Shows / עמותת קדן
עמותת קדן
ברוכים הבאים :) הגעתן/ם לערוץ מכללת קדן - המכללה החברתית הראשונה בישראל אשר נוצרה עבור הצורך הקולקטיבי בידע מזין למען התפתחות אישית, שחרור מסבל ופעולה מועילה בעולם. בערוץ תוכלו למצוא מגוון הרצאות בתחומים שונים כגון: יוגה, מיינדפולנס, פילוסופיה, יוגה תרפיה, מדיטציה, מערכות יחסים ועוד.. מוזמנות/ים לשאול שאלות וליצור איתנו קשר לכל בקשה. האזנה נעימה :) :בקרו אותנו ב https://kadencampus.org/
Episodes
- עמותת קדן
חג שבועות: מביכורים וקציר עד מתן תורה וקבלתה מחדש | חברותא #17
הצטרפו לנתי וגלית לשיחה על חג השבועות, המשלב את היבטיו החקלאיים (חג הביקורים והקציר) עם משמעותו כחג מתן תורה. הדיון עוסק במנהגי החג כמו תיקון ליל שבועות, קריאת…
- עמותת קדן
פרשת במדבר | פרשת השבוע #29 עם נתי רכט וגלית לוין
בואו לגלות את עומק פרשות במדבר עם נתי וגלית. #יהדות #יוגה #פרשתהשבוע --------------------------------- 🧘 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס…
- עמותת קדן
ואטה, מדיטציה וחוסר ריכוז: איזון וקרקוע בתרגול היוגה | על החיים ועל היוגה #33
מרגישים לפעמים תחושת ריחוף, אווריריות ואפילו חוסר ריכוז אחרי תרגול מדיטציה או פראניאמה? אתם לא לבד! בסרטון זה, גלית ושרון צוללות לשאלה חשובה שהגיעה מהצופים…
- עמותת קדן
פרשות בהר - בחוקותיי | פרשת השבוע #28 עם נתי רכט וגלית לוין
בואו לגלות את עומק פרשות בהר - בחוקותיי עם נתי וגלית.#יהדות #יוגה #פרשתהשבוע --------------------------------- 🧘 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה…
- עמותת קדן
אגני – האֵשׁ הפנימית (תזונת יוגה, נשימות בהסטריקה וניאנה-אגני) | גלית לוין
🔥 מהי אגני — האֵשׁ הפנימית ביוגה — וכיצד היא הופכת מזון לאנרגיה ומחשבות לכוח יוצר? בסרטון הזה נצלול אל שתי שכבותיה: אש העיכול ואש החקירה של ההכרה. נלמד: -…
- עמותת קדן
פרשת אמור | פרשת השבוע #27 עם נתי רכט וגלית לוין
בשיחה זו דנים נתי וגלית בפרשת "אמור" ובמשמעויות העמוקות שהיא מביאה – החל מהמעמד המיוחד של הכהנים, מחויבותם לטהרה וקדושה גבוהה יותר והחוקים הנלווים לכך (כגון אי…
- עמותת קדן
איך לשלב רוחניות אמיתית בתוך החיים העמוסים? | קַארְמָה ובְּהַקְטִי יוגה | גלית לוין
בשיחת דהרמה שבועית זו, נחקור את הדרך לשלב בין החיים הגשמיים לבין החיים הרוחניים על פי הפילוסופיה של היוגה. נבין מה ההבדל בין גשמיות לרוחניות, כיצד אפשר לגלות…
- עמותת קדן
פרשות אחרי מות-קדושים | פרשת השבוע עם נתי רכט וגלית לוין
בואו להציץ אל תוך פרשות אחרי מות-קדושים .#יהדות #יוגה --------------------------------- 🧘 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה״…
- עמותת קדן
מדיטציה אנליטית: מי אני באמת? חקירת זהות, מודעות וחופש פנימי | בהנחיית גלית לוין
