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Medicina de Brujas
¿Cansada de recetas generales que no funcionan para vos? 😩 Somos Flor y San, médicas hace +15 años, y amamos integrar la ciencia actual con los saberes milenarios que nuestras ancestras guardaron como tesoros ✨ En cada episodio encontrarás plantas que sanan, prácticas ayurvédicas transformadoras, experiencias y herramientas reales que se adaptan a tu bioindividualidad. Porque tu salud merece ser tratada con la misma singularidad que vos. MEDICINA DE BRUJAS: Donde la ciencia se encuentra con la…
Episodes
Medicina de Brujas#106 - La T4 no funciona
💬 ¿Tenés hipotiroidismo o Hashimoto? Sumate a nuestro programa Reseteá tu Tiroides ➡️ Toda la info la encontrás haciendo clic acá *** Tomás la levo todos…
Medicina de Brujas#105 - ¿La levo es mala?
💬 ¿Tenés hipotiroidismo o Hashimoto? Sumate a nuestra comunidad gratuita de WhatsApp sobre salud tiroidea para seguir compartiendo información y recursos 👉…
Medicina de Brujas#104 - Tiroides, la CEO de tus hormonas, en peligro
Si tenés hipotiroidismo o Hashimoto, sumate a Hashimoto Girls, nuestra comunidad gratuita de WhatsApp sobre salud tiroidea, para recibir novedades, recursos e…
Medicina de Brujas#103 - Ashwaganda y tiroides
💬 ¿Tenés hipotiroidismo o Hashimoto? Sumate a nuestra comunidad gratuita de WhatsApp sobre salud tiroidea para seguir compartiendo información y recursos 👉…
Medicina de Brujas#102 - Yodo y tiroides: cuando más no es mejor
💬 ¿Tenés hipotiroidismo o Hashimoto? Sumate a nuestra comunidad gratuita de WhatsApp sobre salud tiroidea para seguir compartiendo información y recursos 👉…
Medicina de Brujas#101 - Hierro y tiroides
💬 ¿Tenés hipotiroidismo o Hashimoto? Sumate a nuestra comunidad gratuita de WhatsApp sobre salud tiroidea para seguir compartiendo información y recursos…
Medicina de Brujas#100 - Colesterol: cuánto es mucho
Llegamos al episodio 100 de Medicina de Brujas. Y lo celebramos con un tema que genera muchísimas dudas: qué significa realmente que el colesterol aparezca…
Medicina de Brujas#99 - Mal de muchas
Si sos del grupo de la Peri +40 y te gustaría enterarte de la próxima apertura del Programa Re evolución hormonal, sumate a nuestra comunidad prioritaria y…
Medicina de Brujas#98 - Salud mental en peri y menopausia
Ansiedad, irritabilidad, desgano, dificultad para disfrutar lo que antes te hacía bien, sentir que la mecha se acortó o despertarte a mitad de la noche con la…
Medicina de Brujas#97 - Creatina: un MUST para tu cerebro +40
La creatina suele aparecer asociada al músculo y al entrenamiento. Pero en la peri y la menopausia hay otro órgano que merece entrar en esta conversación: el…
Medicina de Brujas#96 - Detox hepático para nivelar estrógenos en la peri y menopausia
Cuando hablamos de estrógenos en la perimenopausia y la menopausia, solemos mirar cuánto produce el cuerpo. Pero hay otra parte de la película: cómo esas…
Medicina de Brujas#95 - Los análisis imprescindibles para evaluar tu peri y menopausia
Llegás a la consulta cansada, con niebla mental, cambios de peso o dolores que antes no estaban. Tu médica mira el laboratorio y te dice: “está todo bien”…
Medicina de Brujas#94 - Plantas y hongos adaptógenos en la era de la terapia hormonal de la menopausia
La terapia hormonal de la menopausia volvió al centro de la conversación. Y junto con este renovado interés también aparecieron mensajes que pueden hacerte…
Medicina de Brujas#93 - Por qué la perimenopausia se trata con un plan, no con frascos sueltos
Si llegaste a los 40, los pasaste, y de repente tu mesa de luz empezó a llenarse de frascos, este episodio es para vos. En esta conversación, Flor y San abren…
Medicina de Brujas#92 - Nuestro Top 3 de suplementos en la perimenopausia
En este episodio de Medicina de Brujas hablamos de suplementación en la perimenopausia, pero con una aclaración importante: esto no es una lista mágica para…
Medicina de Brujas#91 - Flexibilidad metabólica: por qué las dietas no funcionan a los 45
Después de los 45, muchas mujeres sienten que hacen “lo mismo de siempre” y el cuerpo ya no responde igual. Subís de peso con más facilidad. Bajar se vuelve…
Medicina de Brujas#90 - Ozempic Natural
En este episodio de Medicina de Brujas abrimos una conversación necesaria sobre el boom del Ozempic (la semaglutida) y esa promesa moderna de bajar de peso sin…
Medicina de Brujas#89 - Inflamación crónica y Omega 3 en la perimenopausia
En este episodio de Medicina de Brujas hablamos de uno de los mecanismos biológicos más importantes para entender muchos síntomas +40: la inflamación crónica…
Medicina de Brujas#88 - Encendiendo la perimenopausia con Mariana Carbajal
¿Qué pasa cuando una mujer informada, periodista, feminista y acostumbrada a investigar temas complejos descubre que llegó a la perimenopausia sin saber casi…
Medicina de Brujas#87 - Cortisol y Ashwagandha +40
Hoy todo el mundo habla de cortisol, pero no siempre con el contexto necesario. En este episodio volvemos a poner la biología en el centro: el cortisol no es…
Medicina de Brujas#86 - Colágeno +40
¿El colágeno realmente sirve o es solo otra moda del mercado wellness? En este episodio de Medicina de Brujas nos metemos de lleno en uno de los suplementos…
Medicina de Brujas#85 - Magnesio +40
¿Desde que entraste en tus 40 sentís más cansancio, o ansiedad? Empezó a costarte dormir, o sentis que tu mente no responde como antes? En este episodio de…
Medicina de Brujas#84 - Por qué todos necesitamos MELATONINA
La melatonina no es solamente “la hormona del sueño”. En este episodio de Medicina de Brujas queremos invitarte a entender algo mucho más profundo: la…
Medicina de Brujas#83 - Alimentación para mujeres poderosas con Cecilia Duca
En este episodio de Medicina de Brujas conversamos con Cecilia Duca sobre alimentación, hábitos y transformación personal desde un lugar honesto, posible y…
Medicina de Brujas#82 - ¿Te falta Hierro?
