Shows / Yottan
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2024.3.20☆おはよ〜〜さま、穏やかな晴れ空雨上がりの水曜日、春分祝日の南伊豆から昨日のメニュー☆春野菜のポトフ屋炒めものの事、春分此岸の幸の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝パン ・ホットサンド 〜前日サンド①ハンバーグチーズ野菜（食パン、バター、クリームチーズ、マヨネーズ、粒マスタード、スライスチーズ、ハンバーグ（市販品冷食）、レタス、ピーマン、新玉ねぎ、蒸しカボチャ） ④…
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2024.3.19☆おはよ〜〜さま、明るい曇り空の春分前日の火曜日、南伊豆から昨日のメニュー☆玉子焼きサンドの事、ぬまっちゃラブライブ!デザイン缶の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝茶 ・紅茶 〜モーニングティー（フォーション） ・パン 〜ヨーグルトクリームパン（不二屋ベーカリー） ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 ・ホット珈琲 〜ケニア（シロネコ） 🥖 🌿 🫖 ◇ランチはサンド ・月曜サンドイッチ ①ハンバーグチーズ野菜サンド…
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2024.3.18☆おは よ〜〜さま、パステル色の晴れ空、月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ホテル朝食バイキングの事、三島旅の出会い老舗のパン、お団子の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝ビュッフェ ・ホテル朝食バイキング 〜野菜サラダ、プチトマト、コーン、オクラ青菜、五目豆、ハンバーグ、ベーコン、トマト味スパゲッティ、玉子焼き的、納豆、白ご飯、パンケーキ、マーガリン、ママレード、ヨーグルト、おでんの大根、カレースープ、コーンスープ、ホットコーヒー 🍅 🌿 🥣…
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2024.3.17☆おはよ〜〜さま、明るい空のお彼岸の入り、日曜日の三島から昨日のメニュー☆サンドイッチ、ライスサンド、パタパタサンドの事、しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 車中にて ・カマスフライ🐟のパタパタライスサンド 〜焼き海苔、白ご飯（水、ニガリ、塩、岡山県産白米）、炒りごま、塩昆布、リーフレタス、春菊、カマスフライ（カマス、スパイスハーブ塩、塩、小麦粉、玉子、パン粉、菜種油）、中濃ソース、マヨネーズ ・ほうれん草エッグ🥬のベーグルサンド…
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2024.3.16☆おはよ〜〜さま、晴れ空、彼岸の入り前日の土曜日、南伊豆から昨日のメニュー☆小豆大豆スープご飯の事、鰆と新玉のワイン蒸し、大学芋の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝粥的 ・小豆大豆スープご飯 〜水、塩、白だし醤油、小豆入り玄米冷やご飯（水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米、小豆）、塩茹で大豆 ・味噌汁 〜水、昆布、出汁粉、煮干し、信州系味噌、赤味噌、豆腐、小松菜 ・キャベツハムエッグ…
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2024.3.15☆おはよ〜〜さま、晴れ空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆春眠暁を覚えず寝坊した事、外食近くの中華屋さん、盛り盛り炒飯の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝サンド ・ささみチーズフォカッチャサンド 〜ドライトマトとハーブのフォカッチャ（パンダモンデ）、ささみチーズカツ（米油、冷食）、フライドエッグ（米油）、マヨネーズ、トマトケチャップ、レタス、新玉ねぎ、春菊 ・紅茶 〜モーニングティー（フォーション） ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 🍳 🌿 🫖…
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2024.3.14☆おはよ〜〜さま、晴れ空明るい水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ピザライスの事、鯵好き、鯵のこと、アジフライとソース2種の事など、しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝ピザ ・ピザライス 〜前日ドリアの残り、豆乳、蒸しジャガイモ、ソーセージ、玉子、トマトケチャップ、スパイスハーブ塩、シュレッドチーズ ・焼きおにぎり 〜過去作：鮭炊き込みご飯（水、ニガリ、塩、岡山県産白米、鮭炊き込みご飯の素-冷食） ・ワカメスープ…
