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Yottan · ja · 1870 episodes

日々の暮らしもよう。。。伊豆半島の先っぽのあたりに住んでいます。

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Episodes

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2025.5.14 新緑の頃 ☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温15°C湿度88％気圧1019hPa薄曇り空の水曜日☆月見的ニラ玉お粥風、満月ぜんざい、炊飯器で炊く小豆の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🌕満月🫘ぜんざい炊飯器で楽々〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 満月ぜんざい昨日 5月の満月フラワ〜ム〜ンに用意した小豆のメニュー浄化的祝い的メニュー今回はさっくりとうす甘の煮小豆りんごジャム添えたぜんざい満月ぜんざい〜♪ と呼びたい？赤飯小豆ご飯もいいけれど夏の頃は…
May 14, 2025·5m
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2025.5.13蠍座で満月フラワームーン☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温15°C湿度87％気圧1015hPa曇り空の火曜日☆満月の事、月曜サンドイッチディの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎ディル🌿香るWチーズサンドと豚🍍パインサンド〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 今日5月13日は望月 1:56amくらい蠍座で迎えたフラワームーン五月の満月 🌕 ディルっていいないい香り昨日も月曜日恒例サンドイッチディおお！と思ったサンド2種 🧀Wチーズサンド全粒粉のパンにチーズ2種類…
May 13, 2025·5m
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2025.5.12五月満月前夜ウエサク祭☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温14°C湿度97％気圧1006hPa曇り空の月曜日☆朝定食、玉子かけご飯、地場産品のはんばのりの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎初🎉はんばのり〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ はんばのりはばのりとも言う海苔の仲間ではないらしいが地場産品売り場でよく見かけていたうっ！と思うようなお値段高価な品で手が出なかった見切り品多分色が悪くなっちゃったと思われる品 1980円が500円になっていた相方がみつけて手に取り…
May 11, 2025·5m
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2025.5.11母の日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時半頃の気温15°C湿度74％気圧999hPa曇り空の日曜日☆新緑ドライブ、お弁当ライ麦パンサンド、ケンタのチキンの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎新緑🌿ドライブ💚萌色ミストの中〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日は朝からお出かけ朝ごはんは車中でおにぎりゆかりのおにぎり梅干し入り〜〜お昼はサンドイッチライ麦パンにチーズとセロリとディルサンドして食べ応えずっしり噛むほどにじんわり美味甘いサンドは胡桃入りのライ麦パンに…
May 11, 2025·5m
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2025.5.10早朝お出かけ☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝4時半の気温16°C湿度98％気圧1008hPa雨空の土曜日☆豪華めなトースト、ヒラマサ漬けのチラシ寿司の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎素敵なトースト🍞ヒラマサ🐟ちらし寿司魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日の朝は豪華めなトースト玉子トーストとシナモンハニートースト食パンはフランスパン生地甘くない食パンのトースト好き甘いのがいい時は蜂蜜とかジャムとか足せばいいからパン自体は甘くない方が好き 🔸 🔸 🔸 夜はちらし寿司…
May 9, 2025·5m
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2025.5.9☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温15°C湿度87％気圧1023hPa薄雲ひろがる水色空の金曜日☆炊き込みご飯焼きおにぎり、炊飯器で炊く？テキトーケーキの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎テキトーケーキ🎂🧁🍰〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日のおやつにもテキトーケーキ一昨日作ったやつ炊飯器に入れてスイッチぽんの炊飯ケーキ〜〜作り方〜〜今回のね♪ まずボールに軽くひと握りのレーズン入れてレーズンが浸るくらいのお湯を注いで柔らかくなったらお湯捨てて…
May 9, 2025·5m
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2025.5.8☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温14°C湿度73％気圧1017hPa晴れ空の木曜日☆朝の豆乳仕立て煮麺、米粉入炊飯ケーキ、トマトソーススパゲッティー2種の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎麺な日🍜🍝麺ディ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 図らずも麺ないちにち朝も夜も昨日は麺ディ〜朝は煮麺にゅうめん豆にゅう麺豆乳仕立て白味噌入り胡麻たっぷりのせてパクチーのせてラー油あったら回しかけたかったかな胡麻たっぷりなのが好評であったふふふパクチー花咲いてる白い小さな花…
May 8, 2025·5m
