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五吉郎
這是一個從0開始踏上成為五吉郎的量子飛躍之路 希望透過瞭解不同領域五吉郎的成功經驗 找出含金量爆高的順流之道 週一到週五常態更新 Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy 合作洽談： andy@5glanpodcast.com -- Hosting provided by SoundOn
Episodes
五吉郎EP136｜改變人生不需要拋下一切！《臺灣製造》教你用「微小實驗」無痛跨出舒適圈（Feat.《臺灣製造》作者 Angie 安吉）
📍 打破「學歷等於幸福」的菁英迷思 安吉從小在台中菜市場長大，一路拚搏考上台大外文，更赴美取得哥倫比亞大學碩士學位。 儘管擁有傲人學歷，她畢業後卻在紐約的火鍋店從事刷地板、端盤子等基層工作，這段經歷打破了「高學歷就能直接過上幸福快樂日子」的幻象。 📍 白領階級的「三十歲焦慮」…
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GD208｜重新定義「精進」：別再逼自己做大事，做好「力所能及的小事」就夠了
📍 微小力量的奇蹟（少水常流如穿石） 我們常誤以為獲得健康需要耗費極大心力，但目標設太高反而容易放棄。只要像潺潺細水一樣，付出微小但持續不斷的努力，最終就能帶來穿石般的巨大回報。 📍 重新定義「精進」 真正的精進不是去學艱澀的技術，而是「持續做好力所能及的小事」。能把一件普通的小事堅持 365…
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GD207｜你有多久沒好好吃頓飯了？一句禪語教你找回流失的幸福感！
📍 找回專注的禪語「喫茶喫飯」 核心精神極簡：喝茶時專心喝茶，吃飯時專心吃飯。 放下手機與螢幕等外在干擾，專注品嚐食物，便是體現「活在當下」的幸福。 📍 日常用語背後的生命敬意 「開動了 (Itadakimasu)」：感念並接收大自然與其他生命（動植物）的恩惠，以滋養自身。 「謝謝款待…
五吉郎EP135｜拒絕階級複製！看 Dr.Selena 如何靠理財知識打破貧窮循環（Feat. 小資理財教主 Dr.Selena楊倩琳博士）
📍 起點極低，但不向命運低頭 童年在九份的漏水屋度過，15歲就開始當女工、在麵包店打工貼補家用。 曾經面臨同學嘲笑「考不上大學」的窘境，但這反而成為她翻轉人生的動力。 📍 學歷與職涯的全面大逆轉 透過不斷的努力與學習，最終取得了兩岸財經雙學位的博士學位。 職涯上一路向上，更曾擔任科技公司的營運長，展現強大的實力。 📍…
五吉郎EP134｜從絕望到看見色彩：重度憂鬱症是我人生收過最棒的禮物！（Feat. Here Hear AI療癒師 創辦人 黃筑萾 Lynia）
📍 角色轉換與心理疾病的衝擊 Lynia 原本在軍中擔任輔導長，負責接住官兵的各種情緒，卻在服役第六年罹患中度憂鬱症而提前退伍。 身為患者後，她深刻意識到：傳統心理諮商每週只有一小時，剩下的 6 天又 23 小時，患者必須獨自承受巨大的情緒風暴與孤獨。 📍** 痛點催生 24 小時的 AI 陪伴**…
五吉郎EP133｜顛覆你對美容業的想像！她用做企業的腦袋，重新定義「養膚管理」（Feat. 尖時養膚管理創辦人 劉欣玲·玲玲）
📍 命運的反差禮物 玲玲原本是一個對保養極度排斥、個性偏向直線條的人，卻陰錯陽差進入了美容業。 這段經歷完美詮釋了：「命運給你的禮物，包裝紙可能是你最討厭的顏色」。但只要願意拆開，就能發現承擔客戶「皮膚責任」的使命感。 📍 成功的捷徑：「偷腦」學習法…
五吉郎EP132｜業績最後一天還差兩百萬？業務員必聽的絕地大反攻，他用「這句話」簽下8萬美金大單！（Feat. 千萬巨星｜保險超人 ·團隊主帥 劉名超）