בתרגול המודע הזה נצלול אל ההבדל בין עצמיות לבין הזהויות וההזדהויות שמנהלות אותנו ביומיום. נשאל: מי אנחנו כשאנו רק מודעים? היכן נמצא חופש הבחירה שלנו? התרגול…
- עמותת קדן
מי אני באמת? יוגה, מודעות וזהות — המדריך שמסדר את הפלונטר | גלית לוין
שאלת “מי אני?” מלווה אותנו מרגע הלידה. בשיחת דהרמה מעוררת‑השראה זו נגלה איך פילוסופיית היוגה מפרקת את הפלונטר בין עצמיות, דרמה וזהויות ומעניקה כלים מעשיים לשקט…
- עמותת קדן
פרשת תזריע-מצורע | פרשת השבוע #25 עם נתי רכט וגלית לוין
בואו להציץ אל תוך פרשות תזריע‑מצורע ולגלות איך לידה, דם ונגעים הופכים למפתחות לחיים של טהרה, בריאות ומודעות. #יהדות #יוגה ----------------------…
- עמותת קדן
מדיטציה אנליטית: חקירת דיכאון, חוסר טעם וחופש פעולה בהכרה | בהנחיית גלית לוין
בתרגול הצהריים הזה נתחיל בהירגעות הגוף והנשימה, נפגוש ביושר את מצב ההכרה, ואז נעמיק בחקירה מודעת של רגשות כבדים כמו דיכאון וחוסר טעם. בעזרת שאלות מפתח נגלה את…
- עמותת קדן
האם זה הרגע שבו תרגול היוגה מתחיל לשאת פרי? | גלית לוין
בשיחת דהרמה זו נבחן מתי קורה ה״קליק״ האמיתי בדרך היוגה: לא כשנוגעים ברגליים או יושבים שעה במדיטציה, אלא ברגע שבו מתבסס ידע מבחין (ויווקה) שמבדיל בין ההכרה…
- עמותת קדן
היוגה סוטרה של פטנג'לי – סוטרה 1.2 | סוטרות בדרך היוגה עם יעל שקד
בפרק זה יעל שקד סוקרת את סוטרה 1.2 - יוגה היא מצב של השקטת גלי ההכרה. מצב של שקט הכרתי. --------------------------------- 🧘 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת…
- עמותת קדן
פרשת שמיני | פרשת השבוע #24 עם נתי רכט וגלית לוין
בפרק חגיגי ומלא השראה זה אנחנו פותחים את השבוע שאחרי פסח, צוללים אל ימי ספירת העומר ומשוחחים על הדרך האישית-לאומית מן “יציאת מצרים” אל “קבלת התורה”. בתוך…
- עמותת קדן
מדיטציה יוגית: המפתח לוויסות ההכרה | שאול גתרי
🕉 מפגש היכרות פתוח בזום איתי (שאול גתרי), מורה ליוגה ומדיטציה, לקראת פתיחתו של קורס “יסודות המדיטציה היוגית”. בשיחה נקבל טעימה ראשונה מהקורס וקצת נכיר אותי…
- עמותת קדן
פרשת צו | פרשת השבוע #23 עם נתי רכט וגלית לוין
בשיחה עמוקה ומרגשת על פרשת צו, נתי רכט וגלית לוי לוקחים אותנו למסע בין האש של המזבח והאש שבלב – דרך סיפור הקורבנות, עבודת הכהנים והמעבר מתרבות הקורבן לתרבות…
- עמותת קדן
ליל סדר פסח כמו שלא הכרתם – משמעות, עומק וחיבור מחודש | חברותא #16
גלית משתפת איך קריאה מוקדמת בהגדה שינתה לה את חוויית הפסח ונתי מדגיש את חשיבות ההכנה – לא רק לאוכל, אלא למשמעות. השניים מדברים על הדרך להפוך את ליל הסדר לחוויה…
- עמותת קדן
כולם מדברים על קארמה – אבל רק מעטים מבינים מה זו באמת קארמה יוגה | בת ועינת
✨ ריטריט יוגה: למצוא יציבות בתוך סערת החיים ✨מרגישים לפעמים מוצפים רגשית, חסרי יציבות או מתקשים להתמודד עם מצבים מאתגרים? אתם לא לבד. אנחנו מזמינות אתכם להצטרף…
