E60 芳疗 I 发烧是身体的疗愈

炑星迹 · Dec 22, 2022 · 1h 3m

最近大半个朋友圈都「阳」了，有些正在经历身体的病痛，有些正在在经历情绪的焦虑。我们和自己的身体「失联」很久了，身体不会说话，只能通过疼痛或者疾病来告诉你它目前的情况。

生病的时候，身体在非常努力地想要让我们尽快恢复，他一刻也没有耽误。在这个时候，身体很需要我们去支持他、配合他、感谢他。

这期播客，我们会和和大家分享：

对于病毒以及产生的症状如何理解；

我们如何支持我们的身体，让它们安心「自愈」；

Cen 会从芳疗角度分享精油在病程中如何帮助我们的身体，缓解不适症状；

芳疗师设计配方和考虑病症的思路。

——

时间戳：

炑星迹开头

00:00 晚上好

00:43 马不停蹄地录制第二期播客

00:53 开始阳的朋友和焦虑的朋友圈

01:13 减少身体和情绪的负担

02:02 舟山现在像过年一样人烟稀少

02:52 一周前的 Cen 为什么没录这期播客

03:38 一周后的 Cen 录播课前的想法变化

几种自然疗法

05:08 先了解一下「病毒」

05:31 「真正的伤害开始于我们自己的免疫大军」

07:52 「是一种共存和平衡」

10:02 「皂就是最简单有力的工具」

11:44 【自然疗法01 I 晒太阳】

13:22 「发烧的时候就像身体在烧煮病毒」

14:16 「支持身体去完成它的目标温度」

15:33 「出汗是身体降温平衡的方式」

17:12 【自然疗法02 I…