📍 勇敢承擔，向宇宙下訂單 在年度策劃會報上，主管詢問誰要接班「千萬業績」目標時，超哥被眾人指名，他選擇勇敢扛下挑戰 。 憑藉這股氣勢，他在第一季就透過精準的稅務規劃，拿下了一筆大單，為千萬目標打下基石 。 📍 專業與真誠是最好的武器…
五吉郎EP131｜當 AI 接管瑣事，你的「熱情」將成為未來職場的最強護城河！（Feat. 自由宣言 梁文宣）
📍 裁員的真實心境－「貼紙」效應：文宣在 2025 年 6 月面臨被裁員的困境，他體悟到員工在公司眼中往往不只是「螺絲釘」，更像是一張「貼紙」——一旦被撕下，就失去了原有的價值與定位，這引發了他對自我價值的深刻反思 。 📍…
五吉郎EP130｜你願意花20年等自己開花嗎？別讓傳統框架扼殺你的天賦！（Feat. Mr. Voice歌唱聲音教學系統創辦人 陳威宇）
📍挫折與反骨的起點：從小熱愛唱歌，卻因唱太吵被記五支警告，甚至被名師勸退改行做蛋糕，反倒激發他尋找新教學方法的決心 。 📍顛覆認知的學習：赴北京求學，遇到教導「不控制、不練氣、不找共鳴」的老師，徹底打破過去傳統解剖學式的歌唱迷思 。…
五吉郎EP129｜從黑盒子到百貨商場：一位商空設計師的20年跨界修煉（Feat. Ki走讀主理人 Kiki）
三月份Ki走讀活動 https://forms.gle/WQzZyjj5z7kPvfFR6 輸入Andy100，折扣100元~ —————————————— 📍 獨特的職涯起點：從劇場到商場 Kiki 的設計起點並非建築，而是劇場設計 。 她喜歡嘗試不同項目，從劇場、酒吧、模特兒經紀公司到百貨、飯店與博物館都涉獵過…
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GD206｜拒絕社畜人生！用 15 分鐘的微挑戰，滾出你整天的好運氣。
📍 核心智慧：曉天坐禪 定義： 修行僧早晨起床後的第一坐禪（在天未亮時進行），如同打開調整心靈的開關。 現代應用： 不必凌晨 4 點起床，只要比平常提早 15 分鐘，就能創造出一段神聖的緩衝時間。 📍 早晨的誤區 匆忙的代價： 拖到最後一刻才起床，會讓一整天都在「被時間追著跑」的焦慮中度過，累積身心疲憊。…
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GD205｜「一打掃，二信心」：為什麼在禪宗裡，掃地竟然比信仰更重要？
📍 核心智慧：一打掃，二信心 意義： 打掃是修行的第一步，重要性甚至排在信仰（信心）之前。 原理： 心是看不見的，但環境看得見。藉由清理外在走廊的汙垢，能同步洗滌內心的灰塵與煩惱。 📍 因果法則：打掃帶來良緣 善因善果： 生活中的際遇源於自己。與其怪罪社會或他人（惡因），不如動手打掃（種下善因）。 轉念：…
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GD204｜別等有空才休息！為什麼你該把「發呆」像開會一樣寫進行事曆？
📍 核心智慧：市中山居 定義： 身處熱鬧的城市（市中），但透過創造特殊的空間與心境，感受如同身處深山般的寧靜（山居）。 意義： 這是向禪生活邁出的第一步。現代人難以真正歸隱山林，但可以在心中與生活中打造一座心靈大山。 📍 放空的必要性 過勞的警訊： 現代生活節奏過快，連小學生都被行程填滿。 放空的權利：…
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GD203｜你是真的愛惜物品，還是被物品綁架？一招分辨「珍惜」與「執著」。
📍 核心智慧：放下與本心 「放下庵中放下人」： 這是勸人捨棄執念的禪語。「庵」是囤積物品的家，「人」是對物品的依戀。若想守住身外之物，就會過得痛苦；放下執著，在簡陋草庵也能感到滿足。 「明珠在掌」：…
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EP128｜安迪趴趴造之2026台北國際書展主題講座－富足心態的跨域思維
