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D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Marre de tourner en rond? Soif de succès et de bonheur ? T’as l’envie de changer, mais tu sais pas par où commencer? “ D’Ordinaire à Exceptionnel ” c’est ton ticket pour une transformation radicale avec ton animateur Éric Boisjoly. Science du succès, astuces infaillibles, transformation concrète. Si tu veux du changement qui compte, t’es pile où il faut. On parle pas de rêves ici, mais de résultats palpables. Tu te reconnais ? Manque de confiance, procrastination, syndrome de l’imposteur…
Episodes
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Le confort d'aujourd'hui te coûte ta vie de demain! | E151
Tu sais exactement ce que tu dois faire pour améliorer ta vie… mais pourquoi est-ce que tu ne passes pas à l’action? Tu veux t’entraîner, démarrer un projet…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Ton cerveau te fait peur... pour rien! | E150
Et si ton anxiété te faisait vivre des catastrophes qui n’existent même pas encore? Tu connais ça, toi aussi? Tout va relativement bien dans ta vie, mais tu…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Et si tes pensées te volaient ton énergie? | E149
Et si ta fatigue ne venait pas seulement de ce que tu fais… mais surtout de ce que tu n’arrêtes pas de penser? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu peux…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
« J’ai pas le temps » : la plus grosse excuse | E148
Et si ton problème n’était pas vraiment le manque de temps… mais la façon dont tu utilises celui que tu as? Dans cet épisode, je veux te faire remettre en…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
La vraie raison pour laquelle tu mens | E147
Et si ton mensonge en disait beaucoup plus sur toi que tu le penses? Dans cet épisode, je te propose de regarder le mensonge complètement autrement! Parce que…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
La carte de tes récompenses (Dopamine Map) | E146
Quand tu t’ennuies, que tu stresses ou que tu te sens mal, qu’est-ce que tu fais automatiquement pour te sentir mieux? Tu prends ton téléphone? Tu manges? Tu…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Guérir, ce n’est pas oublier | E145
Et si le deuil ne concernait pas seulement la personne ou la chose que tu as perdue… mais aussi le futur que tu avais imaginé? Dans cet épisode, je t’amène à…
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La motivation commence quand tu sais où tu vas et pourquoi | E144
Et si ton problème n’était pas un manque de motivation… mais que tu étais simplement motivé dans la mauvaise direction? Dans cet épisode, je t’amène à revoir…
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Ton cerveau devient ce que tu pratiques | E143
Et si ton cerveau était simplement en train de refaire ce qu’il connaît le mieux? Dans cet épisode, je t’explique de façon très simple pourquoi certains…
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Pourquoi la thérapie pourrait ne pas être suffisante | E142
Et si le problème n’était pas que tu n’arrives pas à changer… mais que tu essaies de changer de la mauvaise façon? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi te…
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Arrête de vouloir changer, commence à devenir | E141
Et si tu faisais une erreur chaque fois que tu essayais d’arrêter une mauvaise habitude? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi vouloir simplement arrêter de…
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Combattre l’ancien soi ou bâtir le nouveau? | E140
Et si tu essayais de changer tes mauvaises habitudes de la mauvaise façon? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi essayer simplement d’« arrêter » de…
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L'hypnose : mythe ou science? | E139
Et si tout ce que tu pensais savoir sur l'hypnose… était faux? Dans cet épisode, je t'invite à démystifier un sujet qui intrigue autant qu'il fait peur. Est-ce…
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La peur programme ton cerveau mais l'action le reprogramme | E138
Et si ce qui alimentait ton anxiété… c'était justement ce que tu fais pour t'en protéger? Dans cet épisode, je t'invite à découvrir un paradoxe étonnant : plus…
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Tu entraînes ton cerveau sans le savoir… mais à quoi? | E137
Et si tu pouvais changer ta vie simplement en comprenant mieux… ton cerveau? Dans cet épisode, je te révèle cinq faits fascinants sur ton cerveau qui…
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Et si ton identité était devenue ta prison? | E136
Et si la seule chose qui t'empêchait de changer… c'était l'histoire que tu te racontes sur toi-même? Dans cet épisode, je t'invite à remettre en question une…
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Comment ton cerveau fabrique ta réalité | E135
Et si ce que tu appelles "la réalité" n'était, en fait, qu'une interprétation de ton cerveau? Dans cet épisode, je t'invite à remettre en question une croyance…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Pourquoi tu restes coincé même quand tu connais la solution | E134
Pourquoi est-ce que certaines personnes restent coincées dans une situation qu’elles détestent, alors qu’elles savent parfaitement ce qu’elles devraient faire…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Qui es-tu quand tu arrêtes de performer? | E133
Et si le véritable danger du succès n’était pas l’échec… mais le vide? Dans cet épisode, je m’adresse à tous ceux qui ont passé leur vie à performer, à…
