Shows / 炑星迹
Episodes
炑星迹E92 创业手记 I 体验生命交互链接的能量
这一期意外带出了一些创业以来我想法上的转变。 比如说： 什么是商业？ 什么是完美的产品？ 什么是手作品的生命力？ 怎么看待护肤和商家的宣传？ 生命交互的感知力有多大的能量？ 创作的过程其实是放下？ 创业中信念的力量有多大？ 遇到大家的我们有多幸运？…
炑星迹E91 参究自我 I 今生就是你的前世：我们的四次催眠体验分享
刚才听着赵雷的《我记得》，看着那些歌词心里涌起了很多的感动。 他说： 不要哭我最亲爱的人 我最好的玩伴 时空是个圆圈 直行或是转弯 我们最终都会相见 我们就是这样「失忆」着相遇，因为「忘记」而重新开始着每一生的体验。 催眠中，我体验到了在不同的时间、身份、性别、国籍中的体验，也有些不一定是人的体验（比如和 Rio…
炑星迹E90 人工智能 I ChatGPT，AI，AGI, 意识，智慧，修行
在这期播客中，我们没有聊到关于 ChatGPT 背后详细的技术原理。 很感谢 Rio 在过去的一个多月中，像一块吸水量极大的海绵，不断不断地学习和向我输出。过程中，她看了非常非常多的资料、论文、书籍以及视频、播客。…
炑星迹E89 读书 I 维摩诘居士和佛陀十大弟子
大概是一两个月前，碎片化地看完了星云大师写的《佛陀十大弟子传》。给我留下印象非常深刻的是故事都那么有趣又生动活泼，佛陀包括他的弟子真的是「人」，这种感觉让我内心非常非常震撼。 这期播客由《维摩诘经》的弟子品做了「引子」来引出了十大弟子，带出了这些弟子们的故事。我也很想马上收听这期播客，和你们一起搬好了小板凳收听。…
炑星迹E88 乐事 I 宇宙送温暖守恒定律
许久不见的「乐事」系列，和大家分享最近我们快乐幸福的事情。 —— Rio 尝试摘下来的时间戳： 00:54 AI 1.0版本的 Rio 08:49 接过英俊的衣钵喂猫猫 19:27 送温暖守恒定律 21:04 很开心大家来舟山找我们玩 26:14 Azure 和生锈的小锅子 27:12 Erin 和她的树宝…
炑星迹E87 动态修行 I 没有修行的修行到底发生了什么？
清明回了趟杭州，祭拜爸爸，陪伴妈妈。Rio 因为回来了几天，记忆开始模糊，回忆不起来在杭州的一些故事。这期动态修行的内容就主要围绕了我和妈妈之间的故事，很开心可以分享给大家。在这短短的三天时间里，也发生了一些对我来说很神奇的几件事情，时时刻刻被宇宙照顾的感觉真的非常非常感动。…
炑星迹E86 友聊 I 知行同构：如何将知识转化为行动力？
没错，这期还是我们三人即兴聊天，就像是上一期没聊尽兴的继续，也像是三个人借着聊播客一起 catch up 对方的思想进度。我们俩其实聊完就把内容忘光了，然后还回了一趟杭州，收到 hang 剪辑完的音频也像是一期新的内容，就上传和大家一起听新播客～ 这一期要很感谢好朋友 Hang…
炑星迹E85 创业手记 I 努力地臣服，每一个当下都是真实的生活
这期播客是在三月的小尾巴录制的，最近才有空剪辑出来。好消息是还有另外两期在路上，「炑友」们准备好哦，哈哈。 那几天正巧遇到了几件创业中的小事，也是通过这些事和接触到的人，让我们对于自己的「商业」有了一些新的想法和更新。 我们一直在过「臣服实验」的生活，在处理这些事情过程中，Rio 有一段话让我印象很深刻。 Rio …
炑星迹E84 参究自我 I 幸福的贫穷思维
好像人生中的不同阶段我都有着不同的「愿望」，而这些「愿望」又一直处于一种「希望」中。它们也许有一天会到来，但此刻还没有。 修行，对我来说最大的转变是，从许愿者变成了一个实践者，发掘自我自性的实践者。在我们的「自性」中已经包含了你想要的所有东西，「本自具足」描述的就是真实的我们。…
炑星迹E82 不一定 I 和念头说：我先逛一逛