這集影片是安迪在台北國際書展現場側拍的實況 天下文化邀請到重量級嘉賓進行一場「F4」跨界對談！ 由郝哥領軍，邀請《人際關係的思維槓桿》作者米克與麥可， 以及《財富自由的心理學》作者蔡宇哲老師， 共同探討人生中最重要的兩大課題：人際關係與金錢心理。…
五吉郎EP127｜管員工跟帶小孩竟然一樣？西門町路易莎老闆娘的「育兒式管理學」大公開！（Feat. 凱莉叩叩聊天吧 凱莉 Carrie）
📍 創業心態與現實 拒絕浪漫創業： 開店不能只靠熱情，必須落地評估收益。創業前應列出「最好」與「最壞」的預估損益表，確認自己能承受的底線。 快速行動力： 凱莉從決定加盟到開店只花了 7-8 個月，期間密集學習咖啡技術與經營管理，展現極強的執行力。 一級戰區生存術：…
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GD202｜不做家事反而更累？「不方便」竟然是快樂的泉源！
📍 便利的陷阱：身心機能退化 身體退化： 依賴掃地機器人、洗碗機等自動化工具，減少了身體活動機會，導致運動能力下降。 大腦生鏽： 過度依賴手機記憶電話、依賴導航認路，導致人類記憶力衰退，這就是「數位失憶」。 📍 核心觀念：不方便是樂趣的寶庫 樂趣來源：…
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GD201｜別再「忍耐」了！忍耐有極限，學會「涵蓋」才是人際關係的最高境界。
📍 核心智慧：融合如水以成和 起源故事： 作者在柏林圍牆倒塌十年後設計庭園，為了化解東西德人民心中的隔閡，提出了這句禪語。 水的特性： 「水隨方圓器」，水沒有固定形狀，裝在圓瓶變圓、方瓶變方。 應用： 面對強勢或合不來的人，不需要硬碰硬，而是像水一樣柔軟，主動適應並親近對方，創造和平。 📍 轉念技巧：看整體不看單點…
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GD200｜尋找你的心靈避風港：不用出國，在自家沙發也能體驗「禪」的寧靜。
📍 核心智慧：共生 (Symbiosis) 定義： 在禪宗裡，「共生」超越了生物學的互依生存，指的是「人類與大自然同體共生」。 心態： 放下人類是大自然主宰的傲慢，視自己為環境的一部分。當我們融入環境、忘記自我時，能獲得極致的安心感。 📍 庭園設計師的心法：傾聽與順勢 請聽萬物之心：…
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GD199｜別再逼自己努力了！為什麼「無所事事」才是最高級的休息？
📍 核心智慧：閒坐聽松風 定義： 心平氣和地坐著，聆聽松葉被風吹動的聲音。 意義： 現代人常因對未來的不安將心塞滿（焦慮黑箱）。這句禪語教導我們必須給自己一段「什麼都不想、什麼都不做」的時間，這是面對未來的必要修復。 📍 坐禪的迷思與真相 名人案例： 賈伯斯、稻盛和夫都有坐禪習慣。 不是苦行：…
五吉郎EP126｜放棄千萬年薪去「通靈」？前行銷總監的裸辭大冒險！（Feat. 從麻瓜起飛 琪妮Chinny）
📍 從菁英到麻瓜的轉變 職涯大轉彎：Chinny 曾在美國從事行銷工作近 20 年，擔任全球行銷總監，年薪近千萬台幣。因不想「醒著都在工作」到老，於 2020 年選擇裸辭。 疫情下的契機：原計畫環遊世界，因疫情受困台灣，反而開啟了大量修習身心靈課程的契機（花費百萬，學習動物溝通、靈氣、塔羅等）。 📍 靈性覺醒與療癒…
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GD198｜別在深夜做決定！大腦的「魔幻時刻」正在餵養你的恐懼。
📍** 不安的本質：心中的幻影** 活著的證明 vs. 過度澆水： 不安是生存的本能，但若過度擔心未發生的未來（如裁員、老後生活），就像是在給不安的種子澆水，讓它無限膨脹。 沒有實體： 禪宗認為不安源自對未來的想像。它像幽靈一樣，你越怕它越真實；但若試圖尋找它的實體，會發現它根本不存在。 📍**…