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2025.5.7☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温14°C湿度93％気圧1000hPa うす曇り空の水曜日☆おかずいっぱい並べた朝粥、紫花豆、豚筍炊き込みご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎紫花豆🟣初煮／豚筍炊き込み🌾ご飯〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日の朝はお粥朝粥色々おかず小さなおかずアレコレ並べたとろりと仕上げたチーズ玉子にんにくの芽の胡麻和え揚げ焼きポテトスナップエンドウの塩茹でとか残り物リメイクポテスパサラカレー風味佃煮や漬物そして紫花豆煮…
May 7, 2025·5m
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2025.5.6振替休日ゴールデンウィーク最終日☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温14°C湿度69％気圧1009hPa雨空の火曜日☆チャイ、月曜サンドイッチ、野菜やハーブの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎チャイ🫖野菜🌿山盛りサンド〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日は月曜日だったので朝はお茶だけ月曜日はランチにサンドイッチディ開催するから朝は軽くお茶時間昨日はチャイシナモンとクローブの入った紅茶スパイスティーにすりおろし生姜八角カルダモン喜界島粗糖入れて豆乳入れて豆乳チャイ…
May 6, 2025·5m
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2025.5.5立夏そして端午の節句☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温13°C湿度84％気圧1012hPa晴れ空美しい月曜日☆朝粥にオリーブオイル、ビーフカレーの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎イタリアン🇮🇹気分の朝粥／おから入り🍛カレー＆新じゃがスパサラ🥗 〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日の朝粥オリーブオイル垂らしてちょっとイタリアン気分玉子にプチトマトにパセリカラフルな朝食卓〜♪ スパイスハーブ塩が思ったより合わなかったかな塩とブラックペッパーくらいの方が良かったかも…
May 5, 2025·5m
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2025.5.4立夏前日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温17°C湿度90％気圧1003hPa曇り空の日曜日☆牛肉、ビーフスープ、肉どうふの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎嬉しい🥩牛肉ドキ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 明日は立夏だもう夏初夏立夏太陽黄経45° その瞬間は関東辺りで午後14時57分頃明日3時のおやつには 🕒もう夏だね〜明日は端午の節句 🎏 屋根より高い鯉のぼり〜♪ 🔸 🔸 🔸 coopの限定数訳あり牛肉賞味期限短い冷凍品…
May 4, 2025·5m
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2025.5.3☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温11°C湿度87％気圧1004hPa晴れ空クリアな土曜日☆おふくろまんじゅう、がんもどき、昔たまご、コロコロサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎新ジャガコロコロサラダ🥗がんもどき🥚昔たまご煮〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 今日はいい天気ゴールデンウイークお楽しみ中かな〜？昨日はすっごい雨だったね〜そんな雨の中予定があってお出かけ久々に下田のおふくろまんじゅうの店寄ってきたけどね〜おふくろまんじゅう蒸しカステラ…
May 3, 2025·5m
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2025.5.2☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温15°C湿度82％気圧1012hPa柔らかな雨まじりの金曜日☆ライ麦パン、イカ入れたシュウマイ、糸寒天の事など☆ 説明欄もどうぞ！
失礼しました🙇‍♂️ 曜日間違って言ってます水曜日じゃなく本当は金曜日でした ✳︎糸寒天✨イカ椎茸🦑🍄‍🟫入りシュウマイ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 糸寒天棚から糸寒天発掘糸寒天が発見されたので和えものにしてみたう〜んさりげなさすぎる大人のお方？空気の如し気配消して何もの？透明感…
May 2, 2025·5m
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2025.5.1☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温14°C湿度80％気圧1020hPa明るい曇り空の水曜日☆日田のチマキ、頂き物で作ったスープご飯、鰆煮、刺身盛り、アサリの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎端午の🌿チマキ🐟鰆煮🐟鰤鮪刺身〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ チマキちまきちまき〜〜♬ チマキが届いたの〜〜♪ 今年もまた〜〜♫ そんな訳で夕食どきにチマキも並べた他のメニューと全く脈絡は無いけれどまずは新鮮なところを食べなくてはね〜〜このチマキは九州日田から高塚地蔵尊あたりの…
May 1, 2025·5m
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2025.4.30晦日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温11°C湿度67％気圧1013hPa晴れ空澄んでる水曜日☆色々なパン、真面目なサラダ、牛鮭豆のちらし寿司の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🥩🐟🫛 牛鮭豆🎌ちらし寿司〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ふふふ牛鮭豆ちらし寿司家人絶賛みんな幸せおいしい食卓お祝い食卓ふふふ🤭 寿司酢はこの季節甘夏みかん絞って塩甜菜糖混ぜてちょっと酸味少なくて純米酢足して爽やか寿司めし〜♬ しなべきゅうり山形の名品きゅうりの漬物…
