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五吉郎
這是一個從0開始踏上成為五吉郎的量子飛躍之路 希望透過瞭解不同領域五吉郎的成功經驗 找出含金量爆高的順流之道 週一到週五常態更新 Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy 合作洽談： andy@5glanpodcast.com -- Hosting provided by SoundOn
Episodes
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GD247｜別被「立即回應」綁架！高情商必修課：不是每個問題都要你親自回答
📍 看穿溝通中的「越界」毛病 不回答的智慧： 面對問題時啟動「找答案模式」是本能，但為了怕冷場而強行作答會跨越人際界線，把不屬於自己的問題攬在身上。 拒當八卦代言人： 評論他人的私事或決定，等於是「代替當事人發聲」，這不僅侵犯隱私，更容易掉進別人的八卦陷阱。 價值陷阱：…
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GD246｜溝通技巧全用了還是沒效？別再白費力氣！這招讓你拿回人生主導權
📍 溝通踫壁時的清醒心態 認清溝通侷限： 溝通不是魔法，有些事不會因為你回應幾句就結束。要接受「溝通無效」也是一種可能的結果，你永遠無法改變別人，只能決定自己的下一步。 翅膀與樹枝的比喻： 站在樹上的鳥兒不害怕樹枝斷裂，是因為牠相信自己的翅膀。與其抱怨脆弱的環境（樹枝），不如精進自己的能力（翅膀）。 📍…
五吉郎EP157｜30歲前揮別高薪創投！她從基層做起轉戰行銷圈，只為找回工作熱情（Feat. 別人的工作最有趣 主持人 Fiona）
📍 跳出舒適圈的轉職勇氣 Fiona 畢業後進入穩定高薪的創投業，卻因工作內容缺乏挑戰而感到迷惘。她選擇放下高薪包袱，轉入步調快、常加班的行銷圈從基層做起，卻意外找回了學習的快樂與工作熱情。 📍 職涯探索需要時間，別急著定型 不要受限於「30而立」的年齡枷鎖。統計顯示，人們平均需要花費 6 到 7…
五吉郎EP156｜交響樂遇上音樂劇會打架嗎？指揮大師與劇場導演的跨界「相愛相殺」！（Feat. 首席指揮林天吉 導演高天恒老師）
📍 頂尖大腦的跨界碰撞 台北愛樂管弦樂團首席指揮「林天吉」與刺點工作坊藝術總監「高天恒（小糕）」攜手合作，結合交響樂與戲劇，打造親子音樂會《媽媽唱給我聽的歌》。 在排練與演出中，導演負責掌控視覺與觀眾焦點的轉移，指揮則確保音樂的精準與情緒渲染。兩方互不搶戲，而是透過專業分工互相成就。 📍…
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GD245｜你的退縮只會讓他們得寸進尺！面對「言語霸凌」的最高級戰略
📍 忍耐是最糟糕的策略 霸凌靠沉默滋養： 言語霸凌與排擠就像見不得光的細菌。霸凌者敢欺負你，是因為預期你不敢反抗。獨自躲起來承受，等於配合了霸凌者的劇本。 求助是最高級的戰略： 不要害怕被說抗壓性低，也不要陷入「旁觀者效應」等待救援。主動向主管、人資或法律途徑求助，是展現保護自己的強大意志，讓惡意「見光死」。…
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GD244｜別把時間浪費在解釋上！3 招超實用反擊法，讓愛講幹話的酸民瞬間詞窮
📍 看懂可怕的「自證陷阱」 當面對沒有根據的指控時，如果直覺反應是急著找證據證明清白，你就中計了。 拼命解釋的當下，你無形中把對方當成了「法官」，把自己變成了「被告」，雙手奉上了評判你的權力。 📍 緊記「誰主張，誰舉證」鐵則…
五吉郎EP155｜客戶說沒預算？教你精準挖出「4大痛點」，量化損失讓他求著跟你買！（Feat. 企業銷售教練 范永銀）