- עמותת קדן
תרגול פראניאמה ומנטרה לפיתוח סטווה | בהנחיית גלית לוין
בתרגול זה נעבוד על פיתוח מצב הכרה סטווי – שקט, בהיר ומאוזן. נתחיל בזיהוי מצב ההכרה הנוכחי שלנו דרך שלוש ההשפעות: חוסר שקט (רג'ס), כבדות (תמס), ובהירות (סטווה)…
- עמותת קדן
סַטְוָה, רַג׳ַס, תַּמַס: שלושת כוחות הטבע בפילוסופיה היוגית | הרצאה מלאה של גלית לוין
הצרטפו לגלית לשיחת דהרמה מעמיקה על הגונות (סטווה, רג׳ס ותמס) - שלושת כוחות הבסיסיים בפילוסופיה היוגית שמשפיעים על מצב הרוח, הבריאות והחשיבה שלנו. נלמד כיצד…
- עמותת קדן
פרשת ויקרא | פרשת השבוע #22 עם נתי רכט וגלית לוין
נתי רכט וגלית לוין מעמיקים בפתיחת ספר ויקרא - "ספר הנשמה". בשיחה מרתקת הם חוקרים את משמעות הקורבנות מעבר לפשט, מתוך הבנה שהקורבן מסמל תהליך של התקרבות והתעלות…
- עמותת קדן
אי אפשר לעצור רגשות – אבל אפשר לעשות את זה... | בת ועינת
✨ ריטריט יוגה: למצוא יציבות בתוך סערת החיים ✨מרגישים לפעמים מוצפים רגשית, חסרי יציבות או מתקשים להתמודד עם מצבים מאתגרים? אתם לא לבד. אנחנו מזמינות אתכם להצטרף…
- עמותת קדן
מדיטציה אנליטית: חקירת השפעת הידע על המצב הפנימי שלנו | בהנחיית גלית לוין
מדיטציה זו מאפשרת לנו לחקור כיצד ידע שונה משפיע על תחושותינו הפנימיות ועל מצב הרוח שלנו. בתרגול, ננוע בין נקודות מבט שונות על המציאות הישראלית העכשווית, ונגלה…
- עמותת קדן
למה חצי מהישראלים אופטימיים וחצי בדיכאון? התשובה תפתיע אותך | גלית לוין
שיחה חשובה ואקטואלית על התמודדות עם סבל במציאות הישראלית המורכבת דרך כלים של יוגה. בשיחה נתבונן על הקשר בין ידע, הזדהות ופעולה נכונה, ונגלה כיצד שינוי נקודת…
- עמותת קדן
פרשת פקודי | פרשת השבוע #21 עם נתי רכט וגלית לוין
בואו להעמיק בפרשת השבוע האחרונה של ספר שמות – פרשת פקודי. נתי רכט וגלית לוין בשיחה כנה ואותנטית על הקמת המשכן, משמעות הענן השוכן עליו, ועל התובנות המרגשות…
- עמותת קדן
גיליתי את היוגה כמקום עבורי שתמיד שם | אבני דרך #8 עם גילי קררי
✨ יסודות המדיטציה היוגית ✨ הצטרפו אלינו למסע פנימי מרתק עם גילי קררי בקורס "היסודות המדיטציה היוגית". בארבעה מפגשים ממוקדים נצלול לעומקן של טכניקות המדיטציה…
- עמותת קדן
איך נולדה היוגה? הסיפור המדהים שלא הכרתם על התרבות ההודית העתיקה | זיו שנהב
היוגה התחילה בכלל מטקסי קורבן?בואו למסע מדהים להודו העתיקה, שבו נגלה איך מתוך טקסי אש ואלימות נולדו המדיטציה, הקארמה, והיוגה שכולנו מכירים היום.הצטרפו אליי…
- עמותת קדן
מיינדפולנס מיקוד ומודעות לחושים ולמחשבות | בהנחיית זיו שנהב
במדיטציה זו נתרגל מיינדפולנס (קשיבות) בעזרת הנשימה ככלי עוגן ונלמד להרחיב את תשומת הלב: 🌬️ נתחיל ממיקוד פשוט בנשימה – מתי האוויר נכנס ומתי יוצא👂 נעבור דרך…
- עמותת קדן
