Shows / Yottan
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2023.9.22☆おはよ〜〜さま、秋分前、曇り空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆パンケーキサレ チーズの事、サラダライスの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパンケーキ ・パンケーキサレチーズ 〜オリーブオイル、玉子、豆乳、ライ麦全粒粉、米粉パンケーキmix、玉ねぎ、ピーマン、ノンオイルツナ缶、ブラックペッパー、スパイス塩／シュレッドmixチーズ ・野菜スープ…
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2023.9.21☆おはよ〜〜さま、にわか雨後青空広がっている木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆お好み焼きの事、タラコ玉子焼き、青紫蘇醤油漬けの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・お好み焼き 〜米油、水、白だし醤油、玉子、全粒粉、薄力粉、キャベツ、鶏胸肉ミンチ、鰹節／マヨネーズ、中濃ソース、バラ海苔 ・炊き立て雑穀ご飯 〜水、塩、雑穀mix、伊豆産新米 ・大葉漬け 〜青紫蘇、醤油、七味唐辛子、花椒、ごま油 🫘 🥬 🥚 ◇夜は ・タラコ玉子焼き…
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2023.9.20☆おはよ〜〜さま、水空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆春雨たらこ、ゴーヤ茗荷サラダの事、お菓子かもめの玉子の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は和食 ・春雨たらこ 〜春雨、たらこ、酒 ・ゴーヤ茗荷サラダ 〜茹でゴーヤ、茹で茗荷、白だし醤油、マヨネーズ、クレージーソルト ・タツクリ 〜小さめ煮干し、甜菜糖、味醂、醤油、炒りごま、mixナッツ ・生玉子／醤油 ・納豆豆腐 〜絹ごし豆腐、納豆と付属の出汁醤油とからし、卵黄、細ネギ、…
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2023.9.19☆おはよ〜〜さま、青空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆サンドイッチの事、絶品野菜スープの事などしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンド ・サンドイッチ2種 ①コロッケサンド 〜コロッケ（冷食）、中濃ソース、千切りキャベツマヨネーズ、バター／胡桃レーズンパン ②アボガドハムサンド 〜レタス、アボガド、レモン、生ハム、青紫蘇、きゅうりのピクルス（市販品）、マヨネーズ、クリームチーズ、バター／全粒粉パン、牛乳パン…
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2023.9.18☆おはよ〜〜さま、敬老の日、秋っぽい青空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆くリームぜんざいの事、新発売極上カップヌードルの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・カボ玉チーズ焼き 〜カボチャココナッツスープ（米油、ニンニク、玉ねぎ、豚赤身ミンチ、ナツメグ、クミン、ローリエ、胡椒、クレージーソルト、凍カボチャ、水、鶏ガラスープの素、野菜コンソメスープの素、押し麦、豆乳、ココナッツミルク）、玉子、パン、チーズ／柚子胡椒オイル添えて…
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2023.9.17☆おはよ〜〜さま、秋の青空高い日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆イサキのハーブ焼きの事、ターメリックライス、パイナップルの事などしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・イサキハーブ焼き 〜オリーブオイル、イサキ、ローズマリー、タイム、胡椒、塩、クレージーソルト、ガーリックソルト、レモン ・ターメリックオニオンライス 〜ターメリックライス（前日作：水、クレージーソルト、ターメリック、伊豆産新米、押し麦、オリーブオイル）、玉ねぎ、酒、水 ・サラダ…
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2023.9.16☆おはよ〜〜さま、柔らかい水色空の土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆カレーライスの事、花おこわの事、上原美術館の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・カレーライス 〜カレー（前日作の鶏野菜カレー…
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2023.9.15☆おはよ〜〜さま、青空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆お出かけ、空の事、おにぎりポーク玉子の事、カレーの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 お出かけ車中にて ・ササミチーズオムレツサンド 〜塩麹蒸し焼き鶏ササミ、玉子、チーズ、トマトケチャップ、マヨネーズ／カイザーロールにピーナッツバターぬって ・ホットコーヒー 🥯 🧀 ☕️ ◇お昼は ・ポーク玉子おにぎり…