📍 銷售是一套系統方法論，不是只靠口才 打破「很會講話才能當業務」的迷思。外商公司擁有嚴謹的銷售架構與方法論，就像「少林寺」的正規訓練。 擁有共同的銷售語言和框架，能讓業務遇到狀況不慌亂，還能加快打仗速度、縮短開會與內部溝通的時間。 📍 B2C 業務必備的「黃金六問」 針對 To C…
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GD243｜拒絕情緒勒索！心理學大師：你永遠擁有「選擇如何回應」的自由
📍 看穿情緒失控背後的「角色邀請」 別人在發脾氣，是在找人配合演出： 處於焦慮或受害者狀態的人，會無意識地把身邊的人拉進劇本（要你當加害者或救世主）。如果你生氣反擊，就等於成功接下了這齣爛戲。 你沒有義務接別人的爛劇本：…
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GD242｜你的善良必須自帶鋒芒！拒絕委曲求全，教你優雅當個高情商「狠人」
📍 顛覆對「善良」與「狠」的認知 孔子教你「以直報怨」： 不要用委曲求全來回報傷害，應該用公平、正直的態度來保護自己。當對方越界時，讓他知道「你不可以這樣對我」。 重新定義「狠人」： 狠在態度，而非音量。不需要大聲對罵，而是平穩地給出明確訊號，讓對方知道他的無禮行徑不被允許。 建立人際篩選機制：…
五吉郎EP154｜42歲負債一億元！外商總經理范大的絕地大翻身真實血淚史（Feat. 企業銷售教練 范永銀）
📍 外商 Top Sales 的業務思維 銷售不能只靠話術或天賦盲目碰撞，外商公司有嚴謹的銷售方法與架構可供訓練。 銷售的本質很簡單：清楚客戶要什麼（乾淨、品質好、服務好、價錢公道），並幫客戶解決問題。若能幫客戶解決價值 1000 元的問題，賣他 100 元，客戶自然覺得物超所值。 📍 一億負債的震撼教育 42…
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GD241｜最高級的反擊是「沒有情緒」！法庭上這句神回覆，讓他輕鬆打贏官司
📍 遇到糾紛時的「三大觀念轉換」 法律只保護懂得保護自己的人： 面對惡意攻擊，法官或警察不在乎誰比較委屈，只看「證據」。平時準備好的對話紀錄與存檔，才是上戰場時最強大的底氣。 把情與理放一邊，拿法當盾牌： 會引發糾紛的人通常不講情也不講理，不要浪費時間爭辯對錯，直接把法律搬出來當作界線與防護罩。…
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GD240｜拒絕的最高奧義：句子越短越好！告別解釋半天的無效社交內耗
📍 不敢拒絕的心理盲點與代價 拒絕只是畫清界線，不是傷害： 拒絕的第一步是禮貌看見對方好意，第二步是柔和告知自己有選擇。對方不高興是正常的，我們不需要為了追求「皆大歡喜」而為對方的失落感負責。 解釋越多，破綻越多：…
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GD239｜把攻擊包裝成關心？識破人際交往中的隱形地雷，保護你的能量
📍 看透包裝成善意的攻擊 經濟學家海耶克曾說：「通往地獄的道路，是由善意鋪成的。」有時候別人說出難聽的話，主觀上並不覺得在做壞事，但結果卻是場災難。 📍 識破「無意識的惡意」 那些傷人的話，往往是對方將內心的自卑、嫉妒或焦慮投射到你身上。如果不處理這些來自熟人、親友的惡意，它會像屋頂漏水一樣，一點一滴消耗你的能量。…
五吉郎EP153｜小孩子才做選擇？想要「全拿」的背後，你必須具備這套頂級策略思維（Feat. PaGamO企業服務事業群總經理/女人進階 主理人 Eva 張怡婷）
📍 三個關鍵字定義自己 愛分享： 樂於分享職場與育兒經驗，創立「女人進階」粉專陪伴女性從專員走到主管，甚至成為企業 DEI（多元共融）講師。 愛工作： 熱衷於管理團隊與創造價值，曾獲百大經理人殊榮，並認為工作佔據人生極長時間，若不能從中學習並創造意義，就是抓錯人生重點。 愛學習：…