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2024.3.13☆おはよ〜〜さま、晴れ空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆中華丼、中華3種神器の事、餃子の皮で作ったワンタンスープ事など、しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝ドリア ・ドリア 〜水、雑穀入り冷やご飯（水、ニガリ、塩、岡山県産白米、雑穀mix）、豆乳シチュー（前日作／水、白ワイン、クミン、ローリエ、ブラックペッパー、玉ねぎ、鶏胸肉、塩キノコ（米油、塩、しめじ、エノキダケ、舞茸）、野菜コンソメスープの素、凍しめじ、凍エノキダケの軸、おから、豆乳）、キ…
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2024.3.12☆おはよ〜〜さま、雨空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆試すサンド、キッチンラボの事、フードロス、CO2嘘臭、ウカノミタマ稲魂の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝茶 ・紅茶 〜モーニングティー（フォーション） ・ソイジョイ 〜プラントベース バナナ（大塚製薬） ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳、紅茶花伝 🍌 🌿 🫖 ◇昼月曜サンド ・サンドイッチ4種類 ①ささみチーズ野菜…
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2024.3.11☆おはよ〜〜さま、3.11晴れ空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆おから三昧、おからサラダ、ケーキ、煮物の事、自動計量炊飯器の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・チーズトースト 〜オリーブとガーリックのパン（パンダモンデ）、ラクレットチーズ ・おからサラダ…
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2024.3.10☆おはよ〜〜さま、新月をむかえる晴れ空の日曜日、南伊豆から昨日のメニュー☆フォカッチャサンドの事、おからサラダ、即興料理の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝パン ・トーストサンド2種 ①スーパーフォカッチャサンド…
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2024.3.9☆おはよ〜〜さま、青空の土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆朝粥、茹で大豆のすすめ、大根皮漬けの事、桜ぶりのカルパッチョ、鰯焼きの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝粥 ・豆粥 〜水、生姜、茹で大豆、冷やご飯（水、ニガリ、塩、岡山県産白米）／塩茹で明日葉 ・味噌汁 〜水、出汁粉、煮干し、昆布、大根、信州系味噌、赤味噌、油揚げ、卵白／細ネギ ・納豆 〜納豆、付属タレ＆辛子、細ネギ ・煮物…
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2024.3.8☆おはよ〜〜さま、曇り空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆菜種梅雨、催花雨、スペイン風オムレツの事、タコライスにおから入れた事など、しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝パン ・スペイン風🇪🇸オムレツ 〜バター、玉ねぎ、ツナ缶、コーン缶、トマト、塩茹で小松菜、スパイスハーブ塩、玉子、トマトケチャップ、チーズ、 ・いもまめサラダ 〜新玉ねぎ、mixビーンズ缶、蒸しジャガイモ、蒸しサツマイモ、粒マスタード、マヨネーズ ・レタスサラダ…
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2024.3.7☆おはよ〜〜さま、曇り空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆炒飯、味噌汁の事、苺サンド、黒いタツクリ、玄米ご飯、炊飯器の進歩の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝炒飯 ・炒飯 〜米油、玉ねぎ、玉子、卵白、雑穀入り冷やご飯（水、ニガリ、塩、岡山県産白米、雑穀mix）、スパイスハーブ塩、揚げかま、出汁昆布、明日葉、黒胡麻 ・味噌汁 〜水、出汁粉、煮干し、昆布、ネギ、油あげ、信州系味噌、赤味噌／細ネギ、胡麻油 ・豆腐納豆…
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2024.3.6☆おはよ〜〜さま、曇り空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆お好み焼き、巻き寿司の事、信州銘菓「雷鳥の里」、ドラマチックな餃子の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝お好み ・豚玉お好み焼き 〜米油、玉子、水、白だし醤油、小麦粉、ベーキングパウダー、キャベツ、ネギ、豚肉／マヨネーズ、中濃ソース、鰹節、アオサ ・巻き寿司＆折り込みサンド寿司 〜海苔、寿司飯、アボガド、塩昆布、梅干し、黒炒りごま ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 🥑 🌿 🥚 ◇珈琲ブレイク…
