Pourquoi ton cerveau préfère souffrir que se sentir vide et comment y remédier | E017

D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly · Dec 25, 2025 · 22m

As-tu déjà remarqué que tout va bien quand tu es occupée, mais que dès que ça ralentit… quelque chose cloche?

Dans cet épisode, je te parle de ce fameux vide intérieur qui apparaît quand il ne se passe plus rien, et surtout, de ce que ton cerveau fait à ce moment-là.

Je t’explique pourquoi ce vide n’a rien de grave. Ce n’est pas un manque, ni un problème chez toi.

C’est simplement une baisse de stimulation que ton cerveau ne sait pas encore gérer.

Alors, pour fuir l’inconfort, il cherche automatiquement quelque chose qui va te faire ressentir vite : de l’alcool, de la bouffe, ton téléphone…