Shows / Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka
Rozmowy o psychologii, psychodietetyce, żywieniu i racjonalnym odchudzaniu w zgodzie ze sobą. Prowadzi Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk (@magda.wiemcojem) psycholożka, psychodietetyczka, dietetyczka i wykładowczyni akademicka.
#psychologia #dietetyka #psychodietetyka #odchudzanie #zaburzeniaodżywiania
Episodes
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#180 Jak lepiej radzić sobie z ADHD? - Julka Migdalska
Do 180. odcinka podcastu zaprosiłam Julkę Migdalską, dietetyczkę, psychodietetyczkę i twórczynię internetową, by porozmawiać o neuroatypowości, ADHD i zdrowiu…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#179 Czy przejadę 42 km na rolkach tempem 20 km/h? Moje wyzwanie w Berlinie
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online na Akademia Wiem Co Jem Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#178 Jak zaufać procesowi i wytrwać w zmianie
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ w 178. odcinku podcastu opowiadam o tym jak zaufać…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#177 Lek warty miliony, który możesz mieć za darmo
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ Tematem 177. odcinka podcastu jest pozytywny wpływ…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#176 Jak nie popsuć żywienia swojego dziecka? Nina Wojtyra
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ Do 176. odcinka podcastu zaprosiłam Ninę Wojtyrę, by…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#175 Bakteria długowieczności Akkermansia muciniphila - prof. Wojciech Marlicz
Do 175. odcinka podcastu zaprosiłam prof. dr hab. n. med. Wojciecha Marlicza - specjalistę chorób wewnętrznych, gastroenterologa, członka polskich i…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#174 Czy dzieciństwo ma na nas NAPRAWDĘ aż taki wpływ?
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#173 Jak przestać się martwić?
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#172 Otyłość: dlaczego "mniej jedz, więcej się ruszaj" nie wystarcza - prof. Lucyna Ostrowska
Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa Gościem 172. odcinka podcastu jest prof. dr hab. n. med…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#171 Od chodzenia po bieżni do 50 km na rolkach
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#170 Jak zhakować swój mózg?
Sprawdź Kurs Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso Pobierz #PogromcęNawyków: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/u4w4s4…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#169 Wszystko co musisz wiedzieć o antybiotykach - Zosia Winczewska
Gościem 169. odcinka podcastu jest Zosia Winczewska, farmaceutka, autorka podcastu “Szare Komórki”, blogerka i edukatorka. Głównym tematem rozmowy jest…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#168 Twoja głowa Cię oszukuje
Sprawdź kursy, które pomogą Ci zbudować dobrą relację z jedzeniem: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#167 Co sądzę o lekach na otyłość jako psychodietetyczka?
Poprzednie odcinki podastów, o których wspominam na początku: #165 Jak skutecznie leczyć otyłość? lek. Dorota Święch #163 Leki na otyłość. Lek. Anna…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#166 Jak się nie poddać, kiedy (jeszcze) nie widać efektów?
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy na: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ W 166. odcinku podcastu opowiadam o tym jak się nie poddawać, gdy nie widzimy jeszcze…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#165 - Jak skutecznie leczyć otyłość | lek. Dorota Święch
Do 165. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Dorotę Święch, lekarkę w trakcie specjalizacji z medycyny rodzinnej, certyfikowaną lekarkę Polskiego Towarzystwa…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#164 Dlaczego ciągle popełniam te same błędy?