פרשת ויקהל | פרשת השבוע #20 עם נתי רכט וגלית לוין
---------------------- האינסטגרם של עמותת קדן: https://www.instagram.com/kadenfoundation 💬 קבוצה שקטה לעדכוני סדנאות, ריטריטים וקורסים של קדן:…
- עמותת קדן
למה קשה לך להרגיש יציבות? (ומה לעשות?) | בת ועינת
✨ ריטריט יוגה: למצוא יציבות בתוך סערת החיים ✨ מרגישים לפעמים מוצפים רגשית, חסרי יציבות או מתקשים להתמודד עם מצבים מאתגרים? אתם לא לבד. אנחנו מזמינות אתכם…
- עמותת קדן
היוגה סוטרה של פטנג'לי – הצעד הראשון בדרך לשחרור | סוטרות בדרך היוגה עם יעל שקד
מהי היוגה סוטרה של פטנג'לי? ולמה היא כל כך חשובה?היוגה סוטרה של פטנג'לי היא אחד הטקסטים החשובים ביותר בעולם היוגה, המאגד בתוכו את הדרך להשקטת ההכרה, שחרור…
- עמותת קדן
פורים – חג שהוא הרבה יותר מרעשנים ותחפושות | חברותא #15
פורים הוא חג שמסמל אחדות, התעוררות יהודית, והבנה עמוקה של זהותנו כעם. מעבר לשמחה ולתחפושות, מסתתר בו מסר עוצמתי שרלוונטי גם להיום.🔥 מה תגלו בסרטון?✔️ מהי…
- עמותת קדן
פרשת כי תשא | פרשת השבוע #19 עם נתי רכט וגלית לוין
פרשת כי תשא היא אחת הפרשות הגדולות והמשמעותיות בתורה. היא נוגעת בחטא העגל, בלוחות הברית, בשבת, במחצית השקל ובחיבור העמוק בין עם ישראל לאלוהיו. ✔️ איך חטא העגל…
- עמותת קדן
האם מספיק ללמוד את היוגה בלי לתרגל מדיטציה? | זיו שנהב
האם אפשר ללמוד יוגה בלי לתרגל מדיטציה?הרבה אנשים רוצים להעמיק בדרך היוגה, לקרוא ספרים וללמוד את הפילוסופיה, אבל מדלגים על התרגול עצמו. האם זה באמת עובד? בסרטון…
- עמותת קדן
תרגול פראניאמה: אוּגָ'אִי, בַּסְטְרִיקָה, שִׁיטַלִי, שִׁיטְקָרִי ונאדי שודהנה | בהנחיית גלית לוין
בתרגול זה נתרגל אוג'אי, בסטריקה, שיטלי, שיטקרי ונאדי שודנה – נחווה כיצד הן מאזנות את הפראנה, מכינות את הגוף וההכרה ומשפרות את התרגול היוגי. התרגול הוא מתוך…
- עמותת קדן
הַאטָּה יוֹגָה, פְּרָאנָאיָמָה, קְרִיּוֹת וְקוּנְדָּלִינִי | גלית לוין
בשיעור זה נעמיק בהאטה יוגה ונחקור את התרגולים הפיזיים והאנרגטיים שלה, כולל פראניאמה (נשימה), קריות (תרגולי ניקוי) והתעוררות הקונדליני.✅ מה נלמד בסרטון?✔️ הקשר…
- עמותת קדן
פרשת תצווה | פרשת השבוע #18 עם נתי רכט וגלית לוין
בפרשת תצווה אנחנו לומדים על בגדי הכהונה, החושן, הקרבנות ומשמעותם הרוחנית. נבין איך ענווה אמיתית, שליחות ציבורית והתמדה קשורים גם לתרגול הרוחני שלנו. נדבר על…
- עמותת קדן
האם להעביר את תשומת הלב זו בריחה או הדחקה? | זיו שנהב
כשעולה רגש חזק – איך נכון להתמודד איתו? לתת לו מקום או להעביר את תשומת הלב החוצה?כשאנחנו חווים כעס, פחד או עצב, מתעוררת השאלה: האם להישאר עם הרגש ולתת לו…
- עמותת קדן
מדיטציה מונחת של מודל הבריכה: תירגול מודעות להכרה ולתגובות אוטומטיות | בהנחיית גלית לוין