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GD238｜拯救心累的社交危機！套用「我訊息」黃金公式，讓別人乖乖配合你
📍 溝通盲點與危機 忍耐是未爆彈： 把話吞下去不叫包容。若別人的行為造成困擾，你有責任主動告知界線，一味隱忍最終只會導致歇斯底里的爆發。 「你訊息」的殺傷力： 以「你」開頭的句子（例如「你怎麼老是自己決定」）聽起來像在罵人，會立刻觸發對方的防衛機制，讓溝通變成互相反擊。 📍 高情商解方：「我訊息」黃金公式 事件：…
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GD237｜你以為是禮貌，其實是心虛！戒掉「廉價道歉」，找回職場自信溝通力
📍 無效道歉的禮貌盲點： 習慣把「不好意思」當起手式，不僅不會顯得客氣，反而會傳遞出膽怯與不自信，無形中毀掉自身的專業形象與決策說服力。 📍 廉價道歉會消磨信任： 毫無意義的口頭道歉是一種心虛的表現。在職場上動不動就認錯，會讓對方覺得你總是在製造麻煩，反而會拉低身價、消磨掉彼此間的信任感。 📍 高情商的翻轉魔法：…
五吉郎EP152｜理財最實在的第一步：加薪要看老闆臉色，但「記帳」是你自己說了算！（Feat. FIRE 人生大學｜主理人 道哥）
📍 百萬負債的低谷與止血轉機 道哥初入社會時背負學貸，又因愛面子全額貸款買車，導致總負債破百萬，窮到只能吃一週的關廟麵度日 。 29 歲同學會時，聽從一位投資獲利千萬的同學建議，果斷賣掉成為負債的車子，並開啟了至今從未中斷的每日記帳習慣 。 📍 化悲憤為力量的收入爆發…
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GD236｜同事酸言酸語怎麼回？放棄直球對決！用「這招」讓他瞬間閉嘴
📍 面對挑釁，為何不該「直球對決」？ 直球對決容易演變成吵架，殺敵一千自損八百，讓場面難看並破壞關係。 高明且有力量的回應是「輕盈地側身一閃」，用幽默調轉畫風，既化解尷尬又不傷和氣。 📍 用幽默當作「柔性提醒」的經典示範 金馬獎黃渤案例：…
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GD235｜被當情緒垃圾桶、親友借錢好困擾？破解人際關係中最難防守的 3 大界線
📍 人際關係的 3 大界線深度解析 身體的界線： 尊重身體的人，才有資格靠近靈魂。面對職場上不舒服的肢體碰觸，可以不用暴怒指責，而是公開且溫和地表達：「我不習慣肢體接觸，若我彈開是直覺防衛，請別嚇到。」不指名道姓卻明確畫出底線。 情緒的界線：…
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GD234｜別人挖坑你別跳！3 招化解「帶有預設答案」的惡意提問
📍 警惕「帶有預設答案」的提問陷阱 日常中常見的起手式：「你不覺得…嗎？」或「你應該是…對吧？」 這些表面看似關心的問題，往往帶有強烈的主觀意識與暗示。認真回答就等於走進對方設計好的劇本，模糊焦點並被迫吸收負面情緒。 📍 畫清界線，不再為別人的情緒買單 人有時太努力靠近別人，反而距離自己越來越遠。…
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GD233｜開口前先問「現在的我是誰」？釐清角色定位，告別越界與冷漠的回應
📍 重新定義「負責任」（Responsibility） 不要把負責任當作沉重的包袱。它其實是「Response（回應）」加上「Ability（能力）」，也就是你擁有「選擇如何回應的能力」。 📍 看懂你的「角色叢」，掌握溝通分寸 每個人在社會中都集合了多種角色。對上級是報告請示、對同級是交換合作、對下屬是支持鼓勵。…
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GD232｜總是羨慕別人反應快？打破天賦迷思，3步驟打造你的專屬回應詞典
