2023.9.22☆おはよ〜〜さま、秋分前、曇り空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆パンケーキサレ チーズの事、サラダライスの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！

Yottan · Sep 22, 2023 · 5m

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパンケーキ ・パンケーキサレチーズ 〜オリーブオイル、玉子、豆乳、ライ麦全粒粉、米粉パンケーキmix、玉ねぎ、ピーマン、ノンオイルツナ缶、ブラックペッパー、スパイス塩／シュレッドmixチーズ ・野菜スープ 〜米油、ニンニク、生姜、鶏胸肉ミンチ、塩キノコ（米油、黒舞茸、塩）、玉ねぎ、ゴボウ、トマト、袋入りのミネストローネ用茹で野菜（ジャガイモ、人参、玉ねぎ、キャベツ）、湯、スパイス塩、ブラックペッパー、ニラ ・レモンソーダ 〜凍レモンスライス、炭酸水 ・デザート 〜フルーツヨーグルト（市販品）、カラメルサツマイモプリン（市販品） 🧀 🫚 🍋 ◇夜は ・サラダライス 〜カボチャサラダ（蒸しカボチャ、蒸し玉子、オニオンスライス、粉チーズ、マヨネーズ、レモン汁、レーズン、クレージーソルト、ブラックペッパー）、1／8カットレタス、小松菜白だし醤油和え、炊き立て麦ご飯（水、塩、伊豆産新米、押し麦）／トッピング：前日作タラコ玉子巻き（米油、タラコ、玉子、バラ海苔）、秋味ポテトチップス ・野菜スープ 〜お昼と同じ 🎃 🍚 🥬 。。。。。。。。。。 ✳︎名前がついてゆく料理〜魔女の考察✳︎ 名前の無い料理 適当に なんとなく 作る なんとなく な お料理 なんとなく なんとなく 野菜とツナ入れて 焼いた パンケーキ ホットケーキ 今回は 米粉のパンケーキmixに…