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GD197｜為什麼承認「我不知道」，反而讓你更受人尊敬？
📍 核心禪語：「百不知百不會」 含義： 並非真的變笨，而是不自以為「什麼都知道」。 影響： 一旦抱持「我知道」的態度，就會開啟自動導航，停止觀察與學習。抱持「我不知道」的態度，才能從每個人身上學到東西，促進自我成長。 📍 人品的試金石：對待弱者的態度 觀察點： 不能對上司點頭哈腰，對下屬或服務生卻趾高氣昂。…
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GD196｜唸三次這句「咒語」，大腦瞬間關機重啟，進入超強心流模式！
📍 焦慮的根源：私心雜念 現象： 約會時想工作、工作時想結果。腦中充滿對未來的擔憂與利益算計。 影響： 這種「想獲得好評」、「想賺多少錢」的念頭，其實是阻礙實力發揮的雜訊，讓你無法活在當下。 📍 重新定義「無心」與「三昧」 無心歸大道：…
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GD195｜每天早上想到上班就胃痛？也許「逃跑」才是你最勇敢的決定！
📍 核心禪語：「自由無礙」 意義： 不被任何事物所束縛，不在任何地方強行停留。 應用： 面對不適合的工作環境，不要為了面子苦撐。承認當初的選擇誤判，重新選擇適合的環境，才是真正負責且自由的態度。 📍 順勢而為：別在逆流中耗盡生命 逆流游泳： 即使費盡全力也只能前進幾寸，且身心俱疲。這代表你處於不適合的崗位或環境。…
五吉郎EP125｜三語主持女王 Yuki 來了！如何靠麥克風實現工作自由？（Feat. 主持變現教練 許愛霓Yuki）
兼職主持變現術課程 「五吉郎」特別爭取｜限時 7 折 結帳輸入 DN1XPIHSFF 立即報名：https://trailblazerteam.com/courses/part-time-hosting/ （優惠至 2026/02/01 止） —————————————— 📍來賓介紹：Yuki…
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GD194｜風吹雲動心不動：在混亂世界中保持「白雲自在」的生存哲學。
📍 核心智慧：白雲自在 定義： 雲沒有固定形狀，隨風變成各種樣子（彈性與柔軟），但無論風怎麼吹，雲始終是雲（本質不變）。 應用： 面對外界批評或環境變化，可以靈活應對，但內心的核心價值絕對不能動搖，不受評價影響。 📍 賈伯斯的啟示：建立自己的尺度 不需做市場調查：…
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GD193｜禪語「主人翁」：這不是動漫主角，而是讓你心靈自由、不被蒙蔽的終極心法。
📍 核心智慧：主人翁 定義： 在禪宗裡代表「本來的自己」（佛性），即那顆徹底純淨、沒有蒙塵的心。 現狀： 我們太常向外看、太在意別人眼光，導致內心的主人翁沉睡。喚醒它的關鍵是問自己：「面對這件事，我自己真實的判斷是什麼？」 📍 群體壓力的陷阱 以和為貴的副作用：…
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GD192｜「盡人事，聽天命」真的有用嗎？破解焦慮源頭，找回內心最強大的力量。
📍 核心智慧：安心立命 定義： 「安心」是內心的平靜，「立命」是順應天命。 含義： 相信有超越自身的力量（神、佛、宇宙）在守護。用純淨的心盡全力做好每一件事，剩下的就完全交給上天。 📍 面對失敗的態度 上天的考驗： 當付出所有卻落榜或失敗時，不要自暴自棄。這代表上天看得起你，問你：「遇到這種情況，你還能堅持嗎？」…
