Shows / Yottan
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2023.5.25☆おはよ〜〜さま、昨日は曜日コール間違えて火曜日言っていた失礼！今日は曇り空の木曜日、南伊豆から昨日のメニュー☆びわ寿司２日目の事、そばメシの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報も！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は寿司とうどん ・びわ寿司２日目 〜ビワと鮭の寿司 ⚪︎酢飯（コシヒカリ、水、塩／味醂、甜菜糖、米酢、リンゴ酢、塩） ⚪︎黒すり胡麻 ⚪︎炒り玉子（味醂、玉子、マヨネーズ、甜菜糖、オキアミ、白だし醤油） ⚪︎枇杷のコンポート（昨年作：甜菜糖、レモン汁 多分） ⚪︎キュウリ（塩） ⚪︎鮭…
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2023.5.24☆おはよ〜〜さま、晴れてきた空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆豆腐豆乳味噌スープの事、枇杷とづけの寿司の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はスープご飯 ・豆腐豆乳味噌スープ ご飯入り 〜水、生姜、ニンニク、鶏がらスープの素、冷やご飯、豆腐、豆乳、味噌、ニラ、ごま油 ・肉じゃが 〜残り物の肉じゃが（すき焼き残り汁、甜菜糖、醤油、水、蒸し新じゃがいも、豚肩ロース薄切り、人参、新玉ねぎ、茹で明日葉）、小松菜 ・椎茸からし漬…
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2023.5.23☆おはよ〜〜さま、雨空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆月曜サンドの事、お刺身わらさとカツオのづけ丼の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンド ・サンドイッチは3種類 ①玉子キュウリ 〜食パン、バター、マヨネーズ、キュウリ（塩）、玉子サラダ（茹で玉子、塩、胡椒、マヨネーズ） ②ハムキュウリ 〜食パン、バター、マヨネーズ、カラシ、キュウリ（塩）、ハム ③コロッケキャベツ…
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2023.5.22☆おはよ〜〜さま、空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆トースト＆目玉焼きの事、雲呑の事、麻婆豆腐に島豆腐の事、しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はトースト ・フランス食パンのトースト 〜バター、リコッタチーズ、金木犀入りラベンダーの蜂蜜 ・目玉焼き ・ウインナーソーセージ焼き ・キャベツ焼き ・バナナ豆乳 〜バナナ、甜菜糖、豆乳、ヨーグルト 🍌 🍳 🍞 ◇夜は中華 ・麻婆豆腐…
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2023.5.21☆おはよ〜〜さま、雲多めの水色空の日曜日、南伊豆から昨日のメニュー☆ビワとチキンのパスタの事、鶏ももステーキの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパスタ ・ビワとチキンのスパゲッティー 〜米油、ニンニク、鶏もも肉、新玉ねぎ、塩キノコ（黒舞茸）、スパイス塩、胡椒、茹でスパゲッティー（前日茹でて冷蔵保存してたやつ）、ビワ、明日葉 ・牛乳パントースト 〜ハーブバター（ディル、パセリ） ・ビワ ・ハーブティー 〜スペアミント 🧄 🌿 🧅…
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2023.5.20☆おはよ〜〜さま、牡牛座新月を迎えた明るい曇り空の土曜日、南伊豆から昨日のメニュー☆チキントマトドリアの事、新ジャガ肉じゃがの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はドリア ・チキントマトドリア 〜トマトチキン（残り物）、トマトジュース、雑穀冷やご飯、新じゃがいも、プチトマト、ウインナーソーセージ、シュレッドチーズ、粉チーズ ・ミルクパントースト 〜ハーブバター（バター、ディル、パセリ）添えて ・ハーブティー 〜ローズマリー、スペアミント 🍅 🌿…
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2023.5.19☆おはよ〜〜さま、曇り空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆そばの事、スーパーフライの事、近所のホテルラウンジの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はそば ・そば 〜蕎麦、蕎麦つゆ、水、明日葉、黒すり胡麻、バラ海苔、柚子胡椒 ・焼きおにぎり 〜白ご飯、スパイス塩、オリーブオイル 🥢 🌿 🫒 ◇ティータイムはマンゴージュース ・マンゴージュース ・家人はホットコーヒー ☕️ 🏝️ 🥭 ◇夜はスーパーフライ ・スーパーフライ…
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2023.5.18☆おはよ〜〜さま、薄い水色の空、木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆喫茶店的焼き飯の事、すき焼きの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は焼き飯 ・昭和喫茶店的 ピラフと呼ばれる 焼き飯 〜米油、玉子、甜菜糖、塩、胡椒、玉ねぎ、人参、冷やご飯、ウインナーソーセージ、ピーマン、オイスターソース／中濃ソース、レタス、プチトマト、マヨネーズ、スパイス塩 ・フルーツ入りヨーグルト…