תרגול מודעות עצמית על בסיס "מודל הבריכה", המתמקדת בזיהוי תהליכי הערכה (וואסנה), תחושות גופניות ורגשיות (ווריטי), ותגובות אוטומטיות. התרגול מדגים כיצד המחשבות…
- עמותת קדן
הכירו את מודל הבריכה - המודל שמסביר את כל הרגשות והתגובות האוטומטיות שלכם | גלית לוין
בשיחת הדהרמה הזו נצלול לעומק ההכרה האנושית (Mind) כפי שהיוגה מציגה אותה, דרך מודל הבריכה. נבין מושגי יסוד כמו:Smriti (סְמְרִיטִי) – זיכרונות שמאוחסנים…
- עמותת קדן
פרשת תרומה | פרשת השבוע #17 עם נתי רכט וגלית לוין
בסרטון הזה נצלול אל פרשת תרומה, שבה עם ישראל מתבקש לתרום למען בניית המשכן – בית מקדש נייד במדבר.נעסוק בשאלות מרתקות:🔹 מדוע התורה מקדישה כל כך הרבה פרטים לבניית…
- עמותת קדן
הסיבה האמיתית שקשה לנו להיות מרוצים | זיו שנהב
למה ההכרה שלנו תמיד רודפת אחרי "טוב"? מה גורם לנו לחפש כל הזמן דברים שיעשו לנו "נעים"? ואיך זה שגם כשאנחנו משיגים את מה שרצינו - זה אף פעם לא מספיק?בסרטון הזה…
- עמותת קדן
תרגול מדיטציה להבנת החרדה | בהנחיית גלית לוין
תרגול מדיטציה מונחה שמציע דרך חדשה להתבונן בחרדה. במקום להילחם בה, נלמד איך להשתמש בה כמצפן שמכוון אותנו למה שחשוב לנו באמת.התרגול מתאים לכל מי שמתמודד עם חרדה…
- עמותת קדן
היוגה מתייחסת לחרדה ולטראומה בצורה הפוכה מכולם | איך להתמודד עם חרדה וטראומה? | גלית לוין
רוב האנשים מנסים להיפטר מהחרדה, אבל מה אם דווקא זו הטעות הגדולה ביותר? מה אם כל מה שלימדו אותנו על התמודדות עם חרדה וטראומה היה הפוך מהמציאות?בשיחת דהרמה זו…
- עמותת קדן
פרשת משפטים | פרשת השבוע #16 עם נתי רכט וגלית לוין
פרשת משפטים מגיעה אחרי הרגעים הדרמטיים של מתן תורה, ומיד צוללת אל תוך מערכת חוקים מפורטת שמטרתה ליצור חברה מוסרית וצודקת. מה הקשר בין העקרונות האלוהיים לבין…
- עמותת קדן
למה אנחנו תמיד בורחים למסכים כשקשה לנו? | איך להפסיק לברוח מהחיים
למה בתקופות קשות אנחנו תמיד מוצאים את עצמנו בורחים לעוד סדרה, עוד גלילה בטלפון, או כל דבר אחר שיכול לתת לנו רגע של נחמה?בסרטון הזה נדבר על התופעה המוכרת הזו -…
- עמותת קדן
מדיטציית חקירה אנליטית: מה בחיים שלנו ודאי ומה בחירה | בהנחיית גלית לוין
תרגול מדיטציה מונחית לחקירת הוודאי והאפשרי בחיינו. נבחן יחד מה בחיים שלנו נתון מראש ומה בשליטתנו, נלמד להבחין בין דברים שהם הכרח המציאות לבין אלו שהם בחירה…
- עמותת קדן
לחיות בוודאות בעולם של חוסר ודאות: חקירה יוגית על בחירה, שליטה ודהרמה | גלית לוין
בשיחת דהרמה זו גלית דנה בשאלות מפתח לגבי ודאות מול חוסר ודאות בחיים וכיצד דרך היוגה מאפשרת לנו להבחין בין הדברים שאינם בשליטתנו לאלה שבהם יש לנו בחירה: - מה…
- עמותת קדן
פרשת יתרו | פרשת השבוע #15 עם נתי רכט וגלית לוין
השבוע נתי וגלית צוללים אל פרשת יתרו, אחת הפרשות המכוננות בספר שמות, שבה מתואר מעמד הר סיני ומתן עשרת הדיברות: • הגעת יתרו ועצתו למשה – יתרו, חותן משה, מגיע…