Muchas veces, cuando un análisis muestra anemia, la respuesta automática es: “tomá hierro”. Pero, ¿y si el problema no fuera solamente ese? En este episodio de…
Medicina de Brujas#81 - Hipotiroidismo en primera persona: lo que nadie te cuenta del diagnóstico
👉 Sumate a la lista de espera para enterarte primera de la próxima apertura de Reseteá tu tiroides…
Medicina de Brujas#80 - Alimentación para una tiroides feliz: lo que nadie te explica
👉 Sumate a la lista de espera para enterarte primera de la próxima apertura de Reseteá tu tiroides…
Medicina de Brujas#79 - Tus análisis dicen que estás bien… pero tu cuerpo no opina lo mismo
¿Alguna vez te dijeron que “está todo bien” mirando tus análisis… pero vos sabías que no lo estaba? Que seguís cansada, con niebla mental, con síntomas que…
Medicina de Brujas#78 - ¿Te falta ZINC?
👉 Sumate a la lista de espera para enterarte primera de la próxima apertura de Reseteá tu tiroides…
Medicina de Brujas#77 - INMUNIDAD 2.0
¿Sentís que te enfermás seguido, o apenas cambia el clima? ¿Conocés a alguien que vive rodeada de virus y nunca le pasa nada? En este episodio de Medicina de…
Medicina de Brujas#76 - Músculo +40 : no es estética, es salud
Después de los 40, cuidar el músculo deja de ser un tema estético para convertirse en una decisión de salud. En este episodio de Medicina de Brujas hablamos de…
Medicina de Brujas#75 - Hongos poderosos - con Flor Fasanella
En este episodio de Medicina de Brujas conversamos con Flor Fasanella, farmacéutica, investigadora y autora de Hongos Poderosos, sobre un tema que cada vez…
Medicina de Brujas#74 - Chau Candida
La candidiasis vaginal es mucho más frecuente de lo que parece, pero cuando aparece una y otra vez puede volverse frustrante, agotadora y generar la sensación…
Medicina de Brujas#73 - El error más común al tomar plantas medicinales
En este episodio abrimos una conversación necesaria para todas las que amamos las plantas medicinales: ¿por qué es un error consumirlas como si fueran…
Medicina de Brujas#72 - Tus médicas ayur responden lo que GPT no explica
La inteligencia artificial llegó para quedarse. Ordena información, sintetiza estudios y puede responder en segundos lo que antes buscábamos en Google. Pero……
Medicina de Brujas#71 - Por qué crear grupos de mujeres poderosas se volvió nuestra obsesión
En este episodio de Medicina de Brujas hablamos de algo que muchas veces subestimamos: la fuerza real -biológica y emocional- de la tribu. ¿Por qué hay…
Medicina de Brujas#70 - Medicina natural para la fertilidad
Durante años nos hablaron de fertilidad desde el miedo: relojes biológicos, estadísticas frías. En este episodio queremos abrir otra conversación: una donde el…
Medicina de Brujas#69 - Endometriosis: cuando el dolor menstrual no es normal
Nos enseñaron que “menstruar duele”, pero hay dolores que no deberían ser parte del ciclo: son una señal del cuerpo. En este episodio hablamos de…
Medicina de Brujas#68 - Ciclos irregulares +35
Muchas mujeres nos dicen: “siempre fui recontra regular… y ahora algo en mi ciclo empezó a cambiar”. Y no es casualidad. En este episodio hablamos de ciclos…
Medicina de Brujas#67 - Piel +35: rituales de autocuidado
Nos vendieron que la piel “tiene que ser” blanca, lisa, sin marcas. Y que para cuidarla hay que gastar fortunas. Hoy venimos a derribar ese cuento y a abrir…
Medicina de Brujas#66 - Protectores solares: todo lo que tenés que saber
Hoy venimos con un tema que suele partir aguas: protector solar. Porque sí: el sol es vida… pero también puede dañar. Y en el medio, la industria nos vendió…
Medicina de Brujas#65 - Plantas amargas para tu hígado
En este episodio de Medicina de Brujas hablamos de un tema que amamos: las plantas medicinales amargas y su vínculo con el hígado, la digestión y el…
Medicina de Brujas#64 - Ayuno intermitente (mujeres +35)