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Et si l'équilibre était parfois l'ennemi du changement? | E132
Et si l’un des conseils les plus populaires du développement personnel était aussi l’un des plus trompeurs? Dans cet épisode, je remets en question une idée…
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Avant de changer l’extérieur, ouvre le capot! | E131
Et si la raison pour laquelle tu n’arrives pas à avancer n’était pas un manque de volonté… mais simplement que tu essaies de tout régler en même temps? Dans…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Ce n’est pas de la malchance, c’est un système | E130
Et si le problème que tu essaies de régler depuis des années n’était pas le vrai problème? Dans cet épisode, je te propose de voir ta vie sous un angle…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Et si ton cerveau avait besoin d’une mise à jour? | E129
Je te parle d’une chose qu’on fait tous sans réfléchir : dès que notre iPhone ou notre ordinateur commence à ralentir, on court faire une mise à jour. On veut…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Le masque du succès : pourquoi tu te sens encore vide | E128
Tu crois peut-être que les entrepreneurs les plus performants ont tout compris parce qu’ils font de l’argent, réussissent leurs projets et semblent toujours…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Ton cerveau te freine depuis des années | E127
Dans cet épisode, je te confronte à une vérité qui risque de te déranger : la vie que tu as aujourd’hui est exactement le résultat que ton cerveau a été…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
La vérité dérangeante sur ton intelligence | E126
Je te le dis d’entrée de jeu : je ne suis pas là pour te flatter, je suis là pour te brasser. Je te pose une question simple : combien de fois tu t’es dit que…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Les mécanismes de défense qui contrôlent ta vie | E125
Je veux te brasser un peu aujourd’hui, parce que ce que tu crois être ta personnalité — anxieux, contrôlant, perfectionniste — ce n’est pas toi. Moi, je…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Pourquoi tu manques autant d’énergie dans ta vie? | E124
Je te parle aujourd’hui d’un problème que tu crois être un manque d’énergie… mais en réalité, tu te trompes. Ton énergie est là — elle fuit. Et c’est ça que je…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Le succès ne rend pas heureux et voici pourquoi | E123
Je t’explique aujourd’hui quelque chose qui risque de te surprendre : courir après le succès, l’argent ou les accomplissements ne te rendra pas heureux. Je…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Entre acceptation et stagnation : fais le bon choix | E122
Je vais te dire quelque chose qui risque de te surprendre : s’accepter tel qu’on est… peut parfois te garder coincé. Je te dis ça parce que je suis passé par…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Pourquoi une séparation peut détruire même un homme ultra solide | E121
Je te parle directement, parce que je me reconnais dans ce que tu vis. Tu penses être solide, capable de tout gérer… jusqu’au moment où la rupture frappe. Et…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Le burn-out invisible même chez les gens à succès | E120
Je vais te parler d’un truc dont presque personne ne parle… mais qui touche beaucoup de gens comme toi : le burnout invisible. Tu continues d’avancer, tu…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
La fatigue dont on parle peu : l’incohérence identitaire | E119
Aujourd'hui, J'aimerais te partager une idée qui pourrait complètement changer ta façon de voir ta fatigue. Peut-être que tu te sens vidé ces temps-ci. Tu…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Antidépresseurs : ce qu’ils font… et ce qu’ils ne feront jamais | E118
Je te parle aujourd’hui d’un sujet sensible : les antidépresseurs. Mon objectif est simple : t’expliquer, uniquement à partir de la science, ce qu’ils font…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Pourquoi les thérapies interminables peuvent te nuire | E117
Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’une vérité qui peut surprendre : et si le fait de “travailler sur toi” depuis des années était justement ce qui te garde…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Les 2 composantes de ton cerveau qui détermine ta destiné et comment t’en servir | E116
Dans cet épisode du podcast D’ordinaire à exceptionnel, je te prends par les épaules et je t’amène direct au cœur de ton cerveau. Je te révèle une vérité choc…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Le vrai rôle de tes émotions et comment les utiliser de façon stratégique | E115
Dans cet épisode, je te parle d’un sujet qui peut littéralement transformer ta vie : tes émotions. Et je te le dis d’entrée de jeu, on les comprend mal. On te…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Comment ton système nerveux fonctionne pour maximiser tes succès | E114
Dans cet épisode, je te parle de ton système nerveux, parce que j’en ai assez d’entendre n’importe quoi. Tu sais quoi faire pour avancer… mais tu ne le fais…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Ce que le délai et la résistance sont en train de bâtir en toi | E113
Dans cet épisode, je te parle d’un sujet ultra important : le délai. On vit dans un monde où on veut tout, tout de suite – l’amour, l’argent, les résultats, la…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Le cortisol te donne de l’énergie… puis il t'épuise | E112
