけて ザルにあげて水気切る しばし置いて水分飛ばし…
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2025.8.29☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度86％気圧1014hPa穏やかな晴れ空の金曜日☆イモ入り粥、玉子焼き、幸せの黄色い朝食、炊き立てご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🍠イモ粥🔸玉子焼き🟡幸せの黄色い朝食〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ サツマイモ入りお粥 季節のお粥 鳴門金時 素敵な贈り物 皮つきでもいいけど 昨日は 黄色鮮やかに明るく 皮むいて水に晒して 黒胡麻ふって小粒の梅干し ふふふ🤭Kawaii あっさり塩味 残りご飯 冷やご飯 さっと水洗いして投入…
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2025.8.28☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度87％気圧1011hPa晴れ空の木曜日☆即席オニオンスープ活用、きゅうりロール、唐揚げ希望の鶏の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🥒きゅうりロール🍗鶏唐🎉至福メシ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ きゅうりロール 昨日のおやつ タカキベーカリーさんの すこやかロール 柔らかロールパンに まだ解けないバターと 塩して置いてたきゅうり 冷たい塩きゅうり1/2本 その上に 島唐辛子入りのマヨネーズ たっぷりめにのせてサンド ふふふ🤭美味…
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2025.8.27☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温26°C湿度89％気圧1009hPa曇り空の水曜日☆朝粥いも天のせ、納豆豆腐、冷製パスタ、モロヘイヤスープ、空芯菜炒めの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎夏🌻名残りメニュー🍴冷製パスタなど〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 冷製パスタ 夏のスパゲッティー 作ってみた 茹でオクラとプチトマト 彩り鮮やか 夏の味 味付けは ごま油と塩 青紫蘇散らして シンプル美味 ごま油もいいな スープは とろりモロヘイヤ インスタントの オニオンスープに…
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2025.8.26☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温26°C湿度87％気圧1012hPa水色晴れ空の火曜日⭐︎サンドイッチディ、あぶり銀鮭やピーナッツサンド、オニオンスープの事など☆ 説明欄も！
✳︎黒糖🟤ピーナッツバター🥜＋🥜ピーナッツ🥪サンド〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 星のカタチ 冷凍の刻みオクラを サーモンサンドの 切り口にのせて完成 昨日のサンドイッチ 月曜サンドイッチディ みどり色が 何もなくて苦肉の策 星型かわいい キレイなみどり 明るい 昨日のサンドは 真ん中とろりの目玉焼き…
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2025.8.25☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度90％気圧1012hPa晴れ空の月曜日☆全粒粉トースト、なると金時いも天、炭酸水使った揚げ衣の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🍠いも天🏅いもやの記憶〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ いも天 素晴らしき揚げ物 昨日の夕食に 頂きもの 鳴門金時を 天ぷらにした〜♪ いも天でお腹を満たす計画 夕食にたくさん揚げた 🍠 そういえば 昔 「いもや」という 天ぷら屋によく行ったなぁ 学生の頃 学生街の天ぷら屋さん 天丼と天ぷら定食がある…
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2025.8.24☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度95％気圧1011hPa水色空の日曜日☆ひよこ豆、鳴門金時サツマイモ、鬼まんじゅう、新月小豆餡の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🍠鳴門金時👹鬼まんじゅう🌑新月🫘餡子〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ まずは鬼まんじゅう 愛知あたり郷土のおやつ 作ってみた なると金時 里むすめ 徳島のさつまいも 今年も届いた 友人からの贈り物 ありがと〜〜〜🍠 喜びの舞〜💃 感謝のおたけび🎤 鬼まんじゅうは あたりまえに身近にあった 小さな頃から…
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2025.8.23処暑＆新月☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度93％気圧1010hPaぽっかり雲浮かぶ晴れ空の土曜日☆炊き立てお粥、鰹ヅケちらし寿司、お米の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🌾お米季節食卓🌑朔の妄想🏄🏄♂️時空の遊び人〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 今日は処暑 太陽黄経150° 処暑を迎えた その瞬間は 8月23日朝5時34分くらい そして今日は新月 乙女座の新月 その瞬間は15時07分くらい 時計の針が きっかり重なるみたいな気分？ ⏰ お米 ご飯の季節 まだ暑いけれど…