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2023.9.14☆おはよ〜〜さま、多分晴れ空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆梨サンドの事、ゴーヤのビール揚げの事などしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパン ・ササミチーズ野菜サンド 〜塩麹蒸し焼きササミ、スライスチーズ、レタス、フルーツトマト、スペアミント、マヨネーズ、丸パン ・梨サンド 〜梨、クリームチーズ、メイプルシロップ、丸ぱん／シナモンひとふり ・トマトジュース 〜ストレート ・レモンソーダ 〜凍レモン、炭酸水 🍅 🌿 🍋…
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2023.9.13☆おはよ〜〜さま、晴れ〜秋晴れ空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆半月膳の事、定食の事、タツクリの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・野菜炒め 〜米油、ニンニク、生姜、豚肉、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、塩、ガーリック塩、胡椒、中濃ソース、マヨネーズ、ピーマン、胡麻油 ・タツクリ 〜小さめ煮干し、胡麻、mixナッツ（アーモンド、カシューナッツ、マカデミアンナッツ、胡桃）甜菜糖、醤油、味醂 ・お味噌汁…
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2023.9.12☆おはよ〜〜さま、青空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆サンドイッチの事、あんこの事、梨、シャインマスカットしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンドイッチ ・サンドイッチ4種 ①定番玉子サラダ 〜茹で玉子、マヨネーズ、甜菜糖、胡椒、塩／牛乳パンにバターぬって ②鶏塩麹蒸し焼きとアボガドチーズ 〜鶏胸肉塩麹漬け蒸し焼き、レタス、アボガド、豆苗、スペアミント、スライスチーズ、マヨネーズ、カラシ／雑穀入りパンにバターぬって…
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2023.9.11☆おはよ〜〜さま、晴れ空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ポテトチップス茶漬けの事、ナスの漬物、煮物の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はお茶漬け ・ポテトチップス茶漬け 〜湯通し冷やご飯、水、白だし醤油、バラ海苔、うすしおポテトチップス／柚子胡椒添えて ・ナス醤油漬け 〜ナス、塩、醤油、甜菜糖、純米酢、生姜、茗荷 ・ナス浅漬け 〜ナス、塩、青紫蘇、茗荷 ・梅干し 〜南伊豆の地場産品販売所 湯の花で購入 🌿 🍚 🍆…
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2023.9.10☆おはよ〜〜さま、薄曇り空の日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆南伊豆のパンの事、チーズフォンデュ、麻婆茄子丼の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・チーズフォンデュ 〜豆乳、ニンニク、チーズ、片栗粉、タイム／塩茹でサツマイモ、塩茹でオクラ、バケット、りんご＆アーモンドのぱん、生のピーマン ・ノンアルコールビール 〜ヴェリタスブロイ 🫕 🍠 🥖 ◇夜は ・麻婆茄子丼…
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2023.9.9☆おはよ〜〜さま、重陽の節句、曇り空の土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆新米堪能献立の事、ハムと蒸し野菜の事、重陽の節句の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は新米堪能メニュー ・炊き立て新米 〜水、塩、伊豆産新米 ・玉子かけご飯用玉子 〜醤油 ・鶏胸肉塩麹焼き 〜鶏胸肉、塩麹、胡椒、細ねぎ ・納豆 〜納豆、付属だし醤油タレ、玉ねぎ、卵黄、彩り豆苗 ・トマトサラダ 〜トマト、玉ねぎ、茗荷、白だし醤油、胡麻油、クレイジーソルト、スペアミント…
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2023.9.8☆おはよ〜〜さま、白露、台風近い曇り空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ハーブバター、パイン、焼売とその下の人参の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・カレー 〜前日作：水、塩キノコ＝米油、塩、黒舞茸、マッシュルーム＝、玉ねぎ、トマト、トマトジュース、味醂、キャベツ、クミン、タイム、ローリエ、カルダモン、チェリーペッパー、生姜、オールスパイス、にんにくスパイス塩、野菜コンソメスープの素、トマトケチャップ、鶏胸肉ミンチ、カレー粉、ミッ…
