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健康營養師＃抗癌防癌美味吃
★你的愛圓滿癌友的缺憾，懇請支持我們： https://pay.soundon.fm/podcasts/b7087729-fc62-44b1-a2b2-5812b9971a97 【癌症關懷基金會】是國內唯一推廣全食物飲食的基金會，我們不販售任何健康食品，由營養師客製化每位癌友專屬的日常飲食「黃金密碼」，三餐吃對食物，讓飲食成為一日三次的化療。 ● 為「癌友」提供免費的服務：(1) 癌症飲食指導專班 (2) 營養諮詢門診 (3) 兒童癌症營養照護計畫 (4) 頭頸癌/食道癌專班 ● 若為「非癌友」，也歡迎付費報名：(1) 防癌半日班 (2) 營養諮詢門診 ★ 預約專線(02)2775-2529 ★ 中小企業預約「企業健康講座」https://bit.ly/4bWUkjs ★ 歡迎新聞媒體採訪本會營養師 cancercare@myccf.org.tw -- Hosting provided by SoundOn
Episodes
- 健康營養師＃抗癌防癌美味吃
【陳月卿 養生達人 | 生命鬥士：淋巴癌四期腦轉移，他用飲食逆轉命運 | 健康4.0精華】
他，年僅40歲，卻被診斷出淋巴癌四期腦轉移。化療文風不動，他該如何面對生命的挑戰？ 在絕望之際，他找到了 癌症關懷基金會，透過飲食的力量，奇蹟般地戰勝了癌症。 這是一個真實的故事，一位癌友用堅強的意志和正確的飲食觀念，創造了生命的奇蹟。他的故事，將激勵無數正在與病魔搏鬥的人們，讓他們看到希望的光芒。…
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【陳月卿 | 癌症也能自發性好轉？四大關鍵，改變就有希望 | 健康4.0精華】
抗癌關鍵 綜合腫瘤學者歸納四大關鍵：改變飲食、堅強意志、正向能量、愛與喜悅。癌症關懷基金會致力於幫助癌友改變生活方式，提升抗癌鬥志，用愛與關懷打造更健康的社會。 (資料來源：陳月卿 官方粉專) 🎁現在捐款就送好禮，為媽咪補元氣、為癌友點燃希望 https://reurl.cc/xNvYnV -- Hosting…
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【黃淑惠 資深營養師 | 「MUFA」為何能降三酸甘油酯？吃什麼油才能攝取？】
「單元不飽和脂肪酸」簡稱MUFA，是一種有益於心臟健康的脂肪。營養師會說明單元不飽和脂肪酸如何幫助降低膽固醇和三酸甘油酯，從而減少肝臟脂肪變性的風險。 此外，還會介紹富含這類脂肪酸的食物，例如橄欖油、苦茶油、芥花油，以及夏威夷豆、榛果和杏仁等堅果。…
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【黃淑惠 資深營養師 |「高脂肉」容易產生「脂肪肝」？那豬、牛肉、海鮮算嗎？】
黃淑惠 資深營養師建議民眾在挑選肉時，建議避開高脂肉。 高脂肉： 麵筋泡、百頁豆腐、素雞、素魚、梅花肉、五花肉、腩排、牛腩、豬大腸、香腸、臘肉、熱狗、秋刀魚、鯖魚、雞心 中脂肉：…
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【癌症路上不孤單：從飲食、支持到心靈療癒的二位乳癌學員故事】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 張靜怡 營養師
✅張靜怡營養師分享與選出優良學員 - 恭喜小組成員畢業，雖然有兩位癌友因治療住院無法出席，但整體小組表現仍非常優秀。 - 小組成員之間彼此支持、分享，無私提供筆記與食譜，像是一個溫暖的大家庭。 - 志工本身也是癌友，經驗分享尤其實用，例如自製豆穀漿。 -…
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【乳癌4期治療中奇蹟翻轉｜她靠三個月飲食調整，血色素回升、腎功能改善｜真實癌友親述轉變歷程】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 郭素秋 營養師
