3 conseils pour en finir avec une tendinite

RÉALIGNÉ par Major Mouvement · Oct 8, 2025 · 21m

Salut, c’est Greg !

Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure.

Dans cet épisode, je te partage mes 3 conseils concrets pour sortir d’une tendinite.

Ce que c’est vraiment, pourquoi ça revient, comment éviter les rechutes…

Et surtout, comment reprendre le contrôle sans tomber dans les erreurs classiques qu’on a tous faites (moi compris).

Un épisode à garder sous le coude si tu veux comprendre ton corps… et le soulager.

Bonne écoute 🎧

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