炑友们，大家吉祥。 这期播客灵感来自于上次和好朋友 Hang 聊完 E78 期播客之后，我一直在想如果大家真的很想要一些具体的，有步骤性的方法，我们如何才能给大家更多支持，坐在电脑前的我竟然就流出来三个步骤。原本我打算自己先多试试，没想到 Rio…
炑星迹E81 参究自我 I 为什么我们这两个年轻人要学佛？
炑友们，大家吉祥。 本来要聊创业最近遇到的一些事，发现一聊到「佛学」就完全忘记了创业的事，那就后面再录给大家听吧。 最近我们的日常学习主要由三个部分组成：阅读、观看佛光山法师们的视频开示、冥想。 星云大师的《人间佛教…
炑星迹E79 动态修行 I 信息背后的信息，你看见了吗？
这期播客分享了一些最近我们生活中发生的一些琐事，还是我们一贯的风格，还是想到什么聊什么。生活中每件小小的事情都是我们「觉知」的大好机会，在播客中 Rio 常说「看山是山 看山不是山 看山还是山」。回头去看，还是那件事，还是那些人，但是我们的心境不同了，我们看到的世界就不同了。…
炑星迹E78 友聊 I 什么时候要让自己再坚持一下，什么时候要让自己停下来？
这是一期好朋友的即兴聊天，也是刚好 Hang 有了一些想法，约我们一期录一期播客聊聊。 这期播客我们从「怎么去感知我们什么时候要呆在舒适圈，什么时候要跳出舒适圈」开始，聊到「我们怎么去界定我们自己的舒适圈边界」，再到「是不是存在所谓的边界」。…
炑星迹E77 一周年 I 52周录了77期6338分钟播客的我们发生了什么改变？
昨天我们录制剪辑了这期以「周年」为名闲聊的播客，在录制开始的时候，我也还不知道要聊什么。 Rio 说，过周年么，总是要回顾过去和展望未来。 我们回顾的时候才发现： 过去一年中录制了 77期 6338分钟的播客，一年有52周，平均每周 1.48期，也就是每周 2小时的播客。 从录制、剪辑播客加上写 shownotes…
炑星迹E76 参究自我 I 我们的魔幻现实主义梦境
一大早起来就录制这期播客，主要是我们忘记梦的速度太快，怕是到了晚上啥也不剩了。在我的梦里人类和动物之间的关系失去了平衡，充满了仇恨。在 Rio 的梦里，人类和人类之间的关系也失去了平衡，人人都是麻木的。…
炑星迹E75 参究自我 I 我们是怎么搭建自己的知识系统的？
我们在聊后面一期关于「胆固醇」的播客时，意外碰撞出了这期播客，聊到了关于如何梳理自己的知识体系，我们是怎么学习的。 Cen 2023.02.28 —— Rio 摘出来的时间戳： 炑星迹开头 00:57 这一期突如其来的播客的缘起 01:42 今天和 Cen 一起点评 Rio 之前写的一篇文章 我们是怎么理解信息的…
炑星迹E74 动态修行 I 大湿婆夜的冥想体验
好朋友 Sindy 和我们分享了「Mahashivaratri」的活动，让我有一次透过视频的方式和萨古鲁以及很多很多人一起庆祝「彻夜冥想」的体验。 在这里，先和大家介绍「Mahashivaratri」。 在每个月的农历十四日或者新月日的前一天都是湿婆夜「ShivRatri…
炑星迹E73 动态修行 I 让心接地 滋养大地
是的，这还是一期「突如其来」的播客。不过这次是因为在剪辑 【E71 创业手记 I 用修行的方式生活，以臣服的心态创业】 这期播客时产生了很多新的想法，我开始兴致勃勃地聊了起来。 Rio 就说：不如录下来吧。…
炑星迹E72 李辛 I 《经典中医启蒙》：与万物沉浮于生长之门
很感谢在大家的助缘下开始看中医，这一期会从李辛老师的《经典中医启蒙》这本书作为主要的引导，和大家简单地聊一聊在中医的体系里是怎么理解人和健康的，大家常常在说的「三焦」和「开阖」是什么意思？「针灸」、「按摩」和「中药」的作用到底在哪里？以及，怎么样是真正的养生。 Rio 2023.02.17 —— Rio…
炑星迹E71 创业手记 I 用修行的方式生活，以臣服的心态创业