W 164. odcinku mojego podcastu odpowiadam na pytanie dlaczego ciągle popełniamy te same błędy. Pokazuję w nim również jak wiedza psychodietetyczna może być…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#163 Leki na otyłość - Anna Sankowska-Dobrowolska
Do 163. odcinka podcastu zaprosiłam Annę Sankowską-Dobrowolską, lekarkę obesitolożkę i specjalistkę chorób wewnętrznych, by porozmawiać o chorobie otyłościowej…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#162 Prosty nawyk, który zmienił moje życie (i zmieni też Twoje)
Gra #PogromcaNawyków - dołącz do wyzwania i wygraj ze starymi nawykami oraz perfekcjonizmem. Kliknij w ten link, aby się zapisać…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#161 Czy probiotyki są dla każdego? - prof. Karolina Skonieczna-Żydecka
Gościem 161. odcinka podcastu jest prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Karolina Skonieczna-Żydecka, badaczka, prodziekan Wydziału Nauk o Zdrowiu ds. naukowych…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#160 Dla kogo jest Kurs Skutecznego Odchudzania? Kto nie powinien do niego dołączać?
Kurs Skutecznego Odchudzania zmienił się w program trwałej zmiany nawyków Twoim Tempem, aby jeszcze skuteczniej pomóc Ci w osiągnięciu Twoich celów zdrowotnych…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#159 Jak przestać ciągle myśleć o jedzeniu | Gość: Ania, kursantka KSO
Gościnią 159. odcinka podcastu jest Ania, kursantka Psychodietetycznego Kursu Skutecznego Odchudzania. Ania zdradza jak zaczęła się jej przygoda z odchudzaniem…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#158 W sumie schudła i przytyła 800 kg. Oto jak zatrzymała tą spiralę | Gość: Ewa, kursantka KSO
Do 158. odcinka podcastu zaprosiłam Ewę, kursantkę Psychodietetycznego Kursu Skutecznego Odchudzania, by porozmawiać o tym, czy walka ze swoim ciałem ma sens i…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#157 Jak psychodietetyka zmieniła moje żywienie | Gość: Dominik, kursant KSO
W 157. odcinku podcastu rozmawiam z Dominikiem, kursantem Psychodietetycznego Kursu Skutecznego Odchudzania o tym jak znalazł on przyczyny niekontrolowanego…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#156 Kiedy sobie odpuścić a kiedy się "przycisnąć"?
W 156. odcinku podcastu mówię o tym, kiedy warto się "przycisnąć", a w jakich sytuacjach lepiej jest odpuścić. Poruszam w nim temat równowagi w dbaniu o siebie…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#155 Noworoczne postanowienia - co zrobić, aby się udały
Tematem 155. odcinka podcastu są noworoczne postanowienia. Opowiadam w nim o tym, w jaki sposób robić je mądrze, tak, by były skuteczne. Posłuchaj odcinka…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#154 "Nienawidzę tego, jak wyglądam"
Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcast W 154. odcinku podcastu…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#153 Wpływ stylu życia na odporność - prof. Ewa Stachowska
Do 153. odcinka podcastu zaprosiłam prof. dr hab. n. med. Ewę Stachowską - biochemiczkę, specjalistkę do spraw żywienia i nauczycielkę akademicką. Poruszamy w…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#152 Dieta dla mózgu - Radosław Smolik
Do najnowszego odcinka podcastu zaprosiłam Radka Smolika, założyciela “Dietetyki opartej na faktach”, szkoleniowca i popularyzatora wiedzy. Rozmawiamy o tym…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#151 Przestałam wierzyć, że wyjdę z otyłości - Justyna Mazur-Kudelska
Dziękuję za odsłuchanie tego odcinka! Do 151. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Justynę Mazur-Kudelską, podcasterkę i blogerkę, by porozmawiać o tym jak…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#150 Jadłabym zdrowo, ale… - Viola Urban
Do 150. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Violę Urban, dietetyczkę, autorkę książek kucharskich i twórczynię internetową. Rozmawiamy o tym, dlaczego wciąż tak…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#149 Jak zacząć się więcej ruszać?
Promocje na wszystkie kursy w Akademii Wiem Co Jem tylko do 11 listopada 2023. Obniżki do -50% znajdziesz na: https://akademia.wiem-co-jem.pl/promocje/ W 149…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#148 Czy żeby schudnąć musisz zrezygnować ze słodyczy?