Apr 30, 2025·5m
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2025.4.29昭和天皇の誕生日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温11°C湿度95％気圧999hPa晴れ空火曜日☆お出かけ、ナッツケーキ、藤沢散歩、猫議員ポスターの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎藤沢🚶‍➡️散歩風景🤍新緑ドライブ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日冷んやり曇り空の朝彩度低くい風景の中出発それでも新緑の生命力は発光するような明るさだった新緑のトンネルくぐって天城越え新緑の箱根をすべり降りて海近道路へ鈍色太平洋グレイッシュでも明るいちょっと異次元のような…
Apr 29, 2025·5m
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2025.4.28未明牡牛座の新月☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝4時半頃の気温15°C湿度86％気圧1011hPaたぶん曇り空の月曜日☆朝粥洋風アレンジ、鞍掛豆、新月赤飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎黒斑⚫️🟢青大豆の鞍掛豆／牡牛座新月🫘赤飯〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 鞍掛豆馬の背に鞍をかけたような黒い模様が入った豆青大豆の一種らしいパンダに似ているからパンダ豆海苔のような風味があるから海苔豆と呼ばれたりもするとか先月行った長野の旅土産茹でてみた独特の風味あって…
Apr 27, 2025·5m
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2025.4.27☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温11°C湿度89％気圧1016hPa晴れ空明るい日曜日☆サンドイッチ、B級グルメ、冷凍の野沢菜しらご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎○級🥢グルメ／食べやすい🥪サンド〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ B級グルメ庶民的なお値段で気軽に食べられる美味しいものって感じでしょうかラーメン炒飯お好み焼き昨夜の我が家の庶民的な食卓ふっと浮かんだ『B級グルメ』の言葉なんとなくは知ってるけどと思いグーグル先生に聞きに行ったら…
Apr 27, 2025·5m
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2025.4.26☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温12°C湿度74％気圧1012hPa柔らか晴れ空土曜日☆ニラ入り朝粥、春告げ魚サワラ、照り焼き、タコライスの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎春告げる🐟鰆🐟サワラと🌮タコライス🐙〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 魚へんに春と書いて鰆サワラ春を告げる魚出会ってしまったピンクの身新鮮そうな子予定していたタコライスには全くあわないんだけれどタコライスのためにレタス買いに行っただけなんだけれど昨日の夕食はそんなわけで…
Apr 26, 2025·5m
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2025.4.25☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16度湿度67％気圧1005hPa曇り空金曜日☆トルティーヤチップス＆サルサソース、青春の味麻婆豆腐、芙蓉蟹の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎夏色🇲🇽メキシカン朝食／青春🇨🇳麻婆味〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ トルティーヤチップスサルサソースを手に入れて探していたトルティーヤチップスいつも行くお店にはいつの間にか無くなっていた〜よく買っていた商品が売り場から消えてゆくお気に入りの品がどんどん消えて行くのは何故なのだろう？…
Apr 25, 2025·5m
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2025.4.24☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温17度湿度95％気圧1001hPa曇り空木曜日☆月見カレー＆サラダ、豆乳シチュウ、映画館セット、ドリンクとポップコーンの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎「逃走」映画鑑賞🍿ジャーマンポテトと〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 「逃走」映画を見に行った平日の上映は夜8時スタートの１回だけ早めに夕ご飯を食べて雨の天城を越えて柿田川サントムーン映画館まで2時間くらい映画館のお楽しみ映画館以外で食べることまずないポップコーンドリンクセット…
Apr 24, 2025·5m
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2025.4.23☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温15度湿度99％気圧1005hPa雨空水曜日☆穀雨、雨生百穀、ミルキー朝粥や牛柳川丼、豆まめサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎季節の🫛豆まめサラダ🥣ミルキー朝粥〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 豆まめサラダ大豆と絹サヤとスナップエンドウ豆たちのサラダ春のサラダ新玉ねぎとワカメ味付けは塩と甘夏みかん汁にスパイス類ホクホクパリパリ甘酢系もいいけど昨日のメインはアマジョッパい牛柳川なれば甘味抑えて…
Apr 23, 2025·5m