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2024.3.5☆おはよ〜〜さま、雨空の火曜日、啓蟄の南伊豆から昨日のメニュー☆朝のお茶の事、春サンド、月曜サンド、玉子の事、タイヤの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝茶 ・ハーブティー 〜イタリアンレモン（ポンパドール） ・ソイジョイ 〜プラントベース ホワイトチョコ＆レモン（大塚製薬） ・mixナッツ 〜アーモンド、カシューナッツ、胡桃、マカダミアンナッツ ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 🫖 🌿 🍋 ◇昼月曜サンド ・ソーセージ玉子と野菜の包みサンド…
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2024.3.4☆おはよ〜〜さま、晴れ空の月曜日、明日はもう啓蟄の南伊豆から昨日のメニュー☆フレンチトースト、ひなまつりのちらし寿司の事、甘味料の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝フレンチ ・フレンチトースト 〜バタール（パンの店 かにかぞく）、玉子、豆乳、甜菜糖、バニラエッセンス、バター／バター、はちみつ ・おからチキンサラダ…
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2024.3.3☆おはよ〜〜さま、クリアな晴れ空ひなまつりの日曜日、南伊豆から昨日のメニュー☆ホットトマトジュース、エードの事、おからオレンジサラダの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝パン ・トースト 〜本格マルゲリータパン、オレンジパン（パンの店かにかぞく） ・ホットトマトジュース 〜「旬に搾った信州のトマトジュース」（コープ）、ハーブスパイス塩、オリーブオイル ・青汁豆乳バナナ 〜青汁粉、豆乳、ヨーグルト、甜菜オリゴ糖、バナナ 🍕 🌿 🍌 ◇珈琲ブレイク…
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2024.3.2☆おはよ〜〜さま、曇り空の土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆パタパタおにぎらず、ライスサンド、ソイジョイの事、パンのお店かにかぞくの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 車中にて ・パタパタライスサンド 〜玄米ご飯（水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米）、炒め焼き野菜（塩キノコ(米油、塩、舞茸、エノキダケ）、人参、玉ねぎ）、かつての串カツ（豚肉、玉ねぎ）、豚肉焼き（スパイスハーブ塩）、玉子焼き（米油、味醂、塩、マヨネーズ）、塩昆布、梅干し、を適当に組み合…
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2024.3.1☆おはよ〜〜さま、未明雨空、弥生3月始まりの金曜日、南伊豆から昨日のメニュー☆トマト味ドリアの事、春人参コース的献立の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝ドリア ・トマトドリア 〜前夜のトマトスープ（水、酒、昆布、玉ねぎ、ニンニク、白菜、椎茸、塩キノコ（米油、しめじ、エノキダケ、舞茸、塩）、鶏胸肉塩麹蒸し焼き（玉ねぎ、キャベツ）、ローリエ、赤唐辛子、鶏胸肉ミンチ、トマトジュース、味醂、コンソメスープの素、トマト）、雑穀玄米冷やご飯（水、ニガリ…
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2024.2.29☆おはよ〜〜さま、曇り空うるう年29日の木曜日、南伊豆から昨日のメニュー☆葛藤フレンチトーストの事、串カツ、牡蠣は串カツに向いてない事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝パン ・フレンチトースト-バナナ蜂蜜シナモン 〜豆乳、玉子、甜菜糖、食パン、バター／バナナ、蜂蜜、シナモン ・ココナッツカレースープ…
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2024.2.28☆おはよ〜〜さま、青空晴れ空水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ホットサンド〜春人参やあんバター〜の事、漬け丼、豚おから煮、芋サラダの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝ホットサンド ・ホットサンド-チキンと春人参野菜 〜鶏胸肉塩麹蒸し焼き（鶏胸肉、塩麹、塩、味醂、玉ねぎ、キャベツ）、レタス、春菊、スライスチーズ、人参サラダ（人参、塩、柑橘、スパイスハーブ塩）、マヨネーズ、粒マスタード、食パン ・ホットサンド-あんバター…
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2024.2.27☆おはよ〜〜さま、青空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆春人参サラダサンド、サザエ食品十勝あんことバターサンドの事、玄米炒飯の事など、しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝茶 ・紅茶 〜モーニングティー（フォーション） ・リンゴチップス ・mixナッツ ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 🫖 🍎 🫘 ◇昼月曜サンド ・包みサンド3種 ①玉子と春人参野菜サンド…