W 148. odcinku podcastu poruszam kwestię sięgania po słodycze w trakcie odchudzania. Przyglądam się temu czy słodycze mogą być częścią zdrowej diety i w jaki…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#147 Czy specjalistom wypada dzielić się własnymi kryzysami? Agata Głyda
Do 147. odcinka zaprosiłam Agatę Głydę, psycholożkę, psychoterapeutkę oraz specjalistkę psychodietetyki. Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się: Czy…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#146 Czy okazywanie empatii szkodzi i zniechęca do zmian? dr Anna Januszewicz
W 146. odcinku podcastu rozmawiam z dr Anną Januszewicz - psycholożką, specjalistką psychodietetyki, kierowniczką studiów podyplomowych z psychodietetyki we…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#145 Po czym poznać, że zdrowie psychiczne się psuje? - Dr Maja Herman
Do 145. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Maję Herman - psychiatrkę, psychoterapeutkę, medinfluencerkę, założycielkę i prezeskę Polskiego Towarzystwa mediów…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#144 Czy restrykcje wspierają leczenie bariatryczne? - dr Maria Brzegowy
W 144. odcinku rozmawiam z dr Marią Brzegowy, dietetyczką kliniczną, specjalistką żywienia klinicznego, a zwłaszcza żywienia w bariatrii i onkologii. Posłuchaj…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#143 Anoreksja - jak ją leczyć i jak jej zapobiegać? - Dorota Traczyk-Bednarek
W 143. odcinku podcastu rozmawiam z Dorotą Traczyk-Bednarek - dietetyczką, dietetyczką sportową, psychodietetyczką specjalizującą się w pracy z osobami…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#142 Choroby jelit - jak je rozpoznać i leczyć - prof. Ewa Stachowska
Do 142. odcinka podcastu zaprosiłam prof. dr hab. n. med. Ewę Stachowską - biochemiczkę, specjalistkę do spraw żywienia i nauczycielkę akademicką. Rozmawiamy…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#141 Jakie suplementy naprawdę warto przyjmować - dr Damian Parol
Gościem odcinka jest dr Damian Parol, dietetyk, dietetyk sportowy, popularyzator nauki oraz twórca platformy kursowej Warsztat Nauki. Rozmawiamy na temat…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#140 Czy chłopakom wolno płakać? O emocjach w sporcie - Mateusz Brela
Do 140. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Mateusza Brelę, psychologa sportu i szkoleniowca, by porozmawiać o tym czy w sporcie jest miejsce na emocje i czy…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#139 Stres - dlaczego każdy przeżywa go inaczej? - dr Agata Misera
Partnerem odcinka jest marka Sanprobi #współpracareklamowa Do 139. odcinka podcastu zaprosiłam dr Agatę Miserę, psychiatrę dziecięcą i psychoterapeutkę, by…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#138 Czy psychodietetycy promują niezdrowe jedzenie i lenistwo? dr Anna Januszewicz
W 138. odcinku podcastu rozmawiam z dr Anną Januszewicz - psycholożką, specjalistką psychodietetyki, kierowniczką studiów podyplomowych z psychodietetyki we…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#137 Jak bezpiecznie ograniczyć jedzenie mięsa? Iwona Kibil
Gościem odcinka mojego podcastu jest Iwona Kibil, dietetyczka specjalizująca się w dietach roślinnych, autorka książek i publikacji na temat diety roślinnej…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#136 Bakterie, które wspomagają odchudzanie - dr Natasza Staniak
Partnerem odcinka jest firma Sanprobi #współpracareklamowa W 136. odcinku podcastu rozmawiam z dr n. farm. Nataszą Staniak, specjalistką w dziedzinie…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#135 Jak doszłam do tego, że mogę mieć ADHD
Dzisiejszy odcinek nie jest odcinkiem merytorycznym. Jest zbiorem moich doświadczeń, myśli i wspomnień, które doprowadziły mnie do momentu, w którym zaczęłam…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#134 Jak się zmotywować do ruchu w upał?