这次去 Rio 的老家苍南，除了吃了很多好吃的小吃，也看到了很多小店。在这个不大的城市里，邻居、朋友、亲戚可能都在做生意，大家都有一家小店，经营着生活。这里的人很勤奋，很努力，是一个很「踏实」的城市。无论什么时候走在街上，水果店的老板不是在削马蹄就是在剥菠萝蜜。路过服装店，店家在里面接了点贴贴纸的计件活儿做着。去菜场买…
炑星迹E70 参究自我 I 冥想是「心」的运动
上一期聊冥想是【 E40 冥想 I 是一件很快乐的事】，当时的我们刚开始冥想不久，分享了自己为什么会开始冥想、冥想给我们带来了什么改变，我还记得录制那期播客的时候自己聊起冥想有多么快乐。当时的我刚走进冥想的「彩色」世界，很新鲜，充满了好奇和未知。而五个月后的今天，我们依旧热爱冥想，在不断学习的过程中也有了很多想法的迭代…
炑星迹E68 读书 I 《人慈》：人性中的善良天使
以前的 Rio 在我眼里是个「哲学迷」，也很爱研究心理学，每天和她一起上班就会拉着我讲各种各样的不是很能听懂的「XX效应」。我常常是听完就忘，她常常是再讲一遍，不厌其烦。当时我感受到的是 Rio 有一种「收获新知」的喜悦和兴奋。 很开心，这次我有机会在现场听到 Rio 讲书中的案例，因为我没看书 ：）。书中很多事情的…
炑星迹E67 动态修行 I 和妈妈重新建立沟通的连接
这是我们开始「修行」之后，第一次顺利地回杭州。虽然只有短短几天时间，但是体验和感悟非常多，怕故事记不得，所以赶着在除夕夜「守岁」录制了这期播客。在录制播客的时候 Cen 感叹着说：「就连回杭州的体验都和 Rio 不带重样的。」 Cen 负责体验「亲情版」，Rio 负责体验「友情版」。…
炑星迹E66 有意识饮食 I 《疗愈的饮食与断食》：饮食上瘾症、胰岛素阻抗和肠道健康
对于我们说，透过一年多的饮食调整，我们的身心都得到了非常大的「转化」，这一期也是我们的「有意识饮食」系列。 这期播客分享的内容来自于杨定一博士的《疗愈的饮食与断食》这本书，主要分享书中的三部分内容：饮食上瘾症、胰岛素阻抗、肠道健康。 —— Rio 摘出来的一些时间戳： 炑星迹开头 00:28 刚刚整理完书架的我们…
炑星迹E65 悦性饮食 I 改变饮食后我们的身体自愈经历
这期播客原本想和大家分享《疗愈的饮食和断食》这本书中的部分内容，没想到聊着聊着带出了我们的饮食改变自愈经历。虽然才一年多不到两年的时间，但是当我回忆起过去的那些疾病的时候，自己也觉得很惊讶。血压偏高、心率偏高、腰椎间盘突出、左侧纤维环破裂、颈椎侧弯、腱鞘炎、胯部疼痛、跟下滑囊炎、间歇性失眠，这些是我已经确诊的疾病，这些…
炑星迹E64 杨定一 I 《真原医》：请不要迷失自我和失去健康
我和 Rio 很幸运地有机会和大家体验同一种疾病，在最近「阳」并快乐的日子里。我们开玩笑地说，这次生病像是一次免疫系统的「小考」，过去你是如何对待身体和精神的，在这个过程中它们也会如实地回报给我们。…
炑星迹E63 动态修行 I 爱和光是我们的电量
2022年的圣诞节，录完新年祝福，我和 Rio 就着阳光闲谈着随心录了这期播客。录完之后 我们俩纷纷「阳」了，因缘俱足之下，这期播客变成了我们2023年的第一期播客。 —— 时间戳： 00:00 在沙发上看云的我们 00:51 「念头就像云一样来来去去」 02:00 「抬头看天的时候，就像在看自己的内心」 04:39…
炑星迹E62 新年快乐 I 2022年的幸福和2023年的祝福
感谢大家接受我们的邀请，一起分享2022年的幸福小事和2023年的祝福。最初想录制这期播客的初衷是在央金拉姆的网站上看到了她分享的十件幸福小事，特别感动，就想着也邀请大家一起来分享。等到我们陆续收到大家的幸福小事和祝福的时候，才真正感受到直达内心的强大能量。…
炑星迹E61 杨宁 I 《水流花开》：用慈悲和空性的正见看世界
最近我们两个几乎有空就会看杨宁老师的视频，以前觉得佛学，尤其是佛经是需要一定基础才可以听懂的，但是在杨宁老师的讲解下变得轻松又有趣，一部部佛经的故事就像在看小说一样吸引人。…