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2025.8.22処暑新月前☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温24°C湿度88％気圧1010hPa柔らか晴れ空の金曜日☆オムレツ、ライ麦パン、塩トマトジュース、中華風おから煮の事など☆ 説明欄も！
✳︎カラフル🌿🥕おから煮🏅逸材おから讃〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ おから 中華風？おから煮 鍋におからを入れて 水分飛ばす感じで 弱めの火で軽く炒って そこへ 刻んだニンニクと 鶏胸ミンチ入れて 更に炒めて 火が通った頃 鶏がらスープの素 水と純米酒入れて煮る ちょっと気が向いて 人参も刻んで入れて…
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2025.8.21☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度96％気圧1010hPa晴れ水色空の木曜日☆ダイシモチ〜もち麦入りご飯、豚汁、ゴーヤー餃子の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎プチプチ🌾ダイシモチ🥟餃子三昧〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ダイシモチ もち麦の名前 一昨日初めて炊いた 白米に少し混ぜて 昨日は 一昨日より割合を増やし ゆめぴりか1合に ダイシモチ大さじ2の割合で ダイシモチだけ 先に水に浸けて吸水させて 炊いてみた いいかも プチプチ もちもち楽しい〜♪…
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2025.8.20☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度96％気圧1011hPa晴れ空の水曜日☆沖縄的天ぷら〜ゴーヤーなすシシャモなど〜、赤味噌多めの豚汁の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🍆🥕天ぷら🍠味噌汁🥢完璧列島食〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 天ぷら 少し沖縄的天ぷら 玉子多めのぽってり衣 そのままで美味しい味つき ふわサク〜♪ 具は やっぱり美味しい オキナワン天ぷらのプリンス ゴーヤーは1㎝弱の輪切り 天ぷらにすると苦味柔らか 絶対外したくない 油の親友ナス！…
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2025.8.19☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度96％気圧1013hPa晴れ空の火曜日☆サンドイッチ3種、ポテトチップス、マドレーヌ、スイカジュースの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎サンド🥪イチオシは🥒きゅうり＆🌿青じそ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ サンドイッチディ 昨日は月曜サンドイッチディ 作ったサンドは3種類 今回はオーソドックスな感じ パンは1種類 小さな食パン形の 「北海道十勝牛乳で作った ミルクブレッド」 〜ユーコープ＆タカキベーカリー 分厚めカットパンに…
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2025.8.18 残暑お見舞い ☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度96％気圧1014hPa青空の月曜日☆玄米粥、ブラウン運動、生姜焼きサツマイモ炊き込みご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🥩🫑生姜焼き🍠芋ライス〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ サツマイモ炊き込みご飯 餅米と雑穀入り 隣に豚肉生姜焼き ピーマン焼きのせて 生姜焼きライス 醤油味の生姜焼き ニンニクも効いてる ふふふ 丸ごとピーマン噛むと じゅわ〜っと旨みしょっぱい味 追いかけるように 炊き込みご飯のサツマイモ甘さ…
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2025.8.17☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度95％気圧1014hPa薄曇りの日曜日☆お好み焼き、キャベツの事、ゴーヤー、ナス、アマトウおかず、混ぜご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎☀️お好み焼き❤️好き〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ お好み焼き 久々の お好み焼き 朝から 美味しいキャベツじゃないと 作る気になれないお好み焼き ここのところ 残念な出会いが重なっていて お見限りだったね〜 先日 いつもとは違うルートで お迎えしたキャベツ お生まれも違っていて 少しお高いが…
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2025.8.16☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度90％気圧1013hPa曇空の土曜日☆コロッケトースト、伊豆フェルメント、豚しゃぶきな粉タレ、ノンアルコロナビールなど☆ 説明欄も
