Ton cerveau devient ce que tu pratiques | E143

D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly · Sep 3, 2026 · 23m

Et si ton cerveau était simplement en train de refaire ce qu’il connaît le mieux?

Dans cet épisode, je t’explique de façon très simple pourquoi certains comportements deviennent presque automatiques… même quand tu sais qu’ils ne te font pas du bien.

Imagine ton cerveau comme une immense forêt.

Au départ, il n’y a aucun chemin.

Mais chaque fois que tu empruntes le même passage, tu dégages les branches, tu écrases les feuilles et, petit à petit, un chemin se crée.

Après l’avoir parcouru des centaines de fois, tu n’as même plus besoin d’y penser.

Ton cerveau fonctionne exactement de cette façon…