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2023.9.7☆おはよ〜〜さま、雨空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ひよこちゃん、カップ麺の事、カレーの事、新米の事、しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・アボガド豆腐丼 〜炊き立て白ご飯（水、塩、伊豆産新米）、絹豆腐、茹で玉子、塩もみナス、茗荷、青紫蘇、醤油づけタレ（醤油、七味、花椒、胡麻油）、柚子胡椒 ・カップ麺2種 〜カップヌードル シーフードヌードル クリーミーグラタン味 チキンラーメン ・ノンアルコールビール…
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2023.9.6☆おはよ〜〜さま、曇り空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆スープご飯の事、ゴーヤチャンプルー、読書の事などしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・ニラ生姜スープご飯 〜水、白だし醤油、生姜、冷や白ご飯、ニラ ・フライドチキンチーズ焼き 〜フライドチキン（前日残り〜冷食）、シュレッドチーズ ・ライ麦パンチーズトースト 〜前日残り（ライ麦入りパン、シュレッドチーズ） ・ナスリボン焼き大葉醤油のせ…
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2023.9.5☆おはよ〜〜さま、お天気雨🌈空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆サンドイッチの事、青汁、日田の梨ソーダの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンド ・サンドイッチは３種類／ポテトチップス添え ①えびと貝柱のクリームコロッケと野菜 〜えびと貝柱のクリームコロッケ（冷食）、千切りキャベツ、ベビーリーフ、豆苗、マヨネーズ、バター、牛乳パン ②フライドチキンとチーズと野菜…
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2023.9.4☆おはよ〜〜さま、白い空曇りの月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ホテル朝食バイキングの事、KFCチキン、ナスづくしの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝はバイキング ・ホテルの無料朝食バイキング 〜しそおにぎり、焼き鯖風、ポテトサラダ、レタスサラダ、青菜煮もの、糸蒟蒻？煮もの、アゲと切り干し大根の味噌汁、オレンジジュース、カレー 🐟 🌿 🍙 ◇お昼は車中 ・ライ麦パン、6pカマンベール入りチーズ ・7イレブンおにぎり〜ちりめん山椒…
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2023.9.3☆おはよ〜〜さま、曇りと言ったが晴れ空だった日曜日の浜松から昨日のメニュー☆コンビニおにぎりの事、お気に入りパン屋さんのパンや富士山の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝に車中おにぎり ・7イレブンおにぎり 〜紅鮭、青唐辛子肉味噌、海苔の佃煮的なの ・ホットコーヒー ・ハーブティー 〜水、スペアミント 🍙 🍙 🍙 ◇お昼はパン ・お気に入りアダチのパン 〜①ハムチーズのバケットサンド ②パトラミのオリーブローズマリーパンサンド ③ハンバーガー アボガド入り…
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2023.9.2☆おはよ〜〜さま、青空の土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ハムエッグの事、ミールキット、ビーフィストロガノフの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・ハムエッグ 〜ハム、玉子、トマトケチャップ／キャベツ、レタス、ミント添えて ・メザシ（冷凍市販品） ・納豆 〜納豆、卵黄、青紫蘇、付属の出汁醤油 ・こんにゃく煮 〜水、味醂、甜菜糖、こんにゃく、昆布 ・海苔カツオ 〜バラ海苔、鰹節、胡麻油、醤油 お味噌汁…
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2023.9.1☆おはよ〜〜さま、始まりの9月青空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆楽しい買い食いの事、もずくメニュー混迷の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は車中 ・おにぎり 〜ワカメ、しそ、混ぜご飯 ・アンドーナッツ ・ずんだあんのお饅頭 ・ミントティー 〜水、乾燥スペアミント 🍙 🌿 🫖 ◇夜は ・ツナもずくそうめん汁…