✳︎コロナ🩵セロ🥂きな粉ダレ🥗豚しゃぶサラダ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ Corona Cero コロナ・セロ ノンアルコールの コロナビール 水色🩵かわいいラベル 昨日の夕食の ノンアルコールビール スーパーマーケットで 相方がそっとカゴに入れた品 それなら ライム🍋🟩も入れて欲しかった〜 と思いつつ…
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2025.8.15☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度90％気圧1013hPa青空クリア金曜日☆朝ご飯の蒸し物、おやつパン、色々なサラダ、シシャモの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎いい日☀️朝蒸し🥔🎃🥢〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ いい日 朝蒸し いい日 旅立ち 朝ごはんに アレコレ盛り合わせ 一括蒸し 昨日の朝食に蒸したのは メークインジャガイモ 坊ちゃんカボチャ 綿豆腐の上にポーク わしたポーク プレーン 取り皿で待ち受ける 冷蔵庫にいたラタトゥイユと つぶ塩と…
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2025.8.14盆踊りまつりの頃☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度93％気圧1016hPa曇り空の木曜日☆朝の中華風粥、冷食のドライカレー、電子レンジの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎後ろめたい🤭ドライカレー🥄〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ドライカレー ふふふ🤭美味 少し後ろめたいような？ 冷食 新宿中村屋の 「香り際立つドライカレー」 自家冷凍の玄米ご飯と共に 炊飯器に放り込んで ケーキを焼くメニューで スイッチぽん 軽やかなメロディ〜 キラキラ星が 「は〜いおまかせを」と…
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2025.8.13☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温26°C湿度88％気圧1014hPa曇り空の水曜日☆ピーマンライス、納豆豆腐オカワカメ、カボチャのせたぜんざいの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎冷んやり❄️おからサラダ🥗カボチャ🎃🫘ぜんざい〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ひんやり甘酸っぱい おからサラダ おからをフライパンで炒って 水分飛ばして 冷まして 蒸したじゃがいも砕いて入れ 白玉ねぎスライス キャラメルみたいに甘いデーツ 冷凍庫のパインと白桃 刻んで入れて シチリアレモン果汁と…
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2025.8.12☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温24°C湿度98％気圧1010hPa曇り空の火曜日☆月曜サン、ホットビスケット、イタリアシチリアレモン果汁、藤稔ぶどうの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎イミテイション🥪サンド？🍋シチリアレモンソーダ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 月曜サンドイッチディ 昨日作ったサンドは2種類 ハム入り玉子焼き と カレーなす＆ゴーヤー おうちcoopがお休みで 色々いつもと違う サンドイッチディ パンが違う マヨが違う 塩が違う 玉子が違う〜〜♪ ごめんね〜…
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2025.8.11山の日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝8時半の気温24°C湿度97％気圧1007hPa曇り空の月曜日☆沖縄パイン鳳梨酥、わしたスパイシーポーク、かぼちゃカレーの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎ 沖縄パインケーキ🍍 ゴーヤーポーク🌺🥭オキナワン🪸🐠🐉週間3〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 沖縄パインケーキ 鳳梨酥 ホウリンスゥ 台湾のパイナップルケーキ の 沖縄パインバージョン ここのところ ちょっと追いかけてる 鳳梨酥 オキナワンはどうかなぁ〜？ とお取り寄せしてみた 大きく印象が変わる事なく…
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2025.8.10☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度98％気圧1006hPa雨降ったり止んだりの日曜日☆ソウルフードきしめん、満月小豆ご飯、シュウマイ、平和の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎ソウルきしめん🥢🌕満月和洋中華メシ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ きしめん 昨日の朝食に 冷食だけど😋ウマ〜イ 鰹節とネギを追って 玉子落として 満月🌕月見きしめ〜ん ソウルフードだな 名古屋駅のホームに 食べに行きたい きしめん その昔 入場券買って食べに行った 思い出 先日テレビ…