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2024.2.26☆おはよ〜〜さま、雲多め青空月曜日、226の南伊豆から昨日のメニュー☆ミルクカステーラの事、おからスープらーめんの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝パン ・トースト 〜リンゴとアーモンドのパン、焼きカレーパン（パンダモンデ）、バター、ミルクカステーラ ・スープ 〜水、生姜、ニンニク、塩キノコ（塩、米油、エノキダケ、しめじ、舞茸）、ベーコン、野菜コンソメスープの素、玉ねぎ、豆腐、明日葉、ブラックペッパー ・バナナヨーグルト…
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2024.2.25☆おはよ〜〜さま、雨の日曜日、3連休最終日の南伊豆から昨日のメニュー☆コメダでランチ、スタバ花色カップ、みかんドライフルーツの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝サンド ・包みサンド 〜パン（ドライトマトとハーブ、ガーリックとオリーブ-パンダモンデ）、ささみチーズカツ（米油、冷食coop）、春菊、粒マスタード、マヨネーズ ・紅茶 〜モーニングティ（フォーション） 🫒 🌿 🥪 ◇昼サテン ・ミックストースト ・インディアンスパゲッティー…
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2024.2.24☆おはよ〜〜さま、晴れてきた三連休真ん中、土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ベジップスの事、おからサラダ、伊豆産品のサラダの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝粥 ・ニラ玄米粥 〜水、塩、玄米ご飯（水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米）、ニラ／梅干し ・納豆 〜納豆+付属タレ＆辛子、卵黄、ねぎ ・鰯焼き 〜鰯丸干し、レモン ・サラダ 〜にんじん、レタス、ハーブスパイス塩 ・タツクリ 〜煮干し、mixナッツ、炒りごま、きび砂糖、黒糖、味醂、醤油…
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2024.2.23☆おはよ〜〜さま、雨空の3連休の始まりの金曜日、南伊豆から昨日のメニュー☆鶏椎茸入雑煮の事、バナナおからケーキ、モンブラン胡麻豆腐の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝スープ ・チキン椎茸雑煮スープ 〜水、塩麹鶏胸肉（塩麹、味醂、塩、ねぎ）、生姜、にんにく、椎茸、塩、ブラックペッパー、紹興酒タレ（紹興酒、醤油、ごま油、にんにく、生姜）、小松菜、焼き餅（白餅、玄米餅）／ソーセージエッグ（ブラックペッパー入りウインナーソーセージ-フリーデン、玉子、ガーリックハ…
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2024.2.22☆おはよ〜〜さま、雨空の木曜日、猫の日の南伊豆から昨日のメニュー☆バナナおからケーキの事、塩麹漬け鶏焼き、五目煮の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝カレー ・カレー 〜手羽中チキンスープ（水、鶏手羽中、塩、生姜、にんにく、玉ねぎ、里芋、ごぼう、塩キノコ（米油、舞茸、エノキダケ、しめじ、塩）、塩、紹興酒ダレ（紹興酒、醤油、きび砂糖、ねぎ、生姜、にんにく、鷹の爪）、トマトジュース、追い生姜、クミン、ローリエ、鷹の爪、トマトケチャップ、中濃ソ…
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2024.2.21☆おはよ〜〜さま、曇り空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆朝和定食の事、即興カレーと好奇心サラダ、充実食卓の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝和定食 ・炊き立て雑穀入ご飯 〜水、ニガリ、塩、岡山県産白米、雑穀mix ・味噌汁 〜水、出汁粉、煮干し、油揚げ、わかめ（塩蔵鳴門）、ニラ、卵白、信州系味噌、赤味噌 ・納豆 〜納豆＋付属タレ＆辛子、卵黄、ねぎ ・シシャモ焼き 〜レモン ・蒸し芋 〜ジャガイモ、さつまいも、スパイスハーブ塩…
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2024.2.20☆おはよ〜〜さま、曇り空から晴れつつある火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ガッツリ包みサンドの事、あんバターサンド、十勝あんこの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝茶 ・紅茶 〜モーニングティー（フォーション） ・カボチャチップス 〜MUJI ・mixナッツ 〜ノンオイル、ノンソルト 🫖 🎃 🥜 ◇夕食月曜サンド ・包みサンド2種 ①ベーコンエッグ焼肉サンド…
