#166 Jak się nie poddać, kiedy (jeszcze) nie widać efektów?

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Apr 18, 2024 · 24m

Sprawdź moje psychodietetyczne kursy na: https://akademia.wiem-co-jem.pl/

W 166. odcinku podcastu opowiadam o tym jak się nie poddawać, gdy nie widzimy jeszcze efektów. Dowiesz się z niego jak zaufać procesowi i wprowadzać zmiany efektywnie.

Posłuchaj odcinka, by dowiedzieć się:

Czy to normalne, że efekty nie przychodzą od razu

Dlaczego w procesie zmian tak ważna jest cierpliwość

Czy szybkie rozwiązania mają prawo działać

Jak radzić sobie z mało realistycznymi oczekiwaniami

Co zrobić, by nie poddawać się w trakcie procesu zmian

Jak zaufać procesowi

Co jest najtrudniejsze w procesie zmiany…