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2025.4.22☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温13度湿度89％気圧1017hPa曇り空火曜日☆フレッシュハーブティー、月曜サンド、ハムチーズジャムミントの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🥪ハムチーズジャムミントのサンド🥢そばメシ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ハムチーズジャムミント昨日の月曜サンドイッチディイチオシサンドササミチーズカツ玉子もエビと貝柱コロッケ玉子もとてもよかった昨日はなんだかレベルが高かったハムチーズジャムミントサンドロースハムにチーズはWで…
Apr 22, 2025·5m
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2025.4.21☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16度湿度79％気圧1011hPa柔らか晴れ空の月曜日☆ハーブティー、大豆の種類のこと、鯖の子の南蛮漬けの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🌿ハーブの頃🫘豆のこと🐟鯖の子南蛮〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 季節はハーブティー昨日シーズン始め朝のお茶はフレッシュハーブティー 🫖 摘んできたスペアミントとローズマリーたっぷりの水の中に放してゆすゆす優しく揺らして何度か水を変えて濯ぐキレイに見えても意外に砂などが落ちている…
Apr 21, 2025·5m
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2025.4.20イースター＆穀雨☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16度湿度98％気圧1012hPa曇り空日曜日☆イースター穀雨、朝粥ポテチ、餃子、ラーメン風煮麺の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎イースター🌧️穀雨／朝粥🥣ポテチのせ／ラーメンそ〜めん🍜餃子〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ イースター今日春分後満月過ぎた最初の日曜日穀雨を迎えた今日4月20日朝4時56分頃太陽黄経30° 穀雨（立夏の前5月4日まで）〜雨生百穀うりゅうひゃっこく〜穀物を育てる雨百穀を潤す田植え…
Apr 20, 2025·5m
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2025.4.19☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温15度湿度92％気圧1012hPa水色春空土曜日☆節気、イースター、新ジャガの肉じゃが、旅土産のお米の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎新ジャガ🥔🥩肉じゃがの幸せ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 新ジャガ季節のご馳走新ジャガと新玉ねぎ牛肉と合わせて肉じゃが昨日の夕食にめちゃめちゃ美味しくできた何故だ？やっぱ新ジャガだから？牛肉だから？新玉ねぎだから？喜界島の粗糖だから？ふふふ🤭幸せ 🔸 🔸 🔸 肉じゃがの隣には…
Apr 19, 2025·5m
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2025.4.18☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16度湿度94％気圧1014hPa曇り空金曜日☆フレンチトースト、チャイ、もずく炒め、パクチーサルサメシの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎もずく🍅トマト炒め／パクチー🌿サルサ飯〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ もずくとトマトの炒めものいつかどこかで観た玉子入りのもずくとトマトの炒めものフライパンに油を少し多めに熱して白出汁醤油を混ぜた玉子をジュ〜っと入れてザッと混ぜて 7割がた固まったところで取り出して油を少し足して…
Apr 18, 2025·5m
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2025.4.17春土用の入り☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温15度湿度59％気圧1012 hPa水色空の木曜日☆焼きサンドイッチ、パケ買いの外国のチョコの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎意外に美味🥪焼きサンド／倒れそうな🍫パケ買いチョコ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 熱々まで焼いたら美味しかった冷蔵庫に残っていた月曜のサンドイッチレタスも熱々でこれが意外なほど美味しくてパクチーもチキンもよかったのよぉ〜〜意外！玉子サラダサンドもパンがパリッとするまで焼いて…
Apr 17, 2025·5m
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2025.4.16☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温8度湿度68％気圧1004hPa青空クリア風吹く水曜日☆取り寄せライ麦パン、野菜いっぱい焼きそば、サンミッシェルの菓子の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎ライ麦🍞パン🥬野菜焼きそば〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ライ麦パンずっしり香ばしいちょっと酸っぱいライ麦パン好き昨日の朝食にたっぷりライ麦パントースト今回のパンはお取り寄せ COTAN 岡山のコタンザ・マーケットの品ライ麦系数種類噛み締めるとしみじみ美味しいオリーブオイルと塩…
Apr 16, 2025·5m
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2025.4.15火曜日 ☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温11度湿度94％気圧994hPa曇り空の南伊豆から☆サンドイッチディ、記念日メニューの夕食、ホワイトアスパラの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎楽サンド🥪記念日🍽️夕食〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日は月曜日恒例サンドイッチディ定番玉子サラダみんな大好きなので今回はドン！とたくさんサンド喜ぶがいい〜〜♪ それからこれでもか〜！と入れ込んだレタスの層がいいでしょ？鶏生姜焼きサンド辛子バター練って…