🎥觀看影片 https://youtu.be/5BsLDAB28As ✅ 郭素秋營養師談學員改變與努力： 這次真的很幸運，遇到一群非常用心、願意為自己健康努力的學員。無論年齡大小、是否正在治療中，每位學員都願意為了自己和家人認真面對飲食的調整。…
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【癌痛不只是身體的事：癌症疼痛管理與心靈支持】神經內科醫師 方識欽 專訪
對許多癌友而言，「疼痛」不僅是身體的折磨，更會影響日常生活與心情。本集邀請 永和耕莘醫院 神經內科醫師 方識欽，深入探討癌症治療期間，如何從生理、心理層面理解癌友的需求，並提供有效的疼痛緩解策略。 💟講義 https://reurl.cc/eMXWZK 🎥本集直播（癌症治療期間的疼痛如何面對？）…
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【癌症治療期間，如何面對疼痛？｜神經內科醫師 方識欽 專訪】
對許多癌友而言，「疼痛」是日常生活中最難以忽視的困擾之一。我們特別邀請到 永和耕莘醫院 神經內科醫師 方識欽，深入解析癌症疼痛的本質、藥物選擇與治療策略，幫助癌友與家屬更了解疼痛管理的可能性。 不論是正在治療中的癌友，或是陪伴在旁的家人，都值得一看！ 💟講義 https://reurl.cc/eMXWZK…
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【陳月卿 養生達人 | 腸道菌群如何影響你的大腦和健康？精力湯的驚人秘密！ | 健康4.0】
🎧 你的腸道菌群居然能控制你的大腦？！ 近年來科學界熱議的「菌腸腦軸線」，揭示了腸道微生物不只能調節免疫、影響大腦，甚至能左右你的飲食習慣和情緒！更令人震驚的是，它還與老化、三高、神經退化、甚至癌症息息相關。 那要怎麼照顧這條關鍵的健康軸線？答案就在——全食物精力湯！…
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【兒癌家長必看！這些徵兆要小心，一起守護孩子的未來】
兒童癌症，每年影響約500名台灣孩童，但早期發現與治療能顯著提高存活率！最常見的急性淋巴性白血病存活率更接近90%！記住「燒紅大腫痛，神視輕白」九字訣，幫助孩子把握黃金治療期！💛 👇報名「癌症兒童營養照護計畫」 https://reurl.cc/6KaAW5 #兒童癌症 #爸媽必看#張靜怡 -- Hosting…
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【早期發現，救命關鍵！免費健檢你一定要知道！】本會執行長 黃翠華 資深營養師 ft. 中山醫院腸胃科主治醫師 簡錫淵
【早期發現，救命關鍵！免費健檢你一定要知道！】本會執行長 黃翠華 資深營養師 ft. 中山醫院腸胃科主治醫師 簡錫淵 健康檢查不用怕，許多免費篩檢服務幫助你提早預防疾病！ 🎯…
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【遠離大腸癌、肝癌的關鍵！這些習慣超危險！飲食＋檢查，降低癌症風險！】本會執行長 黃翠華 資深營養師 ft. 中山醫院腸胃科主治醫師 簡錫淵
大腸癌、肝癌一直是國人關注的健康問題，但你知道嗎？除了飲食調整，定期檢查與疫苗接種也能有效降低風險！ 🔍 95%以上的大腸癌都從息肉開始，早期切除可提升存活率！💉 B型肝炎疫苗讓帶原率大幅下降，肝癌風險也隨之減少！ 🍷…
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【癌症也能自發性好轉？四大關鍵，改變就有希望】 健康4.0精華 | 陳月卿
「抗癌關鍵」綜合腫瘤學者歸納四大關鍵：改變飲食、堅強意志、正向能量、愛與喜悅。癌症關懷基金會致力於幫助癌友改變生活方式，提升抗癌鬥志，用愛與關懷打造更健康的社會。 (資料來源：健康4.0精華 | 陳月卿官方YouTube頻道 https://www.youtube.com/watch?v=bpWy7CNBiKE )…
