#58 - Bienvenida a tu re-evolución hormonal

Medicina de Brujas · Nov 13, 2025 · 25m

Abrimos mini-temporada para entender y habitar la re-evolución hormonal que todas vivimos hacia los peri-40 (a veces desde los 35). Hablamos de este proceso y dejamos claro que NO es una falla: es una transición con ritmos propios, que podemos acompañar con información clara y herramientas prácticas.

En este primer episodio de esta serie ordenamos el mapa: tres sistemas fisiológicos que más se mueven cuando los estrógenos oscilan -estrés, energía celular y metabolismo- y cómo se sienten en lo cotidiano (alerta sostenida, cansancio mental, antojos y cambios en la distribución de grasa)…