#103 - Ashwaganda y tiroides

Medicina de Brujas · Oct 8, 2026 · 38m

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Hay días en los que estás agotada, pero llegás a la noche y no podés bajar. Durante el día sentís sueño, cansancio, poca energía. A la noche, el cuerpo sigue acelerado.

Si además tenés hipotiroidismo o Hashimoto, es fácil pensar que tu tiroides simplemente “está funcionando mal”. En este episodio abrimos una pregunta más amplia: ¿qué lugar puede estar ocupando el estrés sostenido en todo esto?

Antes de hablar de ashwaganda…