📍 神回覆的秘密在於「平時的累積」 高情商對話並非全靠臨場發揮，而是來自私底下的刻意準備。 溝通高手都有一本「回應詞典」，好回應需要像存錢一樣，一點一滴地存下來。 📍 精準記錄：連同「情境與態度」一起打包 光記下金句還不夠，更要思考這句話「好在哪裡」。…
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GD231｜別讓情緒風暴毀了你的溝通！學會這句「重啟對話金句」，化解所有尷尬
📍 失言背後的真相與遺憾 我們常因身心疲憊、思緒飄移或陷入情緒風暴，而不經意給出隨便、激烈或傷人的回應，事後卻懊悔不已。 引用美國牧師戴爾·泰勒名言：「最高形式的自尊，是承認我們的錯誤並為之補償。」 📍 舊版反應的殺傷力 vs. 更新版回應的祝福 舊版反應： 母親為了女兒在 AI…
五吉郎EP151｜放棄新創技術總監頭銜！Yi 姐如何靠「減法哲學」找回人生的掌控權？（Feat. 極簡創業實驗室 創辦人 Yi 姐）
📍 打破矽谷工程師的浪漫濾鏡 Yi 姐分享，大家對矽谷的想像是「每天喝咖啡、打撞球、年薪三百萬」，但真實情況是充滿高壓與焦慮。 矽谷公司文化非常競爭，如果表現不佳（Performance Improvement Plan, PIP）就會面臨被裁員的風險，這種壓力長期累積會讓人身心俱疲。 📍 裁員潮下的倖存者偏差…
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GD230｜遇到問題只會生悶氣或冷處理？擴大認知邊界，找回關係裡的主導權
📍 溝通的致命傷：手裡只有「錘子」 引用馬斯洛名言，指出人在溝通時若缺乏選項（只拿著一把錘子），就會習慣性地用同一種情緒（如講大道理、擺臭臉）去應對所有問題，把關係砸得坑坑疤疤。 📍 看破對錯的二元對立，看見錯過的風景…
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GD229｜明明不想去卻說「好」？揭開你不敢拒絕的心理盲點與精神內耗！
📍 戳破「委曲求全」的人際盲點 把別人的期望看得比自己重： 人際敏感度高的人，常不自覺迎合他人，將自己的真實想法調成靜音。這種心不甘情不願的退縮，其實是對自己的不誠實。 討好只會換來表面的關係： 總是帶著「好人面具」言不由衷，別人喜歡的只是面具而非真實的你，反覆的妥協與忍痛放棄只會逐漸削弱自我價值。…
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GD228｜你被「習慣鎖鏈」綁架了嗎？破解 8 種溝通慣性，找回高情商說話術！
📍 覺察無形的回應鎖鏈 引用巴菲特名言，點出日常溝通中的「習慣」十分輕巧，但一旦沉重到有感時往往難以打破。 提醒聽眾檢視自己面對他人話語時，是習慣性地反駁，還是習慣性地吞下委屈。 📍 四大類、八種回應形態大解密 1.攻擊與負能量組： 好戰抬槓型： 溝通只為分輸贏，習慣防衛、挑錯，常粗暴地否定對方。 悲觀詛咒型：…
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GD227｜你不必被動接收別人的負能量！高情商高手的「設立界線」實戰指南
📍 識破「情緒詐騙包裹」 別人把負面情緒（如工作做不完的焦慮與憤怒）發洩在你身上，要你負責或付出代價，就像超商的詐騙包裹。 處理這種包裹最好的方式就是：確認不是自己的責任，就果斷在心裡說「我不領，請退回」。 📍 看懂心理學的「投射」效應…
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GD226｜他說的是事實還是偏見？過濾人話的第一關，幫你秒解人際焦慮！
📍 日常溝通中的「髒空氣」與內耗 生活中常遇到長輩越界的關心（如催婚）或同事的冷嘲熱諷，這些話語就像帶有懸浮微粒的髒空氣，容易讓我們血壓飆高、默默生悶氣。 📍 印度少年的「神反擊」示範 面對記者充滿偏見與惡意陷阱的提問（試圖為他貼標籤），一位 14 歲的印度少年沒有被激怒，反而冷靜回擊：「老兄，我有腦子啊！」…
