#67 - Piel +35: rituales de autocuidado
Nos vendieron que la piel “tiene que ser” blanca, lisa, sin marcas. Y que para cuidarla hay que gastar fortunas. Hoy venimos a derribar ese cuento y a abrir otra mirada: una piel sana no es una piel sin arrugas —es una piel acompañada desde adentro y desde afuera, con menos agresión y más escucha.
En este episodio hablamos de la piel como órgano vivo: regula temperatura, participa de la inmunidad, nos permite sentir el mundo y hasta fabrica vitamina D (sí: hormona). Y también de lo que cambia +35: con las fluctuaciones y la disminución de estrógenos, la piel puede volverse más fina, más seca…
The skinny
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