2024.2.24☆おはよ〜〜さま、晴れてきた三連休真ん中、土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ベジップスの事、おからサラダ、伊豆産品のサラダの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！

Yottan · Feb 24, 2024 · 5m

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝粥 ・ニラ玄米粥 〜水、塩、玄米ご飯（水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米）、ニラ／梅干し ・納豆 〜納豆+付属タレ＆辛子、卵黄、ねぎ ・鰯焼き 〜鰯丸干し、レモン ・サラダ 〜にんじん、レタス、ハーブスパイス塩 ・タツクリ 〜煮干し、mixナッツ、炒りごま、きび砂糖、黒糖、味醂、醤油 ・おでん的五目煮 〜水、干し椎茸、昆布、白だし醤油、ごぼう、厚揚げ、油揚げ、鰯つみれ、白菜、人参、はんぺん ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 🥕 🌿 🐟 ◇珈琲ブレイク ・ホット珈琲 ・おかき、野菜チップス 〜黒豆入りおかき（MUJI）、ベジップス（LAWSON-ナチュラルソーソン菓子） 🎃 🍠 ☕️ ◇夜 ・玄米炒飯 〜米油、玉子、玄米冷やご飯、ウインナーソーセージ（ブラックペッパー入り-フリーデン）、春菊 ・揚げもの 〜米油、かき揚げ（ごぼう（冷食ささがき）、エノキダケの軸（凍）、チキンナゲット（冷食）、明日葉、小麦粉、炭酸水）、シシャモ素揚げ（冷食） ・伊豆おからサラダ 〜炒りおから、レモン汁、リンゴ酢、米酢、甜菜糖、マヨネーズ、ヨーグルト、ポンカン、炒り玉子（玉子、味醂、マヨネーズ）、新玉ねぎ、コーン缶、春菊／レタス、塩茹で菜の花、マヨネーズ、粒マスタード、せとか ・炭酸水 ・緑茶 🐟 🍊 🌿 。。。。。。。。。。 ✳︎南伊豆サラダおからバージョン〜魔女の考察✳︎…