היוגה הצילה אותי ברגעים הכי קשים | אבני דרך #7 עם שאול גתרי
בשיחה זו, גלית משוחחת עם שאול גתרי - מורה ותלמיד ליוגה ולמדיטציה, שכבר בגיל 14 החל לתרגל מדיטציה בשיטת סילבה. לאורך השנים עבר שאול אתגרים אישיים ומשפחתיים, ומצא דרך בתוך עולם היוגה: • כיצד תרגול מדיטציה ואינטליגנציה רגשית עזרו לו לתמוך באשתו שחוותה אירוע מוחי ולהתמודד עם משבר עמוק? • איך משלבים עבודה תובענית (פקח טיסה) עם דרך הרַאג'ה יוגה? • מהו התהליך השלם של היוגה (האת׳ה, ראג׳ה, ניאנה, קארמה ובהקטי)? • מדוע להמשיך מעבר לאסאנות לראג׳ה יוגה ולאמץ את דרך המדיטציה היוגית? מוזמנים לשתף בתגובות: מה הכי נגע בכם בסיפור של שאול?
יסודות המדיטציה היוגית | 4 מפגשי העמקה לתרגול והבנת המדיטציה…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.