E48 参究自我 I 《当下的力量》：思维是一种上瘾症

炑星迹 · Nov 6, 2022 · 1h 40m

之前因为这本书的书名太过鸡汤，Rio 一直提不起兴趣看。这次的阅读也意识到了很多书像作者自己说的「除非你能体会我所说的，否则你会觉得这本书的内容有很多重复的地方。如果你能体会我所说的，我相信你将会了解这些词句包含了极大的灵性力量。」否则的话，大概就是一直在用头脑阅读，匆匆错过。

书里面对于「思维是一种上瘾症」的概念让我们发现，这种上瘾是你根本没有意识到你已经对它上瘾，因为它已经变成了你。你一直在用思维去思考这个世界所有的逻辑、体系、原理和知识，却从来没有审视过思维它自己，甚至没有发现自己连「停止思维」的能力都丧失了。

发现这一点，也许就是活在当下的开始。

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Rio 尝试摘的一些时间戳：

炑星迹开头

01:00 刚刚冥想时隔壁不停歇的狗叫声

02:02 四短一长的呼吸法给 Rio 带来的神奇体验

03:26 今日主题：读《当下的力量》

03:43 Cen 之前读过，没有什么印象

04:18 Rio 一直没有去看这本书的原因

05:12 「也许我们都是有所求的状态」

06:36 【日参： 房东姐姐来给我们的播客提建议】

10:35 Cen ：不抑制自己的念头，而是去观察它们

11:50 Rio ：也可以去想这件事好在哪里？

13:44 【日参：没有继续参与学习交流的 Cen】

17:45 【日参：家里断 Wi-Fi 】

22:36 「生活中很多事情没有你想象中重要」

22:41…