炑星迹E60 芳疗 I 发烧是身体的疗愈
最近大半个朋友圈都「阳」了，有些正在经历身体的病痛，有些正在在经历情绪的焦虑。我们和自己的身体「失联」很久了，身体不会说话，只能通过疼痛或者疾病来告诉你它目前的情况。 生病的时候，身体在非常努力地想要让我们尽快恢复，他一刻也没有耽误。在这个时候，身体很需要我们去支持他、配合他、感谢他。 这期播客，我们会和和大家分享：…
炑星迹E59 动态修行 I 情绪环保：《你可以不生气》
想聊「生气」这个话题一开始是不希望大家在身体生病的时候，情绪也生病。 总结了一下，开始修行以后我们两个遇到容易生气的事情，是怎么慢慢转化我们的想法的。也分享杨宁老师的几个方式（Rio 自己总结的），以及意外看到的一本书《你可以不生气》，就摘了里面的一些观点一起和大家聊聊。 —— 炑星迹开头 00:00 一些奇怪的对话…
炑星迹E58 「炑星迹星球群」的缘起【群已取消，谢谢】
关于群的三期播客： 缘起：E58 「炑星迹星球群」的缘起【群已取消，谢谢】 思考：E77 一周年 I 52周录了77期6338分钟播客的我们发生了什么改变？ 结束：E107 参究自我 I 既然我本自具足，又为什么要修呢？…
炑星迹E57 动态修行 I 每一个念头都是修行
又是一期即兴的聊天，想和大家分享最近发生的几件小事和一些念头，在过程中我们发现很多原来认为已经深刻领悟的「道理」，似乎又有了新的一层理解和体悟。 当你回转去听自己升起的念头，升起的评判，升起的怀疑，就会发现生活里的每一件事情都是催化，都是修行。…
炑星迹E56 参究自我 I 《前世今生》：每一世的我们都是在体验
这一期借由魏斯医生的《前世今生》这本书，聊一聊我们对轮回的理解，对死亡的恐惧，对生命意义的探索，对情绪和体验的认知。 —— Rio 摘的一些时间戳： 炑星迹开头 00:00 今天录制的比较早 01:00 我们一开始是怎么接触到「轮回」的 01:46 好奇的我们去尝试了《回到今生》里的催眠引导 03:18…
炑星迹E55 参究自我 I 找到我们内心的根
这是一期临睡前特别「突然」的播客。早上 Cen 听了杨定一博士的音频分享，主题是：再激烈的变化不是问题，「我」的观念才是问题。分享的主要内容是在现在这个时代外部环境变化无常，我们要随时提醒自己要「扎根」，让自己稳定下来，才不会迷失在「风暴」中。 鲜少在音频中听到了杨博士着急的口吻， Cen…
炑星迹E54 央金拉姆 I 用心把你的正念放入当下的生活
央金拉姆曾是藏区的牧羊女，曾是奇正藏药的创始人，是禅修大师，也是首位获格莱美音乐奖的中国籍歌手，是三本书的作者，也是四个孩子的妈妈。她独创了“央金玛歌舞觉醒法”，把音乐、舞蹈和修行融为一体。 我们最受启发的，是她是怎么用自己的一生来告诉我们她眼中的「修行」是怎么一回事的。 —— 时间戳： 炑星迹开头 00:00…
炑星迹E53 生日快乐 I 你会对过去的自己说什么？
这是一期突如其来的采访，缘起于另一期「没聊上头的播客」，我们定了主题却没聊出「感觉」。 Rio ：「那我们就不用关录音，聊到哪里算哪里吧。」 Cen：「生日就要到了，改天和大家聊聊我过去一年的成长和变化。」 Rio：「来吧，别改天了，我现在就来采访你。」 最近都在练习「臣服」的 Cen…
炑星迹E52 参究自我 I 《臣服实验》：接受生命之流
「如果我们尊敬生命之流，并运用自由意志来参与它展现的一切，而不是与之对抗，会发生些什么？呈现出来的生活品质会是什么面貌？」 这是一场长达45年甚至更久的臣服实验，辛格几乎用自己的一生来看生命之流会把自己带向哪里。这本书是他的自传，也是他修行和灵性成长的记录。…
炑星迹E51 动态修行 I 原来烦恼并不是长大了才有的
遇到问题就逃避，遇到不开心的事情就转移注意力，会失眠会睡不着觉，会无法停止思考和说话，我们以为这些都是成长带来的烦恼，然而，这次回家给我们的震撼是： 我们可能在很小的时候就开始了萎缩，当身边的人忽略我们真正要的是什么，当我们也不再深究我们自己的时候，一切就都被遗忘了。 这一期还是在 Rio…
