#170 Jak zhakować swój mózg?

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · May 23, 2024 · 19m

Sprawdź Kurs Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso

Pobierz #PogromcęNawyków: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/u4w4s4

Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa

W 170. odcinku opowiadam o tym w jaki sposób możemy wpływać na swój mózg. Dzielę się wskazówkami jak tę wiedzę wykorzystać w praktyce, budując nawyki.

Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:

Dlaczego nadawanie ciekawych nazw naszym rutynom jest dla nas atrakcyjne

Po co nam haki

Dlaczego popełniamy błędy zmieniając styl życia

Jakimi…