五吉郎EP150｜理性分析全失效？在人生十字路口，最正確的選擇往往是「順從你的心」（Feat. Podcast「蕭邦相談室」主持人 蕭邦）
📍 追求自由的覺醒與裸辭 蕭邦曾任職四大會計師事務所，因為不喜歡被管、不滿每天加班到「看不到夕陽」，萌生了在家工作與追求自由的渴望 。 儘管當時連「創業」的概念都沒有，在充滿焦慮的情況下依然選擇裸辭，透過寫部落格、經營 YouTube 逐步打造一人公司 。 📍 焦慮的解藥：先做就對了…
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GD225｜別再為面子打腫臉充胖子！放下知識焦慮，其實你根本不需要什麼都懂
📍 破解「不敢承認不知道」的心理真相 面子與心虛的綑綁： 從小的考試教育讓我們害怕答案欄空白，導致長大後在過度強調表現的社會裡，覺得承認無知就像在街上裸奔一樣令人恐懼。 問題是問題，我是我：…
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GD224｜常常說錯話事後狂懊悔？開口前按一下「暫停鍵」，拯救你的失控人際關係
📍 說話魅力的終極秘密：「自我協調」的鬆弛感 溝通氣場來自內在穩定與外在放鬆，當內外一致時，不會有偽裝、討好、指責或超理智等負面姿態。 這種心口合一、坦然不矛盾的狀態，即為薩提爾提出的「一致性的姿態」，能讓人感到舒服且信服。 📍 自我協調者的 5 大特質 信念清晰：…
五吉郎EP149｜不怕繞遠路，只怕不敢試！Joanne 陪你走出一條不被定義的精彩人生（Feat. 斜槓先修班 Podcast 主持人 Joanne）
📍 令人稱羨的光環與斜槓的初衷 Joanne 曾擔任美國運通黑卡的旅遊顧問，雖然工作令人稱羨，但為了追求更多可能性，她果斷嘗試各種領域的挑戰。 提醒大家，很多人的斜槓只是因為「對現況不滿」，導致盲目去批貨、接案，最後把自己搞得比正職還要疲憊，這完全是本末倒置。 📍 慘賠 100 萬的珍貴學費…
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GD223｜你的善良必須有點鋒芒！一句話教你瞬間擺脫情緒勒索
📍 看透「應該」背後的情緒勒索 警惕身邊的「應該人」：他們習慣用「你應該…」來規範或指點別人。這當中有些是出於善意，但有些則是包裝過的話術，目的是為了控制與利用。 當我們不假思索地全盤接收時，就是在讓別人決定我們該怎麼活。 📍 你過的是誰的劇本？ 面對權威（長輩、主管）的「應該」，我們常習慣順從並產生自我懷疑。…
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GD222｜為什麼你講話越有道理，對方的心門關得越緊？破解「想贏」的溝通魔咒
📍 溝通的致命盲點：執著於「證明自己是對的」 在溝通時，大腦很容易開啟「糾錯模式」，把力氣全花在證明「我是對的，你是錯的」。 這種心態背後隱藏的是「我想贏、想證明我比你聰明」的慾望，它會讓對話變成法庭辯論，蒙蔽我們解決問題的雙眼。 📍 贏了爭論，往往輸了關係…
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GD221｜別再被情緒牽著鼻子走！開口前停頓 3 秒鐘，瞬間改寫你的人生劇本
📍 「反應」與「回應」的本質差異 反應來自過去： 是直覺的、不設防的、缺乏思考且容易被煽動的。例如接到詐騙電話時，第一時間陷入恐慌與焦慮，乖乖被對方控制。 回應來自當下： 是一種清醒的選擇與覺察，能理解自己的情緒並做出適當的處置。 📍 掌控權與設立界線 武術家 Bodhi Sanders…
五吉郎EP148｜寫履歷就像在談判！完美解構 JD，無相關經驗也能拿下夢幻職缺（Feat. 已讀 Podcast 說書人 有魚）
📍 自我成長與日更心法 奉行查理蒙格「每天睡前都要比早上醒來時更聰明一點」的理念 。 將每天吸收的知識轉化為極簡的輸出，不追求長篇大論，不被流量和完美主義綁架，相信「先求有再求好」才能持續前進 。 📍 破解數位遊牧的浪漫濾鏡…