Dans cet épisode, je te parle du cortisol. Cette hormone ultra mal comprise qui peut autant te donner un boost incroyable que littéralement te scraper la vie…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Une pensée, ça vient d’où… et pourquoi ça te bouleverse autant | E111
Aujourd’hui, je te propose de plonger dans quelque chose que tu vis tous les jours sans vraiment le comprendre : tes pensées. Tu sais, ces moments où tout va…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Pourquoi ton cerveau arrête toujours tes bonnes habitudes? | E110
Je veux te dire une vérité qui dérange, mais qui peut littéralement te sauver des années à tourner en rond : si tu abandonnes toujours tes bonnes habitudes, ce…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Comprendre ton cerveau pour arrêter de tourner en rond | E109
Si tu as déjà eu l’impression de tout comprendre intellectuellement, mais de refaire exactement les mêmes erreurs, cet épisode est pour toi. Aujourd’hui, je…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Quoi faire quand ton cerveau appuie sur le bouton sabotage? | E108
Dans cet épisode, je t’explique enfin ce qu’est vraiment l’auto-sabotage, et surtout… Pourquoi ce n’est ni de la paresse, ni un manque de discipline. Si tu…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Pourquoi ton cerveau préfère souffrir que se sentir vide et comment y remédier | E017
As-tu déjà remarqué que tout va bien quand tu es occupée, mais que dès que ça ralentit… quelque chose cloche? Dans cet épisode, je te parle de ce fameux vide…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
La vraie raison pour laquelle tu n’oses pas investir en toi | E106
Dans cet épisode, je te parle de la vraie raison pour laquelle investir en toi te fait peur. Et non, ce n’est pas une question d’argent. Si c’était le cas, tu…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Comment sortir du mode survie pour enfin vivre ta vie | E105
Dans cet épisode, je t’explique enfin pourquoi tu te sens éteint, dépassé ou à bout pour « rien ». Si tu te demandes pourquoi tu perds ta drive, pourquoi tu…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Manifester n’a rien de mystique : c’est de la neurobiologie appliquée | E104
Aujourd’hui, je te fais un vrai wake-up call : la manifestation, ce n’est pas l’univers, les chakras ou des affirmations dites à 6 h 22. Ce que tu “attires”…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Tu ne vois pas la réalité telle qu’elle est, tu la vois selon ton film mental | E103
Aujourd’hui, j’ai envie de te révéler quelque chose que la plupart des gens ne réalisent jamais : tu ne vois jamais la réalité telle qu’elle est. Tu vois…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Tu as évolué, mais ton cerveau ne l’a pas remarqué | E102
Aujourd’hui, j’ai envie de t’expliquer un truc que personne n’enseigne vraiment : ton cerveau est souvent en retard sur les succès que tu vis. Tu peux avancer…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
La science derrière le mindset de rareté | E101
Aujourd’hui, j’ai envie qu’on parle d’un truc que tu ressens peut-être sans trop savoir pourquoi : cette peur de manquer, même quand tout va bien. Tu sais, ce…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Quand ton cerveau croit que le bonheur est un piège | E100
Je veux te poser une question étrange… est-ce que ton cerveau pense que le bonheur est un piège ? Pendant longtemps, j’ai vécu ça. Quand tout allait bien…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Pourquoi t’es à ton pire avec les gens que tu aimes le plus | E099
Salut ! Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un truc qu’on vit tous sans trop comprendre pourquoi : pourquoi on devient souvent le pire avec les gens qu’on…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
La phase entre la prise de conscience… et le vrai changement | E098
Tu sais, si tu travailles sur toi et que tu as l’impression que rien ne change, t’es pas seul. Moi aussi, je suis passé par là. On nous fait croire que le…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Pourquoi ton système nerveux détermine ton abondance financière | E097
Hey, j’ai une question pour toi : et si ta réalité financière n’avait rien à voir avec ton intelligence, ta chance ou ton talent ? Et si, en fait, tout se…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Le vrai changement ne prend pas une vie, juste une décision | E096
Écoute-moi bien : t’as pas besoin de passer 10 ans en thérapie pour te transformer. On te répète partout que "le travail sur soi, c’est le travail d’une…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Chaque souvenir est un remix : voici pourquoi | E095
Aujourd’hui, j’ai compris un truc qui m’a vraiment retourné l’esprit, et je suis sûr que ça va te parler : ta mémoire, elle t’invente des histoires. Ce que tu…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Et si le travail que tu fais sur toi t’empêchait d’avancer au lieu de te propulser | E094
Écoute, j’ai une question pour toi : et si tout le travail sur toi que tu fais depuis des mois, voire des années… t’empêchait en fait de guérir ? Je sais…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Qu’est ce que l’adaptation hédonique? Et si le bonheur ne venait pas de ce que tu atteins ? | E093
Dis-moi… t’as déjà eu l’impression que rien ne te comble vraiment, même quand t’as enfin ce que tu voulais ? Une nouvelle job, une relation stable, un voyage…
- D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
Pourquoi ton cerveau sabote ton succès quand tout va bien | E092
Dis-moi... Est-ce que ça t’est déjà arrivé que tout allait super bien dans ta vie, puis... boum, t’as tout saboté ? Moi, oui. Et tu sais quoi ? Ce n’est pas…