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【消化系統為何容易產生癌症？】本會執行長 黃翠華 資深營養師 ft. 中山醫院腸胃科主治醫師 簡錫淵
簡錫淵 醫師表示，人體的大腸、胃、肝、食道、胰臟等等器官，因為消化道黏膜最常接觸這些外部因子：毒素、不良物質…這些傷害、刺激風險，遠比皮膚來得高，所以要消化系統更要小心照護。 #消化系統 #癌症預防 #簡錫淵 #黃翠華 -- Hosting provided by SoundOn
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歌曲🌿《珍惜每個健康的時光》
最近很多人都生病了，令人感受健康的重要。 一起珍惜每個健康的時光。 歌詞： 日出升起，心中充滿希望， 每一步走得更加堅強。 無論風雨，無論挑戰， 我們都能勇敢面對不怕。 珍惜每一天，陽光在眼前， 每個微笑，都是希望的起點。 雖然道路有時艱難， 但心中那份堅強不會改變， 珍惜每個健康的時光， 一起走向明天。…
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【5大睡眠黃金法則—培養好睡習慣，精神飽滿每一天！】
你是否經常睡不好，白天精神不佳？ 別擔心！這支影片將分享5 大關鍵 To-Do，幫助你調整作息、提升睡眠品質！從固定起床時間、白天曬太陽、睡前放鬆到 建立健康的床習慣，簡單改變生活細節，就能讓你每天精神滿滿！ ⏰ 重點整理： ✅ 每天固定時間起床，維持生理時鐘 🌞 白天曬太陽+運動，幫助夜間產生睡意 📖 睡前 1…
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歌曲💖 愛來自你的掌心 —— 感謝每位為癌友付出的人 💖
感謝社會上願意為癌友付出的人， 包括社會大眾、營養師、志工，以及癌友身邊的家人親友們。 歌詞： 在人潮繁忙的城市 誰能聽見心裡的聲音 無助的人們坐在路旁 一雙手輕輕伸出 撥開迷失中的孤獨 像陽光劃破濃霧 愛來自你的掌心 為失落的人們帶來希望 每一次觸碰 點亮人心的光 那些默默的關懷 給人們各種希望 感受愛的力量…
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【失眠必看！原來這些都是錯的！破解失眠迷思】
你也有失眠的困擾嗎？每天一定要睡滿 8 小時？ 提早躺床就能睡得更好？這些關於睡眠的觀念，其實都是迷思！ 在這支影片中，我將為你一一破解失眠的五大迷思，讓你了解正確的睡眠觀念，擺脫失眠困擾，找回一夜好眠！如果你也有失眠的困擾，千萬不要錯過這支影片！ #失眠 #石世明 #黃翠華 #樸石學堂 #正念 --…
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【一夜好眠逆轉人生！這5大關鍵讓你越睡越成功！】
你還在為失眠煩惱嗎？你知道睡得好，人生也能跟著開外掛嗎？ 在這支影片中，石世明 資深正念老師將分享『好眠迎向好人生』的 5 大關鍵，讓你了解睡眠如何提升記憶力、增強免疫力、改善情緒、保持身材，甚至提升工作效率！ 別再讓睡眠問題拖垮你的人生，一起來學習如何睡出健康、睡出成功吧！ #睡眠 #石世明 #黃翠華 #樸石學堂…
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【小葳的抗癌歷程：從罹患大腸癌四期到重獲新生，勇敢抗癌的心路歷程！】
在2023年3月底，小葳被診斷出罹患直腸癌四期，當時感到非常震驚和害怕。但她不願意放棄，決定勇敢面對挑戰。 ✅罹癌前的健康狀況 ✅如何發現罹癌 ✅治療過程（化療、放療、手術） ✅飲食和生活習慣的改變 ✅小葳的抗癌心法…
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【付出沒回報？別怪自己，乳癌朋友請改變思維，迎接更好人生！】陳月卿 ft. 台北慈濟醫院中醫部主治醫師 沈邑穎 古典針灸派傳人