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GD220｜告別內耗與機械式回話！學會「自我協調」，找回溝通的強大氣場
📍 告別內耗，先做到「自我協調」 人是有情緒與感覺的，若忽略真實想法，回應就會變成機械式的反射。 「自我協調」是指讓信念、價值觀、情感和行動保持一致。一個不糾結、不矛盾的人，才能在混亂中保持平靜，給出的回應才會有力量與價值。 📍 回應的底層邏輯只有兩種：恐懼或愛 每一個回應的瞬間，我們都在「恐懼」或「愛」之間做選擇。…
五吉郎EP147｜自由＝能力－慾望！揭開《財富自由心理學》的底層邏輯（Feat. 郝旭烈、蔡宇哲）
📍 重新定義「財富自由」 財富自由的目的不是為了賺無數的錢，而是為了讓自己與周遭的人能過得幸福、快樂且有意義 。 重點在於「自由」而非「財富」：當你的生活與工作擁有選擇權，且是你主動選擇的結果，這就是自由的狀態 。 時間旅行測試：…
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GD219｜昨天吵架今天還在氣？一句禪語教你瞬間「清空心靈垃圾」！
📍 用「向死而生」的魄力放下過去 禪宗有寫「遺偈」（辭世心得與教誨）的傳統。有些禪僧（如作者的祖父與父親）為了避免臨終前來不及，會在新的一年初就寫下遺偈。 這是一種「向死而生」的最高境界。意識到生命有限，就不會將時間浪費在無謂的懊惱中，進而把每一天都當作嶄新的旅程。 📍 極簡目標設定法：專屬的「一字遺偈」…
五吉郎EP146｜寫給每一個在深夜裡獨自內耗的你：我們該如何溫柔地接納自己的失去？（Feat. 作家 林思齊）
📍 身分的奇妙轉換與寫作初心 講者林思齊擁有極具反差的經歷，過去是一位保家衛國的海軍軍官，如今則是三寶爸與專職寫作者。 他將過去保護國家的心情，轉化為用文字去保護與記錄讀者生命中脆弱的時刻。 📍 不逼迫你放下的療癒哲學 面對忘不掉的人事物，不需要強迫自己「時間會治癒一切」或「趕快向前看」。…
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GD218｜總覺得別人配合你是理所當然？一句話瞬間融化傲慢，找回溫暖好人緣
📍 看透「靠自己」的傲慢盲點 順利解決問題時，我們常把成功歸功於自己的努力，這種心態容易讓人變得傲慢、失去同理心，甚至將他人的配合視為理所當然。 📍 禪宗智慧：「托您的福」的隱形力量 「托您的福」原指受到神佛等偉大力量的庇護，現在延伸為對身邊人的感謝。…
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GD217｜忘東忘西、爬樓梯會喘？坦然接受「力不從心」，才是最高級的抗老保養
📍 停止逞強，坦然接受「力不從心」 老去的現實是：爬樓梯會喘、電視音量變大、經常忘東忘西。 如果死命抵抗、不願正視衰退，只會充滿焦慮與怨言；最佳的解藥就是坦然接受自己已經「力不從心」的事實。 📍 老去其實是一件快樂的事（大安樂的境界） 禪語云：「老倒疏慵無事日，安眠高臥對青山」。…
五吉郎EP145｜技術封頂就夠了？美業生存法則：不懂「這件事」，技術再好也賺不到錢！（Feat. 美業幹什麼 Alin）
📍 踏入美業的契機與「好傻好天真」的起步 離婚後重新思考人生，決定放手去做自己真正熱愛的「美」相關產業 。 原以為學幾個月就能出師，後來才意識到紋繡是具「侵入性」且會留在臉上很久的，為此她整整兩年不太敢接客，堅持對顧客負責 。 📍 化解焦慮與「無共識不接案」的溝通哲學…
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GD216｜不花半毛錢的逆齡術！禪宗智慧揭開「越活越年輕」的終極秘密