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2024.2.19☆おはよ〜〜さま、曇り空の月曜日、雨水の南伊豆から昨日のメニュー☆お出かけ新宿行った事、イベントニューエナジーTOKYO、パワーバーの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝茶 ・凍頂烏龍茶 〜MUJI ・カマンベールチーズ 〜Meiji ・mixナッツ 〜ノンオイルノンソルト ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 ・エスプレッソ ハーブティー チョコクッキー 〜NEED U 蓮台寺 🧀 🌿 🥜 ◇お昼駅弁 ・駅弁2種 〜柿の葉寿司、鯵押し寿司 ・ペットボトル茶 🍱…
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2024.2.18☆おはよ〜〜さま、晴れ空春空、日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆カレードリアの事、カレイの干物、若狭カレイの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝カレー ・カレードリア 〜水、玄米雑穀冷やご飯、焼きそば用蒸し麺、新玉ねぎ、豆乳、レトルトカレー（新宿中村屋ビーフカレー）、玉子、シュレッドチーズ ・焼きいも 〜蒸しジャガイモ、蒸しさつまいも、オリーブオイル、スパイスハーブ塩 ・ヨーグルトサラダ…
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2024.2.17☆おはよ〜〜さま、雲多めな空の土曜日、春っぽい南伊豆から昨日のメニュー☆おからスコーンの事、揚げ物まつり、冷凍食品、タイムマシーンの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝スコーン ・おからスコーン2種 ①チーズ味 ②五香粉風味 〜玉子、蜂蜜、クリームチーズ、おから、デーツ、胡桃、アーモンド、カシューナッツ、オリーブオイル、①粉チーズ、②五香粉、バニラエッセンス／バター添え ・レタス 〜クレイジーソルト、マヨネーズ ・青汁豆乳／ヨーグルト…
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2024.2.16☆おはよ〜〜さま、穏やかな晴れ空、暖かい金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ペーパーお好み焼きの事、鰯明太子、人参おから煮の事などしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝焼き ・ペーパーお好み焼き 〜米油、ライスペーパー、玉子、キャベツ、合挽肉、塩、ブラックペッパー、シュレッドチーズ／マヨネーズ、トマトケチャップ、中濃ソース、アオサ ・芋焼き 〜蒸しジャガイモ、蒸しさつまいも、バター、塩 ・豆豆汁 〜水、白だし醤油、豆腐、豆乳、塩茹で菜の花 ・青汁豆乳…
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2024.2.15☆おはよ〜〜さま、明るい曇り空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ 朝食ドリアの事、珈琲タイム、チョコレート、六花亭の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝ドリア ・ドリア 〜玄米冷やご飯（水、塩、にがり、新潟県産コシヒカリ玄米）、豆乳、おからスープ（水、ニンニク、生姜、塩白菜、鶏肉ミンチ、ねぎ、人参、野菜コンソメスープの素、塩、おから、豆腐、玄米ご飯、豆乳、黒キャベツ、バター）、シュレッドチーズ ・サラダ 〜塩白菜、レタス、マヨネーズ…
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2024.2.14☆おはよ〜〜さま、クリアな青空の水曜日、バレンタインディの南伊豆から昨日のメニュー☆朝定食、チョコレートの事、おから黄色サラダの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝定食的 ・炊き立てご飯 〜水、ニガリ、塩、岡山県産白米 ・味噌汁 〜水、出汁粉、煮干し、大根、油揚げ、信州系味噌、赤味噌、ねぎ ・温奴 〜豆腐、白だし醤油、鰹節、ねぎ ・納豆 〜納豆、付属タレ＆辛子、卵黄、ねぎ ・サラダ…
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2024.2.13☆おはよ〜〜さま、晴れ空に白い雲浮かぶ火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆朝茶の事、月曜サンド、てんこ盛り包みサンドの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝茶 ・凍頂烏龍茶 ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 ・mixナッツ＆干し芋 〜MUJI 🫖 🌿 🍠 ◇ランチは月曜サンド ・包みサンド2種 ①ささみチーズカツ（coopの冷食揚げて） ②フライドチキン（KFC身をほぐして）…
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2024.2.12☆おはよ〜〜さま、曇ってきた月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆朝食バイキングの事、街歩きで見かけたお店「治一郎」、リンゴ飴の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝はビュッフェ ・ホテル朝食バイキング 〜生野菜サラダ、カボチャサラダ、ナスの炒め煮、ひじきの煮物、シュウマイ、パン、トマトスープなど 🍆 🌿 🥐 ◇お昼 ・包みサンド…