炑星迹E50 动态修行 I 体验让所有的事情流过你的心
如果我们换一个心态来看待整段旅途的经历，会不会有什么不一样？ 这个问题也是我们为什么会分享这一期播客的原因。很多事情本身并没有发生改变，但是当你把这些事情统统从你的心里放过的时候，你的心里真的会有一种轻轻松松、干干净净的感觉。 这是我们开店以来第一次短期的离店，本来是准备回 Rio…
炑星迹E48 参究自我 I 《当下的力量》：思维是一种上瘾症
之前因为这本书的书名太过鸡汤，Rio 一直提不起兴趣看。这次的阅读也意识到了很多书像作者自己说的「除非你能体会我所说的，否则你会觉得这本书的内容有很多重复的地方。如果你能体会我所说的，我相信你将会了解这些词句包含了极大的灵性力量。」否则的话，大概就是一直在用头脑阅读，匆匆错过。…
炑星迹E47 芳疗 I 聊聊大姨妈和痛经建议
什么是月经？经期我们经历了什么？为什么会痛经？痛经了该怎么办？最新的一些关于月经的研究有什么值得关注的？ 试一试，停下来，好好了解自己的身体。 这一期播客我们重新梳理了对痛经的理解，聊了我们对于月经的看法，以及作为 IFA芳疗师 Cen 会在芳疗方面给大家一些建议。里面还包含了 Rio…
炑星迹E46 参究自我 I 《一的法则》② 你生活中的每一个选择都会成为你的能量
这一期会聊《一的法则》的宇宙观，「星球联邦」描绘的人死亡之后的「光之台阶」，我们和无线智能共创的八个密度，人类在第三密度要做出的「极性选择」。 听起来好像有很多的概念，听起来都很不可思议。…
炑星迹E45 参究自我 I 《一的法则》① 卡拉的故事
这一期是《一的法则》分享系列的第一期，会和大家讲述卡拉的故事，在她的故事里就铺开了 L/L Research 成立的故事以及《一的法则》诞生的故事。 卡拉·鲁科特 (Carla L. Rueckert)…
炑星迹E44 参究自我 I 七脉轮和能量场的一次测试经历
这是我们有机会进行了一次七脉轮和能量场测试的经历，中间也有测试前我们两个人的心境上的转变，和一个灵气七脉轮扫描的故事。 这些经历带给我们其实并不是多么新奇的体验，反而是让我们更加了解和坚定了自己的内心的丰盛。 —— 时间戳： 缘起 00:00 炑星迹可爱的开头 01:03 Rio 是怎么开始了解到脉轮的 01:46…
炑星迹E43 参究自我 I 空性：让生命来活你
「空性」是我们最近学习到的最重要的理念，很高兴和大家分享我们俩就此展开的一些讨论。 「参究空性」也是「参究自我」的过程，我们刚开始这趟旅程，也很期待大家一起整装出发。不论什么心得和体悟，都可以一起分享。 —— Rio 摘出来的一些时间戳： 为什么要聊「空性」 01:26 Rio 的缘起 02:07 「空性」的三种误解…
炑星迹E42 参究自我 I 冥想是一件快乐的事
Cen 觉得冥想是一件很复杂的事而放弃了，Rio 觉得冥想是一件太简单的事而没有去做。两个人却在一些机缘巧合下，一起开启了全新的冥想的体验。 —— Rio 摘的一些时间戳： 炑星迹开头 00:31 我们是一档「以身作则」的播客 冥想是什么 01:03 冥想是什么 01:16 维基百科里的「冥想」 02:25 Rio…
炑星迹E41 疗愈 I 当你打压「小我」的时候，其实就是在打压你自己
不知道从什么时候开始，我们需要用「超我」来控制「本我」；需要让「理性脑」来驾驭「感性脑」；我们的「系统1」往往是简单的、直觉的，而具有逻辑分析能力的「系统2」才可以帮助我们成为更复杂的智识分子。 这些是科学讨论范畴内，我们需要有一个「高我」来指挥你的「小我」。…
炑星迹E40 创业手记 I 不要因为自我保护而隐藏你的真诚和开放