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2023.5.17☆おはよ〜〜さま、空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ニンニクの芽塩とんこつらーめんの事、蓬トマトチキンライスの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はら〜めん ・サッポロ一番ニンニクの芽塩とんこつら〜めん 〜水、サッポロ一番塩とんこつ、ニンニクの芽炒め（米油、スパイス塩） ・炭酸水 🍜 🥢 🌿 ◇夜はチキンライス ・トマトチキンライス…
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2023.5.16☆おはよ〜〜さま、晴れ空青い火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆恒例月曜サンドイッチディーのサンドイッチの事、よもぎのスープの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンドイッチ ・サンドイッチは3種 ①玉子サラダレタス 〜ミルクパンにバター ②鮭ポテト（新ジャガ鮭フレークレモン汁パセリ） 〜フォカッチャにバター ③ソーセージレタスハラペーニョ 〜雑穀パンにクリームチーズ＆バター ・茹で饅頭揚げ 〜米油、茹で饅頭（高塚地蔵尊の）…
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2023.5.15☆おはよ〜〜さま、雨残る曇り空の月曜日、南伊豆から昨日のメニュー☆カレースパ、昭和の赤いスパゲッテーの事、母の日の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はスパゲッティー ・ココナッツカレースパゲッティー 〜前日のカレー、追いココナッツミルク、茹でスパゲッティー／レタス、エシャーレット、パセリ、ハラペーニョ、粉チーズ ・炭酸水 🥥 🌿 🧀 ◇夜はお魚 ・シイラと野菜のホイル焼き…
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2023.5.14☆おはよ〜〜さま、空の日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ちまきでランチの事、ココナッツミルクバターチキンカレーの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はちまき ・ちまき 〜甜菜糖、すりごま 〜柚子胡椒、パクチー、柚子ポン酢 ・柚子もろみ＆エシャーレット ・炭酸水 🌿 🥢 🌶️ ◇夜はカレー ・バター＆ココナッツチキンカレー…
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2023.5.13☆おはよ〜〜さま、雨の土曜日、南伊豆から昨日のメニュー☆モダン焼きの事、椎茸からし漬や柚子もろみの事、肉と野菜焼きの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はモダン焼き ・モダン焼き 〜水、玉子、白だし醤油、小麦粉、全粒粉、ベーキングパウダー、キャベツ、鰹節、米油、焼きそば＋粉末ソース、豚肉／中濃ソース、マヨネーズ、トマトケチャップ、バラ海苔、鰹節 ・豆乳キノコス(ご飯入り)…
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2023.5.12☆おはよ〜〜さま、薄い雲水色の空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆旬の食材〜魚の子、新ジャガ、絹さやの事、姫竹筍丼の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は姫竹筍 ・姫竹丼 〜炊き立て白ご飯、姫竹筍豚肉煮、卵黄、バラ海苔、きゅうり ・冷奴 〜絹豆腐、生姜、ねぎ、醤油 ・蒸しいも🥔🍠 〜メイクイーン新ジャガ、さつまいも、塩、生姜醤油 🥩 🫚 ◆ ◇夜は魚 ・鯖子煮 〜鯖子、醤油、味醂、ブラウンシュガー、酒、生姜 ・豆鯵揚げ…
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2023.5.11☆おはよ〜〜さま、柔らか水色空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆旬食材焼きそばの事、つけ麺サラダの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は焼きそば ・旬食材の焼きそば 〜ニンニク、塩キノコ、豚肉、姫竹筍、ニンニクの芽、春人参、春キャベツ、焼きそば用蒸し麺＆ソース、中濃ソース、塩、胡椒／トッピングはマヨネーズ、トマトケチャップ、鰹節、バラ海苔、パクチー ・レモンソーダ 〜冷凍カットレモン、炭酸水 🥕 🌿 🥩…
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2023.5.10☆おはよ〜〜さま、晴れた水色空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆姫竹うどんの事、にこにこライス、ニンニクの芽の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はうどん ・姫竹筍うどん 〜水、酒、味醂、白だし醤油、冷凍うどん、新玉ねぎ、明日葉、ねぎ、姫竹穂先煮(味醂、酒、白だし醤油、胡麻油)、鰹節、バラ海苔 ・レモンソーダ 冷凍カットレモン、炭酸水 🥢 🧅 🍋 ◇夜はにこにこライス ・にこにこライス…
