2025.7.21海の日㊗️明日は大暑☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度89％気圧1017hPa青空の月曜日☆朝和定食、インドのお料理ライタの事など☆ 説明欄もどうぞ！

Yottan · Jul 21, 2025 · 5m

✳︎🎉何はなくとも🥣ライタ！〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

ライタ好き！

インドカレー屋さんなど

で

カレーよりもオーダーしたいもの

ライタとナン

ライタは

ヨーグルト和え的サラダ

野菜や果物を

スパイスやハーブと

ヨーグルトで和えたもの

酸っぱくて

しょっぱくて

少し甘くて

スパイスやハーブが香る

カレーや

ビリヤニ（炊き込みご飯）に

ぜひ添えたいやつ

そのまま単品でも

いただきたいやつ🙏

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夕食カレードリアに添えた

昨日のライタは

パイン入り♪

冷凍庫に少しだけ残っていた

パイン入れた

ふふ🤭 甘酸っぱ〜い♪

ヨーグルトは無糖

昨日は珍しくよつ葉さんの

北海道 十勝の生乳100

〜ツアーでいつものcoopさん休み

玉ねぎは細かく切って

ニンニクすりおろして

きゅうりも小さめに切って

塩して少し置いてギュッと絞って

凍パイナップルも切って

ハーブmix塩

クミンなど

を

半分くらい残っていた

400g入りヨーグルトの

パッケージの中へ

ぽんぽん放り込んで

ひと混ぜ ふた混ぜ

器に盛って

ピンクペッパー散らした

ふふふ🤭

美味しいヨーグルト

美味しい野菜なら

美味しいライタ

薔薇ノ木ニ薔薇ノ花咲く

何事ノ不思議ナケレド

的なこと〜〜？

白秋オジサマ素敵

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南伊豆今朝7時の

気温25°C湿度89％気圧1017hPa

青空 海の日㊗️

月曜日 三連休最終日…