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RÉALIGNÉ par Major Mouvement
Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Un épisode tous les deux jours pour explorer ton corps, ton cerveau et ce monde de dingue, avec des clés concrètes, utiles et scientifiquement fondées. Prends le temps de t’approprier des solutions simples, vraies et durables. 📲 Tous mes liens : linktr.ee/MajorMouvement 🎙 Prod : Sportcast Studios 🎧 Hébergé par Spotify
Episodes
- RÉALIGNÉ par Major Mouvement
3 raisons de prendre des omégas 3
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure. Tu as…
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L’appel du silence - Mon hommage à Mathieu Blanchard
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure. On…
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Comment tester l’intelligence émotionnelle d'une personne ?
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure. Tu…
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16 idées à vivre avant que votre enfant ne grandisse
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure. Le…
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7 erreurs de bien être : ne nourrissez pas votre humanité d’un mauvais carburant
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure. Tu as…
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Etes vous vraiment un bonne personne ?
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure. Es-tu…
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Pourquoi tu te sens seul en ce moment
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ. Tu te sens seul en ce moment ? C'est inconfortable, mais c'est souvent le signe silencieux que tu évolues. Quand tu…
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Courrier des lecteurs - Louane
Salut, c’est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure. Dans…
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4 solutions pour se remettre au sport passé 30 ans
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure. Passé…
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Comment bien faire un cunilingus
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure…
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4 secrets que j’aurai aimé savoir passé 30 ans
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure…
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Doit on s’inquiéter de nos fantasmes. (normal ou pas normal)
Salut, c’est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure…
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4 erreurs qui t’empêchent de soigner ton genou
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure. Tu as…
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Courrier des lecteurs - Adélie
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🔁 La meilleure méthode anti-stress
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure. Tu as…
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Fabien Olicard - Conversation ouverte (épisode bonus)
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ. Pour conclure cette série, on passe en mode conversation libre. Fabien Olicard nous livre son astuce incroyable…
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🔁 Quel est le meilleur sport pour la santé ?
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure. Quel…
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Fabien Olicard - Comment reprendre le pouvoir sur le temps quand on a l’impression de courir partout
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ. Tu cours après le temps ? Fabien Olicard t'explique pourquoi ce n'est qu'une illusion de ton cerveau. Dans cet…
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🔁 Exercice pour exprimer sa colère : je pars en roue libre pour vous raconter mon top 3 des choses qui m'énervent !
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure…
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Fabien Olicard - Comment hiérarchiser le temps
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ. Tu cherches la méthode miracle pour ne plus jamais remettre au lendemain ?Mauvaise nouvelle : elle n'existe pas…
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🔁 Torticolis, comment le soulager ?
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure. Le…
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Fabien Olicard - Dans la tête D’un procrastineur
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ. Tu crois que procrastiner, c'est être fainéant ? Pas du tout.Le procrastinateur ne fait pas "rien", il s'épuise à…
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🔁 Réflexion autour de l’empathie
Salut, c’est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure…
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J’ai failli ME BATTRE
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure. J'ai…
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Les 4 étapes pour que ton entreprise survive
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure. On me…
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Le sport ça abîme les articulations ?
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure. "Le…
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3 souvenirs que je ramène de mes voyages
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Pauline Laigneau - Comment booster votre productivité
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure. Tu as…
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LE SECRET pour une bonne nuit de sommeil - Neurologue / expert du sommeil Alexandre Aranda
Chez Wopilo, ils sont convaincus qu’un bon sommeil, c’est la base pour s’épanouir et profiter pleinement de la vie.Cela fait 5 ans que je collabore avec eux…
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Faut il être un maître ZEN pour méditer avec ses enfants
Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui…
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Pauline Laigneau - Comment révéler votre stratégie de vie
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7 conseils faciles pour apprendre à parler en public avec plaisir et éloquence
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Pauline Laigneau - La femme qui ose tout (partie 1)
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Mes 7 conseils pour éviter le burn out
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Anorexie, Boulimie, Hyperphagie : comment en sortir ?
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3 vérités sur l’entreprenariat dont personne ne parle
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Pourquoi tu es TOUJOURS FATIGUÉ ( et comment y remédier )
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Fatigue, alimentation, difficulté à trouver des solutions dans votre parcours de soin : 3 conseils inspirés d’experts
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Comment courir plus LONGTEMPS ? 10 erreurs de débutant à ne pas commettre !
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Projet Marathon de New-York (Épisode final)
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5 étapes pour diminuer les douleurs (conférence)
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Pas besoin d’être motivé pour bouger
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72 Marathons en 72 jours
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Booste ta sécrétion d’OCYTOCINE chaque jour ! ( une vidéo qui va te faire du bien )
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J’ai retrouvé l’envie d’écrire
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Comment atteindre l'orgasme ? La formatrice en santé sexuelle Charline Vermont ( orgasme et moi )
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4 secrets de ceux qui réussissent
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90% des gens ont BESOIN d'entendre ce message
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4 conseils simples pour se réveiller en forme
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K.O : fin de carrière ou juste un reset du cerveau ? ( EBPresque feat @ObjectifPerformance )
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Projet Marathon de New-York (partie 3)
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10 jeux vidéos qui ont boulversé ma façon de voir le monde
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Prendre ton téléphone au réveil est toxique pour ton cerveau
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Projet Marathon de New-York (partie 2)
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3 ERREURS qui bousillent tes entrainements
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Projet Marathon de New-York (partie 1)
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La MICRONUTRITION expliquée depuis le début
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3 conseils pour en finir avec une tendinite
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"Notre société est en déficit d'empathie" Ce docteur peut faire eviter le burnout
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3 utilisations inattendues de l’IA qui m’ont fait changer (un peu d’avis)
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