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2023.8.31☆おはよ〜〜さま、今日10時36分に魚座の満月、白い空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆そばメシの事、レバニラ、ゴーヤサラダの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・そばメシ 〜米油、玉ねぎ、キャベツ、豚赤身ミンチ、蒸し鶏（ササミ、塩麹）、塩キノコ（黒舞茸、塩、米油）、鶏がらスープの素、酒、焼きそば用麺、残り白ご飯、残り雑穀入りご飯、お湯、ガーリック塩、鰹節、焼きそばの粉ソース、中濃サース／マヨネーズ、山盛りバラ海苔 ・バナナラッシー…
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2023.8.30☆おはよ〜〜さま、水色空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆久しぶりの牛丼の事、トロ〜リカレーオムライスの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は牛丼！ ・牛丼 〜炊き立て白ごはん（水、塩、サキホコレ）、 玉ねぎ、牛肉（ニュージーランド産グラスフェッドビーフ）、酒、味醂、甜菜糖、玉子 ／生姜、七味唐辛子、柚子胡椒 ・冷奴＆大葉醤油漬け 〜木綿豆腐、 大葉醤油漬け（青紫蘇、醤油、花椒、七味唐辛子、胡麻油） ・モロヘイヤのお味噌汁…
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2023.8.29☆おはよ〜〜さま、夏も終わってゆく青空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆サンドイッチの事、始末カレーの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンドイッチディ開催 ・サンドイッチは３種類 ①玉子サラダレタス 〜茹で玉子、甜菜糖、塩、胡椒、マヨネーズ、レタス、スペアミント／牛乳パン、バター ②鯵フライ玉子焼き…
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2023.8.28☆おはよ〜〜さま、曇り空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆豆腐豆乳そうめんの事、タツクリ、ゴーヤスペイン風オムレツの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はそうめん ・豆腐豆乳青紫蘇そうめん 〜水、そうめん（長崎島原手打ち-coop-茹で時間１分30秒）、豆乳、白だし醤油、絹豆腐、すり胡麻、おろし生姜、ねぎ、青紫蘇、胡麻油／食卓に柚子胡椒 ・タツクリ 〜煮干し、甜菜糖、味醂、醤油、炒りごま、mixナッツ ・ミントソーダ…
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2023.8.27☆おはよ〜〜さま、雨上がりのクリアな青空の日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆タンドリーチキン風の事、丸ナスのトロトロ焼きの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はチキン ・タンドリーチキン風 〜鶏胸肉、塩、ヨーグルト、カレー粉、米油／彩りピーマン ・なすトロトロ焼き 〜米油、丸ナス／醤油、柚子胡椒 ・キャベツピクルス…
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2023.8.26☆おはよ〜〜さま、青空の土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆お寿司の事、モロヘイヤスープの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はお寿司 ・鰹たたき漬けちらし寿司 〜寿し飯、炒り胡麻、バラ海苔、青紫蘇、漬け鰹たたき（冷凍鰹タタキ、味醂、醤油、にんにく） ・いなり寿司 〜寿し飯、炒り胡麻、稲荷用揚げ（市販品） ・かき玉汁モロヘイヤ入り 〜水、白だし醤油、絹豆腐、玉子、モロヘイヤ ・ミントソーダ水…
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2023.8.25☆おはよ〜〜さま、雲もくもく青空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆サンドイッチの事、たらこ、たらこのおにぎりの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパン ・丸いサンドイッチ 〜丸いパンでサンドイッチ2種類 ①ハムチーズオニオン、マヨネーズ ②目玉焼きチーズレタス、マヨネーズ ・カボチャスパサラ（過去作）…
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2023.8.24☆おはよ〜〜さま、晴れ時々にわか雨の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆豆腐豆乳そうめんの事、揚げ物サラダ、カボチャスパサラの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・豆腐豆乳そうめん 〜茹でそうめん（島原手打ち：茹で時間1分30秒タイプ）、絹豆腐、豆乳、白だし醤油、生姜、すり胡麻、青紫蘇、ネギ／柚子胡椒 ・アジフライ 〜米油、冷凍食品鯵フライ ・ごぼうかき揚げ 〜米油、冷凍ゴボウささがき、小麦粉、塩、炭酸水 🐟 🌿 🫚 ◇夜は…
