#162 Prosty nawyk, który zmienił moje życie (i zmieni też Twoje)

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Mar 21, 2024 · 25m

Gra #PogromcaNawyków - dołącz do wyzwania i wygraj ze starymi nawykami oraz perfekcjonizmem. Kliknij w ten link, aby się zapisać: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/u4w4s4

W 162. odcinku podcastu opowiadam o nawyku, który zmienił moje życie. Dowiesz się z niego co to za nawyk, a także jak wprowadzić go w życie i jakich efektów możesz oczekiwać.

Posłuchaj odcinka, by dowiedzieć się:

Czy używanie technologii w późnych godzinach może wpływać na nasze zmęczenie

Dlaczego korzystanie z telefonu jest dla nas tak przyjemne

Co nam odbiera scrollowanie telefonu w późnych godzinach

Czy…