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2024.2.11☆おはよ〜〜さま、晴れ空三連休のなか日、建国記念日の日曜日、静岡から昨日のメニュー☆パン、包みサンドの事、富士山の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝は車中 ・包みサンド 〜パン、辛子マヨネーズ、わさび菜、焼きランチョンミート、玉子キャベツ炒め ・カレーパン 〜パンダモンデ ・コーンスープ ・ホットコーヒー 🥪 🌿 ☕️ ◇お昼 お弁当 ・包みサンド 〜パン、辛子マヨネーズ、わさび菜、カマンベールチーズ ・カロリーメイト…
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2024.2.10☆おはよ〜〜さま、晴れ空の土曜日の静岡から昨日のメニュー☆ペーパーお好み焼きの事、金目鯛、カーボロネロ（黒キャベツ）の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝スープ ・豆豆スープ 〜水、昆布、白だし醤油、キャベツ、人参、豆乳、豆腐、ねぎ ・ペーパーお好み焼き 〜米油、ライスペーパー、玉子、キャベツ、ねぎ、豚赤身ミンチ／中濃ソース、鰹節、アオサ、辛子マヨネーズ ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 🥕 🌿 🥚 ◇おやつ ・カレーパン…
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2024.2.9☆おはよ〜〜さま、晴れ空明るい金曜日、桜見頃の南伊豆から昨日のメニュー☆ビーフシチュー丼の事、銀ひらす、シルバーの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝丼 ・ビーフシチュー丼 〜小豆玄米ご飯（冷やご飯温めて）、焼き１／8キャベツ焼き（オリーブオイル焼き）、ビーフシチュー（前日作）、マッシュポテト（蒸ジャガイモ、バター、塩、ブラックペッパー）、カマンベールチーズ、野菜チップス（MUJI） ・大根皮漬け 〜大根皮、塩、甜菜糖、米酢、花椒…
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2024.2.8☆おはよ〜〜さま、雨上がり晴れ空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆キハダの漬け、フレンチトーストの事、ビーフシチュー、マッシュポテトの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・炊き立て玄米ご飯 〜水、ニガリ、塩、新潟県産玄米 ・味噌汁 〜水、出汁粉、昆布、おから、豚肉赤身ミンチ、もやし、信州系味噌、青ネギ ・キハダマグロ漬け 〜キハダマグロ刺身、味醂、醤油／柚子胡椒トッピング、バラ海苔、カブ塩漬け ・ほうれん草の胡麻和え…
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2024.2.7☆おはよ〜〜さま、晴れてきた空、雨上がりの水曜日、南伊豆から昨日のメニュー☆朝和定食、雨の桜と温泉の事、キハダマグロ、シジミの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 和定食 ・炊き立てご飯 〜水、ニガリ、塩、岡山県産白米 ・味噌汁 〜水、出汁粉、煮干し、昆布、厚揚げ、カブ、信州系味噌、赤味噌、ねぎ ・サラダ 〜コールスロー（キャベツ、塩、甜菜糖、米酢、クミン、ブラックペッパー）、レタス、マヨネーズ ・煮豆 〜金時豆、きび砂糖、塩 ・鰯焼き…
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2024.2.6☆おはよ〜〜さま、曇り空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ホテル朝食バイキングの事、雨あられ雪降った中ドライブして帰宅した事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝ビュッフェ ・ホテル朝食バイキング 〜白ご飯、五目寿司、サラダ的（ブロッコリー、ミニトマト、コーン、中華クラゲmix）、キャベツ煮浸し、カポナータ、レンコン等五目煮、ベーコン、ウインナーソーセージ、玉子焼き、シラス、魚煮、スープ（キノコ、鶏）など ・緑茶、ブドウジュース 🥓 🌿 🍅…
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2024.2.5☆おはよ〜〜さま、曇り空の月曜日の平塚から昨日のメニュー☆カレー＆玉子入りのミスドの事、はま寿司行って衝撃受けたスイーツの事などしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝寿司 ・玄米巻き寿司 〜前日作の恵方巻き（焼き海苔、玄米酢飯（水、塩、昆布、新潟県産コシヒカリ玄米、すし酢-米酢、塩、きび砂糖）、玉子焼き（玉子、味醂、甜菜糖、白だし醤油、マヨネーズ／米油）、塩茹で菜の花、塩キノコ（黒舞茸、米油、塩）、高菜漬け（市販品）、鯖水煮缶、マヨネーズ） ・甘酢大根…
