3 ERREURS qui bousillent tes entrainements

RÉALIGNÉ par Major Mouvement · Oct 20, 2025 · 11m

Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure.Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui touche tous ceux qui s’entraînent régulièrement : les 3 erreurs qui ruinent tes séances.Celles qui freinent tes progrès sans que tu t’en rendes compte.Tu veux mieux performer, optimiser tes résultats et rester focus pendant l’effort ?On remet les pendules à l’heure.Un épisode court, efficace, pour t’aider à t’entraîner avec plus de clarté (et moins de distraction).Bonne écoute 🎧

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