Quoi faire quand ton cerveau appuie sur le bouton sabotage? | E108

D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly · Jan 1, 2026 · 22m

Dans cet épisode, je t’explique enfin ce qu’est vraiment l’auto-sabotage, et surtout…

Pourquoi ce n’est ni de la paresse, ni un manque de discipline.

Si tu t’es déjà lancée à fond dans un projet, créé du momentum, puis tout fait exploser en une seule décision, cet épisode est pour toi.

Je te montre que l’auto-sabotage est avant tout un mécanisme de protection.

Ton cerveau n’est pas là pour te rendre heureux, il est là pour te garder en sécurité.

Alors si, quelque part dans ton histoire, réussir a été associé au danger — jugement, rejet, pression, perte — ton système nerveux va vouloir te…