手作课上线了有一段时间了，我发布了炑星迹的「手作须知」。 这是一期我们对手作体验的看法，也是一期手作体验给我们带来的启发。 有意思的就是，这个世界永远是可以双向的，而我们也依然可以选择做一个单向度的人。 —— 时间戳： 一些开心的开头 00:52 开心的事续集：开店读到了感人的卡片 02:39…
炑星迹E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量
这一期播客我们会聊为什么「你的情绪就是你的能量」，如果我们生活的状态已经变成「让身体取代了心智」，而每天陷入了重复式的生活，甚至可以说我们就每天都活在了过去。那我们如何跳脱出这个情绪漩涡，怎么用我们的能量创造出新的未来？ 播客受到了 Dr.Joe Dispanza 的启发，也会引用一些来自他的书《Becoming…
炑星迹E38 疗愈 I 即时破局疗愈法：跳出和识别过去的循环模式
时隔一天，隆重介绍我们的第二个疗愈产品「即时破局疗愈法」。 这个方法有助于你看清楚过去事件的循环发生模式，并从一个事件可以破解掉其相应的所有关联事件。本次的案例是「妈妈找不到电视机遥控器并且很生气」。 —— 时间戳： 一些常规开头 00:00 开头彩蛋：杭州话「我爱你」怎么说？ 00:14 自信的 Rio…
炑星迹E37 疗愈 I 时光机疗愈法：让现在的你回到过去
隆重介绍我们的新产品：「时光机疗愈法」，这是一款可以帮助你消解你的过往情绪的一种新型疗法，在「炑星迹」小宇宙首发。 —— 时间戳： 00:24 国庆小长假快乐 00:50 手作是互相陪伴的治愈 01:38 开心的事：送礼物的人也值得收到礼物 03:58 突然起来的电话：Rio 秒变客服的日常 04:13…
炑星迹E36 读书 I 《我们为什么要睡觉》：人类是唯一一种会在没有合理益处的情况下故意剥夺自己睡眠的物种
这本书断断续续录制了25天，中间还有台风和穿插录制的「创业手记」。 这一期播客是希望大家也可以慢慢地听，断断续续地听，因为这些知识可以改变对睡眠的看法。睡眠不仅仅是每天必须进行的任务，它是陪伴你成长的朋友，和你一起进行信息的整理、身体的修复、情绪的照顾。关注它的时候，就是在关注你自己。 —— Rio 摘的一些时间戳：…
炑星迹E35 创业手记 I 小小的大大月饼共创计划
这是炑星迹第一期共创计划的记录，我们叫它 「MUCAKE PROJECT」。它不是提前部署的缜密的策划，只是源起于 Cen 想吃榨菜鲜肉月饼，却买不到自己想吃的版本。而我们也看到了现在市场上月饼的过度包装，开始思考拿掉这些华丽的包装，月饼本身还能不能足以承载中秋的祝福？一个普通却好吃的月饼礼盒是什么样的？ Rio…
炑星迹E33 创业手记 I 空间的状态是你的内心
聊一聊「植物和空间」、「人和空间」的关系。 同时小店也即将启动「微装修」，涉及一楼的洗手间、二楼的皂间和阅读区改造。木工 Cen 和 Rio 已经上线，会和大家聊一聊我们对新装修的概念和想法。 最后，还有我们为什么不开咖啡店了以及我们对于「服务」的新理解。 —— 时间戳： PART 01 I 这一期播客是怎么诞生的…
炑星迹E32 剧集 I 《怪奇物语》: 平凡和非凡的相遇
这一期是《怪奇物语》带给我们的想法，以及我们一如既往无止境的发散。我们会聊到杜菲兄弟（Duffer brothers）为什么会写这样一部剧本，我们对第四季大反派亨利的理解，我们从这部剧中理解的能量和情绪的关系，甚至会聊到自然界中的植物绞杀现象等等。 —— 时间戳： 00:00 片头音乐：Running Up That…
炑星迹E31 乐事 I 生活还能这样缓缓过，做热爱的事真是闪闪发光啊
给出游的Z照看家里，看到了很多温暖的地方。最近也有很多朋友陆续来舟山找我们玩，享受相聚的时光。同时也被很多很多喜爱我们的用户朋友们用爱填充和鼓励了，谢谢我们的双向治愈！ —— 时间戳： 01:20 开心的事01 帮 Z 顾家 08:47 开心的事02 朋友来访·Joyce 和冬儿 12:31…