Apr 15, 2025·5m
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2025.4.14月曜日 ☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温12度湿度95％気圧999hPa晴れ空穏やかな南伊豆から☆満月赤飯おにぎり、カレー弁当、中学生の頃の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎カレー🍛弁当〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日はお出かけランチにカレー弁当持って行ったカレーとサラダと炭酸水ホットコーヒーカレーは穏やかめ辛さのビーフ大豆カレー大豆の歯ごたえがジャーの中でちょうどいい感じに仕上がってた小さく焼かれたナンとバターをサンドしたベーグル添えて…
Apr 14, 2025·5m
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2025.4.13日曜日満月 ☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温13度湿度83％気圧1010hPa曇り空の南伊豆から☆七草的朝粥、満月赤飯、いただきもの初物の筍の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎ピンクムーン🌕🫘赤飯🎋初物筍〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 満月今朝9時21分頃天秤座で満月ピンクムーンと呼ばれてるらしい昨日夜に赤飯炊いた前のり満月赤飯ピンクムーンにピンクなご飯もっちもち今回は餅米3：1うるち米ちょ〜っと水が多かったかなぁ〜粒立ちがイマイチ…
Apr 13, 2025·5m
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2025.4.12土曜日 ☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温11度湿度78％気圧1010hPa晴れ空深めの南伊豆から☆お出かけした、お土産のトマトソース、外食はま寿司の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎お土産🍅トマトソース🍣2度めのはま寿司〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日はお出かけ天城を越えて箱根を越えて思ったより富士は白くて雪衣ぶあつそうにわか雨に打たれながら桜の山湘南へすべり降りてゆく海は雲の色少し陽のこぼれ 7イレブンで一息ふた息ここ珍しい品揃えで美味しそうな…
Apr 12, 2025·5m
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2025.4.11金曜日 ☆おはよ〜〜さま、函南町今朝　7時の気温9度湿度99％気圧922hPa雨。今日は平塚から☆野菜スープご飯、セリご飯とタラの芽天と鶏生姜焼きの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎タラの芽天🌿鶏生姜🫚セリご飯／チリ🌶️ビーンスパ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ セリご飯季節の香りタラの芽の天ぷらと鶏生姜焼きをのせたセリご飯 🌾 塩と酒を入れて少し餅米も入れて炊いたご飯にさっと茹でて刻んだセリと炒りごまとほんの少しのごま油を混ぜ込んだセリご飯その上に…
Apr 11, 2025·5m
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2025.4.10木曜日 ☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温11度湿度80％気圧1011hPa水色晴れ空の南伊豆から☆まじめな朝粥朝食、紆余曲折あった夕食の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎まじめな朝食☀️🌃紆余曲折の夕食〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ まじめな朝食たまにはねまじめな朝食メニュー朝粥お米から炊いたお粥ゆめぴりか片手一杯くらいのお米でふたり分のお粥膨らむね〜お米昔ながらの塩と紫蘇の梅干しのせて焼き魚は塩鯖大根おろしと共にネギ入り玉子焼き出汁醤油味…
Apr 10, 2025·5m
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2025.4.9水曜日 ☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温10度湿度67％気圧1007hPa青空の南伊豆から☆コーンスープ、ワンプレート盛り合わせ夕食の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎コーン🌽スープ🍽️ワンプレート夕食〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 季節でもないけれどコーンスープきのうの朝食前日残りのサンドイッチフライパンで焼いてお供にコーンスープなんでかなコーンスープってちょっと嬉しいあの甘さコーンの甘さが嬉しいのかな 🌽 玉ねぎ細かく刻んで菜種油と共に…
Apr 9, 2025·5m
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2025.4.8火曜日花まつり☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温8度湿度76％気圧1014hPa明るい空の南伊豆から☆花まつり、チリビーンズ、サンドイッチの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎花🌸まつりに浮上する記憶／🌶️🫘チリビーンズサンド〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 花まつり何も思う前に幼稚園お寺の経営する幼稚園で甘茶をかけて花まつり並んで順番に花で飾られた小さな像に柄杓で水みたいなのかけたそこだけ覚えている何歳だったんだろう？知らぬ間に仏教徒…
Apr 8, 2025·4m
