2024.3.7☆おはよ〜〜さま、曇り空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆炒飯、味噌汁の事、苺サンド、黒いタツクリ、玄米ご飯、炊飯器の進歩の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！

Yottan · Mar 7, 2024 · 5m

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝炒飯 ・炒飯 〜米油、玉ねぎ、玉子、卵白、雑穀入り冷やご飯（水、ニガリ、塩、岡山県産白米、雑穀mix）、スパイスハーブ塩、揚げかま、出汁昆布、明日葉、黒胡麻 ・味噌汁 〜水、出汁粉、煮干し、昆布、ネギ、油あげ、信州系味噌、赤味噌／細ネギ、胡麻油 ・豆腐納豆 〜納豆＆付属タレ・辛子、卵黄、豆腐、細ネギ ・フルーツヨーグルト 〜バナナ、柑橘（せとか？）、フルーツヨーグルト（ナタデココ、黄桃、パイン入り）、プレーンヨーグルト／ピンクペッパー ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 🍌 🌿 🥚 ◇おやつ ・ホット珈琲 〜ケニア（シロネコ） ・いちごサンド 〜パン（タカキベーカリーのミルクフランス、石窯つぶあんバター）、いちご（紅ほっぺ） 🍓 🥖 ☕️ ◇夜 ・しめ鯖（冷食） 〜大根、白だし醤油、人参ドレッシング（市販品）、細ネギ ・煮物 〜米油、大根、ごぼう、鶏胸肉、人参、酒、味醂、水、甜菜糖、白だし醤油、醤油／塩茹で小松菜 ・黒いタツクリ 〜煮干し（小さめ）、胡桃、黒胡麻、味醂、きび砂糖、黒糖、醤油 ・炊き立て玄米ご飯 〜水、にがり、塩、新潟県産コシヒカリ玄米 ・緑茶 🐟 🥕 🌿 。。。。。。。。。。 ✳︎苺サンド／養老先生の本読んで思ったこと〜魔女の考察✳︎ いちご 苺 紅ほっぺ 春になって来た けれど あまり出会ってなかった 苺 カワイイ サイズの こなれたお値段の…