#173 Jak przestać się martwić?

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Jun 20, 2024 · 23m

Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/

Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa

W 173. odcinku podcastu poruszam temat lęku i zamartwiania się. Opowiadam o swoich doświadczeniach, a także o pomocnych strategiach, które warto wypróbować.

Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:

Kiedy martwienie się staje się problemem?

Dlaczego warto korzystać z pomocy specjalistów zdrowia psychicznego?

Czy na wszystko mamy wpływ?

Jakie strategie pozwalają radzić sobie z ciągłym…