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2025.4.7月曜日 ☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温9度湿度96％気圧1010hPa晴れ空の南伊豆から☆スープご飯、セブンイレブンのお店で揚げたドーナツ、納豆豆腐の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🫘納豆腐🍩お店で揚げたドーナツ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 納豆豆腐なんでもないんだけどなんだか美味しい納豆豆腐和え手軽で何度も作ってしまう夕食の賑わい副菜に朝食は卵黄納豆よくある普通のタレとカラシと卵黄とネギの王道定番になりがち夕食の納豆は何故か和物にしたい…
Apr 7, 2025·4m
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2025.4.6 日曜日 ☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温12度湿度66％気圧1016hPa曇り空の南伊豆から☆富士裾ドライブ、7イレブンのメロンパン、丸亀製麺おにぎりの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🍈メロンパンと🗻富士山裾ドライブ🚗〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ メロンパン完璧なメロンパン姿を見た 7イレブンで新発売のサクふわメロンパンまさにメロンパン！あまりに整っていてもはや食べ物っぽくない作り物蝋細工食品サンプルみたい？生成AIの産物みたいに完璧なグラデーション…
Apr 6, 2025·4m
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2025.4.5土曜日 ☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝5時の気温7度湿度74％気圧1017hPa晴れ☆今日は静岡から☆そうめんで作った焼豚麺、素敵なデザート八朔小豆の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎焼豚🍜そうめん🍊八朔小豆〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 焼豚麺焼豚そうめん中華麺じゃなくて麺はそうめんで軽く焼豚を炒めて取り出してネギにんにく炒めて水純米酒入れて冷凍鶏ミンチ鶏がらスープの素塩など入れて吊るしてあった大根葉干したの入れて少しだけ残っていたいつか…
Apr 5, 2025·4m
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2025.4.4金曜日清明 ☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温7度湿度83％気圧1012hPa曇り空☆雑穀入りお粥、鯖鰹丼、ひじき酢、沖縄の清明祭の事など喋っています☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎清浄明潔✨鯖鰹丼🐟〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 清明 4月4日夜9時49分に太陽黄経15° 清明を迎える清浄明潔しょうじょうめいけついかにも清らかで明るくイキイキ美しいって感じ沖縄本島あたりでは清明祭シーミー先祖を交えて宴お墓の前で親族が集ってお参りし宴を催す風習…
Apr 4, 2025·4m
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2025.4.3木曜日清明前日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温8度湿度93％気圧1011hPa雨空の南伊豆から☆金の食パンのトースト、喜界島粗糖、炊飯器でぜんざいの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎炊飯器🫘ぜんざい楽々🥳〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ぜんざい気に入ってまた炊いてみた喜界島粗糖のぜんざいふつか連続の暴挙そう言えばと思い出してどこかでチラッと見た炊飯器で炊く方法小豆を 1度茹でこぼして炊飯器に水こんくらいかなと小豆を入れてお粥モードでスイッチぽん…
Apr 3, 2025·4m
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2025.4.2水曜日 ☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温10度湿度89％気圧1011hPa薄曇りの南伊豆から☆お米から炊くお粥がいいとか、牛柳川、喜界島の粗糖の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎喜界島🏝️粗糖の楽園🎉〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 喜界島の粗糖喜界島の粗糖で小豆を煮たあんこぜんざいなんだか美味しいいつもはきび砂糖や甜菜糖気分で黒糖を合わたりしてみている今回は喜界島の粗糖砂糖はそれだけ潔くそこに隠し味の塩小豆はいつもの多分北海道のやつやっぱり…
Apr 2, 2025·4m
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2025.4.1火曜日エイプリルフール☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温7度湿度62％気圧1021hPa曇り空の南伊豆から☆🇬🇧えいこく屋の事、月曜サンドイッチの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎🇬🇧えいこく屋のこと〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ えいこく屋懐かしい文字を見た近所のスーパーマーケットに並んでいた紅茶のパッケージに “えいこく屋“ の文字ずっと前にたま〜に行っていたお店カレーが充実した喫茶店というイメージで隣接して紅茶売り場がある感じだった名古屋覚王山…
Apr 1, 2025·4m
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2025.3.31☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温5度湿度61％気圧1023hPa水色空月曜日の南伊豆から☆ニューサマーオレンジ、ドライカレー、ビーフシチューの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎ニューサマー🟡オレンジ季〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 目の覚めるジュース何故か？うちの子はだいたい何でもワイルドなお味山から届いた今年のニューサマーオレンジももちろんワイルドテイスト目が覚めるようなお味昨日は絞ってジュースにしてみたやっぱり目が覚める舌の付け根が…
