הַאטָּה יוֹגָה, פְּרָאנָאיָמָה, קְרִיּוֹת וְקוּנְדָּלִינִי | גלית לוין

עמותת קדן · Mar 9, 2025 · 1h 27m

בשיעור זה נעמיק בהאטה יוגה ונחקור את התרגולים הפיזיים והאנרגטיים שלה, כולל פראניאמה (נשימה), קריות (תרגולי ניקוי) והתעוררות הקונדליני.✅ מה נלמד בסרטון?✔️ הקשר בין האטה יוגה, פראניאמה וראג'ה יוגה✔️ ששת הקריות – מתי נחוצות ומתי מסוכנות?✔️ כיצד תרגולי נדי שודהנה, בסטריקה, קפלאבהטי ושיטלי מאזנים את האנרגיה הפנימית✔️ מהי קונדליני? כיצד התרגול מוביל להתעוררות אנרגטית

----------------------

האינסטגרם של עמותת קדן:

https://www.instagram.com/kadenfoundation

💬 קבוצה שקטה לעדכוני סדנאות, ריטריטים וקורסים של קדן:‏

https://chat.whatsapp.com/INM5s0ew8HfEyYd4zyhSO3

💬 קבוצת הווטסאפ ״תמיכה ברוח קדן״:(כאן אפשר…