當我們付出卻沒有得到回報，該如何調整心態，讓自己過得更好？本集探討「說不出口的心聲」對身心的影響，尤其是乳癌疾病與情緒的關聯。我們分享如何轉念、學會愛自己，減少失望情緒，並透過一位陰道癌患者的故事，提醒女性要像一朵自在的玫瑰，才能在人生中逆轉困境。最後，中醫師沈昱穎也分享中醫的獨特療法，帶來更多身心靈的啟發！ --…
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【妳的子宮在受凍嗎？冬天保暖這樣做，遠離寒氣傷害！】陳月卿 ft. 台北慈濟醫院中醫部主治醫師 沈邑穎 古典針灸派傳人
冬天手腳冰冷、經痛、疲倦無力，可能都是寒氣入侵的警訊！本集節目深入探討女性如何透過保暖與養生，維護子宮與脾經健康。中醫認為，寒氣滯留體內，會影響血液循環，導致子宮肌瘤、經期不順，甚至影響生育。我們將分享簡單易行的暖宮秘訣，包括穿搭技巧（襪子長度應高過三陰交）、脾經按摩法，幫助妳喚回幸福感！趕快收聽，學會這些保養秘訣，讓…
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【別讓寒氣偷走妳的健康！中醫教妳保護自己，遠離子宮肌瘤】陳月卿 ft. 台北慈濟醫院中醫部主治醫師 沈邑穎 古典針灸派傳人
在這集節目中，我們探討女性健康與寒氣對子宮的影響。許多女性習慣吃生冷食物、長時間吹冷氣或穿著較單薄，可能讓寒氣入侵骨盆腔，進而影響子宮健康。中醫認為，寒氣滯留在子宮，會導致血液循環不良，甚至促成子宮肌瘤的生成。特別來賓陳月卿分享了自身經驗，包括因寒氣過重影響懷孕的故事。我們也會提供簡單易行的生活建議，幫助女性避開風寒，…
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【脾經三連律：甲狀腺、乳房、卵巢的健康密碼，經絡按摩助調理，降低風險！】陳月卿 ft. 台北慈濟醫院中醫部主治醫師 沈邑穎 古典針灸派傳人
Podcast 內文簡介： 在這集Podcast中，我們將探討脾經三連律對女性健康的重要性。為什麼甲狀腺、乳房、卵巢或子宮中的兩個部位出問題時，第三個部位的風險也會增加？透過經絡觀點，我們帶您了解如何透過保健與按摩，降低疾病風險！ 🔹 脾經三連律是什麼？ 了解甲狀腺、乳房、卵巢/子宮之間的關聯 🔹…
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【乳癌與脾經的關聯：從氣血到情緒的影響】陳月卿 ft. 台北慈濟醫院中醫部主治醫師 沈邑穎 古典針灸派傳人
在這集Podcast中，我們將探討乳癌與脾經的關聯，並深入了解氣血、情緒、經絡如何影響乳房健康。透過《黃帝內經》的觀點，我們帶您認識乳癌與經絡運行的奧秘！ 乳癌與脾經的關係：為何乳房與脾經息息相關？ 經絡與臟腑的聯繫：為什麼沒有胰臟經絡？它如何歸入脾經？ 氣血與疾病的關聯：《黃帝內經》如何解釋疾病起源？…
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【改善骨鬆的礦物質「鎂」你吃對了嗎？】
簡鈺樺營養師介紹改善骨鬆的礦物質「鎂」，你吃對了嗎？ 鎂可以幫助我們： 鎂缺乏容易導致：低鈣、低鉀等狀況度會加快 降低心血管疾病調節血脂 幫助入睡緩解焦慮 穩定血糖降低糖尿病發生機率 預防骨質疏鬆 有助緩解偏頭痛和經期不適 有助降血壓預防高血壓 來源：深綠色蔬菜、堅果等 #簡鈺樺 #鎂 #礦物質 #骨鬆 --…
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【癌友免疫力提升秘訣！保持好心情，身體更健康！】陳月卿 ft. 永和耕莘醫院 神經內科醫師 方識欽
方識欽 醫師表示，好的飲食、睡眠，才能維持體重、肌肉、體力。 #陳月卿 #免疫力 #方識欽 #未來健康研究院 #癌友 -- Hosting provided by SoundOn
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【營養師大揭秘！ 「防癌十要」現在落實還不晚】