Mar 31, 2025·4m
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2025.3.30☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温6度湿度92％気圧1018hPa薄雲晴れ空日曜日の南伊豆から☆おやつに薄いサンドイッチ、新月🌑赤飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎多分🎉めでたい新月赤飯〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 何かめでたいのか？さて？ 🤭 昨夜は赤飯新月赤飯餅米と小豆もっちもち小豆色黒胡麻と塩混ぜてごま塩かけて牡羊座の新月何かが始まるらしいあちこちの界隈でピュ〜ピュ〜言っている楽しげだななんか始まってみようかなぁ〜春だし…
Mar 30, 2025·4m
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2025.3.29牡羊座新月☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温11度湿度73％気圧1010hPa柔らか雨空土曜日の南伊豆から☆朝粥、ニューサマーオレンジ、イベント食お寿司の事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎椎茸🍄‍🟫寿司／イベント食🎉〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ げんなり寿司げんなりするほど大きなお寿司らしい東伊豆稲取の郷土料理近所のお弁当やさんで売ってるお寿司も南伊豆だけど前はもっと大きくげんなり寿司の流れを汲んでいたのかも知れない昨日久しぶりに食べたそこのお寿司は…
Mar 29, 2025·4m
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2025.3.28新月前☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝8時の気温17度湿度99％気圧995hPa雨空金曜日の南伊豆から☆雑穀入りお粥、椎茸海苔、さくら鰤の事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎風味落ち海苔で🍄‍🟫椎茸海苔／🐟🌸さくら鰤季節〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 椎茸海苔佃煮と呼ぶには浅めの味浅炊き嬉しそうに大袋で買ったバラ海苔風味がイマイチになっていたので炊いてみた干し椎茸戻してその戻し汁と喜界島粗糖味醂醤油で炊いたたいした手間もかからず椎茸海苔…
Mar 28, 2025·4m
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2025.3.27☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温12度湿度80％気圧1010hPa水色晴れ空、木曜日の南伊豆から☆喫茶店メニュー的エビピラフ、魚フライ、トマトスープの事☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎喫茶店🦐ピラフと🐟フライ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ エビピラフ喫茶店メニューでたまに見かけたエビピラフ知ってるかなぁ〜？ピラフが焼き飯じゃなくて炊き込みご飯だと知ったのはずいぶん後だった気がする馴染みの喫茶店で冷凍のピラフをフライパンで炒めてるのをよく見ていたピラフは…
Mar 27, 2025·4m
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2025.3.26☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16度湿度91％気圧1002hPa曇り空、水曜日の南伊豆から☆おすすめ朝粥、牛スネ肉のシチュー、ジャスミンライスの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎朝粥🫧のすすめ／幸🥩シチュー〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 朝粥のすすめ何より自分にすすめたいなかなかお米から炊けない朝粥昨日は朝から72分の炊飯器お粥コースやってみれば米と塩と水入れてスイッチぽんなんだけどね〜〜朝の72分はなかなか長い炊き立てお粥は優しく美味しく…
Mar 26, 2025·4m
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2025.3.25☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温12度湿度69％気圧1004hPa水空火曜日の南伊豆から☆紅茶、サンドイッチ3種、海外に出てゆく日本食の事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎気づけば🎌日本式／グッドバランス🥕ラペサンド〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ イケジメオマカセダシイザカヤ昨日眺めていた TVに映し出された海外で飛びかう日本食文化の言葉イケジメ活け締め魚のしめ方で味が変わる今まで食べられなかった魚がご馳走になると語るのはイタリアンのシェフ…
Mar 25, 2025·4m
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2025.3.24☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温11度湿度84％気圧1011hPa水色春空月曜日の南伊豆から☆たらこ丼、鶏胸肉おろし煮、の事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎鶏⚪️おろし煮／いつか冒険譚を〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ おろし煮鶏胸肉のおろし煮 Webで見かけていくつかのレシピを巡って作ってみた思ってたよりずっと美味しかったこれはいいな〜♪ 作っていてじぶ煮治部煮を思い出した金沢のお料理友人のお姑さん金沢の方に教えてもらって…
Mar 24, 2025·4m