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2023.8.23☆おはよ〜〜さま、夕方処暑を迎える晴れ空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆観に行った展覧会の事、お好み焼き、チャンプルの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・分厚い豚玉お好み焼き 〜水、白だし醤油、玉子、小麦粉、ライ麦粉、キャベツ、鰹節、豚肉／マヨネーズ、シュレッドチーズ、トマトケチャップ、中濃ソース、バラ海苔 ・玉子サラダサンド（前日作） 〜茹で玉子、胡椒、スパイス塩、甜菜糖、マヨネーズ、ミルクブレッドにバターぬって ・お水…
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2023.8.22☆おはよ〜〜さま、晴れ空青空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆サンドイッチの事アイスティー、2日めカレーの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンドイッチディー ・サンドイッチは３種類 ①玉子サラダ 〜茹で玉子、胡椒、スパイス塩、甜菜糖、マヨネーズ、ミルクブレッドにバターぬって ②ハムチーズサラダ 〜ロースハム、スライスチーズ、レタス、水菜、マヨネーズ、雑穀入りパンにバターとカラシぬって ③アボガドチーズサラダ…
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2023.8.21☆おはよ〜〜さま、青空晴れ空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆車中朝食の事、たい焼きサンド、惚れ惚れココナッツカレーの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝は車中 ・おにぎり 〜①梅干し、鰹節、胡麻、白ごはん、海苔 ②鶏五目ご飯（水、酒、味醂、白だし醤油、洗双糖、醤油、純米酢、ゴボウ、人参、鶏ミンチ、エノキダケ、高野豆腐、玉ねぎ、玉子、白ごはん）、海苔 ・セブン11のインスタント味噌汁 〜なす ・ホットコーヒー ・炭酸水 🍙 🐓 ☕️…
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2023.8.20☆おはよ〜〜さま、曇り空の日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆朝食バイキングの事、ホッとするお家ご飯の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝はホテルで ・朝食バイキング 〜サラダ（キャベツ、ポテトサラダ）、焼きそば、しゅうまい、卵焼きのようなもの、鶏五目飯、白めし、ジャガイモポタージュスープ、冷たいコーンスープ 、パンなど ◇お昼はパン ・ポテト入り、クリームチーズ＆チェリー ・お惣菜〜ハムカツ、メンチカツ、コロッケなど 🥯…
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2023.8.19☆おはよ〜〜さま、晴れ空の土曜日の川崎から昨日のメニュー☆大きな文字のラーメン店の事、写真展、サイゼリヤ格差の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝、車中でパンとチーズなどと ホットコーヒー、炭酸水 ◇お昼はラーメン ・熟成醤油ラーメン きゃべとん 〜熟成醤油きゃべとんキャベツ増し 〜熟成醤油ネギ豚そば 〜セットの鉄板焼卵炒飯ときゃべとん餃子 🍜 🥬 🥟 ◇夜はイタリアン ・サイゼリヤ 〜野菜料理、スープ、パスタ、パンなど 🥕 🍝 🥣…
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2023.8.18☆おはよ〜〜さま、雨空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆つけ麺、バナナ食べ比べの事、手羽中八角煮の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はうどん ・うどん冷奴つけ麺 〜茹でうどん（coop乾麺）、絹豆腐、白だし醤油、水、トマト、塩麹ささみ蒸し焼き、すり胡麻、青紫蘇、柚子胡椒 ・鶏めし焼きおにぎり…
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2023.8.17☆おはよ〜〜さま、水色空の戻ってきた木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆豚の生姜焼きの事、サキホコレ-秋田米の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・炒飯 〜米油、玉子、玉ねぎ、キャベツ、ピーマン、小さな煮干し、クレイジーソルト／中濃ソース、トマトケチャップ ・鰯缶サラダ 〜レタス、トマト、スペアミント、鰯缶、マヨネーズ ・フルーツヨーグルト…