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2023.5.9☆おはよ〜〜さま、晴れ空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆定例月曜サンドイッチの事、ハラペーニョご飯の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンドイッチディ ・サンドイッチは3種 ①玉子サラダキュウリ 〜ミルクパンにバター ②ササミカツ新玉ねぎトマトレタスパクチー 〜雑穀パンにバター、マヨネーズ ③ハム大根パクチー 〜クルミレーズンパンにクリームチーズ ・フルーツナッツパンのフレンチトースト…
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2023.5.8☆おはよ〜〜さま、雨空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆姫竹筍ラーメンの事、トマトリゾット、レトロ文具の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はラーメン ・姫竹の筍ラーメン 〜水、姫竹筍、インスタントラーメン、もやし、ねぎ ・目玉焼き、トマト ・納豆、卵黄、ネギ ・炊き立て雑穀ご飯 🍳 🍜 🍅 ◇夜はトマトご飯 ・トマトご飯…
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2023.5.7☆おはよ〜〜さま、雨の日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ピザトーストの事、おおきな焼売の事、立夏、流星群、満月フラワームーンの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はピザトースト ・ピザトースト 〜食パン、トマトケチャップ、マヨネーズ、プチトマト、ちくわ、塩キノコ、シュレッドチーズ、パクチー ・バナナ豆乳ラッシー 〜バナナ、甜菜糖、水、ヨーグルト、豆乳 🍞 🧀 🍌 ◇夜はシュウマイ ・大きな焼売…
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2023.5.6☆おはよ〜〜さま、晴れ空の土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ドライブ、富士山の事、おにぎり、夜食の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝とお昼は車中にて ・おにぎり 〜鮭、ゆかり赤紫蘇ふりかけ、のり ・ハーブティー 〜ミント、ローズマリー ・ホットコーヒー ☕️ 🍙 🌿 ◇おやつ的 夕食的 ・パン屋さんの惣菜パンなど 〜おやきパン〜野沢菜、味噌レンコン 〜サンドイッチ〜ハムカツ、牛メンチ 〜カレーパン、クリームパン、塩パン…
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2023.5.5☆おはよ〜〜さま、端午の節句、子供の日、晴れ空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆パンとスープとサラダの事、スパサラとささみカツの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパンとスープとサラダ ・パン 〜レーズン胡桃パントースト、ミルクパンのチーズトースト／バター、金木犀入りラベンダーの蜂蜜、ピーナッツバター ・ポテトコーン豆乳スープ…
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2023.5.4☆おはよ〜〜さま、柔らか水色空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ニンニクの芽の事、押し麦サラダ、あんかけ焼きそばの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は炒飯 ・炒飯⭐︎タコライス的トッピング 〜ひまわり油、玉子、にんにくの芽、先日作った混ぜご飯の素（ひまわり油、豚赤身ミンチ、刻んだ豚肩ロースの薄切り、蒸した細い筍、酒、味醂、甜菜糖、醤油、ねぎ、） 〜トッピングに大根、プチトマト、パクチー、シュレッドチーズ ・レモンソーダ…
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2023.5.3☆おはよ〜〜さま、美しい空、ゴールデンウイークの水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆鰯丸干しの事、細い筍たちの事しゃべってます☆ 説明欄に文字 情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はお粥的 ・お粥的スープご飯 〜水、酒、鶏がらスープの素、ニンニク、生姜、冷や白ご飯、塩、ごま油 ・鰯丸干し焼き ・穂先煮 〜細い筍の穂先、白だし醤油、味醂、甜菜糖、胡麻油、七味唐辛子ふって ・豆腐蕗味噌のせ 〜木綿豆腐、蕗味噌（蕗のとう、味醂、酒、味噌など）…
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2023.5.2☆おはよ〜〜さま、スッキリ青空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆月曜サンド、黒はんぺんフライサンドの事、豆乳バナナラッシーの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンド ・サンドイッチは４種類 ①KFCレタスサンド 〜ケンタッキーフライドチキンの骨をとってほぐして、レタス、マヨネーズ、モーニングブレッドにバターをぬって ②玉子ポテトサラダきゅうりサンド…