- עמותת קדן
איך למצוא את הקריירה הנכונה? - בין תשוקה אישית לדרישות השוק
בשיחה זו זיו וגלית דנות בדילמה המרכזית של התפתחות בקריירה והגשמה עצמית בתחום התעסוקתי:• בין ‘טייטל נוצץ’ לנטיות טבעיות – מה קורה כשאנו רודפים אחר מקצוע יוקרתי…
- עמותת קדן
קַאפַלְבַּהטִי לניקוי ליחה, העלאת אנרגיה בעזרת פראניאמה ומדיטציית התכוונות (סנקלפה) | גלית לוין
בשיחת דהרמה זו גלית עונה על מספר שאלות נפוצות בנושא התרגולים השונים ביוגה וכיצד להתמודד עם אתגרים פיזיים ומנטליים: קַאפַלְבַּהטִי (Kapalabhati) – טכניקת קריה…
- עמותת קדן
מדיטציה להעלאת האנרגיה קַאפַלְבַּהטִי | פראניאמה | מחשבות מחלישות | סנקלפה | בהנחיית גלית לוין
תרגול מדיטציה מקיף הכולל טכניקות נשימה מסורתיות להעצמת האנרגיה והחיוניות. השיעור משלב:קפלבהטי - טכניקת ניקוי אנרגטיתפראניאמה - תרגילי נשימה להגברת…
- עמותת קדן
פרשת בשלח | פרשת השבוע #14 עם נתי רכט וגלית לוין
הצטרפו לנתי וגלית בשיחה מעמיקה על פרשת בשלח והמשמעויות העמוקות של קריעת ים סוף בהקשר היהודי והאוניברסלי. בשיחה נחשפים רבדים שונים של האירוע המכונן - מהפן…
- עמותת קדן
פאנצ'ה-מאיה מהמעודן אל הגס: איך נוצרת המערכת האנושית בתפיסת היוגה? (חלק 2) | הכל על האטה יוגה #10
בסרטון הזה נמשיך לחקור את מודל הפאנצ'ה-מאיה – חמשת הרבדים שמרכיבים אותנו. הפעם נראה כיצד המערכת האנושית "נבנית" מהמעודן אל הגס: - אננדה-מאיה (Anandamaya)…
- עמותת קדן
מדיטציית המודע והאובייקט: גילוי השלווה הבלתי-תלויה
זו מדיטציה שמטרתה להראות לנו שהטבע האמיתי שלנו - המודעות הטהורה - נפרד מכל האובייקטים המנטליים (מחשבות, רגשות, תחושות) ולכן תמיד שלו ויציב. לשיחה המלאה…
- עמותת קדן
בין הנעים לטוב: על המפגש בין חוכמת היוגה למוסר האוניברסלי | גלית לוין
הצטרפו לגלית לשיחת דהרמה מעמיקה שמתעסקת בשאלות המהותיות ביותר בחיינו: מהו טוב אמיתי, ומדוע איננו מצליחים להשיג אותו? נחקור את המתח המתמיד בין הרצון לנעים…
- עמותת קדן
פרשת בא | פרשת השבוע #13 עם נתי רכט וגלית לוין
בפרק זה של פרשת השבוע, נתי וגלית מעמיקים בפרשת בא ומנתחים את המשמעויות העמוקות של המכות האחרונות במצרים והציווי הראשון שניתן לעם ישראל - קידוש החודש. הדיון…
- עמותת קדן
מפגש היכרות עם יסודות המדיטציה היוגית | שאול גתרי
גלו את יסודות המדיטציה היוגית עם שאול גתרי - מורה מנוסה לראג'ה יוגה בעמותת קדן. בפרק מיוחד זה, שאול חולק את סיפור המסע האישי שלו, מעניק תובנות עמוקות על דרך…
- עמותת קדן
היוגה הצילה אותי ברגעים הכי קשים | אבני דרך #7 עם שאול גתרי
בשיחה זו, גלית משוחחת עם שאול גתרי - מורה ותלמיד ליוגה ולמדיטציה, שכבר בגיל 14 החל לתרגל מדיטציה בשיטת סילבה. לאורך השנים עבר שאול אתגרים אישיים ומשפחתיים…