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GD191｜你把工作當修行，還是當苦差事？心態決定你會遇到誰。
📍 核心智慧：步步是道場 定義： 無論何時何地，你所在之處就是道場。正在做的每一件事（行、住、坐、臥）都是修行。 觀念： 修行不必入深山，認真做好日常生活中的每一件小事，即是神聖。 📍 良緣的法則 不挑人只挑態度： 良緣平等發生，回應的是「努力不懈」的態度。 良緣循環：…
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GD190｜意見不合怎麼辦？別急著反駁！找出這「20%」就能瞬間逆轉局勢。
📍 核心智慧：同事 定義： 禪語中的「同事」並非指工作夥伴，而是指「和對方站在相同立場」，是一種深度的同理心。 應用： 同喜同悲。對方高興時一同慶祝，對方痛苦時給予陪伴。當你願意與對方站在一起，心牆就會倒下。 📍 溝通誤區：想贏過對方 爭贏的代價：…
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GD189｜「面授」是什麼？一句禪語告訴你，為什麼重要的人一定要親自見？
📍 核心智慧：面授 定義： 重要的教誨與真理無法只用文字表達，必須由師父當面授予弟子。 現代應用： 雖然數位工具便利，但視訊只是「模擬」，真正的信任與情感必須靠「見面」來建立。 📍 數位溝通的侷限 Email 適合傳事，不適合傳情：…
五吉郎EP124｜氣味，你的隱形簽名：用「味道」繞過理智線，讓客戶一秒記住你！（Feat. 嗅覺行銷推動者 鄭圭雯）
📍 首屆香氛賦能師孵化實戰營 投資自己4天賦能升級,創造持續性收益 #超強導師群 #專屬供應鏈MOU #4天3夜實境紀錄節目 #費用皆含食宿(參考方案) #香氛策展商業媒合 課程詳情： https://brights.tw/new2026/ 1/18前報名享有首屆優惠 (28,800 / 室友方案) (34,800…
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GD188｜社恐退散！不用口才好，只要「這件事」就能收服人心。
📍 核心智慧：露堂堂 定義： 真理不必刻意追求，原本就堂堂正正地存在。應用在人際上，即是「不必偽裝，展現真實」。 人際疲憊的根源： 來自於「先入為主」的想像（預設對方難搞）以及「過度偽裝」的完美主義。 📍 打破迷思：真實勝過完美 放下有色眼鏡：…
五吉郎EP123｜G.R.E.A.T. 投資心法：每天只花 20 分鐘，打造抗通膨的自動化雪球。（Feat. 知名理財部落客 喬王）
📍美股 ETF 聰明投資術 這門課不是教你猜漲跌、也不是選飆股，而是用指數化投資＋系統化資產配置，幫你建立一套可以長期執行、不容易半途而廢的投資方法。 課程核心架構為 G.R.E.A.T 五大步驟： G｜目標（Goal）：設定符合自身條件的財務目標 R｜風險（Risk）：評估最大下跌與心理承受度…
五吉郎EP122｜別再迷信「一人公司」，小團隊+AI才是生存之道！（Feat. 武松殿創辦人 李子建Mocoo）
📍 創業最重要的第一課：能量管理 創業初期最先面對的不是市場，而是親友的冷言冷語與自我懷疑。 如果沒有高能量支撐，在遇到奧客或資金壓力時很容易崩潰。先搞定自己的狀態，才能搞定生意。 📍 團隊規模：推崇「小電商」勝過「一人公司」 「一人公司」容錯率極低，無人討論且需全能（行銷/財務/出貨）。 Mocco 建議 2-3…
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GD187｜每天都在「爭先恐後」？難怪你活得這麼累！揭開焦慮的根源。
