GD197｜為什麼承認「我不知道」，反而讓你更受人尊敬？

五吉郎 · Jan 27, 2026 · 6m

📍 核心禪語：「百不知百不會」

含義： 並非真的變笨，而是不自以為「什麼都知道」。

影響： 一旦抱持「我知道」的態度，就會開啟自動導航，停止觀察與學習。抱持「我不知道」的態度，才能從每個人身上學到東西，促進自我成長。

📍 人品的試金石：對待弱者的態度

觀察點： 不能對上司點頭哈腰，對下屬或服務生卻趾高氣昂。

真正的人品： 真正的強者對任何人都能保持謙虛。這種不自滿、不炫耀的態度，是建立良好人際關係的基礎。

📍 典座教訓：眾生平等的敬意

譬喻： 寺廟廚師（典座）對待任何食材（無論貴賤）都充滿真心誠意。

應用： 無論對方是老闆、客戶還是清潔員，都是獨立的生命，值得用同樣的敬意與「和顏愛語」對待。

📍 三個培養謙虛的實作練習

話術轉換： 將「我知道」換成「原來是這樣，請多告訴我一點」，忍住打斷別人的衝動。

服務生測試： 吃飯購物時，刻意觀察自己對店員的態度。是否看著眼睛說謝謝？語氣是否客氣？

抓出傲慢： 每天反省是否出現「這太簡單」、「隨便做做」或嘲笑別人的念頭，並默唸禪語提醒自己。

📍 今日行動挑戰

在接下來 24 小時內，遇到覺得理所當然的事，心中默唸三次「百不知百不會」。

像第一次接觸般，用好奇心重新看待身邊的人事物（例如家人的嘮叨或例行公事）。

📍 總結

這集節目探討如何運用禪宗智慧「百不知百不會」來修煉謙虛之心，

並打破「懂很多就是好」的迷思。…