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2023.5.1☆おはよ〜〜さま、明るい晴れ空五月の始まり月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆お出かけサンドの事、パーティー気分の夜の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝食に車中 ・おにぎり2種 紫蘇・昆布 〜白ご飯、ゆかり赤紫蘇ふりかけ、塩昆布、胡麻、塩 ・ハーブティー スペアミント ・ホットコーヒー 🍙 🫖 ☕️ ◇お昼はサンド ・サンドイッチ2種 ①玉子サラダセロリ、フォカッチャにバター ②バター＆蜂蜜、米粉入雑穀パンで ・トマトジュース 🥪 🥫 🐝…
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2023.4.30☆おはよ〜〜さま、雨空のゴールデンウィーク日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆お出かけご飯の事、富士山、初鰹の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 車中でおにぎり ・鮭のおにぎり 〜味付けご飯(酒、味醂、白だし醤油、昆布、塩、ゆめぴりか、玄米)、焼き塩鮭カマ、海苔 ・ハーブティー 〜スペアミント ・ホットコーヒー 🍙 🌿 ☕️ ◇お昼は ・スーパーサンド 〜玉子サラダ、チキン、エビかつ ・笹寿司 北陸もの 〜サバ、マス…
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2023.4.29☆おはよ〜〜さま、G W入り、曇り空の土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆明日葉玉子サンドの事、細い筍たちの混ぜご飯の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパン ・明日葉玉子焼きサンド 〜カイザーロールにマヨネーズぬって、明日葉玉子焼き(ひまわり油、玉子、茹で明日葉、ウインナーソーセージ、塩、胡椒、マヨネーズ)、トマトケチャップ、チーズ ・ピクルス、オリーブの実、プチトマト、レタス、パクチー ・レモンソーダ 〜冷凍カットレモン、炭酸水…
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2023.4.28☆おはよ〜〜さま、GW前、晴れ空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ハワイあん気分キーマカレーの事、キャロットケーキ、青春の味牛丼の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はカレー ・キーマカレー 〜ひまわり油、ニンニク、玉ねぎ、セロリ、鶏ミンチ、刻んだ豚肩ロース薄切り、クミン、塩、胡椒、ローリエ、唐辛子、鶏ガラスープの素、中濃ソース、トマトケチャップ、カレー粉、醤油 ・温め直しご飯 〜バナナの葉に包んで、白ご飯、雑穀入りご飯…
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2023.4.27☆おはよ〜〜さま、晴れ空クリアな木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆タコライス的そばメシの事、人参を見失ったケーキの事、しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はそばメシ ・実はそばメシ✳︎タコライスのようなトッピングで 〜ひまわり油、玉ねぎ、鶏胸ミンチ、冷やご飯雑穀入り、焼きそば用蒸し麺、付属粉末ヤキソバソース、ニラ、中濃ソース、鶏ガラスープの素、塩、胡椒、トッピングにレタス、プチトマト、粉チーズ、パクチー ・キャロットケーキ…
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2023.4.26☆おはよ〜〜さま、雨、穀雨。。灰色空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆焼きキャベツの事、回鍋肉丼の事、春眠の事、しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はキャベツ焼き ・1/8キャベツ焼き 〜ひまわり油、キャベツ、塩、胡椒、レモン汁と白だし醤油かけて ・鯖缶 〜マヨネーズ、パクチー、プチトマト添えて ・ハチクと豚とニラのお味噌汁 〜水、昆布、煮干し、蒸しハチク、豚型ローススライス、信州系味噌、赤味噌、ニラ、ごま油 ・炊き立て白ご飯…
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2023.4.25☆おはよ〜〜さま、クリスタルが舞ってるような青空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆サンドイッチの事、スープの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンド ・サンドイッチは２種類 ①炒り玉子レタスサンド 〜ミルクパン、片面バター、片面クリームチーズぬって、水炒り玉子（水、味醂、酒、甜菜糖、塩、玉子）、レタス、パセリ、時々スライスチーズ、🫒オリーブの実 ②コロッケキャベツサンド…
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2023.4.24☆おはよ〜〜さま、曇り空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆うどんの事、ハチクの事、丼の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はうどん ・冷や熱 つけうどん 〜水、冷凍うどん／汁（味醂、白だし醤油、醤油、鰹節）、ねぎ、生姜、すり胡麻 ・ハチクと明日葉のかき揚げ 〜蒸しハチク、明日葉、塩、小麦粉、片栗粉、ひまわり油 ・焼きおにぎり 〜雑穀入りご飯、スパイスハーブ塩、ひまわり油 🥢 🌿 🍙 ◇夜は丼…
