E54 央金拉姆 I 用心把你的正念放入当下的生活

炑星迹 · Dec 5, 2022 · 1h 50m

央金拉姆曾是藏区的牧羊女，曾是奇正藏药的创始人，是禅修大师，也是首位获格莱美音乐奖的中国籍歌手，是三本书的作者，也是四个孩子的妈妈。她独创了“央金玛歌舞觉醒法”，把音乐、舞蹈和修行融为一体。

我们最受启发的，是她是怎么用自己的一生来告诉我们她眼中的「修行」是怎么一回事的。

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时间戳：

炑星迹开头

00:00 新的技能

01:18 本来还没有排期到这个播客

02:42 不太习惯主导播客进程的 Cen

进入主题 央金拉姆是谁？

04:00 我们和央金拉姆的故事

08:25 她对自己的介绍

09:10 别人对她的介绍

11:17 今天分享的主题和内容主要来源

11:59 为什么写《大地母亲时代的来临》这本书？

15:02 为什么要叫「大地母亲」？

17:20 「在舞蹈中，感受到了能量，感受到了光和爱」

17:46 「身体就是固化了的能量」

19:44「当我执着于女性主义的时候，也是一种执着」

21:55 「如果她真的很喜欢粉色的船，为什么一定要他先接受黑色的呢？」

央金拉姆的成长

25:25 央金的家乡

29:11 「当你开始走的时候，自然会有合适你的门出现」

30:45 「如何在当下用心把你的正念放入生活」

31:35 【成长故事01：全家一起分享梦境】

33:54 【成长故事02：去后山找羊】

37:25 「人的恐惧其实是头脑想象出来的」

38:39…