📍 核心智慧：處世讓一步為高 焦慮根源：現代人的焦慮來自「爭先恐後」（搶快、搶食、搶道）。這種「我先」的心態會讓人失去內心餘裕，陷入緊繃。 以退為進：出自《菜根譚》，意指懂得退讓才是高尚境界。踩著別人往上爬會招致失敗；願意退一步展現寬容，是為將來的飛躍做助跑。…
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GD186｜清風拂明月：一句禪語教會你，如何把豬隊友變成神助攻。
📍 核心智慧：清風拂明月，明月拂清風 沒有主配角之分：就像明月與清風相互映照，團隊中不需要每個人都爭 C 位。只要發揮特質彼此配合，就能創造美好成果。 相互成就：真正的強者懂得像清風襯托明月一樣，去照亮別人。當你願意成就他人，別人也會樂意成為你的助力。 📍 職場迷思：成果主義的陷阱…
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GD185｜擺脫「零和遊戲」的終極心法：從自我中心走向共好。
📍 核心觀念：從利己到利他 利己是痛苦之源：凡事以自己利益優先，會產生執著、貪婪、不安與嫉妒。這種患得患失的心態會讓人陷入痛苦輪迴。 雙贏是佛教本質：佛教認為「諸法無我」，萬物互相關聯。只顧自己贏會導致紛爭（如雷曼兄弟事件）；利他最終會回饋到自己身上，這才是真實的雙贏。 喜捨（Joyful…
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GD184｜為什麼你總是遇人不淑？揭開「貴人運」背後的真相！
📍 節目新訊 節目正名：原「五吉郎嘎哩修欸某剛」正式簡化為「五吉郎」，方便記憶與傳播。 新讀書會：每週一、五早上 6:00-6:30，導讀新書《你不是懶，而是能量低》，延續共讀習慣。 📍 核心禪宗智慧：「我逢人」 定義：所有的一切都從相遇開始。 奇蹟觀點：全球 80…
五吉郎EP121｜我們不是長大了才不玩，而是不玩了才長大。（Feat. 心理學 x 行為科學 張馬丁）
📍獨特的成長背景與體制外教育 跨國文化衝擊： 馬丁小學在加拿大溫哥華長大，習慣自由探索的教育環境。因母親生病返台後，無法適應體制內教育 。 全人中學的啟蒙： 父親送他去苗栗卓蘭的「全人實驗中學」。這是一所民主教育學校，學生參與校務決策（如伙食、預算），培養了他獨立思考的能力 。 📍自媒體之路：從「大師」到「馬丁」…
五吉郎EP120｜腦神經科學也懂行銷？為什麼你需要「多想兩步」？（Feat. 策略行銷大師 江仕超）
📍職涯轉換與多元背景 跨領域優勢： 超哥擁有生醫醫學工程與電子物理的背景，讓他能運用物理、生態等多學科知識理解行銷，呼應查理蒙格的「多元思維模型」。 果斷轉職： 發現科技業文化不適合自己後，毅然放棄百萬年薪，從領 20K 的業務做起，即便經歷裁員也不放棄尋找熱情所在。 📍跨國行銷實戰經驗 馬來西亞顧問經歷：…
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GD183｜一上班就在等下班？加入這個「微小巧思」，薪水小偷變身專業人士。
📍 核心智慧：隨處作主，立處皆真 出處： 禪宗臨濟宗祖師——臨濟義玄禪師的名言。 含義： 無論身處任何環境，只要保持「主人翁」的態度，所在之處皆是真理顯現。 應用： 不要覺得自己是被使喚的配角，一旦視自己為主角，工作就會變成展現價值的舞台。 📍工作無聊的真相 心態問題：…
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GD182｜一句話就能改變命運？揭開禪宗最強改運術：「愛語」的秘密！
📍語言的雙面刃 言靈的力量： 語言寄宿著靈魂，能給人勇氣，也能像利刃般傷人。 心念決定話語： 同樣看到同事穿西裝，心存善意是讚美（真有型），心存偏見則成酸言酸語（要去哪裡啊）。 📍什麼是愛語？ 定義： 發自內心關懷，慈愛地對對方說話。 和顏愛語： 溫和的笑臉 + 慈愛的語言 = 化解隔閡、翻轉局勢的「迴天之力」。…