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2025.8.9満月☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温24°C湿度78％気圧1005hPa水色空の土曜日☆オキナワン週間、ポークおにぎり、白龍そうめん、アサヒとカルビーの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎ポークおにぎり🌺🥭🍍オキナワン🪸🐠🐉週間2〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 今日は満月 スタージョン＝チョウザメ の🌕月だとか なんじゃそりゃ〜 チョウザメがたくさん獲れる頃 だって だいぶ遠いな 日本列島あたりなら何だろう？ ナスの月 きゅうりの月 ゴーヤーの月 スイカの月 う〜む イマイチか…
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2025.8.8満月前日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度78％気圧1000hPa晴れ空の金曜日☆小粒モッツァレラ、島唐辛子入りマヨ、沖縄菓子、ゴーヤー漬けの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🌺🥭🍍オキナワン🪸🐠🐉週間〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ オキナワン週 沖縄週間かな我が家は今 「わしたポーク」のこと 調べていて たどり着いた わしたショップオンライン https://www.washita.co.jp/mypage/ 眺めていたら楽しくて お取り寄せ〜 昨日のおやつに ちんすこう…
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2025.8.7立秋☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温27°C湿度91％気圧998hPa明るい曇り空の木曜日☆おにぎり、冷凍オクラ、焼きなす、ゴーヤーサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎今日は立秋🍁なす🍆や🟢ゴーヤーの食卓〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 立秋 秋だって 今日から残暑見舞い 残暑厳しき折〜 ってな感じ？ 食卓は まだまだ夏野菜三昧 ナス ピーマン ゴーヤー トマト きゅうり 時々カボチャ ところによってオクラ 紫蘇 ミント ローズマリー タイム ハーブ類も元気 🔸 🔸 🔸…
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2025.8.6立秋前日☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温28°C湿度74％気圧1004hPa水色空の水曜日☆豆乳カレースープご飯、フルーツヨーグルト、冷やし椀、焼きそばの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎ひえ冷え❄️お椀🍳目玉焼きそば〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ こっくり油なす ひんやり冷たいつゆに沈めて 凍ったプチトマトと 凍ったオクラ 氷代わりに浮かべて 冷え❄️ひえ〜〜 枝豆散らして 炒りごま振って お好みで七味唐辛子も 冷たいご馳走 和風な感じもいいよね〜〜 油多めで揚げ焼きしたナス…
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2025.8.5☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温26°C湿度89％気圧1006hPa曇り空の火曜日☆混ぜご飯おにぎり、月曜サンドイッチ3種、パン耳問題の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🥪パン耳問題〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ サンドイッチ たまにはちゃんと パン耳切り落としてみた 一部だけど ああいい やっぱ食感が優しくていいな 玉子サラダと ハムきゅうりのサンド お上品 ちょっと甘く焼いた 小松菜玉子焼きとトマトチーズの サンドの方はワイルドに パン耳残して しっかり噛み心地…
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2025.8.4☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温26°C湿度95％気圧1006hPa水色空の月曜日☆ナスペースト＆トースト、mixシェイク、ゴーヤーポークの生春巻きの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎生春🌀ゴーヤーポーク巻き💘🍆🫑なすピー味噌〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 生春巻きの皮で 包んでみたサラダ 中身は ゴーヤー＆ポーク きゅうり＆ポーク 🌿ゴーヤーは薄切りにして サッと塩茹で 色よく水にさらして ギュと絞って 細かく切ったミント 葉だけのタイム mixハーブ塩など振って 香リッチ…
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2025.8.3☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度91％気圧1000hPa快晴の日曜日☆カレースープとパン、棒棒鶏と素麺、揚げ物の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎棒棒鶏🥢素麺😑🕺覚悟決めて揚げ物〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 棒棒鶏素麺 バンバンジーそうめん 棒棒鶏の横にそうめん そうめんの上に棒棒鶏 仲良し〜♪ いいね そうめんには 少しつゆ忍ばせて つるつるっと 鶏肉は塩麹漬け置きて しっとり フライパン蒸し 焼き目はつけないように フタしてごく弱火で…
