היוגה מתייחסת לחרדה ולטראומה בצורה הפוכה מכולם | איך להתמודד עם חרדה וטראומה? | גלית לוין

עמותת קדן · Feb 23, 2025 · 1h 30m

רוב האנשים מנסים להיפטר מהחרדה, אבל מה אם דווקא זו הטעות הגדולה ביותר? מה אם כל מה שלימדו אותנו על התמודדות עם חרדה וטראומה היה הפוך מהמציאות?בשיחת דהרמה זו נדבר על הגישה המהפכנית של היוגה להכרה האנושית. נגלה נגלה למה חרדה וטראומה הן לא 'באג' בהכרה, איך אפשר להפסיק להיאבק בחרדה ובטראומה, ולמה דווקא ההבנה הזו משנה הכל. הגישה היוגית מציעה פרספקטיבה שונה, חדשה, מדויקת ומשחררת - כזו שהופכת את מה שחשבנו ל"בעיה" להזדמנות להבנה עמוקה יותר של עצמנו.בואו לגלות איך להתייחס לחרדה וטראומה בדרך חדשה, מדויקת ומשחררת.00:00 - האם טראומה וחרדה הן באג בהכרה?08:34 - איך היוגה תופסת את ההכרה האנושית?17:22 - האם…