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GD181｜短影片紅利結束了？揭秘 2026 年自媒體「存活」的三大關鍵！
📍自媒體趨勢的演變 2022年：內容變現 – 只要影片好笑、有趣就能紅。 2023年：人設變現 – 開始打造鮮明角色，強調個人魅力。 2024年：產業鏈化 – 出現完整的短視頻製作與變現產業鏈。 2026年關鍵字： 不再只是博眼球，轉向有深度、有溫度、陪伴。 📍2026年存活的三大重點 1.從顯性技巧轉向隱性累積…
五吉郎EP119｜興趣當飯吃會幻滅？揭開旅遊作家「爽玩」背後的殘酷真相。（Feat. 旅遊作家 詹依潔Jessie）
📍本集重點介紹 1. 關於來賓 Jesse 的三個標籤 旅遊作家：這是她目前的主要職業身分。 重度自助旅行上癮者：沒有自助旅行會覺得活不下去。 充滿矛盾的人：兼具理性與感性；在台灣是超級宅女（懶得動），一出國卻能日走三萬步。 2. 興趣變成工作的「幻滅」與「重生」…
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GD180｜如何讓優秀成為本能？揭秘禪宗最強學習法：「薰習」
📍核心智慧：什麼是「薰習」？ 香氣滲透原理： 禪語「薰習」意指將衣服放在有香氣的地方，久了自然會染上香味。 自動化進步： 人也一樣，把自己放在優秀的人身邊，不需要刻意用力，就會自動吸收對方的優點、思考方式與生活態度。 📍學習的藝術：模仿與「偷學」 大師的沉默教學：…
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GD179｜話多不如話少，話少不如不說？「停頓三秒」，讓你瞬間氣場全開。
📍核心智慧：不立文字 超越語言： 禪宗認為真理無法單純用文字表達，必須「以心傳心」。 言語的侷限： 就像一道用心的料理，其感動往往比華麗的形容詞更深刻。有些事，言語是無力的，必須靠沉默來傳達。 📍溝通誤區：話多必失 引發懷疑： 主持人過度誇張的讚美、業務員喋喋不休的推銷，往往會讓聽者產生懷疑，甚至想要逃跑。 反效果：…
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GD178｜被誇一句就飄，被罵一句就崩？揭秘禪宗最強心法「八風吹不動」！
📍核心智慧：什麼是八風吹不動？ 八種影響人心的風： 禪宗認為有八種力量隨時在動搖我們的心： 四種逆風（讓你痛苦）： 衰（衰退）、毀（毀謗）、譏（譏笑）、苦（痛苦）。 四種順風（讓你得意）： 利（利益）、譽（榮譽）、稱（稱讚）、樂（歡樂）。 順風更危險：…
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GD177｜你的人生雪球為什麼滾不動？因為你少做了這一個關鍵動作！
📍核心智慧：無一物中無盡藏 一無所有的力量： 雖然看似什麼都沒有，但正因為沒有束縛與成見，反而蘊藏無限可能。 起點是零： 每個人生來身無分文，所有的獲得都是賺到的。理解這點就能擺脫對失去的恐懼。 📍滾雪球效應與心態 下定決心：…
五吉郎EP118｜女神駕到！從「匱乏」到「高價值」的重生之路。（Feat. 高價值女神 林品希）
📍本集重點介紹 1.「裝忙」的代價： 婚禮主持案量下滑時，為了面子，每月花 6 萬元下廣告維持「我有在做事」的假象，卻被老公質疑意義何在 。 開設女神班初期，實體講座來了 30 人卻 0 人購買 36,800 元的課程，還倒貼場地費與禮物 。 2.荒謬的行銷建議：…
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GD176｜拒絕大腦分析，相信直覺！如何用「感性」做出最棒的人生決策？
📍核心禪宗智慧：木雞啼子夜 打破常識框架： 「木雞啼子夜」意指木頭做的雞在半夜啼叫，這在邏輯上是不可能的。 超越思維限制： 禪宗透過這種不合邏輯的意象告訴我們，不要被世間常識束縛；當能超越「不可能」的思維限制時，才能獲得心靈真正的自由。 📍生活榜樣：良寬禪師的「優遊」 不拘小節：…
