E37 疗愈 I 时光机疗愈法：让现在的你回到过去

炑星迹 · Oct 2, 2022 · 32m

隆重介绍我们的新产品：「时光机疗愈法」，这是一款可以帮助你消解你的过往情绪的一种新型疗法，在「炑星迹」小宇宙首发。

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时间戳：

00:24 国庆小长假快乐

00:50 手作是互相陪伴的治愈

01:38 开心的事：送礼物的人也值得收到礼物

03:58 突然起来的电话：Rio 秒变客服的日常

04:13 今日主题：时光机疗愈法

04:17 拍下请备注疗愈谢谢

05:40 缘起于一次常规冲突：抽烟和信任

09:48 尝试各种角度去化解冲突的 Rio

12:38 抛弃了所有理论的状态：正视自己的情绪

15:28 升级了我们的假设基础：「时光机疗愈法」的诞生

17:04 理论基础：用现在的你处理过去的问题

18:00 像模像样的原理解析：场景替代疗法

18:58 如何使用「时光机疗愈法」消解你内心带回来的情绪

20:45 Tips: 提高神经链路调取新场景的比例

21:53 Rio 的使用案例：被自己的感谢打动了

24:40 「时光机疗愈法」的使用方法

25:48 最难的是「做」这一步

26:29 Tips: 也可以搭配「即时情绪反应」一起使用

27:01 大家酌情使用，也请给我们留言反馈

谢谢大家收听我们的播客！

接下来是我们喜爱的音乐时刻：

29:47 11个绿度母 - 黛青塔娜,HAYA乐团

封面故事：店里下午的光线超级迷人

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🪐 关于「炑星迹」…