E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量

炑星迹 · Oct 5, 2022 · 54m

这一期播客我们会聊为什么「你的情绪就是你的能量」，如果我们生活的状态已经变成「让身体取代了心智」，而每天陷入了重复式的生活，甚至可以说我们就每天都活在了过去。那我们如何跳脱出这个情绪漩涡，怎么用我们的能量创造出新的未来？

播客受到了 Dr.Joe Dispanza 的启发，也会引用一些来自他的书《Becoming Supernatural》的前两章的观点。这本书后面很多关于意识和冥想的内容，也会在后续的播客中继续分享。

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时间戳：

炑星迹开篇

00:00 Dr.Joe 的访谈片段

01:00 变成了日更播客的我们

01:47 很喜欢新的「自我疗愈」和「芳香疗愈」系列

02:24 开心的事1 快乐的回旋镖：送礼物的小姐姐的故事后续

04:00 开心的事2 海鸥与晚霞齐飞：高中生小妹妹的采访作业

05:49 开心的事3 你给出的时候就已经得到了：还没看到的小卡片

今日主题：情绪就是能量

07:52 介绍：喬．迪斯本札 / Joe Dispenza

10:09 「无需 title 来定义自己」

11:05 为什么今天要分享他的观点

12:21 情绪是什么？

13:03 情绪让记忆更清晰

14:01 案例：失恋的情绪让你复制过去

16:28 对痛苦的机械式的上瘾

17:05 情绪的死亡螺旋

18:08 程序化的生活：描述你上班的一天

20:34 习惯的养成：自动巡航的身体和托管的大脑…