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2023.8.16☆おはよ〜〜さま、曇り空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆カレーつけ素麺の事、鶏めし、鶏めしお弁当屋さん未遂の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はそうめん ・ひやあつカレーつけ素麺 〜茹で素麺（水、coop手延べそうめん-長崎島原生産）、水、ニンニク、クミン、オールスパイス、ローリエ、鶏ひき肉、玉ねぎ、塩キノコ（塩、米油、黒舞茸、エノキダケ、ぶなしめじ）、野菜コンソメスープの素、トマトジュース、豆乳、カレー粉 ・サラダ…
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2023.8.15☆おはよ〜〜さま、蝉しぐれ、雨ぎみ空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆サンドイッチの事、目玉焼き親子サンドの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンドイッチディ開催 ・サンドイッチは３種類 ①目玉焼き親子サンド 〜米油、玉子、胡椒、クレイジーソルト、塩麹ササミの蒸し焼き、千切りキャベツ、青紫蘇、マヨネーズ、牛乳パンにクリームチーズぬって ②焼肉サンド…
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2023.8.14☆おはよ〜〜さま、雨空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆お好み焼きの事、お盆にオセチの予約の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はお好み焼き ・豚玉 ネギお好み焼き 〜米油、豚肉、水、白だし醤油、ライ麦粉、小麦粉、ベーキングパウダー、玉子、キャベツ、鰹節／トッピングにマヨネーズ、中濃ソース、鰹節、青のり ・ピーチソーダ水 〜凍清水白桃(ラベンダー蜂蜜、マヌカハニー)、ソーダ水、スペアミント 🍑 🥬 🥚 ◇夜は…
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2023.8.13☆おはよ〜〜さま、ペルセウス座流星群見ごろ、夏空の日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ガスパチョの事、夏色ランチの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパンとスープ ・サンドイッチ2種 パンはフレンチ食パン ①ツナ野菜サンド 〜ノンオイルツナ缶、玉ねぎ、ピクルス、マヨネーズ、クレイジーソルト、胡椒、スパイス塩、キュウリ、青紫蘇、クリームチーズ ②玉子サラダ 〜茹で玉子、マヨネーズ、胡椒、クレイジーソルト、クリームチーズ ・ガスパチョ…
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2023.8.12☆おはよ〜〜さま、夏の晴れ空の土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆冷製トマトパスタの事、バター醤油香る、とうもろこしご飯の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパスタ ・冷製トマトスパゲッティ 〜水、塩、スパゲッティ、凍トマト、ニンニク、玉ねぎ、ツナ缶、クレイジーソルト、胡椒、オリーブオイル、トマトジュース、トマトケチャップ、マヨネーズ、青紫蘇 ・パインピーチソーダ…
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2023.8.11☆おはよ〜〜さま、ペルセウス座流星群の頃青空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ライ麦パンケーキの事、ザルうどん、かき揚げなどの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパンケーキ ・野菜とツナ入りライ麦パンケーキ 〜豆乳、玉子、水、味醂、洗双糖、玉ねぎ、人参、甘唐辛子、ジャガイモ、ツナ缶、mixナッツ（胡桃、アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツ）、ライ麦粉、小麦粉、ベーキングパウダー／米油 ・ミックスジュース…
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2023.8.10☆おはよ〜〜さま、青空蝉しぐれの木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆魔女のカレーの事、ゴーヤチャンプル、島豆腐の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はカレー ・魔女のカレー 〜ラタトゥイユ(オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、トマト、凍プチトマト、凍ナス、ゴボウ、塩キノコ(黒舞茸、塩、米油)粒黒胡椒、ローリエ、クミン、甘唐辛子)、 塩キノコ、…
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2023.8.9☆おはよ〜〜さま、雨空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆白龍 そうめん、アイリスの事、ハンバーグ、クリチーカボチャの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はそうめん ・氷水白龍 〜氷、水(富士山の天然水-アイリスフーズ)茹でそうめん(水、白龍-三輪山本)／水、氷、白だし醤油、炒りごま、ネギ、青のり、生姜 ・ホットサンド…