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2025.8.2☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温26°C湿度78％気圧997hPa薄曇り水色空の土曜日☆ ベーグルプレート、桃デザート、ホウリンスウ台湾のパインのお菓子の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎☀️モーニング🥯プレート／鳳梨酥 🍍おやつ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日朝は ベーグルモーニングプレート ちょっとオシャレに 1枚のお皿に盛り込めば 洗い物少なくてすむし 何でも あるもの並べて 赤と緑を 適当に散らしておけば いい感じ〜♫ ワンプレートいいでしょ〜♪ 水分だけは気をつけて…
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2025.8.1葉月始まり☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度69％気圧1000hPa晴れ空青い金曜日☆わしたポーク、ヨーグルトにドライフルーツ、オカワカメの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎和輪🙆♀️わしたポーク🏅美味礼賛〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ わしたポーク 私たちのポーク ふふふ🤭 うちのポークは わしたポーク 無塩せき アレルギー反応ありがちな 身体持ちには安心な ランチョンミート 沖縄な スパムメニューはステキだけど アレルギー反応は辛い わしたポーク見つけた時は…
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2025.7.31文月末日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温24°C湿度83％気圧1002hPa青空クリアな木曜日☆朝サンド、夕食チキンソテー、トマトソース、津波騒ぎの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎☀️朝🥪サンド🌙夕🍽️チキン🍅トマトソース〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ さらりと サンドイッチプレート 昨日の朝 サンドイッチ用に スライスしてもらった 胡桃入り食パンに クリームチーズぬって 薄輪切りにして塩して ギュッと絞ったきゅうりを はさんだ軽やかなサンドイッチ チェダーチーズのサンドイッチは…
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2025.7.30☆おはよ〜さま南伊豆今朝7時の気温25°C湿度82％気圧1002hPa青空の水曜日☆朝和定食、車麩玉子、納豆、2色桃、冷凍つけ麺、ピーマンライス、蓬団子の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🍑桃ドキ2色食べ比べ／優れ🏅冷凍つけ麺〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 今年もありがとう 岡山から 清水白桃届いた 白くて 素晴らしい香り 先日賞品で頂いてきた 山梨の ピンクの桃もあって うちは桃源郷かぁ〜 🍑 🍑🍑 るん〜♪ 岡山の白い桃 と 山梨のピンク桃 2色の桃を 食べ比べてみた 皮をむくと…
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2025.7.29☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度87％気圧1002hPa晴れ空の火曜日☆ししゃも、厚焼き玉子サンド、フージーの卓球大会の賞品の山梨の桃サンド事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎厚焼き🥚玉子サンド鍛錬／格別🍑桃クリームサンド〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 厚焼き玉子サンド 昨日の月曜サンドイッチディ 朝目覚めた大月のホテルから 富士山の裾を 伊豆半島の先端まで 滑り降りるように帰宅 途中 天城の姫に帰還の挨拶 涼やかな天城路 緑シャワー 生き返る〜〜 ランチは家で…
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2025.7.28☆おはよ〜〜さま、大月市今朝7時の気温23°C湿度91％気圧965hPa晴れ空の月曜日☆ツアー食事、笛吹市、笛吹川の伝説、大月のラーメン屋さんの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎笛の音寿ぐ桃の街笛吹市〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 桃の季節 笛吹市は 🍑桃と🍇ぶどうの林 その中に街が埋まっている みたいな ぶどう園のエントランス 駐車スペースの上は ぶどうの棚 今は期待に満ちた緑の房が下がる頃 笛吹 素敵な名前 平成の合併の折に名前を募集して 決まった名前 合併した6町村の水が…
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2025.7.27☆おはよ〜さま、小山町今朝7時の気温21°C湿度92％気圧913hPa晴れ空の日曜日☆金の食、パントースト、茄子ペースト、カレーライス、ちらし寿司の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎初ナス🍆ペースト🏅気に入った！また作りたい〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ナスペースト どこかで見かけて いつか作りたいと思っていた 昨日 朝のトーストプレートに のせたくて 作ってみた 丸いナス半分に切ったやつ フライパンに並べて 弱め中火をつけて蓋して しばらく放置 その間に別の鍋かフライパンに…