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2023.4.23☆おはよ〜〜さま、薄曇り空の日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ケーキサレ、蜂蜜レモンソーダの事、水炒めの事、新緑ブロッコリー山の事、しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はケークサレ ・ケークサレ 〜ひまわり油、豆乳、玉子、ブラウンシュガー、ミックススパイス、スパイス塩、オリーブオイル、シュレッドチーズ、新玉ねぎ、ウインナーソーセージ、ピーマン、全粒粉、小麦粉、ベーキングパウダー／ハーブバター（ディル、パセリ入り）、メイプルシロップ…
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2023.4.22☆おはよ〜〜さま、こと座流星群の頃、曇り空の土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆アンチョビパスタの事、焼売ふた色の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパスタ ・アンチョビのスパゲッティー 〜水、スパゲッティー、オリーブオイル、アンチョビ、唐辛子、パクチー ・サラダ 〜トマト、レタス、マヨネーズ、スパイス塩 ・ロールケーキ 〜いただきもの、ケセラセラのフルーツ入り ・レモンソーダ 🌶 🌿 🍋 ◇夜は焼売 ・焼売二色 ①鶏豚…
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2023.4.21☆おはよ〜〜さま、明るい空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆魔女のお茶会、ランチの事、米ナスの田楽、龍の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は会食 ・鶏手羽中 新玉トマトビネガーソース 〜手羽中、塩、胡椒、スパイス塩、新玉ねぎ、トマト、ワインビネガー、りんご酢、バター、パセリ ・ポテトサラダ 蒸しジャガイモ、蒸しサツマイモ、新玉ねぎ、塩、茹で玉子、マヨネーズ、金柑甘煮、塩、胡椒 ・レタス／ピクルス ・雑穀入りご飯…
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2023.4.20☆おはよ〜〜さま、穀雨新月金環皆既日食、明るい曇り空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆チキンスープの事、マッシュポテトの事、しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパンとスープ ・チキン（手羽中）トマトスープ 〜手羽中、塩、ミックススパイス、酒、水、クミン、ローリエ、塩キノコ、フェンネル、新玉ねぎ、トマトホール缶、バター／パクチー、クリームチーズトッピング ・パン五穀入り 〜チーズのせトースト、バタートースト ・ジュース（市販品ストレート）…
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2023.4.19☆おはよ〜〜さま、春色晴れ空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆カレーうどんの事、鮭明日葉まぜご飯、さっぱり肉豆腐の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はうどん ・カレーうどん 〜前日カレー、水、白だし醤油、カレー粉、玉ねぎ、黒舞茸、冷凍うどん、ほうれん草、ねぎ、とろけるチーズ ・焼きおにぎり 〜ご飯、皮むき胡麻、ごま油、スパイス塩 ・ニューサマー／甘夏 🍙 🥬 🍊 ◇夜は混ぜご飯 ・鮭と明日葉の混ぜご飯…
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2023.4.☆おはよ〜〜さま、水色の空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆フェンネルチーズサンドの事、ほうれん草チキンカレーの事、藤娘の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はサンド 月曜サンドイッチディ〜* ・サンドイッチ２種類、パンはどちらも食パン ①チーズとフェンネルサンド 〜バター、レタス、マヨネーズ、フェンネル、オリーブの塩づけ、ピクルス、スライスチーズ、クリームチーズ ②キャベツ玉子ウインナーサンド…
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2023.4.17☆おはよ〜〜さま、晴れ空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆お弁当、海苔弁の事、フェンネル炒飯、野菜塩ら〜めんの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
今日も大切な人のお誕生日 続いてますね おめでとうございます🎉 ✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はお弁当 ・のり弁ドライカレー炒り玉子のせ…
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2023.4.16☆おはよ〜〜さま、雨上がり晴空の日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆お出かけおにぎりの事、フェンネルスープからのチキンカレー事、美術館の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