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2023.8.8☆おはよ〜〜さま、立秋、青空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆月曜サンドイッチディの事、パイナップル、トマトマカロニグラタンの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンドイッチディ ・サンドイッチは3種類 ①魚フライと野菜 〜魚フライ(タラ、スパイス塩、胡椒、小麦粉、玉子、パン粉、米油)、玉ねぎスライス、水菜、青紫蘇、カラシ、マヨネーズ、バター、米粉と国産小麦粉のパンor牛乳パン ②青のり玉子焼きと野菜…
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2023.8.7☆おはよ〜〜さま、水色の空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ブルーベリージャムの事、刺身、鯖蒲焼きの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパン ・豆腐トマト青紫蘇サラダ 〜木綿豆腐、凍トマト、スパイス塩、青紫蘇、スペアミント、オリーブオイル ・目玉焼き 〜米油、玉子、ブラックペッパー、スパイス塩、マヨネーズ ・トマトスープ…
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2023.8.6☆おはよ〜〜さま、蝉しぐれ青空の日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆お弁当や雲などの事、スーパー天ザルの事、しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝車中にて ・ホットサンド 〜食パン、バター、玉子、シュレッドチーズ ・ホットコーヒー ・ミントティー ・おふくろ饅頭 ◇お昼はスーパーで買ったお弁当など ・ニラレバ・餃子・炒飯のお弁当 ・まぐろとアボガドの巻き寿司 ・カップ味噌汁 ・炭酸水 ・カマンベール入り6Pチーズ ・胡桃パン 🥑 🐟…
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2023.8.5☆おはよ〜〜さま、龍が水を飲みに来てるという、小雨青空天城で虹出の土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆和定食の事、ゴマだれ蕎麦の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・メザシ(冷凍) ・大豆ポテトマカロニサラダ 〜ポテトマカロニサラダ（玉ねぎ、塩、茹でじゃがいも(水、塩)人参、ピクルスとその漬け汁、茹でマカロニ、茹で玉子、レーズン、リンゴ酢、マヨネーズ、スパイス塩、チーズ）、茹で大豆、スペアミント、マヨネーズ ・納豆 〜納豆、青紫蘇、卵黄…
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2023.8.4☆おはよ〜〜さま、蝉しぐれ水色空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆チキンソースカツ丼、ポテトマカロニサラダの事、鶏南蛮ひやむぎの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・チキンソースカツ丼 〜炊き立て麦入りご飯(水、塩、ゆめぴりか、押し麦)、レタス、チキンカツ(鶏胸肉、塩麹、胡椒、小麦粉、玉子、マヨネーズ、水、パン粉、米油)、マヨネーズ、中濃ソース ・ポテトマカロニサラダ…
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2023.8.3☆おはよ〜〜さま、先ほどザ〜っとお天気雨ふった青空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆大豆料理の事や麻婆素麺の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・カレー豆ドリア 〜米油、玉子、マヨネーズ、クレイジーソルト、冷やご飯、カレー大豆(カレースープ、茹で大豆、黄色の柚子胡椒)、シュレッドチーズ、食パン ・ラタトゥイユ冷奴…
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2023.8.2☆おはよ〜〜さま、水瓶座満月、夏晴れ空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆そうめん、冷やし中華の事、蟻さんの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はそうめん ・凍トマトそうめん 〜水、氷、茹でそうめん（揖保乃糸）、白だし醤油、凍プチトマト、すり胡麻、エゴマ、青のり（アオサ）、ごま油、柚子胡椒 ・黄色い柚子胡椒（市販品：大分日田産） ・イロイロのせ冷奴…
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2023.8.1☆おはよ〜〜さま、白い空、曇り空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆サンドイッチ、スープの事、茹で大豆の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンドイッチディー ・サンドイッチは３種類 ①玉子サラダ＆レタス 〜玉子、マヨネーズ、洗双糖、スパイス塩、レタス、牛乳パンにバター ②キュウリ＆チーズ 〜キュウリ、塩、スライスチーズ、牛乳パンにバター ③レタス＆トマト…