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2025.7.26☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度87％気圧1011hPa晴れ空の土曜日☆新月小豆メニュー、お粥、いとこ煮、直売所湯の花、野菜メニューアレコレなど☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🌻夏なのに🎃🫘いとこ煮／丸い🍆茄子焼き〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 朝は小豆玄米粥 夜はいとこ煮 昨日は新月なれば 小豆メニュー また小豆ご飯か赤飯を と思っていた 新月メニューだったが 湯の花 〜南伊豆 道の駅にある直売所〜 へ行ったら 🎃 🎃 🎃 カボチャがたくさん並んでいたので いとこ煮…
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2025.7.25🌑新月☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度90％気圧1012hPa晴れ空の金曜日☆チャーハン的玄米混ぜご飯、冷麺、冷凍オクラ、🌑新月の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎盛岡冷麺🥢冷凍オクラ🏅賛〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 獅子座で新月 今朝 夜明け前 4時11分頃 始まりはじまり〜〜 夏だなぁ〜〜 暑いけど 夏はいいなぁ クーラーの効いた部屋で 漫画 読んじゃったりして コロコロと 彼方の星渦に意識飛ばして ココロ コロコロ 極楽じゃ〜 🔸 🔸 🔸 昨日は冷麺…
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2025.7.24新月前日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温24°C湿度92％気圧1012hPa青空の木曜日☆おにぎり、冷奴や漬け物、大豆と昆布煮、冷凍庫常備ミンチ肉の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎豆🫘切り昆布煮🫧展開想〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 豆と切り昆布の煮もの 鶏豚ミンチ入り うっすら 甘ジョッパい煮 たまには と 大豆茹でた 暑い！ 一晩水に浸けた大豆 ふっくら戻った大豆 鍋に浸し水ごと入れて点火 湧いてきたら弱火にして もくもく白い クリームみたいな細かい泡 どんどん出てくる泡…
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2025.7.23☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度84％気圧1014hPa水色空の水曜日☆チャイ、シナモンスパイスティー、たらみのゼリー、豚汁の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎チャイ🫖とか🍊みかんゼリーとか〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ チャイ お茶のこチャイチャイ ふぅ〜😮💨 ゴメン 近頃暑さのせいか オヤジ的ギャグを出してくる脳内住人 寒いギャグで涼しくなれば と おもてなしの心だろ〜か 謝 豆乳で作った 甘くてスパイシー 昨日の朝食 ハムサンドと…
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2025.7.22大暑☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温26°C湿度85％気圧1015hPa曇り空の火曜日☆サンドイッチ3種、パイナップル三昧、初ガリガリ君、正統と前衛の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎パイナップル🍍三昧／大暑🌻到来〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日は月曜サンドイッチディ 粛々と開催 我が家のイベント 月曜日はサンドイッチディ サンドイッチを作って 食べるだけ〜〜の催し 昨日は図らずも パインサンドに パインジュースに パインアイスキャンディー パイナップル三昧 黄色きいろキイロ…
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2025.7.21海の日㊗️明日は大暑☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度89％気圧1017hPa青空の月曜日☆朝和定食、インドのお料理ライタの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🎉何はなくとも🥣ライタ！〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ライタ好き！ インドカレー屋さんなど で カレーよりもオーダーしたいもの ライタとナン ライタは ヨーグルト和え的サラダ 野菜や果物を スパイスやハーブと ヨーグルトで和えたもの 酸っぱくて しょっぱくて 少し甘くて スパイスやハーブが香る カレーや…