¿Escuchaste de todo sobre el ayuno intermitente? En este episodio de Medicina de Brujas nos sentamos con matecito a ordenar el mapa del ayuno intermitente para…
Medicina de Brujas#63 - Aquelarre final: cierre de temporada
Este no es un episodio “técnico”: es un aquelarre cierre de año. Un detrás de escena íntimo donde Flor y San cuentan qué pasó con Medicina de Brujas en 2025 y…
Medicina de Brujas#62 - Parir un libro: la historia de La re-evolución hormonal
Parimos un libro. Y no cualquier libro: La re-evolución hormonal. Medicina natural para mujeres +40, gestado durante años de trabajo con miles de mujeres y en…
Medicina de Brujas#61 -Bajar de peso +40 – misión difícil, pero no imposible
Si estás cerca de los 40 (o ya los pasaste) y sentís que tu cuerpo cambió las reglas. La panza no baja, el jean aprieta distinto, aparecen antojos dulces o tus…
Medicina de Brujas#60 - Dormir mal después de los 40. No sos vos, es tu biología
¿Te pasa que te acostás agotada y a las 3 AM los ojos como el 2 de oro? No estas sola. Abrimos este episodio con una verdad incómoda: Entre el 40–60% de las…
Medicina de Brujas#59 - Creatina: potenciá tu energía +40
¿Sentís que tu energía no rinde igual? ¿Te cuesta arrancar o sostener una actividad física y transformarla en algo regular? No es falta de voluntad. Desde los…
Medicina de Brujas#58 - Bienvenida a tu re-evolución hormonal
Abrimos mini-temporada para entender y habitar la re-evolución hormonal que todas vivimos hacia los peri-40 (a veces desde los 35). Hablamos de este proceso y…
Medicina de Brujas#57- Reseteá tu tiroides: selenio y naturaleza al rescate
👉 Sumate a la lista de espera para enterarte primera de la próxima apertura de Reseteá tu tiroides…
Medicina de Brujas#56- ¿Se puede reducir o dejar la levotiroxina?
👉 Sumate a la lista de espera para enterarte primera de la próxima apertura de Reseteá tu tiroides…
Medicina de Brujas#55- Rosácea: Plantas y Medicina ancestral para sanar
En este episodio de Medicina de Brujas exploramos la rosácea como un proceso inflamatorio crónico que se expresa afuera y nace adentro. Conversamos sobre el…
Medicina de Brujas#54 - Tremella: el hongo que hidrata tu piel y protege tu cerebro
¿Sabías que existe un hongo que puede hidratar tu piel desde adentro y mejorar tu memoria al mismo tiempo? Se llama Tremella y la industria cosmética no quiere…
Medicina de Brujas#53 - MICRODOSIS: Salimos del closet de los psicodélicos
Hoy salimos del closet de los psicodélicos y te contamos nuestras experiencias con las microdosis como herramienta terapéutica. Como un camino de…
Medicina de Brujas#52 -Vitamina B12
¿Cansancio que no se va? ¿Olvidos frecuentes? ¿Antojos constantes? Podría ser deficiencia de B12. Y no, no es solo un problema de veganos. Hoy conversamos con…
Medicina de Brujas#51 - Ashwaganda: el botón de reset para tu agotamiento
🚨 3500 años de sabiduría ancestral que la ciencia revalida hoy 👉 Ashwaganda regula el cortisol, mejora el sueño y ayuda a resetear tu energía natural. En este…
Medicina de Brujas#50 - Del enojo al antojo: micro alarmas de tu cuerpo agotado
Humor descontrolado o hambre voraz también pueden ser señales de agotamiento. Te contamos por qué aparece el antojo de azúcar y cómo empezar a salir del loop…
Medicina de Brujas#49 - Melena de león
Plenipausia con niebla mental, maternidad sin dormir y un sistema digestivo en crisis 👇 En este episodio te contamos cómo Melena de león nos ayudó en distintas…
Medicina de Brujas#48 - ADAPTÓGENOS: Medicina 5.0
¿Querés tomar adaptógenos con seguridad? Sumate al Workshop ADAPTÓGENOS PARA MUJERES AGOTADAS 🎯 Hacé clic acá! Si estás acelerada y agotada a la vez, tenemos…
Medicina de Brujas#47 - Cuando hago todo bien y no es suficiente
🚨 CUANDO "HACER TODO PERFECTO" NO FUNCIONA (y por qué esto es NORMAL) Historia real 👉 Una mujer hizo alimentación impoluta durante un mes + plantas medicinales…