大切な人のお誕生日 おめでとう〜〜🎉 ✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はおにぎり ・おでかけおにぎり 〜海苔、雑穀ご飯、わさび海苔ふりかけ ・お寿司 〜お弁当屋さんの郷土料理的お寿司（ツナ、玉子、稲荷） 🍙 🥚 🍣 ◇夜はカレー ・チキンカレー…
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2023.4.15☆おはよ〜〜さま、静かな雨空の土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ホットサンド、ハーブ入りのサラダの事、鰆の照焼の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパン ・ホットサンド 〜バター、食パン、玉子、カマンベールチーズ、ロースハム／オリーブの実の塩漬け添えて ・ハーブサラダ 〜レタス、新玉ねぎ、キャベツの甘酢漬け、春菊、フェンネル、パクチー、レモン、スパイスハーブ塩、オリーブオイル ・キノコとハーブのスープ…
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2023.4.14☆おはよ〜〜さま明るい曇り空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆パクチー炒飯の事、バラ大根煮、筍お汁の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・パクチーと玉子の炒飯 〜ひまわり油、玉子、玉ねぎ、キャベツ、塩、mixスパイス、雑穀入り冷やご飯、ごま油、パクチー ・炭酸水 ・ニューサマー 🧅 🥬 🥚 ◇夜は豚バラ大根 ・豚バラ(スペアリブ)大根煮…
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2023.4.13☆おはよ〜〜さま春晴れ空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆焼きうどんの事、豪華ニラ玉、豚しゃぶサラダの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は焼きうどん ・焼きうどん 〜ひまわり油、塩キノコ(黒舞茸、ブラウンマッシュルーム)、筍、ネギ、キャベツ、ニラ、冷凍茹でうどん、白だし醤油、スパイスmix、胡椒、揚げ玉、バラ海苔トッピング、酢漬け生姜添えて ・コロッケ 〜ひまわり油、冷凍コロッケ、中濃ソース&トマトケチャップかけて…
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2023.4.12☆おはよ〜〜さま薄曇り空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆スペアリブ、圧力鍋の事、マカロニサラダの事、しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はスペアリブ ・スペアリブ 〜ひまわり油、味付きスペアリブ、生姜、紹興酒、酒、塩、胡椒、mixスパイス、ローズマリー、ローリエ、玉ねぎ、人参／辛子添えて ・キャベツ甘酢漬けサラダ 〜キャベツ（塩、甜菜糖、りんご酢で漬け込んで）レタス、プチトマト ・納豆…
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2023.4.11☆おはよ〜〜さま薄曇り、花曇り空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆サンドイッチの事、ライタ、カレースープの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンド ・サンドイッチは４種類 〜ポテトチップス、プチトマトを添えて ①ハムキュウリサンド 〜ロースハム、きゅうり、塩、牛乳パンにバターマヨネーズぬって ②ササミ新玉レタスサンド…
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2023.4.10☆おはよ〜〜さま晴れ空透明な風、月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆天玉うどんの事、鯖焼き、春キャベツのトロトロ玉子かけの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎トロトロ玉子かけ春野菜に〜魔女の考察✳︎ 春キャベツ グリンピース 新玉ねぎ 春人参 そら豆 アスパラガス。。。 言ってみるだけ 思い浮かべるだけでも 嬉しくなってくる 春の美味しい野菜たち 浅い色 瑞々しい姿 他の季節のものより 柔らかくて ふんわり甘い 食べ方 いろいろ浮かぶ その柔らかさ 甘さ…
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2023.4.9☆おはよ〜〜さまイースター晴れ空の日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆筍の事、筍ご飯、筍料理の事アレコレしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎旬筍／祝イースター〜魔女の考察ｰ昨日menu✳︎ イースター 春分後の満月を過ぎた 最初の日曜日 イースター 復活祭 ベルベット イースタ〜〜♪ イースターといえば 脳内に流れる曲はコレ まだ、イースターがどういうものか まったく知らない頃に。。。 〜♪ベルベット イースタ〜〜♫ の洗礼 〜〜〜♫♪…
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2023.4.8☆おはよ〜〜さま花まつり、晴れ空美しいの土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆美味しくできたソーミンチャンプルーの事、鰯ひじきバーグの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリ!
