E47 芳疗 I 聊聊大姨妈和痛经建议

炑星迹 · Oct 31, 2022 · 1h 11m

什么是月经？经期我们经历了什么？为什么会痛经？痛经了该怎么办？最新的一些关于月经的研究有什么值得关注的？

试一试，停下来，好好了解自己的身体。

这一期播客我们重新梳理了对痛经的理解，聊了我们对于月经的看法，以及作为 IFA芳疗师 Cen 会在芳疗方面给大家一些建议。里面还包含了 Rio 提及的一些奇奇怪怪的观点，比如「我们其实本可以不用来月经」，也是希望在我们的理解下，给大家提供一些不同的角度。希望大家和我们一样，听得开心！

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时间戳：

炑星迹开头

00:13 今日神秘嘉宾

00:39 分享刚刚的冥想体验

02:32 和烛光跳了一场恰恰

录制痛经主题的缘起

03:15 缘起：感谢 kiko

03:41 之前「太医来了」有一期聊姨妈的播客

04:26 Cen 几年前有录过一期讲痛经的单口

04:46 帮对象咨询痛经问题的 kiko

05:32 之前 Cen 在公司有给自己配过痛经的精油

进入主题：关于痛经的讨论

06:09 每个月都在经历的我们却不知道它的原理是什么

06:18 「相当于每天你有5个小时和它在一起」

07:51 大姨妈的作用是什么？

08:56 Rio 告诉大家一个秘密

09:11 Cen 正经地聊一下我们备孕的过程

10:51 希波克拉底对于「月经」的见解、「体液学说」

11:43 「放血疗法」：为什么理发店门口都有红白条纹旋转的杆子？

12:38…