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2024.2.4☆おはよ〜〜さま、雨空の日曜日、立春の南伊豆から昨日のメニュー☆野菜いっぱい餃子スープの事、玄米恵方巻き寿司、味噌おでんの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝スープ ・餃子野菜スープ 〜水、キャベツ、大根、玉ねぎ、人参、野菜コンソメ、焼き餃子（前日作：合い挽き肉、豚赤身ひき肉、塩白菜、生姜、ネギ、ニンニク、大根葉、胡椒、片栗粉、餃子の皮）醤油、米酢、ラー油／ごま油、ネギ ・トーストパン（パンダモンデ）…
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2024.2.3☆おはよ〜〜さま、曇り空の土曜日、節分の南伊豆から昨日のメニュー☆の玄米小豆粥、金目干物の事、南伊豆のパン屋さん、山盛り餃子の事などしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝粥 ・玄米小豆粥 〜玄米小豆ご飯（水、塩、塩麹、小豆、新潟県産コシヒカリ玄米）、水、塩 ・金目干物焼き 〜金目干物（冷食）、コールスローサラダ（キャベツ、人参、塩、てんさいオリゴ糖、米酢、レモン汁、ヨーグルト、コーン（缶詰）、ブラックペッパー、クミンシード）添え ・納豆…
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2024.2.2☆おはよ〜〜さま、曇り空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆玄米餅、玄米ご飯の事、MUJIの無選別干し芋、黒豆おかきの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝雑煮 ・玄米雑煮 〜過去作：こんにゃく汁（水、昆布、こんにゃく、大根、白だし醤油、油揚げ）、玉子、ネギ、焼き玄米餅 ・漬物 〜白菜、塩 ・バナナ青汁豆乳 〜バナナ、青汁粉、豆乳／シナモン 🍌 🌿 🥚 ◇おやつ ・珈琲 ・干し芋 〜無印良品（無選別干し芋） ・黒豆おかき 〜無印良品 ☕️ 🍠…
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2024.2.1☆おはよ〜〜さま、晴れ空ぽっかり雲、木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆桜まつりの事、映画PERFECT DAYS、ポップコーンの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝丼 ・牡蠣月見丼 〜前夜作：牡蠣バター醤油ピラフ（水、塩、酒、岡山県産白米、牡蠣、玉ねぎ、醤油、バター）、焼きネギ（米油、塩）、目玉焼き（米油、塩）、春菊、ミニトマト ・漬物 〜白菜、塩 ・味噌汁…
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2024.1.31☆おはよ〜〜さま、多めな雲が晴れてきた空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆パイナップルケーキの事、ぶりの照焼、牡蠣のピラフの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝スープ ・カレースープ 〜水、過去作冷蔵カレー、豆乳、蒸しジャガイモ、ブロッコリー ・ホットサンド 〜前日鰯フライ野菜サンド、バター ・ポンカン人参蜂蜜カボチャサンド 〜前日作 ・サラダ 〜レタス、ミニトマト、岩塩 ・バナナ ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳、蜂蜜 🍌 🥪 🥕 ◇おやつ…
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2024.1.30☆おはよ〜〜さま、青空晴れ空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆朝のお茶事、月曜サンド、ポンカン人参mixとカボチャ蜂蜜のサンドの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝茶 ・紅茶 〜水、モーニクティー（フォーション） ・ミミ焼き 〜食パンのミミ、米油、塩、アオサ、クレイジーソルト ・青汁ラッシー 〜青汁粉、豆乳、ヨーグルト、蜂蜜 🍯 🫖 🍞 ◇お昼は月曜サンド ・包みサンド3種 ①鰯フライ野菜…
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2024.1.29☆おはよ〜さま、青空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ホテル朝食の事、まい泉のカツサンド、山梨で出会った菓子屋さん、肉球マドレーヌの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝ホテルバイキング ・白ご飯、混ぜご飯 ・サラダ 〜キャベツ千切りなど、かぼちゃサラダ、マカロニサラダ ・サバ焼き ・スープ 〜冷製コーンスープ、ジャガイモポタージュ ・レモン水、マンゴー酢ドリンク 🎃 🐟 🥭 ◇お昼 ・パン 〜バターサンド、バターチーズサンド、カツサンド（まい泉）…