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はソーミンチャンプルー ・ソーミンチャンプルー 〜ひまわり油、新玉ねぎ、キャベツ、塩キノコ(黒舞茸)、酒、豚ロース薄切り、鶏がらスープの素、スパイスmix、胡椒、茹で素麺、白だし醤油、胡麻油、カツオ節とバラ海苔をトッピング ・焼きおにぎり 〜オリーブオイル、スパイスmix、冷やご飯…
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2023.4.7☆おはよ〜〜さま雨空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆オームライスの事、ブリ照や春キャベツの事、磯ものの事などをしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はオムライス ・王蟲オムライス 〜ひまわり油、前日の炊き込み混ぜご飯（水、酒、白だし醤油、ゆめぴりか、人参でご飯を炊いて、鶏胸肉（塩、甜菜糖、酒、味醂に漬け込み蒸し焼きにした）、茹でサツマイモを混ぜ込んだ）、トマトケチャップ、茹で明日葉を炒めたものを玉子（玉子、スパイス塩、豆乳、マヨネーズ…
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2023.4.6☆おはよ〜〜さまピンクムーン満月、雨空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆野菜ラーメンの事、炊き込み混ぜご飯、山掛け、黒豆の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はラーメン ・野菜たっぷり塩ラーメン 〜ひまわり油、塩キノコ(黒舞茸)、玉ねぎ、キャベツ、人参、豚ミンチを炒めて、水、サッポロ一番塩の上にのせて、ほうれん草、茹で玉子、付属の胡麻トッピング ・雑穀ご飯の焼きおにぎり 〜雑穀冷やご飯、胡麻油、mixスパイス 🍜 🥕 🥬 ◇夜は混ぜご飯…
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2023.4.5☆おはよ〜〜さま薄い雲が広がる空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ホットサンド、マンゴーバナナ豆乳の事、餃子三昧の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はホットサンド ・ホットサンド ①玉子サンド 〜昨日の玉子サラダサンド （玉子ペースト〜茹で玉子、塩、甜菜糖、マヨネーズ、レモン汁、胡椒、レタス、牛乳パンにバターぬって）からレタス抜いてホットサンドメーカーで焼いた ②クリームチーズとオリーブ…
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2023.4.4☆おはよ〜〜さまペールブルー春空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆金柑人参チーズサンド、キノコポテトスープの事、回鍋肉の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンドイッチディー ・サンドイッチは3種 ①玉子サラダ 〜玉子ペースト（茹で玉子、塩、甜菜糖、マヨネーズ、レモン汁、胡椒）、レタス、牛乳パンにバターぬって ②ポパイWチーズ 〜茹でほうれん草、スライスチーズ、クリームチーズ、マヨネーズ、穀物ロールパンにバターぬって…
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2023.4.3☆おはよ〜〜さま春のふんわり晴れ空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆お出かけおにぎりの事、のっぽパン、速攻ドリア、金柑煮の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝とお昼にお出かけおにぎり ・おにぎりは定番2種 ①鮭 〜鮭フレーク（市販品瓶入り）、皮むき煎り胡麻、塩、白ご飯（水、塩、ゆめぴりか）、焼き海苔 ②紫蘇 〜ゆかり（市販品ふりかけ）、白ご飯（水、塩、ゆめぴりか）、焼き海苔 ・ホットコーヒー ・ハーブティー 〜スペアミント、ローズマリー…
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2023.4.2☆おはよ〜〜さま春の晴れた空の日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆玉子かけご飯の事、麻婆丼、金柑煮の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は玉子かけご飯 ・生玉子 〜食卓で醤油 ・蕗味噌かけ冷奴 〜パクチー添え ・海苔煮 〜焼き海苔、味醂、甜菜糖、酒、醤油 ・鰯水煮缶 〜スパイスmix ・豚汁 〜前日豚汁、小松菜、玉子 ・炊き立てご飯 〜水、塩、ゆめぴりか ・ニューサマー □ ◇夜は麻婆丼 ・麻婆丼…