黃翠華 資深營養師深入剖析 「世界癌症研究基金會」 提出的「防癌十要」飲食建議，幫助大家建立防癌飲食習慣。 🔹 重點內容： ✅ 維持健康體重，避免肥胖帶來的風險 ✅ 養成每天運動的好習慣，提升免疫力 ✅ 均衡飲食，選擇 全穀雜糧、蔬果與豆類 為主 ✅ 減少高脂、高糖、高鹽 加工食品的攝取 ✅…
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【自己打豆漿，用調理機加入多熱的水？要打多久？】
有很多人不知道加多熱的水才能做豆漿，打多久才OK? #豆漿 #豆穀漿 #水溫 #時間 #調理機 #黃翠華 -- Hosting provided by SoundOn
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【綠拿鐵、精力湯，為什麼放冰箱一定要玻璃杯？】
綠拿鐵、精力湯在放入冰箱前，有什麼前置作業？ #綠拿鐵 #精力湯 #冰箱 #冷藏 #黃翠華 -- Hosting provided by SoundOn
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【單身族午、晚餐，「小吃店」如何點餐健康吃？】
小吃店有賣「主餐」：湯麵、乾麵、飯… 還有各種「小菜」：豆干、海帶、白蘿蔔… 最後還有「湯品」：貢丸湯、蛤蜊湯、餛飩湯… 要怎麼挑才能健康吃？ 🎥觀看完整版 https://www.youtube.com/watch?v=pBaXNPFyqhE #單身飲食 #小吃店 #何筠芯 -- Hosting provided…
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【單身族「超商早餐」如何健康吃？】
超商早餐有分「中西式」，怎麼挑選？ 🎥觀看完整版 https://www.youtube.com/watch?v=pBaXNPFyqhE #單身飲食 #早餐 #何筠芯 -- Hosting provided by SoundOn
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【單身族午、晚餐，「自助餐」怎麼挑？】
單身的朋友時常外食，午晚餐如果要吃自助餐，無論是「內用、外帶」，怎麼挑最健康？ 🎥觀看完整版 https://www.youtube.com/watch?v=EeZYyPWZp7c #單身飲食 #自助餐#何筠芯 -- Hosting provided by SoundOn
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歌曲《下起大雨時，有你真好》
在這濕冷的冬季裡，心卻因為某些人的善意而溫暖起來。那些無私伸出援手的人，那些總在我們需要時默默付出的人，他們就像冬日裡的一束光，驅散了寒意。這首歌，獻給所有充滿愛心的人，也為每一個心存感激的人唱出內心深處想說的話。 ❄️ 這幾天，真的好冷：…
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【癌症體質是什麼？癌細胞引起發炎會如何？】陳月卿 ft. 永和耕莘醫院 神經內科醫師 方識欽
癌細胞會讓人疲勞，還會引起什麼反應？ 🎥完整版 https://www.youtube.com/live/YblFzZgo… #癌症 #癌症惡病質#方識欽 #陳月卿 #方識欽 #未來健康研究院 -- Hosting provided by SoundOn
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【感謝太太幫我報名，透過中西醫和基金會的協助，現在肝癌恢復良好】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 鐘子雯 營養師
鐘子雯 營養師表示，有些學員在課堂上熱烈討論，像是「哪裡買調理機比較便宜」，或是「今天吃的甜食該算幾份」等生活化的營養話題。也有人因為熱愛自助沙拉吧，研發出既健康又美味的「優格醬」。課後，我們的 Line 群組持續運作，成為學員們交流的橋樑，未來若有需要，也能隨時保持聯絡。正如我常說的：「一天是同學，永遠都是同學」。…