W 134. odcinku opowiadam o tym jak się zmotywować do aktywności fizycznej latem. Przyglądam się tworzeniu nawyku ruchu z perspektywy psychodietetycznej oraz…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#133 Czy nasze ciało broni się przed odchudzaniem? Adaptacje metaboliczne - Radosław Smolik
W 133. odcinku rozmawiam z Radkiem Smolikiem, założycielem “Dietetyki opartej na faktach”, szkoleniowcem i popularyzatorem wiedzy. Dyskutujemy o adaptacjach…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#132 - Dlaczego wciąż nie chudniesz? Perspektywa psychologa
W 132. odcinku opowiadam o problematyce nadwagi i otyłości z perspektywy psychologa. Radzę jak wyjść z błędnego koła efektu jojo i zmienić perspektywę…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#131 Zaskakujące Psychobiotyki - jak bakterie w jelitach wpływają na myśli i emocje - dr Natasza Staniak
Partnerem odcinka jest firma Sanprobi #współpracareklamowa W 131. odcinku podcastu rozmawiam z dr n. farm. Nataszą Staniak, specjalistką w dziedzinie…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#130 Jak świadomie podjąć decyzję o macierzyństwie - Andżelika Dominiak - Banach
W 130. odcinku rozmawiam z Andżeliką Dominiak - Banach psycholożką, psychoterapeutką nurtu CBT, psychodietetyczką, autorką książki “Self care – droga do…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#129 Jak przestać się przejmować opinią innych i uwierzyć w siebie | Q&A
W 129. odcinku mojego podcastu odpowiadam na Wasze pytania. Wybrałam kwestie, o które często pytacie. Opowiadam o moim podejściu do psychodietetyki, dzielę się…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#128 TO podejście pomoże Ci osiągać cele
128. odcinek mojego podcastu zainspirowało szkolenie certyfikujące z dialogu motywującego. Przedstawiam w nim sposób myślenia, który jest pomocny w osiąganiu…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#127 Po czym poznać wypalenie życiowe, rodzicielskie, zawodowe - Paulina Gaworska-Gawryś
W 127. odcinku rozmawiam z Pauliną Gaworską-Gawryś - psycholożką, terapeutką TSR w trakcie certyfikacji, psychoterapeutką w trakcie szkolenia, a także…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#126 Endometrioza - fakty, mity, objawy i styl życia - dr Karolina Karabin
W 126. odcinku rozmawiam z doktor Karoliną Karabin - biologiem molekularnym, diagnostą laboratoryjnym, konsultantem ds. żywienia i stylu życia. Rozmawiamy o…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#125 Keto lekiem na choroby i nadwagę? - Bartłomiej Pomorski
Gościem 125 odcinka jest Bartłomiej Pomorski - dietetyk sportowy i kliniczny oraz współzałożyciel Centrum Terapii Dietetycznej SPOT.Posłuchaj nagrania, by…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#124 Jak być wysokosprawczym i osiągać cele - Andrzej Tucholski
Gościem 124 odcinka jest Andrzej Tucholski - psycholog, strateg od skuteczności, szkoleniowiec z wysokosprawczości, a także autor tekstów i scenariuszy…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#123 Chorowałem na bulimię, chodzę na terapię - Akop Szostak
W 123. odcinku rozmawiam z Akopem Szostakiem - zawodowym sportowcem, zawodnikiem sztuk walk i trenerem personalnym.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: jak…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#122 Stres - czym jest i jak sobie z nim radzić - Mateusz Banaszkiewicz
Do 122 odcinka mojego podcastu zaprosiłam gościa: Mateusza Banaszkiewicza, psychologa zdrowia, wykładowcę akademickiego i autora bloga…
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka#121 Czy rodzic musi się poświęcać? Parents First - Julia Izmałkowa
W 121. odcinku rozmawiam z Julią Izmałkową - psycholożką, strateżką, badaczką, właścicielką Agencji Badań Rynkowych, specjalizującą się w badaniu zachowań…