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2025.7.20☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度91％気圧1016hPa晴れ空の日曜日☆冷凍麺、パスタ、そうめん、神業自動運転朝ご飯、メンチ焼きの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎ハイヤーセルフ☀️朝食／のび太💫夕食〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 冷凍麺 多めに茹でて 冷凍してみた麺 朝はスパゲッティー 夕はそうめん 使ってみた ☀️ 朝からスパゲッティー 朝なので あっさりめ仕上げ 鍋に玉ねぎと鶏ミンチ入れて 白ワイン プチトマト アイコトマト 鶏がらスープの素 ハーブミックス塩…
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2025.7.19土用の入り☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度86％気圧1016hPa晴れ空の土曜日☆ライ麦パン、豆腐豆乳スープ、すみれの冷やし中華の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🍜すみれ味噌冷やし中華🥢夕刻土用入り〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 名店すみれ監修の 味噌冷やし中華 美味しかった〜〜♪ 我が家の定番 coopの冷やし中華とは違う いつもより黄色いちぢれ麺 甘味少なめで こくのある味噌だれ 冷やしでこの油の多さ えっ！ て思ったけど 美味しくいただけた 相方も…
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2025.7.18☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度95％気圧1017hPa曇り空金曜日☆冷奴サラダ、オールブラウン、ノンアルビールと午後食、映画「桐島です」の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🎥「桐島です」🍺ノンアルビール〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 軽かった 思ったより軽ろやかだった 「桐島です」 昨日観てきた 天城を越えて 夕方からのスタートの 「桐島です」の映画 映画館でしか 食べる機会がないポップコーン 甘いのと塩味 ハーフ食べて 夕刻6時20分始まり 他に5〜6人…
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2025.7.17☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温24°C湿度96％気圧1017hPa曇り空の木曜日☆チーズトースト、あんかけ焼きそば風パスタ、背黒鰯丸干し茹でてみた事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎あんかけ焼きそば的🍝パスタ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ あんかけパスタ あんかけ焼きそば的 スパゲッティー もうサックリ あんかけ焼きそばと呼んで 差し支えない感じ 今もそう書きそうになって あ そーいえば スパゲッティーだったと思い出した 多分 家人は 焼きそばだと思ってるだろうな〜…
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2025.7.16☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度98％気圧1011hPa曇り空の水曜日☆まずは炊きたてご飯、旅土産ふきの花醤油漬、冷やすきゅうりの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎まず♨️炊き立て🍚ご飯／土産蕗花と冷きゅうり🥒〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 炊き立て白ご飯 ツアーから帰って まずは 炊き立て白ご飯 食べなくては 炊き立てご飯と お味噌汁と納豆 常備菜や即席漬け 旅のお土産 アレコレ漬物など 並べて 日常の食卓 ほっと ひと息 おうちも良いなぁ〜 🔸 🔸 🔸 ふきの花…
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2025.7.15☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温24°C湿度98％気圧1002hPa曇り空の火曜日☆日本海からの帰路、富山の鱒炙り寿司、カミオカンデ、アップルパイの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎旅食🎉鱒炙り🏅寿司／世界一と言いはる🥧アップルパイ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 鱒 ます炙り寿司！ 美味しかった〜〜！！！ 今回の金沢ツアー 帰り道 富山の道の駅で買って食べた 鱒 ます炙り寿司 バイ貝 鯖の寿司 炙ってない ますの寿司 どれも美味しくて ご飯もしっかり詰まっていて 食べ応えあった…
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2025.7.14☆おはよ〜さま、金沢今朝7時の気温24°C湿度64％気圧991hPa晴空の月曜日☆朝食ビュッフェ、近江町市場もりもり寿司、スタバフラペチーノ、能登ドライブの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎鈴木大拙館のち寿司のち合歓の花咲く能登ドライブ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日は朝から 鈴木大拙館へ 静謐な佇まい 詳しくはまた別に後ほど 🔸 🔸 🔸 お昼は近江町市場 賑やかな観光スポット あえて たまにはね 社会見学 人気のお寿司屋さんでランチ 入店まで40分 社会を眺めつつウエイティング…