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2025.3.23☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温12度湿度66％気圧1005hPa水色空日曜日の南伊豆から☆蒸し野菜朝食、鰯焼き、ワカメの炒めものの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎朝蒸し🥬ワカメ炒め🌫️アンニュイ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 朝蒸し朝ご飯に蒸しものいいね温かくて柔らかで薄味で昨日の朝ごはんは蒸し野菜＆玉子色々な野菜芋玉子蒸して手元にオリーブオイルとスパイスハーブ塩用意してつけながらいただく多めに蒸して余ったものは夕ご飯に…
Mar 23, 2025·4m
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2025.3.22♥️🌏誕生日☆おめでと〜南伊豆今朝7時の気温11度湿度71％気圧1008hPa水色空一面の土曜日の南伊豆から☆フライドチキンライス、おからと炒り玉子のサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎春色🌷おからと炒り玉子のサラダ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ おからと炒り玉子のサラダふと思い浮かんで作ってみた春人参入り甘酸っぱいカラフルサラダなかなか良かったのでご紹介 🔸 🔸 🔸 〜〜おからと炒り玉子のサラダ🥗〜〜おからを軽く炒って・リンゴ酢・てんさいオリゴ糖…
Mar 22, 2025·4m
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2025.3.21☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温8度湿度58％気圧1013hPa青空金曜日の南伊豆から☆朝の豆腐ニラ粥、春分祝い御膳、玄米で赤飯的などの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎春分㊗️祝膳／感情味ワイタイジン〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 春分御膳御膳というほど豪華ではないのだが祝膳の気分で春分のお喜び昨日の夜ご飯赤い御膳に並べればそれだけでなんだかめでたい赤はめでたい色なの日本列島住み辺り桜の小枝の箸置きが春爛漫気分ご飯も赤くささげ入り…
Mar 21, 2025·4m
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2025.3.20春分☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温3度湿度79％気圧1018hPa青空高い木曜日の南伊豆から☆キャベツパンケーキ、映画館のポップコーンの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎キャベツ🥞パンケーキ🍿ポップコーンと挑む〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 春分お彼岸お中日イクイノックス Equinox 原義は等しい夜だそうだ春分点天文的にも基準点的なところらしい暑さ寒さも彼岸までと言われるわりには寒い朝だった南伊豆朝7時の気温は3度湿度79％気圧1018hPa…
Mar 20, 2025·4m
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2025.3.19春分前☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温4度湿度86％気圧1004hPa鮮やかな朝空水曜日の南伊豆から☆朝和定食、串焼き肉、お彼岸気分の事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎お彼岸🌏どき〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ぼたもちをつくる気もなくこいな川てな気分の彼岸明日は早やお中日（ちゅうにち）今年の彼岸はまたふわっふわだね〜ゆらゆらしてる揺らぐ時空するりと超えてしまいそうだ持ち堪えるのもめんどくさいぐるりと巡って三千世界百花繚乱とりどりの色に…
Mar 19, 2025·4m
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2025.3.18☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温4度湿度68％気圧1012hPa晴れ空火曜日の南伊豆から☆サンドイッチディ、スルガエレガント、清見の事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎スルガエレガント🍊清見オレンジ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ スルガエレガント駿河エレガント？甘夏の名前文旦と掛け合わせた甘夏で 1月下旬に収穫して 3月〜4月上旬に出荷する収穫後熟成させて甘さが立つらしいスルガエレガントと命名されたのは思ったより古く 1960年 🍊 昨日のランチの…
Mar 18, 2025·4m
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2025.3.17彼岸の入り☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温7度湿度74％気圧996hPa薄曇り空月曜日の南伊豆から☆喜界島の粗糖、バナナジュース、カキフライの事など☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎喜界島粗糖🍌バナナジュース〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ バナナジュースバナナがそろそろいい感じにポツポツ茶色い斑点が出てきて甘くなった模様なので友人から届いた喜界島の粗糖と豆乳でバナナジュース作ってみたず〜っとあるバニラエッセンス 2滴入れてふふふ🤭ふふ朝なれば…
Mar 17, 2025·4m
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2025.3.16☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温6度湿度92％気圧1007hPa雨空日曜日の南伊豆から☆カオスな朝食、麻婆丼、命の動的平衡の事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！
✳︎カオスな朝食☀️動的平衡気分〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 前日の満月赤飯に塩と胡麻をふっておにぎりに冷凍庫の黒パンをトーストしてバターと先日の旅のお土産ぼや〜っとしたリンゴで作ったジャムを添えてしっかり味染みた見た目よりだいぶ美味しいおでん風煮物中身は厚揚げこんにゃく…
Mar 16, 2025·4m