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2023.7.31☆おはよ〜〜さま、水空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆コンビニの事、アフォガートの事などしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝はお出かけ車内で ・シャケおにぎり 〜雑穀入りご飯（水、塩、ミルキークイーン、雑穀mix）、瓶入り鮭のほぐし身、塩、エゴマ、皮剥き胡麻 ・ホットコーヒー ◇お昼は ・レーズンパンチーズトースト 〜レーズンパン、シュレッドチーズ ・スナック鰯干し（市販品） 〜おさかなスナック…
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2023.7.30☆おはよ〜〜さま、晴れ空の日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆鰻売り場の事、おふくろ饅頭の事などしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝は ・鰻寿司おにぎり 〜焼き海苔、鰻寿司（酢飯（水、塩、ミルキークイーン、純米酢、リンゴ酢、洗双糖、塩）、炒りごま、エゴマ、すり胡麻、細切り玉子焼き（米油、玉子、洗双糖、白だし醤油）、鰻蒲焼（冷凍）） ・ホットコーヒー ◇お昼は市販品 ・レーズンパン＆チーズ ・天丼 ・鯖寿司…
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2023.7.29☆おはよ〜〜さま、晴れ空の土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆そうめん「白龍」の事、鰻寿司、清水白桃の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はそうめん ・白龍そうめん 〜茹でそうめん（「白龍」三輪山本）、水、氷、白だし醤油、ネギ、生姜、すり胡麻、青紫蘇、バラ海苔、オクラ ・焼きなす 〜米油、丸茄子、醤油、鰹節、ネギ、生姜 ・プチトマト 🍆 🌿 🫚 ◇夜はお寿司 ・鰻寿司…
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2023.7.28☆おはよ〜〜さま、夏の晴れ空金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆野菜天麩羅そうめんの事などをしゃべってます☆ 説明欄には他のメニューの文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・野菜天ぷらそうめん 〜茹でそうめん(埼玉秩父「武蔵屋」)、白だし醤油、エゴマ、青のり、柚子胡椒／野菜天ぷら(米油、ナス、ゴーヤ、青紫蘇、小麦粉、炭酸水) ・茄子椎茸甘煮 〜水、味醂、きび砂糖、甜菜糖、白だし醤油、干し椎茸、ナス／塩キュウリ ・小玉スイカ 🍉 🍆 🥒 ◇夜は…
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2023.7.27☆おはよ〜〜さま、水空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆そうめん揖保乃糸の事、冷奴サラダの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は素麺 ・青紫蘇玉子豆腐そうめん 〜茹で素麺（「揖保乃糸-上級品-赤い帯」兵庫県手延素麺共同組合）、茹でニラ、冷凍プチトマト、白だし醤油、青紫蘇、玉子豆腐、バラ海苔、すり胡麻、おろし生姜、玉ねぎみじん切り 🍅 🌿 🥢 ◇夜は ・冷奴サラダ…
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2023.7.26☆おはよ〜〜さま、マヤ暦新年、水色空のスイスイ水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆そうめん「私が極めた麺」の事、乾麺の事しゃべってます☆ 説明欄には別料理の文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は素麺 ・とまとひじきそうめん 〜茹で素麺（『私が極めた麺』イースマイルジャパン）、氷、白だし醤油、冷凍してあったカットトマト、おろし生姜、鶏胸肉塩麹蒸し焼き、ひじきサラダ（過去作：茹でヒジキ、茹でピーマン、ピクルスの漬汁、白出し醤油、柚子胡椒オイル）、ニラ、エゴマ、青のり…
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2023.7.25☆おはよ〜〜さま、晴れ空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆コオロギチョコの事、サンド、ラタトゥイユの事などしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンドイッチ ・サンドイッチは２種類 ①ハムレタスカマンベールサンド 〜ロースハム、レタス、カマンベールチーズ、マヨネーズ、バター、カラシ、雑穀パン ②ブルーベリージャムバター 〜ブルーベリージャム（ブルーベリー、甜菜糖）、バター、牛乳パン ・フレンチトースト…