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2023.4.1☆おはよ〜〜さまエイプリルフール晴れ空の土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆チョコレートブラウニー、バースディーランチの事、豚汁、炒飯などの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリ！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はお誕生日パーティ ・チョコブラウニー 〜ミルクチョコレート、ひまわり油、甜菜糖、卵黄、小麦粉、ベーキングパウダー、ココアパウダー、ミックスナッツ、ブラックチョコレート、金柑 ・豪華チーズウインナーお好み焼き…
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2023.31.☆おはよ〜〜さま花曇り？空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆鶏南蛮つけ蕎麦の事、コロッケ、絹サヤ入りスープご飯の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はそば〜〜 そばや〜そばや〜♪ ・とり南蛮つけそば 〜ひまわり油、鶏もも肉、ネギ、水、酒、味醂、甜菜糖、醤油、白だし醤油、茹でそば（水、蕎麦乾麺） ・ディルのおにぎり 〜雑穀ご飯、塩、皮むき炒り胡麻、ディル ・山椒風味なめ茸 〜えのき茸、水、甜菜糖、白だし醤油、醤油、山椒 ・海苔煮…
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2023.3.30☆おはよ〜〜さま空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ブラックカレーの事、刺身の事、えのき茸煮、なめ茸の事などしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はカレー ・魔女の黒いカレー 〜魔女のブラックスープ（水、黒豆、黒舞茸、エリンギ、オリーブオイル、塩、酒、トマト、玉ねぎローリエ、クミン、鶏むねミンチ、野菜コンソメスープの素）、トマトジュース、追い玉ねぎ、追い黒豆、鶏がらスープの素、追いクミン、唐辛子、コリアンダー、カレー粉、小松菜、ライ…
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2023.3.29☆おはよ〜〜さま明るい雲浮かぶ空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ホットサンドの事、黒豆、ブラックカレーの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はホットサンド ・ホットサンド 〜前日作のサンドイッチを焼いた ○玉子焼きサンド 〜レタス、セリ、玉子焼き（米油、玉子、甜菜糖、塩、マヨネーズ、豆乳）スライスチーズ、ケチャップ、牛乳パンにバター、マヨネーズぬって ○ウインナーキャベツサンド…
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2023.3.28☆おはよ〜〜さま桜に染まりそうな 曇り空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆月曜サンドイッチの事、ブラックスープの事、ハーブサラダ事などしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンド ・サンドイッチ3種類 ①玉子焼きサンド 〜レタス、セリ、玉子焼き（米油、玉子、甜菜糖、塩、マヨネーズ、豆乳）スライスチーズ、ケチャップ、牛乳パンにバター、マヨネーズぬって ②カマンベール＆ハーブサンド…
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2023.3.27☆おはよ〜〜さま曇り空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ハーブの事、黒豆の事、お寿司の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はなんとなく ・玄米煎餅 〜海苔味〜南伊豆近辺のお米で作った市販品 ・適当につまみ喰い 〜レタス、チコリ、ディル、セリ、豚ハーブ焼き等 🌿 ◇夜はお寿司 ・酢飯 〜水、塩、ゆめぴりか、合せ酢（米酢、甜菜糖、塩） ・稲荷寿司3種 〜稲荷アゲは市販品 ①胡麻 〜むきごま ②ハーブmix…