📍 人類行為的鐵三角：「身、口、意」 佛教將人的行為分為身體行動（身業）、語言表達（口業）及起心動念（意業）。 真正的年輕不是外觀的緊繃，而是淨化這三業後，整個人散發出來的優美與和諧感。 📍 淨化三業的具體表現 「身」： 注意行為舉止，抬頭挺胸。避免因常滑手機而低頭、駝背，造成老態與腰痛。 「口」：…
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GD215｜越少，反而越富足！極簡主義者不告訴你的「減法生活」清爽秘訣
📍 直面衝動消費的真相 承認「十之八九的衝動消費都會以失敗告終」。正視房間裡滿滿用不到的商品，是停止盲目購物輪迴的第一步。 📍 破解「以後可能會用到」的迷思 學習禪宗「少欲知足」的智慧，減少不必要的慾望。 不要去追求未來「可能」會用到的東西，而是好好珍惜與滿足於「現在正在使用」的物品。 📍 越少，反而越富足…
五吉郎EP144｜「向宇宙下訂單」其實是科學？腦神經專家破解顯化法則的真實運作機制（Feat. 寶哥說流年 胡靖韋）
📍 「半熟人格」與「工廠式人生」 許多人一路追求好學校、好工作、好婚姻，過著滿足社會期待的「工廠式人生」，導致外在看似穩定，夜深人靜時卻覺得內心空虛 。 心理測驗往往測出的是「我想讓別人看見的我」，就連心理學大師佛洛伊德到了七八十歲，都坦言對自己的認識只是一個模糊的輪廓 。 📍 翻轉命運的底層邏輯…
五吉郎EP143｜放棄大廠光環當職涯教練！他如何幫 200+ 人拿下世界級頂尖 Offer？（Feat. 海外求職教練 Coach 喬）
📍 打破「完美履歷」的神話 職涯不需要是一條直線：Coach 喬從助理、補習班、創客空間、新創 PM，一路跨界到牙醫診所經營，最終仍能成功跨海進入 Amazon 擔任軟體工程師。 沒有海外工作簽證的逆襲：不靠傳統鋪好的路，憑藉客觀的系統化策略照樣能拿到頂尖大廠門票。 📍 獨創的「量化求職」系統化策略…
五吉郎EP142｜人生若不大膽冒險，便將一無所獲！從實驗室到台北最美錄音室的奇幻旅程（Feat.「查理的創業化合物」主持人 查理）
📍 理工碩士的跨界抉擇 查理擁有九年的化工背景，曾一天在實驗室工作 19 個小時，因不想過著日復一日無聊的工程師生活，決定勇敢轉職 。他利用「80 歲的視角」來評估人生，認定不該被過去的沉沒成本綁架，進而跨足教育培訓與房地產 。 📍 自媒體與商業開發的完美結合 創辦了 MicMind Studio…
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GD214｜購物車先別結帳！這 3 個「靈魂拷問」，幫你瞬間省下一半的錢
📍 直面衝動消費的真相 承認「十之八九的衝動消費都會以失敗告終」。正視滿屋子用不到的商品，是停止盲目購物輪迴的第一步。 📍 禪宗「枯山水」的減法藝術 枯山水庭園不使用真水，僅以石頭與沙子展現山水之美，這就是「空白的美」。 套用在生活上：懂得減少、再減少，捨棄多餘的東西，追求極簡，心情才會更輕鬆。 📍 越少，反而越富足…
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GD213｜越怕吃虧越不敢動！放棄「完美計畫」，用這招找回被偷走的行動力
📍 破解「行動癱瘓」的盲點 現代人常陷入過度查資料、看評價、計算利害得失的循環。 太渴望不吃虧與保證成功，反而讓人停留在原地，成為大腦空想的奴隸。 📍 禪語「冷暖自知」的核心智慧 就像觀察容器裡的水，不伸手觸摸永遠不知道溫度。 真相與真理無法單靠文字傳遞或他人教導，唯有透過「親身體驗」與「五感」去感受，才能真正領悟。…
五吉郎EP141｜MBTI 測出來不準？前記憶國手揭密：用「腦波儀」看穿大腦最真實的隱藏設定！（Feat.「大寶科技」副總 王煜明）
📍 記憶力是一門可訓練的科學 打破死記硬背的填鴨式教育，透過「圖像編碼」與「記憶宮殿」技巧（例如在腦海中建構《哈利波特》的房間場景來存放資訊），普通人也能像美國記憶冠軍一樣記住大量複雜的醫學名詞 。 📍 問卷會騙人，但「腦波」不會 我們在做傳統的人格測驗（如…