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【紅白血球同步回升，正念飲食讓我蛻變】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 黃書宜 營養師
黃書宜營養師：這位特優學員除了字跡優美，還把「做自己的營養師」這本書背得滾瓜爛熟。除了每天會打二杯（精力湯、豆穀漿）之外，細心的程度可以把份量計算到小數點第二位。因為很認真學習，本來紅白血球數值都不到標準值，後來結業再測量都有回升。…
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【曾經白蛋白過低暈倒在醫院， 現在可以1樓走到5樓，體能比以前還好】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 吳芃彧 營養師
營養師 吳芃彧 分享了專班學員的努力與成果： 起初，大家對飲食紀錄本的使用不熟悉，後來不僅熟練手寫版，還熟悉了電子版，並創造了更多表達技巧。這組學員背景多元，有正在化療的癌友、自煮達人、外食達人，甚至還有家中需照顧幼兒的媽媽。他們克服各種挑戰，用心學習，最終得到了回報。例如，這位特優學員天天喝兩杯營養飲品，不僅帶動同學…
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歌曲❤️新年快樂 祝你美夢成真❤️
❤️新年快樂 2025 祝福大家美夢成真❤️ ===歌詞=== [Verse 1] 新年的鐘聲輕輕響起 星光閃爍映滿整片天際 回首所有感恩的點滴 未來的希望悄悄升起 [Chorus] 新年快樂，心中的美夢成真 感謝所有付出愛心的人 勇敢追逐，擁抱更好的明天 幸福就在你我身邊 [Verse 2] 這份溫暖包圍人們心田…
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歌曲❤️「愛 來自你的掌心」~感謝曾所有伸出掌心、用愛送出暖流的人們
世界上總有伸出掌心，無私送出暖流的人們。 謝謝你們，讓這個社會更加溫馨， 愛 來自你的掌心。 ❤️2025 捐款存愛，有息好禮，讓愛綿延不息 https://bit.ly/3OSblB6 ===歌詞=== 在人潮繁忙的城市 誰能聽見心裡的聲音 無助的人們坐在路旁 一雙手輕輕伸出 撥開迷失中的孤獨 像陽光劃破濃霧…
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【喝茶幫助呼吸順暢、肺經更通暢】陳月卿 ft. 台北慈濟醫院中醫部主治醫師 沈邑穎 古典針灸派傳人
沈邑穎 中醫師表示，許多人會喝「川芎茶調散」，其實和肺經起始於中焦胃部有關連。茶本身有「清利頭目」的效果，也能幫助腸道排空，進而讓呼吸順暢。 🎥完整影片 https://www.youtube.com/live/UccNFlyfnBo?feature=shared&t=1506 #中醫 #鼻塞#沈邑穎 --…
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【癌友吃什麼油最好？】
什麼油可以「抗發炎、不刺激癌細胞」? 🎥影片完整版 https://www.youtube.com/live/431ezNoLRoA?feature=shared&t=663 #抗發炎 #omega3#張靜怡 -- Hosting provided by SoundOn
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歌曲《你才是最佳溫度》
在這個快節奏的時代，有時一句簡單的問候、一個溫暖的眼神，便足以溫暖整顆心~感恩三件事。 我們生活的美好其實來自那些不經意的溫暖瞬間。無論你身在何處，讓我們用關懷連結彼此，成為彼此的最佳溫度。 ===歌詞=== 忙碌的日子裡，總有人悄悄記得， 一句簡單問候，卻暖進心坎深處。 總是為我著想，散發最佳熱度，…
