2024.3.1☆おはよ〜〜さま、未明雨空、弥生3月始まりの金曜日、南伊豆から昨日のメニュー☆トマト味ドリアの事、春人参コース的献立の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！

Yottan · Mar 1, 2024 · 5m

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝ドリア ・トマトドリア 〜前夜のトマトスープ（水、酒、昆布、玉ねぎ、ニンニク、白菜、椎茸、塩キノコ（米油、しめじ、エノキダケ、舞茸、塩）、鶏胸肉塩麹蒸し焼き（玉ねぎ、キャベツ）、ローリエ、赤唐辛子、鶏胸肉ミンチ、トマトジュース、味醂、コンソメスープの素、トマト）、雑穀玄米冷やご飯（水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米、雑穀mix）、玉子、粉チーズ ・塩キャベツ 〜キャベツ、塩、ガーリックスパイス塩、塩白菜漬け、白だし醤油、炒りごま ・バナナココナッツヨーグルト 〜バナナ、ヨーグルト、ココナッツミルク、甜菜オリゴ糖、りんごチップス、mixナッツ、ピンクペッパー、シナモン ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 🥬 🍅 🧀 ◇珈琲ブレイク ・ホット珈琲 ☕️ ☀️ ☕️ ◇夜炒飯 ・ゴロゴロ野菜玄米炒飯 〜オリーブオイル、雑穀玄米冷やご飯、蒸しジャガイモ、カリフラワー、人参、ブロッコリー、白ワイン、ニンニク、塩、ハーブスパイス塩 ・おから煮 〜前作：豚おから煮（水、春人参、ネギ、豚挽き肉、黒豚肩ローススライス、味醂、白だし醤油、ブロッコリー）、水、追い味醂、追い白だし醤油アサリ（冷食）、油揚げ、豆腐、玉子、ニラ ・キャベツ納豆サラダ 〜キャベツ、人参、新玉ねぎ、明日葉、納豆＋付属のタレ ・もやしのナムル…