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GD175｜你是在做「對的事」，還是在做「大家覺得對的事」？
📍核心觀念：常識會變，道理不變 常識有保存期限： 常識是特定時代和地點的產物（如以前的氣候常識已不適用現在的颱風季）。死守舊常識或焦慮於跟不上新常識，都是在折磨自己。 道理是永恆真理：…
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GD174｜你的生活被「平均值」綁架了嗎？世界上根本沒有這種東西！
📍核心智慧：迴光返照 定義： 原意是與其一味關注外界，不如關注自己的內心，時常反照內心。 真諦： 真正的答案不在外面，而在你心裡。不要問別人都在做什麼，要問自己：「我想過什麼樣的生活？我現在該做什麼？」 📍擺脫魔咒：拒絕平均值焦慮 打破迷思： 舉日本「退休需兩千萬」報告為例，指出那只是以一般生活費試算的平均值。…
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GD173｜平凡就是奇蹟？三個練習帶你重構「無聊」，找回內心平靜！
《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心禪宗智慧：一休和尚的祝福 打破常規的當頭棒喝： 一休和尚為富商寫下「父死，子死，孫死」作為繁榮的祝賀，雖然富商當下認為是詛咒，但這其實隱含了深刻的真理 。 自然順序即是大福：…
五吉郎EP117｜育兒不是犧牲！讓孩子治癒妳的內在小孩。（Feat. 加班當爸媽 Cherry & Coco）
📍本集重點介紹 1. 多重身份的切換與挑戰 來賓背景： Cherry 具有創業家精神、真實且有彈性；Coco 擁有「日式思維」（不願麻煩別人）、跨領域斜槓和快樂媽媽的特質 。 現實與外在的反差： 看似優雅如天鵝，水面下其實雙腳拚命划水。從在幽暗小房間錄音、剪輯到崩潰，是一段不斷調整的過程 。 新手媽媽的衝擊：…
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GD172｜早上睜開眼先別滑手機！做這件事，讓你的抗壓性提升一整天
《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心觀念：理所當然 vs. 感恩奇蹟 快樂小偷： 「理所當然」的心態會讓我們忽略常態中的美好。我們對電梯正常運作習以為常，卻在它一次故障時大發雷霆。 應有哲學：…
- 五吉郎
GD171｜越想逃避越痛苦？面對情緒暴風，你需要的是「彈性」
《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心智慧：徹底接受 (Radical Acceptance) 災難的最佳時刻： 發生災難時，就是面對它的最佳時刻。這不是風涼話，而是不逃避的智慧。 逃避 vs. 接受：…
- 五吉郎
GD170｜越焦慮越要停下來？打破「沒有時間休息」的迷思！
《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心智慧：七走一坐 (Seven Steps, One Sit) 不必持續奔跑：…
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GD169｜總是分心？你的身體姿勢可能錯了！調整「這裡」就能秒進心流
《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心智慧：生於一息 (Live in one breath) 專注力是練出來的： 專注力不是天賦，而是一種可以透過調整呼吸和姿勢來訓練的能力。 人生在於一息：…