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歌曲《祝你聖誕快樂》溫暖冬日的音樂祝福
在這個寒冬的聖誕夜，讓我們透過這首溫馨的歌曲《祝你聖誕快樂》。 ＝＝＝歌詞＝＝＝ 雪花輕輕飄落， 街燈點亮夜色， 溫暖的歌聲響起， 陪伴你度過寒冬時刻。 回憶在心中閃爍， 微笑藏滿了每一刻， 此刻我們的祝福， 在星空下寄託。 祝你聖誕快樂，夢想都成真， 心中擁抱幸福，和愛不再陌生。 願這一刻溫暖，永遠不消失，…
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【寒流冷氣團來襲，圍巾、披肩可對抗風邪】陳月卿 ft. 台北慈濟醫院中醫部主治醫師 沈邑穎 古典針灸派傳人
沈邑穎 中醫師提醒，脖子後方的大錐穴、風池穴等等穴位，做好保暖工作可對抗風邪入襲。 #中醫 #感冒#沈邑穎@chenyehching#shorts -- Hosting provided by SoundOn
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【半夜咳不停？常鼻塞？可能肺經不通囉！】陳月卿 ft. 台北慈濟醫院中醫部主治醫師 沈邑穎 古典針灸派傳人
寒流冷氣團不斷襲來，半夜三點咳不停，你有這些症狀？ 🎥完整影片 https://www.youtube.com/watch?v=UccNFlyfnBo #鼻塞 #咳嗽 #寒流 #沈邑穎 -- Hosting provided by SoundOn
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歌曲《捨不得》男聲版
許多癌友曾經在「工作第一」的人生階段，突然面對「罹癌的難題」， 也許我們在追逐成功的路上，忽略了家人朋友最珍貴的陪伴與健康。 當失去健康後才懂得反思，才發現真正的幸福是來自於身邊那簡單而美好的關懷。 如果身邊有時常陷入工作無法自拔的朋友們，希望能好好照顧自己的身體。 ===歌詞=== 每天加班到深夜，走在冷清的街，…
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歌曲❤️用愛心「交換禮物」【2025培福募款：舌(蛇) 尖上的募款 健康轉好運 】
每一份禮物背後都有愛的溫度！您的善舉， 除了可換取我們為您精心準備的禮物，同時幫助癌友走過困難的時光。 我們將會透過各種抗癌課程（營養諮詢、半日班、專班、頭頸癌/食道癌專班、兒癌照護專案…）幫助癌友， 透過企業講座、小樂活國小健康講座散播防癌飲食觀念， 讓這份暖意流轉，點亮更多人的生命！…
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歌曲《捨不得》女聲版
許多癌友曾經在「工作第一」的人生階段，突然面對「罹癌的難題」， 也許我們在追逐成功的路上，忽略了家人朋友最珍貴的陪伴與健康。 當失去健康後才懂得反思，才發現真正的幸福是來自於身邊那簡單而美好的關懷。 如果身邊有時常陷入工作無法自拔的朋友們，希望能好好照顧自己的身體。 ===歌詞=== 每天加班到深夜，走在冷清的街，…
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【久咳不癒要小心，可能肺經不再通暢】陳月卿 ft. 台北慈濟醫院中醫部主治醫師 沈邑穎 古典針灸派傳人
久咳不癒是中醫師最害怕的，除了原因複雜，也可能隱藏更嚴重的疾病。 ====== ❤️2025 新年募款活動，一起幫助癌友 https://bit.ly/3OSblB6 #沈邑穎 #陳月卿 #肺癌 -- Hosting provided by SoundOn
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【魚油醫生建議每天攝取1~2克，但魚肝油為何不行？】陳月卿 ft. 永和耕莘醫院 神經內科醫師 方識欽