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GD212｜別再無縫接軌工作了！真正能幹的高手，都懂得這招「忙裡偷閒」
📍 拆解「忙」的真相 「忙」字由「心」和「亡」組成，意味著當我們陷入忙碌時，心靈也跟著失去了滋潤與感知能力。 就算別人誇你「能幹」，但如果每天只是累到倒頭就睡，這並不是真正的能幹，而是身心透支。 📍 重新定義「能幹」：懂得忙裡偷閒 真正的高手不會讓自己焦頭爛額，而是懂得在兩項工作之間創造 5 到 10…
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GD211｜存款卡關、比不上別人？揪出潛伏在大腦裡的3大「情緒毒藥」
📍 人類痛苦的根源（八苦與108種煩惱） 煩惱是人類心累的元兇。佛陀將痛苦歸納為八種：包含無法避免的「生、老、病、死」，以及心靈上的「愛別離苦、怨憎會苦、求不得苦、五蘊盛苦」。 📍 揪出幕後黑手：情緒三大毒藥「貪、瞋、癡」 貪（貪婪）： 陷入無窮無盡的慾望，永遠覺得不夠，最後迷失自己。 瞋（憤怒）：…
五吉郎EP140｜世界越極端，你越需要《情境智慧》！瓦基教你打破「非黑即白」的思考死胡同（Feat.「閱讀前哨站」站長 瓦基）
📍 極化時代的「第三種看見」 現代社會越來越激進，常常陷入「不是成功就是失敗」、「不是支持就是反對」的二元對立。 《情境智慧》的核心在於提醒我們：從來都沒有絕對，或許都只是相對。面對衝突的觀念，我們要學會因地制宜，找到適合自己的第三條路。 📍 離開台積電的真實面貌…
五吉郎EP139｜你的過去不會白費！學會「連點成線」，用全新視角看待人生的每個第一步（Feat. 讓你把通勤變成英語學習環境 醬老師）
📍 打破傳統英文學習痛點 台灣人從小到大花費數千小時背單字、學文法，但在實戰（如遇到外國人問路）時卻容易大腦當機，這是許多人一輩子的痛。 📍 反直覺的「15分鐘」學習法 提倡每天利用捷運、公車等通勤時間學習 15 分鐘。 不要求死背單字、也不考文法，以無壓力的方式拯救大眾的英文焦慮。 📍 超狂的自媒體里程碑與背景…
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GD210｜最高級的驚喜！為什麼講求效率的現代，你更該為在乎的人「浪費時間」？
📍 近況更新與好書推薦 主持人 Andy 分享參加郝旭烈與蔡宇哲的《財富自由心理學》，以及周震宇與馬可欣的《回應的力量》兩場新書分享會心得，並預告後者將是未來的說書題材。 📍 數位時代的人際反思 儘管 Line 與 Email 傳遞迅速，但每天幾百則的電子訊息，似乎並未讓人與人之間的距離變得更近。 📍…
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GD209｜討厭塞車擠捷運？拔下耳機，這段路竟然是你恢復能量的最佳緩衝期
📍 現代人的痛點：遺失的心情切換開關 居家辦公雖然省下通勤時間，但工作與生活界線模糊，導致大腦一整天處於開機狀態，反而更累。 過去令人討厭的通勤時間，其實正是我們切換「休息」與「工作」模式的重要緩衝期。 📍 解決方案：假裝去通勤（步行禪）…
五吉郎EP138｜從免費幫忙到「明碼標價」！神燈教母 Ivy 教你打破不敢收錢的金錢心魔（Feat. 知識KOL經紀人 神燈教母Ivy）
📍 觸發離職的震撼彈與中年危機 Ivy 曾在天下雜誌、商周、風傳媒等頂尖媒體圈待了 24 年 ，最驕傲的戰績是將《華爾街日報》談進台灣 。 職涯後期感到疲乏，每天加班到晚上九點、十點才能回家 。…
五吉郎EP137｜你不需要跟別人一樣！瘋狂綻放自己的光芒，這個世界才能真正「共好」（Feat. 自信煉金術&衣果熱舞社 創辦人 師鈺婷）
📍 撕下標籤，活出「自由自在」 師妹老師的三個最新身份標籤：自信教母、街舞導師、自由自在的人 。 真正的自由自在需要時間探索，從三年前還會用體制內的邏輯逼迫自己，到現在懂得放長假、享受鬆弛感，這是一個尋找「專屬震動頻率」的過程 。 📍 放下自我批判與比較…