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2024.1.28☆おはよ〜〜さま、青空寒空の日曜日、山に囲まれた甲府から昨日のメニュー☆お出かけおにぎり包みサンドの事、甲府のお店でカレー食べた事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝は車中にて ・おにぎり 〜ツナとブロッコリーのピラフ（水、塩、ブラックペッパー、スパイスハーブ塩、岡山県産白米、ツナ缶、ブロッコリー）、塩 ・玉子とミートの包みサンド 〜パン、粒マスタード、マヨネーズ、スライスチーズ、ランチョンミートエッグ（わしたポーク、玉子）、リーフレタス、サニーレタス…
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2024.1.27☆おはよ〜〜さま、晴れ空の土曜日の清水から昨日のメニュー☆あさ和定食、桜葉あんぱんの事、大人のお子様ランチ、タルト・タタンの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝和定食 ・味噌汁 〜水、煮干し、出汁粉、レンコン、油揚げ、信州系味噌、卵白、春菊 ・サラダ 〜ポテトサラダ（玉ねぎスライス、塩、蒸しじゃがいも、蒸しサツマイモ、mixビーンズ缶、レモン汁、ブラックペッパー、シュレッドチーズ、スパイスハーブ塩、マヨネーズ）、塩茹で菜の花 ・納豆…
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2024.1.26☆おはよ〜〜さま、晴れ空、未明に満月迎えた金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆蒸しパン、チーズ入りの事、早咲き桜咲き始めた事などしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝スープ ・味噌汁 〜鰯の団子汁（前夜作：水、煮干し、大根、ゴボウ、鰯団子（鰯ミンチ、玉子、片栗粉、塩、出汁醤油、ブラックペッパー、ネギ）信州系味噌、日本海味噌）、水、追い味噌、油揚げ、ねぎ ・焼きおにぎり 〜雑穀ご飯、塩、胡麻油 ・チーズ入り蒸しパン…
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2024.1.25☆おはよ〜〜さま、風吹く晴れ空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆カレースープ、蒸しジャガイモの事、おやつ盛り合わせ、肉揚げジャガの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝スープ ・カレーポテトライススープ…
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2024.1.24☆おはよ〜〜さま、クリアな晴れ空、風強い水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ドリア、タツクリの事、カレー、冬根菜トッピング、ポテサラの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・ドリア 〜オリーブオイル、玉ねぎ、白ご飯、炊き込みご飯（水、ニガリ、塩、岡山県産白米、スパイスハーブ塩、蓮根、にんにく、太ねぎ、豚肉、ブロッコリー）、豆乳、スパイスハーブ塩、シュレッドチーズ ・タツクリ…
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2024.1.23☆おはよ〜〜さま、やわらか色晴れ空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆月曜サンド、包みサンの事、スイーツ、夜茶の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝茶 ・ハーブティー 〜水、スペアミント ・ナッツ＆フルーツ 〜バナナ、mixナッツ（アーモンド、胡桃、カシューナッツ、マカダミアナッツ）、デーツ（ナツメヤシ） ・青汁ラッシー 〜青汁粉、豆乳、ヨーグルト、蜂蜜 🍯 🌿 🍌 ◇月曜サンドイッチランチ ・月曜サンド3種 ①玉子サラダ…
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2024.1.22☆おはよ〜〜さま、曇り空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆蒸し料理、肉まん、中国の事、モツ鍋的煮物、タツクリの事などしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・ポテトライススープ 〜水、塩、じゃがいも、白ご飯、ブラックペッパー、絹さや ・肉まん 〜紀文 ・鰯干物 〜背黒鰯 ・蒸しサツマイモ 〜塩 ・大根甘酢漬け 〜大根、人参、塩、甜菜糖、米酢 ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 ・バナナ 🍌 🫛 🥕 ◇珈琲ブレイク ・ホット珈琲 ☕️ ☀️ ☕️…
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2024.1.21☆おはよ〜〜さま、雨空の日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆サバラン、シロップ漬けパンケーキの事、大寒に鱈の鍋、味噌仕立ての事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！
✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝スープ ・ブロッコリーライススープ 〜水、酒、にんにく、生姜、ブロッコリー、油揚げ、ブラックペッパー、塩、玉子、白ご飯、仕上げにバター ・鰯干物 〜市販品-背黒いわし ・パンケーキシロップ漬け…