方識欽 醫師警示，魚油含有很好的抗發炎的成分，但「魚肝油」卻含有「魚油」所沒有的維生素A, D，這些都是「脂溶性維生素」，容易堆積在肝臟中進而增加中毒風險。 養生達人 陳月卿 提醒大家，也可透過堅果這些天然食物來獲得Omega-3，曾經有小孩吃下過多魚肝油最後需要換肝手術才能救回一命，不可不慎。 黃淑惠…
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【癌友別亂吃B群，一般人也是，B12小心過量反促癌！】養生達人 陳月卿 ft. 永和耕莘醫院神經內科醫師 方識欽
永和耕莘醫院神經內科醫師 方識欽警示「癌友、一般朋友」在挑選維生素B群時，注意最好不要有過多B12，安全量在2.4微克/天以內。 主因是B12有促進DNA分化的效果，有許多癌友因此預後不佳，一般人攝取過量B12也有促癌風險。 🎥完整版 https://www.youtube.com/live/YblFzZgo……
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【癌友更需要維生素D3，建議 2,000 IU/天才足夠】養生達人 陳月卿 ft. 永和耕莘醫院神經內科醫師 方識欽
永和耕莘醫院神經內科醫師 方識欽 提醒癌友，挑選市售維生素D3的單位至少要達到 2,000 IU/天，一般人 800 IU/天即可。 🎥影片 https://www.youtube.com/live/YblFzZgozjM?feature=shared #癌症患者 #維生素D3#方識欽#陳月卿 #未來健康研究院…
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【失眠吃安眠藥，反而埋下失智地雷，名醫 方識欽 教你獨家入眠秘技！】養生達人 陳月卿 ft. 永和耕莘醫院神經內科醫師 方識欽
根據研究指出，失眠吃藥造成失智不可不慎，養生達人 陳月卿 與 永和耕莘醫院 神經內科醫師 方識欽 帶你走出充滿安眠藥的人生。 #方識欽 #陳月卿 #安眠藥 -- Hosting provided by SoundOn
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【神經內科和精神科有什麼差別？什麼症狀要找神經內科？名醫 方識清 為大家解答】養生達人 陳月卿 ft. 永和耕莘醫院神經內科醫師 方識欽
養生達人 陳月卿 邀請 永和耕莘醫院 神經內科醫師 方識欽 擔任本會董事，並和大家說明要如何判別神經內科的症狀？ #方識欽 #陳月卿 #神經內科 -- Hosting provided by SoundOn
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【排便不順為何會鼻塞？什麼穴道可以緩解？】陳月卿 ft. 台北慈濟醫院中醫部主治醫師 沈邑穎 古典針灸派傳人
排便不順時，為何會鼻塞？ 喝茶為何會讓呼吸通暢？ 可以按什麼穴道？ -- Hosting provided by SoundOn
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【故事分享 | 中醫沈邑穎表示，許多人確診肺癌、復發，都在新冠肺炎大流行時期！】陳月卿 ft. 台北慈濟醫院中醫部主治醫師 沈邑穎 古典針灸派傳人
肺癌三期阿鈞曾上過直播，說明他在復發與治療的經過，沈邑穎醫師看到整個時間序，推測出肺癌復發和新冠肺炎的相關性。 所以進出公共場合要載口罩以免確診新冠，避開更多罹癌（復發）風險。 #肺癌 #新冠疫情 #沈邑穎 #陳月卿 -- Hosting provided by SoundOn
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【時常排便不順為何也會影響呼吸？】陳月卿 ft. 台北慈濟醫院中醫部主治醫師 沈邑穎 古典針灸派傳人
台北慈濟醫院 中醫部主治醫師 沈邑穎 表示，排便不通暢也會影響呼吸。 觀看直播 https://www.youtube.com/watch?v=UccNFlyfnBo&t=1322s #鼻塞 #中醫 #沈邑穎 #陳月卿 #便秘 -- Hosting provided by SoundOn